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#輸入揭開真相 救救無辜的黃豆先生！
#還黃豆先生清白 #有機會獲得環保麻布袋
黃豆先生好難過
因為莫須有的罪名被囚禁起來了！
今天就是開庭的日子
一起為黃豆先生辯護吧！
〖回答問題，救出黃豆先生〗
就有機會獲得美國黃豆的環保麻布袋唷！非常精巧實用！
趕快輸入 #揭開真相
帶他離開黑暗的囚牢吧！
•截止時間：10/03（日） 23:59止，10/05（二） 公告幸運得主
•有機會拿到： #美國黃豆環保麻布袋 *5名
•無法寄送至離島
•好食課擁有保留更改、終止活動的權利
•每1個Facebook臉書帳號限獲獎1次
#輸入黃豆
#探索黃豆枝枒另一端的秘密 #有機會獲得環保餐具組
黃豆先生在田間小路上發現一株長得好高的黃豆枝枒
順著枝枒向上爬，穿過厚厚的雲層後居然有一間煉油工廠！
相信大家對大豆油一定不陌生，但是你知道其中的奧妙嗎？
跟著黃豆先生一起展開空中的冒險吧！
趕快留言 #黃豆
跟著黃豆先生一起探索雲端上的煉油工廠吧！
•截止時間：9/28（二） 23:59止，9/30（四） 公告幸運得主
•有機會拿到： #美國黃豆永續生產環保餐具組 *5名
•無法寄送至離島
•好食課擁有保留更改、終止活動的權利
•每1個Facebook臉書帳號限獲獎1次
＃呼叫「黃豆天使」
＃召喚天使幫幫小女孩 #有機會獲得環保餐具組
你知道，豆製品裡住著黃豆天使嗎👼
當我們為體態煩惱不已的時候
祂就會用神奇的力量幫助我們度過難關！
〖召喚黃豆天使，回答問題〗
就有機會獲得美國黃豆的環保餐具組唷！
有筷子、叉子、湯匙和吸管（清潔刷），非常實用！
趕快輸入 #黃豆天使
幫小女孩突破困境吧！
•截止時間：10/01（五） 23:59止，10/04（一） 公告幸運得主
•有機會拿到： #美國黃豆永續生產環保餐具組 *5名
•無法寄送至離島
•好食課擁有保留更改、終止活動的權利
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運動前後吃什麼？這些便利店、夜巿小吃也可減脂？營養師公開👉🏻運動＋減重飲食法則，減肥必收藏！
記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！
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影片簡介：
運動前後，飲食有對位給絕對事半功倍！
今天「好食課」營養師阿雄為大家解答了很多有關於運動飲食的問題
例如：運動前後什麼時候吃、可以吃什麼
想不到很多都是在便利店、夜巿就找到的小吃！
運動飲料在運動後喝不會胖，平常喝側會變胖，這樣太奇妙了！
阿雄也給大家公開了減脂飲食的3大重點
1）足夠蛋白質
2）減少碳水化合物
3）吃有飽足感的食物
如果大家對更多運動飲食 /健康飲食有興趣，可以到好食課找阿雄唷！
他們的臉書： https://www.facebook.com/Learneating/
#一齊開心吃著瘦
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另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
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#運動飲食
#減脂
#好食課
今天真的很謝謝好食課的營養師Lexie來跟大家講解那麼有關於生酮飲食的資訊唷！
好食課粉絲專頁：https://www.facebook.com/Learneating/
(除了有生酮飲食相關的分享，也有很多其他例如健康飲食或食安的分享~~ 大家快去看看吧！)
最近真的大家都很瘋生酮飲食，到處都會聽到這4個字
其實生酮飲食是很極端的減重方法
我聽朋友說的時候也覺得大家對生酮減肥有很多誤解....例如不要生酮因為會酮酸中毒......這些眾說紛紜...
所以今天請了專業的營養師來跟大家解釋一下，到底該怎麼執行怎麼吃！
還有建議的一天生酮菜單...
看上去....其實也沒有很難麻~~哈哈~
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生酮新手:
我們在生酮前問了醫生跟營養師的意見...
以下這本書很推薦給大家，是一位營養師推薦給我們的，有簡單易懂的執行介紹跟很多食譜分享~ 大家可以看一下：
https://igrape.net/2W3qb?uid1=KETOeasy2
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