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【#知識文章︱自殺念頭與行為—作為家人朋友可以如何幫助當事人】
//⁣一個人產生自殺念頭的原因有很多，可能是因為精神健康問題，可能是因為受到歧視欺凌，可能是因為受到虐待，亦有可能是因為不同的事件因素而起，非三言兩語可以解釋得清楚。而產生自殺念頭的原因有很大機會都是因為感受到強烈的絕望，或者覺得自己很沒用、一文不值。作為家人朋友的你可以做甚麼？ //
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《如何幫助身邊有blue的朋友》

1 、有人比你更不幸

別人有問題並不會讓抑鬱症患者的問題消失。
　　
你應該說的是：有什麼我可以為你做的嗎?
　　

2、明天你就會感覺好多了

抑鬱症並不是睡一覺後就會消失的。
　　
你應該說的是：一天天慢慢來，我會在這裡陪你度過每一天。
　　
3 、生活是不公平的

這會讓抑鬱者更加鬱悶。生活也許是不公平的，但這並不能讓他們的處境變得更好。
　　
你應該說的是：發生了這種事情，我感到很難過，但是我能夠、也會幫助你度過這個難關的。
　
4、你必須要面對它

其實受抑鬱症折磨的人每天都在盡最大的努力去和抑鬱情緒作鬥爭。這樣說會讓他們覺得自己不夠好，容易產生挫敗感。
　　
你應該說的是：你不是一個人在戰鬥，還有我。
　　
5、生活在繼續

對於那些飽受抑鬱症折磨的人來說，生活好像沒有任何出路了，自己被定住了。
　　
你應該說的是：生活中有很多值得去體驗的東西，我會幫你去發現更多有意義的事。

6 、我知道你的感受，曾經我也經歷過

其實沒有人能做到感同身受。這樣說只會讓他們覺自己的感受和努力被忽視了。每個人處理問題的方式不一樣，對抑鬱症的處理方法也不盡相同。記住：抑鬱症不是心情不好。
　　
你應該說的是：我只能想象你經歷過哪些，我會盡可能地試著去瞭解你的感受。

7、你太自私了

也許他們已經很努力地在改變自己了，他們也不需要你去為他們治療。記住：抑鬱症不是一種選擇。他們沒有選擇抑鬱。
　　
你應該說的是：我很擔心你，我能為你做什麼嗎?
　　
8、走出去，喝一杯，盡情地玩，忘記一切煩惱！

一夜狂歡不能治癒抑鬱症。某一天的糟糕心情也並不能讓人患上抑鬱症，但無數個讓人感覺毫無希望的日子足以讓人抑鬱。
　　
你應該說的是：我很高興能和你待在一起，並成為你依靠的肩膀，一起出去喝杯咖啡如何?

9、你讓我也覺得很鬱悶

再次強調：抑鬱症不是一種選擇。抑鬱症患者往往感覺很無助，他們努力著讓自己變得更好。
　　
你應該說的是：看見你消沈的樣子讓我很難過，我需要做些什麼嗎?
　　
10、你有什麼可鬱悶的呢?

抑鬱症並不總是由一些悲傷的事件引發的。有時候，它就那樣出現了。
　　
你應該說的是：對不起，我不知道你正努力著，現在我和你在一起。
　　
11、別再自怨自憐！

自怨自憐和與抑鬱鬥爭沒有太大關係，儘管有時兩者齊頭並進。
　　
你應該說的是：我看到了你的努力，我也很為你焦心，我想我可以幫助你。

12、你應該去跑步

儘管運動可以幫助人與壞情緒作鬥爭，但對於正在和抑鬱症抗爭的人來說，起床都是一件費勁的事兒。
　　
你應該說的是：嗨!我想要出去走走，願意和我一起嗎?

13、你只需要走出房間!

對於一些抑鬱症患者來說，走出房間是幾乎不可能發生的事。即使那樣做了，也於事無補。
　　
你應該說的是：我不贊同你獨自面對的做法，我想我可以到你那兒去，或是我們一起去某個地方待一待。
　　
14、每個人都在積極地面對生活，為什麼你不能?

抑鬱症不是一種選擇!不是選擇!它就那樣出現了，當它出現時，任何人、每個人都會受到影響。

你應該說的是：你看起來正在經歷一件糟糕的事情，我只想讓你知道，我一直在這兒。
　　
15、你很堅強，你會沒事的

抑鬱症會讓任何人感到虛弱、無助。
　　
你應該說的是：我相信你，我知道你有能力邁過這道坎，我會陪你走完每一段路。

曾經有一位從大陸過來馬來西亞上念力班的朋友，在上完課後，就給我傳來了一個報告。他說：

『谢谢江老师！回大陆后，我升职的事情有了消息，我也不知道到底是课堂上做了第二个版本的紫花，还是后来我制造的关于工作的潜意识使者起作用。反正是见效了。真的匪夷所思！以前购买过大陆盗版的关于您的念力课程资料，做了相关练习，没有效果。看来远赴重洋向您取经的决定是对的。现我已在携程网订了机票，就等他们寄过来了，并将护照送去签证，争取7月份能再次见到您！祝一切顺利！』

江魔回應：

看來，也唯有現場被江魔的辯才加持過的學生，才能參悟念力的意境。

各位朋友，念力班報名的早鳥優惠價，到明天就截止了！（只剩一天）

趕緊、趕快、趕急！！！

這是一些人問起關於我念力班的問題：

1）因為看你的廣告都是 念力如何幫助中彩票 贏錢 的見證，但我想要的不是這些 運氣。有沒有一些 對整個人有根本上改變的見證？例如 我不是想要中彩票的運氣，我想得到會賺錢 的能力 /學習去如何賺錢？

江魔回應：
其實，彩票之類的，只是現象。念力的主要範疇是搞信念上的改變。至於你信念上要朝甚麼方向改變，那就是你自己的選擇。而且，彩票的這些見證，不是我們的目的，這是過程的一些旅程標。

它們只是徵兆，不是我們的目的。我們的目的是駕馭自己的信念。

2）因為我之前用了數萬元來上心靈成長和安東尼30日課程，反彈性好大，根本像過山車一樣，情緒上得快，下得更快，念力潛力班會有反彈嗎？

江魔回應：
沒有，我們完全不搞這種激勵式的情緒高漲。確實的，如果是高心靈成長之類的，會把你的情緒弄起，不管那情緒是快樂還是痛苦，情緒的弱點是：不能夠維持。有一些特定心理素質的人，是更加不適合上這類炒情緒的課程，原因是：炒起後，他們沒辦法面對情緒會退消的現象，進而會有空虛感，一些還會有抑鬱症。

念力班，不搞情緒。不過，對於一些人若有強烈的宗教情操，上念力班的話，有可能會被我提出的一些資訊強勢的反洗腦。不少宗教情操重的人，上課後會有兩三天的適應期。過了這三天後，這些宗教情操會開始變淡。

3）用了念力，會不會要還？或者會有報應？

江魔回應：
你來上課後，就會開始明白為甚麼有些人會有所謂的『報應』或『福報』。我不知道這世界有沒有因果報應，目前佛教徒所提出的證據，全是笑話。不過，我會告訴你這樣做實驗來弄到自己有報應或有福報。

我還會問你：做了施捨，理論上會有福報，但，為甚麼一些人做了善事還是會有『報應』呢？

佛教徒會說，他的業障還沒清洗完畢。（這是其中一個解釋）

佛教徒還會說，手淫就會運氣差。

但，上了念力班的朋友就會知道，只要你有方法，你甚至可以手淫後，運氣開始變好。

4）念力有沒有道德底線？

江魔回應：
沒有道德底線，只有信念底線。

有道德的人不見得會比沒道德的人好運，在我的念力班中，我會分享宗教如何影響信徒命運：為甚麽一些信徒加入一些宗教後（基督教或佛教）會運氣越來越好，為甚麽有些信徒加入了一些教團後卻會運氣越來越差。

提示：無關進入甚麽宗教，但與被灌輸的信念有關。

曾經一些佛教徒跟我講你跟菩薩求東西，不能為了做壞事。舉例，一個已婚男人不能求佛教愛神 Kurukulle 而有額外的桃花運，菩薩是不給的。

甚至一些佛教徒說跟佛菩薩求東西，最重要是你的動機正確，為了幫人的話，你求的東西才會見效。

這不是真的，佛教徒只是把自己的道德觀投射在菩薩的身上了。

我的一位學員就用了我課程中所教的如何把人們所拜的神『再循環』成為一個能夠做事的神，他就把佛教的愛神 Kurukulle 轉成一個新的神，這邊一轉，那邊他的前女友就主動的聯絡回他。

我另外一位馬來西亞的朋友，當年在日本唸書，有拜過日本的愛神 —— 愛染明王。當時他有求愛染明王幫忙把他和已經回到台灣的女友結為夫妻。求了多時，沒反應。直到我教他如何把愛染明王『再循環』成為一個新的神。

再循環後的當晚，他就看到女友有反應了。他不信邪，不再啟動這位新神。兩個禮拜了，都沒反應。直到他最後忍不住，又在啟動新神時，當晚他那遠局台灣的女友又有反應了。

最後他的女友終於嫁了給他，還有了兩個孩子。

另一個學員上完念力課後，回家後就幫自己家裡的關公重新開光，所需時間：一分鐘。那一個星期內，他的母親就中彩票，之後還中了不少次。

江魔要提醒大家：『神』是沒有道德觀的，『神』只是一個方程式、一個工具，工具沒有好壞之分。

來上我的念力班，就是學會如何駕馭這些工具而已。

5）上你的念力是不是一定要對方法有百分百信心才會見效？

江魔回應：
不是！

反而是半信半疑是最好的，百分百信心反而會沒效。

6）你念力教的技術，是否要很精神集中的做才會見效？我擔心我的精神集中不來。

江魔回應：
不是！

我的念力班裡面的主要技術，都不需要精神集中。精神集中，反而不是最見效的。

曾經有一次的NLP課程中有人問起關於我的念力課程，當時班中我問誰是上過念力班的，十五人舉手。我再問『多少個是有效的？』

還是十五個人舉手。

我再問『多少個是一個禮拜裡面有效的？』

八九個人舉手。

我再問『多少個是一兩天內就見效的？』

起碼五個人舉手。

念力就是在訓練 Sorcerer（巫師巫女），但卻沒有任何信仰，不需要拜神。甚至，上過念力班的學員，如果本來是有宗教信仰的話，衝擊就會很大，一些人會開始放下自己的宗教，不再相信所謂的神。不過！同一時候，你卻又更加能夠有效率的拜神，更容易的啟動一些平常拜神拜佛的人所得到的靈應。

拜神拜到有靈應，不是神厲害，是人厲害。

我的《念力道》就是教你怎樣很有效率的製造這些靈驗的巧合。

要報名上我在馬來西亞今年唯一一次的念力班，請鎖定 7 月 25 和 26 日。

念力道課程的『早鳥』報名價錢是 RM3500。7 月 6 日後報名的是『午鳥』價 RM 3800。7 月 20 日開始報名是『有錢鳥』價 RM 4200。

上課地點：Hotel Capitol（UM樓）, Jalan Bulan, Off Jalan Bukit Bintang, 55100, Kuala Lumpur, Malaysia。開車的朋友可以把車停在 Low Yat Plaza，停車票能夠Hotel 打印以得優惠價。 （若 你需要住宿，請自行上網安排。一些國外朋友是住 Hotel Capitol附近的 Seasons View、Hotel Nova、Royal Bintang等等，甚至其他較經濟的旅店。

上課時間：9am ~ 6pm 或更遲 (8.15am報到)

課程費用不包住宿費，但包課程講義、兩天的茶點和午餐。 （所有的住宿，請自行安排）

想報名上這些課程的朋友，請Email到 konguniverse@gmail.com 註明你的身分證的名字（中英）、身分證號碼、手機號碼和email。也寫明上哪一個課程。 我會把匯款資訊傳給你。

注 意！！國外朋友要報名的話，請在訂了機票後，scan了機票，再email給我，同樣的在email中要註明你的英文全名、身份 證 號碼、聯絡手機號碼、要上哪一個課程（註：只限國外報名的朋友，是來到現場才付馬幣現金，你需要付哪個價錢，就看你甚麽時候電郵你的機票給我）。

課程完畢後，畢業生會被邀請加入網上的補習班，進行後續的學習。

十幾年前，阿巧曾經想盡辦法自殺。「抑鬱令我像沉入水底，怎麼努力都浮不上水面。當時有人説，死後會永遠徘徊在同一境界。我想，那就在50米水深處徘徊罷了。否則未來還要承受100米、150米水深的痛苦？我不敢去想，夠了。」

她勇敢剖白心聲，希望讓人知道：所謂活不下去，只是想結束痛苦，不是生命；而輕生，是無法解決痛苦的。

今年初，有網民綜合自殺報道，至今錄得超過700宗企圖自殺個案。看見這些報道，也許有人會問：何解想不開？但是，要防止悲劇發生，只着眼於尋死原因、將動機簡化並無幫助，甚至可能令人忽略身邊朋友、親人如何逐漸走上絕路，錯過介入的機會。

果籽 ：http://as.appledaily.com

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