｜給自己一次機會，睡眠是多重要的事｜
在睡眠上
我用盡全力讓自己能睡得更好
好的床單、好的睡衣
好的床墊、好的枕頭
淺眠的我只想著
到底我還能多做些什麼？
當收到Philip Stein的邀約時
為了睡眠的我毫不猶豫的便答應
這品牌除了深受眾多歐美明星喜愛外（歐普拉、瑪丹娜等）
想試試看是否真的能夠幫助睡眠
淺眠真的是種折磨常常幻聽孩子哭嚇醒
一點風吹草動嚇醒還就要花1-2小時再睡回去
當我戴了半個月左右
我發現睡起來全身不再不舒服
然後儘管半夜有起來也馬上能再睡回去
某天/
先生：我看你每天都戴耶！真的那麼有效嗎？
我：現在不能沒有它覺得睡得好舒服喔！
其實在我們家
這一路來孩子半夜醒來哭鬧時大多是我第一個起床去安撫的
有時候覺得是媽媽的責任感作祟
但有時候就是真的因為我很淺眠
老公是很需要睡覺的人
他偶而都會欽佩的說『你都不用睡嗎』
我當然需要啊plsss....累到情緒來就會覺得
『誒～是怎樣！淺眠的人就活該嗎？』（是不是）
但其實我也經常很疲憊好嗎（拜託～）
#改變
開始使用的時候剛好民俗月
兒子在民俗月很常半夜哭鬧
戴了Nano睡眠手錶睡真的睡得超沉
很容易入睡、睡眠過程中真的覺得很舒服
都變成老公去處理弟弟半夜哭鬧
有幾次我知道時是他安撫完弟弟
有時候是隔天早上他才告訴我的
因為我真的真的睡得超級沉完全沒聽到兒子哭（笑）
睡得好起床後也不會覺得腰痠背痛
#PhilipSteinnano睡眠手錶
Philip Stein 的專利研究在自然頻率技術(NFT)磁盤上
NFT是充分利用人體和地球和諧的自然頻率
想像這塊NFT是天線開始在接收
設定好的地球自然頻率進而透過共振原理與「人類腦波」進行諧振
進而改善壓力、睡眠品質跟整體健康
Philip Stein正在研究人類因為自身的生物磁場引起的問題
人體頻率跟自然共振可以說話生物磁場
我當時只想一探究竟
究竟一塊小磁盤戴在手腕上會幫助
如何透過它來增加人體內褪黑激素
因此體驗到一夜好眠與舒服的舒醒
Philip Stein 在美國是許多臨床研究認證證明是有效
而且透過NFT磁盤能有效增加褪黑激素20%
睡眠是人體中最重要的部分
睡得好改善健康、情緒耐性也好
重量也能控制、專注力也能提升
聽起來睡眠真的跟生活環環相扣
#實際的問題改善
先來說說我本來身體的狀況
淺眠、長期左手不適需高舉過頭才有辦法睡
說實話我也不知道是什麼原因但就非常不舒服怎麼睡都不是
這段時間戴與沒戴差別除了熟睡以外
我身體不適半夜醒來的改善最明顯
肩頸不適因爲睡好也終於解套
現在我睡覺一定會戴nano睡眠手環❤️❤️❤️
真的試過了我才知道那麼神奇
Philip Stein Taiwan
官網：https://www.philipstein.com.tw/
#PhilipStein #助你好眠 #nano睡眠手環
如何 讓 磁場 變 好 在 Re: [問題] 如何改變磁場??? - 看板soul - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我之前諸事不順好多年，也覺得倒楣透頂。
求神拜佛陰廟陽廟什麼老師什麼仙姑能問的都去問
但是那又如何?
發現靠神靠鬼靠外力不如靠自己
接觸太多這種無形的東西，反而會影響自己的運勢。
運勢有高高低低，若一直靠外力介入，會有反效果。
神佛是不能夠改變因果的，要改變因果只有靠自己去做一些事情
陰廟很靈，看起來可以改變，但是當反噬的時候那種力量，會讓人後悔不如不要求
因為那只是預支，將來是加倍討還的。
改變磁場的方法很簡單，但是要做到很難。
1.改變想法：想好的事情，才能把好事吸引而來(請看秘密這本書)
是真的，一直去想什麼事情會不會發生，怎麼又xxx了,
這只會讓這種不好的事情發生得更頻繁
（這一點很難，因為想法是一種習慣，也是一種漩渦，但是要用力去發現和改變）
2.多做好事，少造業。
記得發現新台幣裡面有一集有一位來賓講到，得到樂透頭獎的得主，他們有統計
都沒有前科。
多做好事至少可以讓自己遠離不好的事情。
少造業，少造口業。
在背後說人是非，可以獲得短暫的快樂，隨口說說好像不會怎樣，
但是對別人的傷害卻是很深的。那種願力（怨力）最後還是會回到自己的身上。
少殺生，當然並不是說一定要吃素。隨手解救陷於困苦中的小動物使他人免於
災厄，就可以慢慢累積福報。就算沒有福報，自己心情也會變好。
3.強化身心。
與其天天在家裡哭，不如出去外面運動發洩一下。
強化身體，就可以改變磁場，吸引到正向的能量。身體虛當然都吸不好的能量。
吃的東西吃健康營養的，身體強健，氣色好，磁場看起來就好。
4.多曬太陽吸收正面能量。少去負能量的地方。
氣場不好的東西不要亂碰，因為若自己能量弱，那個負面的能量會轉移到自己身上
讓自己思想更為晦暗。
太陰暗和不乾淨，氣場雜亂的地方不要去，本身若磁場容易吸不好的東西，去那裡
簡直是超級大磁鐵，去了可以帶一卡車不好的東西回家。
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