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1️⃣最基本的迷宮:從起點走到終點即可
2️⃣隱藏迷宮:可能在圍欄.樹枝.山上都有一個難度更高的迷宮🪵🌴
3️⃣隱藏圖案:找出畫面中隱藏的圖案
4️⃣找找看:依照指示找出畫面中六樣東西(如果真的找不到也沒關係,書本後面有解答😜)
除了遊戲部分,書中還會教孩子導孩子動物的名稱,像是芊芊彤彤相當喜愛的恐龍迷宮,後面還會為大家分成生存年代.成年體長.發現化石的地方和分類來介紹恐龍和古生物,EX:始祖鳥.美甲龍.慈母龍.克柔龍.大眼魚龍,讓家長也可以一起長知識🦖🦕🐡
因為知識大迷宮實在是太好玩,玩了後會欲罷不能想找到書中藏起來的物品,所以老公都會提醒芊芊彤彤玩一段落要記得休息一下喔👀
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅秋天剩旅行【cts.travel】,也在其Youtube影片中提到,【嘉明湖國家步道】位於中央山脈南二段的一部分,單程約有13公里。其中會經過兩座台灣百岳分別為向陽山與三叉山。 第二天,約4:15從嘉明湖山屋前往我們這次行程主要目的地「天使的眼淚 - 嘉明湖」,本來打算是要看日出的,結果......反正順道記錄著我們的眼淚了。當時我們的心情從地獄昇華至天堂的過程也...
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| 你走的比你想像中還遠 |
完成人生第一座百岳,合歡北峰,超多感想啊。查資料時都說明這是新手、親民百岳,而且一望無際的綠色山頭,真美啊。薦骨有回應就報名了!
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但是,我看的部落格,沒有人寫需要攀爬岩石! oh no ~~不過幸好我事前不知道,不然就不會報名了(這句中文語法好難🤣)。真的不能用平地的體能和習慣來思考爬山這件事,一路的陡上坡,岩石、高低落差大的木棧道,山路1km ,抵過平地4、5km。這也好像人生的縮影,人在順風順水的時候輕鬆便能完成目標,但在難度提高,阻力增強時,就沒有所謂理所當然的收獲,學習從中調整、前進就好,繼續走就是了。
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雖是新手團,但跟我同團的團員幾乎都是運動健將,還能邊爬邊聊天,大家也都相互有照應,會提醒我調呼吸,會注意我登山杖有沒有調好,看我遲疑面對眼前的大檻,告訴我一手抓旁邊的竹子蹬上去就可以了。從他們身上學習到,當遇到困難或挫折可以請教有經驗的人看看,之所以我覺得難,懷疑,是因為沒經歷過,不曉得是否有能力穿越。當我看到他們輕鬆踩過我腦中以為的困難,內心就鼓勵自己這可以的,不是難事。想到我學習脈輪卡時,牌卡指出,「你認為的恐懼是事實,還是腦中以為的?」
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這樣來回約五小時,原路下山,大家腳程不同就拉開距離了。下山時我大多自己走,有時候正猶豫是這邊,還是那邊,我走的對嗎?就看到有人正走上來,我心中都會覺得他是天使啊,讓我看到方向。這好像生活中的場景,有時候可能因為別人的一句話或簡單一個動作,便能幫助你重新聚焦,再前進。
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下山雖然快多了,也不那麼累,但專心度可不能少,有幾次沒踩穩,滑了一下,深怕扭傷腳,這時候我跟自己的對話是,「你是荒野狼,很好,沒事的」。其實在人類圖裡我是荒野狗,現在寫下來都覺得當時內心戲很搞笑,哈哈~
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我最後回到原點跟大家會合,我說,我終於走完了!! 百岳第一座。
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題外話,我一身uniqulo 也走完了,真強也傻🤣,錯估真正的登山裝備有多重要,下次真的要花大錢買始祖鳥、長毛象牌子的衣服。是不是也像人生一樣,「準備好你能準備的,好讓自己專心面對真正的困難。」
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爬山的過程,我發現到,我一輩子都還是在跟空白意志力、空白情緒中心奮鬥。
第一天下午先爬簡單的合歡山主峰2小時,因為我低估天氣的變化,所以衣物帶的都不合乎登山所需。氣溫驟降,起大霧,下著雨,因為在路上,沒有落跑的選項,所以我只能盡快反應、適應,把能穿的都穿上,加快步伐。這個經驗跟日常生活裡面對情緒衝擊的狀況一樣,你無法抱怨外在天氣轉折,無法抱怨我為什麼在這裡,因為你就身處在那個情境裡,所以別人的情緒,就只是別人的情緒,「你要學習的是反應、適應、照顧自己」。不用怪對方,也不用責備自己束手無策。
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空白意志力中心時時刻刻影響我,但看法有些不同了。從北峰下山時,我後面如果有登山者,我就會讓開,讓他們先走,一開始我浮現的想法是,不要耽誤別人的速度,這其實是很典型的空白意志力語言,擔心自己不夠好、深怕拖累別人。讓了幾次路後,我反而覺得,讓他們先走,我就可以看他們的踩點,真好。慢慢我覺得這樣反而更適合我,不用急,不用比,你就在路上,有人在前面反而可以學習他們的路徑。
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這次經驗也讓我認清,我一輩子都不可能擺脫空白意志力、空白情緒中心的影響,但是我採取的觀點和態度可以不同,也正因為這兩個空白中心形塑出我比別人貼心、同理心的特質。沒有擺脫不擺脫的議題,只有能不能轉化的課題,我想這就是空白中心的智慧吧!
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最後如果你
_想要一場真摯的對話
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所有解讀我最喜歡個人解讀,我覺得當一個人內心有力量、身心頻率一致,便能創造正面印記,而非汙染源。
你走的,會比你想像的還遠。
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團員拍下我爬岩石的照片,事後看都覺得太神奇了!!原來我可以。但如果有下次,我一定要去買始祖鳥啦,別那麼傻穿uniqulo 。謝謝朋友在我出發前借我登山杖,拯救膝蓋。
#人類圖解讀
#合歡山北峰
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波斯登會唔會覺得好傷心💔?
【雷軍:小米正式發佈隔空充電技術】
https://inews.hket.com/article/2865763
【滔搏股東鼎暉投資傳折讓5%配股套現18億 曾跌逾7%】
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【嘉明湖國家步道】位於中央山脈南二段的一部分,單程約有13公里。其中會經過兩座台灣百岳分別為向陽山與三叉山。
第二天,約4:15從嘉明湖山屋前往我們這次行程主要目的地「天使的眼淚 - 嘉明湖」,本來打算是要看日出的,結果......反正順道記錄著我們的眼淚了。當時我們的心情從地獄昇華至天堂的過程也完整記錄下來。
第二天與第三天天氣逐漸轉晴,沿路可拜訪台灣百岳 - 三叉山與向陽山,尤其向陽山一帶風景殊勝,加上「向陽名樹」爆療育的,一定要現場欣賞,因為相機鏡頭變形關係。
感謝山給予我們今年最驚喜的冒險旅程。
👉山女孩Melissa & Mao 心得分享 https://reurl.cc/X6Zea7
並且貼心附上當次路程/時程:
Day 1:
08:35向陽國家森林遊樂區入口(檢查入山證,嘉明湖避難山屋床位與環境講習)
09:00出發
09:10向松步道
9:25 松濤步道
10:00 嘉明湖登山步道登山口
11:20向陽山屋(休30分吃午餐)
12:40 黑水塘營地(休35分)
14:00 玉山圓柏 -
15:25 向陽山登山口
16:00 嘉明湖避難山屋(約7小時含休息)
Day 2:
04:15出發
06:10 三叉山登山口
06:40 三叉山三角點
07:10 嘉明湖畔 (大休2小時40分)
09:50出發嘉明湖避難山屋-
10:30三叉山登山口
11:10迎賓樹
12:50 嘉明湖避難山屋(來回扣掉嘉明湖大休約6小時)
Day 3:
08:30 嘉明湖避難山屋出發回程
09:10 向陽山登山口(輕裝上向陽山)
09:45 向陽山三角點(休10分鐘)
10:10 向陽山登山口
11:20 向陽名樹
12:20 向陽山屋(小休10分鐘吃行動糧)
13:16 嘉明湖登山步道登山口
13:42 松景步道
14:10 向陽遊樂區入口(約5小時40分含休息)
✍我是新手!前往嘉明湖需要注意什麼?
👉申請入山證
內政部警政署網站:https://reurl.cc/E7gz4K
👉申請床位/營位
嘉明湖國家步道臺東林區管理處: https://reurl.cc/oLVd5j
👉山屋介紹:
向陽山屋https://reurl.cc/Qd53XM
嘉明湖避難山屋https://reurl.cc/z8pz66
👉需要包餐或租借裝備
熊出沒戶外休閒服務企業社 https://reurl.cc/Y1460n
嘉明湖天馬登山隊https://reurl.cc/Njbj5q
👉【小知識大發現】仟元鈔票上有哪些動植物,你知道嗎?(健行筆記)
https://reurl.cc/vDQMpl
👉【保育】如何辨認帝雉與藍腹鷴?(健行筆記Pan Pan Ting)
https://reurl.cc/0oK3Ko
👉帝雉(維基百科&照片註明)
https://reurl.cc/ZO4m4p
由 Snowyowls (photographer) / Jako (uploader) - own work (by Snowyowls) from zh wiki, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5566120
👉藍腹鷳(維基百科&照片註明)
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%93%9D%E9%B9%87
由 Alnus - 自己的作品, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=14539211
👉單程13公里,需折返:建議天數3天
👉相關GPX:https://reurl.cc/arZvG3
👉強度屬於稍有挑戰性百岳,尤其重裝從向陽山屋至嘉明湖山屋陡上。或者可依自己體能選擇,利用「時間」換「體力」的方式。第一天住宿於向陽山屋,清晨早一點起床往嘉明湖避難山屋前進。
👉台灣百岳:
向陽山3,603公尺,台灣百岳編號17,中央山脈山系
三叉山3,496公尺,台灣百岳編號27,中央山脈山系
👉沿途建議景點:向陽名樹、向陽大崩壁、黑水塘、向陽山、三叉山、嘉明湖
外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
https://idragon.info/2ggee
中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
https://whitehippo.net/2gghY
中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
https://shopsquare.co/2gghf
中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.404
底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.128
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
https://igrape.net/2gghp
https://igrape.net/2gghp
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.175
鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
https://www1.gamepark.com.tw/2gghx
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
https://easyfun.biz/2ggi3
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
https://igrape.net/2ggi6
背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
https://product.mchannles.com/2ggi9(2019薄暮藍)
https://ibanana.biz/2ggiC(2019瑪瑙黑)
背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
https://shoppingfun.co/2ggmB
配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
https://igamepark.biz/2ggib
配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
https://product.mchannles.com/2ggiw
配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
https://reurl.cc/d0qjv6
配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
#嘉明湖 #百岳 #登山
始祖鳥 7 折 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳貼文
在台北市內湖區有個很棒的登山步道,那就是金面山親山步道,這裡是很夯的台北登山步道,金面山親山步道吸引很多人去朝聖,不管是網紅、明星都曾到訪,說是熱門的台北景點也不為過!
在 #金面山 有絕佳的美景,可以居高臨下鳥瞰整個大台北的風景,除此之外這裡有許多造型奇特的大石,所以 #金面山親山步道 又有 #剪刀石 之稱►►https://tinyurl.com/y7j8e844
金面山在歷史上在清代是搬運這裡的石塊前往台北城作為建材,步道上也可以看到內湖清代採石場遺跡!
金面山需要翻越許多有挑戰性的大石頭路段才能抵達,過程也會行經超美的大岩壁,可以讓你體驗飛簷走壁的感覺!
#金面山登山步道 環狀路線全程距離約4公里,時間約需花2小時才能完成,我們一起來看看這個超夯的 #內湖登山 路線吧!
影片章節:
00:00 影片開始
00:27 金面山步道交通方式
00:45 金面山親山步道登山口
01:21 金面山步道地圖
03:01 竹月寺
04:46 金面山歷史
05:05 剪刀石
07:10 論劍亭
07:20 大台北親山步道拓印處
07:50 大岩壁
09:11 華山亭
09:22 清代打石場遺跡
10:02 金面山總時間距離
▲來看看小羽去戶外活動時,都帶些什麼裝備▲
運動內衣
短排汗上衣
登山襪:Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山帽:DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
登山包:Arc'teryx始祖鳥-Index 15L Backpack(綠)
斜側小包:MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
登山鞋:DECATHLON迪卡儂- QUECHUA MH100女抓地防滑中筒登山鞋 (39碼)
水袋:DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組:SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
保溫瓶:太和工房- SUS316不鏽鋼隨行咖啡杯►►https://reurl.cc/d0n6Eq
濾水器:KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
運動相機:Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機:Apple IPhone11 pro(黑)
手錶:Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架:MEFOTO-MK10(紅)
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#台北登山 懶人包特輯:
●延伸閱讀-『瑞芳區』必爬的登山步道有哪些►►https://tinyurl.com/vo5nknw
●延伸閱讀-『內湖區』必爬的登山步道有哪些►►https://reurl.cc/pqMKx
●延伸閱讀-『北投區』TOP.5的登山步道在哪裡►►https://reurl.cc/57pbM
#合歡山 特輯:
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●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4
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#玉山 特輯:
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#南湖大山 特輯:
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始祖鳥 7 折 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳貼文
【嘉明湖國家步道】位於中央山脈南二段的一部分,單程約有13公里。其中會經過兩座台灣百岳分別為向陽山與三叉山。
住宿可申請向陽山屋與嘉明湖避難山屋。尤其特別喜歡向陽山屋,桌椅與氛圍很像在日本山屋,加上暖暖的陽光😻😻。兩座山屋皆有完善的廁所,相較其他台灣山屋整潔許多。
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並且貼心附上當次路程/時程:
Day 1:
08:35向陽國家森林遊樂區入口(檢查入山證,嘉明湖避難山屋床位與環境講習)
09:00出發
09:10向松步道
9:25 松濤步道
10:00 嘉明湖登山步道登山口
11:20向陽山屋(休30分吃午餐)
12:40 黑水塘營地(休35分)
14:00 玉山圓柏 -
15:25 向陽山登山口
16:00 嘉明湖避難山屋(約7小時含休息)
Day 2:
04:15出發
06:10 三叉山登山口
06:40 三叉山三角點
07:10 嘉明湖畔 (大休2小時40分)
09:50出發嘉明湖避難山屋-
10:30三叉山登山口
11:10迎賓樹
12:50 嘉明湖避難山屋(來回扣掉嘉明湖大休約6小時)
Day 3:
08:30 嘉明湖避難山屋出發回程
09:10 向陽山登山口(輕裝上向陽山)
09:45 向陽山三角點(休10分鐘)
10:10 向陽山登山口
11:20 向陽名樹
12:20 向陽山屋(小休10分鐘吃行動糧)
13:16 嘉明湖登山步道登山口
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👉建議天數:3天
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👉台灣百岳:
向陽山3,603公尺,台灣百岳編號17,中央山脈山系
三叉山3,496公尺,台灣百岳編號27,中央山脈山系
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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始祖鳥 7 折 在 [情報] 始祖鳥7折出清(台北中山路) - 看板outdoorgear 的推薦與評價
日 期:2017/04/20-04/30
地 點:台北市中正區中山北路一段18號
國內定價7折,大概是國外原價
小弟買個RAMPART褲Nt.3206 國外$119
不能試穿也不能確定有什麼貨 因為一直在補
也不能退換貨 無保固
有看到 MEN ATOM AR HOBBY XL L
ATOM LT vest L
褲子 從28 30 32 36 厚薄都有
有看到rampart pant
排汗衣也很多只是顏色不是綠就是橘
女生也挺多的沒仔細看
補個網址
https://www.facebook.com/tingsaniou/photos/a.111854545828395.1073741828.
111774412503075/435219566825223/?type=3&theater
另外 東門站信義路上的始祖鳥旗艦店
應該是新代理吧
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※ 編輯: yuyuoo (111.246.114.122), 04/24/2017 21:35:12
箱子一直進來 我看他也整理得很煩
另外我不常去這間店 記得以前經過都沒什麼人
有鳥的專區 不過我看價格是新代理的
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