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姜素拉 在 薇薇安童裝 Facebook 的精選貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅大佬你唔好咁痴線啦dudeareyoucrazy，也在其Youtube影片中提到，大家好喔~~大家在看韓劇或偶像時，有沒有很羨慕他們的完美身型呢？ 韓國演員們在拍劇之前都會把自己的體型練到最好，偶像們都一直堅持運動練舞。 但你知道這些光鮮亮麗的巨星們，過去也有一段黑歷史嗎？ -------------------------------------------------...
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姜素拉 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最佳解答
IU、姜素拉減肥菜單👉https://bit.ly/3ksPPV9
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相信大家四天連假都吃飽喝足了吧？回歸現實生活，當然逃不了長肉的命運，讓我們來看看韓星的減肥菜單，這樣吃絕對瘦😊
#仙女三餐抵我一餐 #韓星減肥餐
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本文來源：APP創作者 @凱嘻琳
姜素拉 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最讚貼文
姜素拉狂減20公斤菜單👉https://bit.ly/3eGj1F3
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居家防疫久了，大家有保持運動好習慣嗎？如果不想動，可以參考韓國女星的減肥菜單，讓身體變得更輕盈！😋
⭐️ 編輯提醒：大家還是要依照自身狀況做調整喔！
#夏天到了 #一起窈窕起來
姜素拉 在 大佬你唔好咁痴線啦dudeareyoucrazy Youtube 的精選貼文
大家好喔~~大家在看韓劇或偶像時，有沒有很羨慕他們的完美身型呢？
韓國演員們在拍劇之前都會把自己的體型練到最好，偶像們都一直堅持運動練舞。
但你知道這些光鮮亮麗的巨星們，過去也有一段黑歷史嗎？
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姜素拉 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
本集完整內容：https://youtu.be/oF66XnqVT8w
減重不減壽！當我們碰到要拍照、上鏡頭甚至結婚、遇到心儀的對象，最在意的一件事就是減肥！七天緊急瘦身法真的還假的？這位是韓國女星姜素拉，憑著自己一套飲食方式狠狠甩掉24公斤！她到底是怎麼靠吃瘦下來的？減肥從飲食下手，營養師教你一個不復胖的瘦身計畫，聰明替代飯麵的食物，「大口吃」不再感覺對不起自己！還有最近那些國外火紅的減肥方法到底行不行得通，專家幫你一次解答！播出日期：7/13晚間七點
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減重不減壽！當我們碰到要拍照、上鏡頭甚至結婚、遇到心儀的對象，最在意的一件事就是減肥！七天緊急瘦身法真的還假的？這位是韓國女星姜素拉，憑著自己一套飲食方式狠狠甩掉24公斤！她到底是怎麼靠吃瘦下來的？減肥從飲食下手，營養師教你一個不復胖的瘦身計畫，聰明替代飯麵的食物，「大口吃」不再感覺對不起自己！還有最近那些國外火紅的減肥方法到底行不行得通，專家幫你一次解答！播出日期：7/13晚間七點
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