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為什麼想減肥的人都不敢吃甜食？
常常有正在減肥的女生來私訊問我
說她們其實本身是螞蟻人超愛吃甜食
但因為現在正在減肥中，平常愛吃的甜點連一口都不敢吃，
心裡覺得超級鬱卒...😭
女孩們！等等！
我知道少吃甜食、糖分減量在飲食控制，都是很重要的一個步驟
但有看過我之前影片的人都應該知道
我自己提倡的是彈性飲食～
比起一定要戒斷哪種東西
對我而言，如果吃這個東西可以讓我心情變好
更有動力去下一階段的挑戰...
那就吃吧！
只要算好營養素，或是選一餐當成作弊日，
其實真的不用完全戒斷某個喜歡的東西
而且如果真的要吃甜點
也可以找一些更好的產品做替代，讓妳吃甜食的同時也不用擔心熱量太高
像是myprotein就有推出很多款點心
吃起來口感也很好，同時還可以補充高蛋白
跟妳們分享Ashlee口袋名單：
1. 六層夾心高蛋白酥脆棒
2. 高蛋白布朗尼（口感很軟Ｑ，很像普通的布朗尼）
3. 蛋白威化餅乾
所以真的不要在有那種「如果我要減肥我一定不能ＸＸＸ」的想法
減肥減脂是一條漫漫長路
如何讓自己可以充滿熱情的努力往目標前進
在不暴飲暴食的前提下，其實真的沒必要特別戒掉某些東西啦！
《奧地利🇦🇹傳統Manner餅乾》
太懷念奧地利🇦🇹，更想念奧地利的小零食，除了莫札特巧克力，最讓人懷念，就是奧地利🇦🇹老牌餅乾～
Manner的威化餅，這次請奧地利小幫手，幫我到維也納總店，幫大家準備小禮盒的威化餅。好吃的餅乾，漂亮的盒子，送禮自用兩相宜。
小幫手幫我們選了三款禮盒包裝：
A、經典禮盒：
聖史蒂芬教堂粉色鐵盒包裝、
經典口味75g x 8 = 600g
B、小朋友隨身鐵盒：
古典小朋友分享餅乾圖案、
經典榛果口味75g x 2 = 150g
C、登山健行隨身鐵盒：
奧地利🇦🇹傳統登山圖案、
經典榛果口味75g x 2 = 150g
《留言或私訊》
《九月30日結單》
《預計10月12日左右到貨》
《Manner 小故事》
奥地利Manner，是歐洲130年的經典品牌，也是全世界最大的威化餅(wafer)工廠。1890年 Manner製造了第一片榛果威化餅乾，開啟了甜食生產的故事。130年來以巧克力為基底的甜食產品，堅持以高品質和實惠的價格，長期受到消費者的喜愛，更是奥地利觀光客必買的伴手禮。
#manner經典威化餅
#阿全歐洲嚴選
《奧地利🇦🇹傳統Manner餅乾》
太懷念奧地利🇦🇹，更想念奧地利的小零食，除了莫札特巧克力，最讓人懷念，就是奧地利🇦🇹老牌餅乾～
Manner的威化餅，這次請奧地利小幫手，幫我到維也納總店，幫大家準備小禮盒的威化餅。漂亮的盒子，送禮自用兩相宜。（世界上最知名的餅乾之一）
小幫手幫我們選了三款禮盒包裝：
A、經典禮盒：
聖史蒂芬教堂粉色鐵盒包裝、
經典款威化餅600g
B、小朋友隨身鐵盒：
古典小朋友分享餅乾圖案、
經典款威化餅75g x 2 = 150g
C、登山健行隨身鐵盒：
奧地利🇦🇹傳統登山圖案、
經典款威化餅75g x 2 = 150g
《留言或私訊》
《九月30日結單》
《預計10月12日左右到貨》
《Manner 小故事》
奥地利Manner，是歐洲125年的經典品牌，也是全世界最大的威化餅(wafer)工廠。1890年 Manner製造了第一片榛果威化餅乾，開啟了甜食生產的故事。125年來以巧克力為基底的甜食產品，堅持以高品質和實惠的價格，長期受到消費者的喜愛，更是奥地利觀光客必買的伴手禮。
#manner經典威化餅
#阿全嚴選
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咒術迴戰食玩威化餅第一彈！買玩具送餅乾又來了XDD
一盒難求的咒術迴戰威化餅!! 五條老師有沒有這麼難抽啊~
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全聯餅乾黑白吃！義美這款CP值超高【PIN命💗開箱】
大叔在月中晚上太無聊
每天月子餐吃到快發狂
買了一大推零食，晚上追劇吃
9成阿拼都沒吃過
到底那些餅乾最推薦呢？
快看影片吧~GO~
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前篇影片推薦
剖腹產全紀錄！腹膜外剖腹真的不會痛嗎？阿拼與小星星的故事【👨👩👦PIN命愛媽咪👶】
https://youtu.be/oEssoc-JJaE
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