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今晚來點～酸甜甜的陰瑜珈
8月份
週五晚上20:00
陰瑜珈 線上課招生中
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「馬鞍式」練習🔗
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你博杯了嗎❓
發摟一下最近最流行的瑜珈體位法，也是我的最愛之一「馬鞍式」
可以伸展大腿前側股四頭肌的肌腱韌帶，同時可刺激胃與腎的經絡。
⚠️陰瑜珈的練習要慢慢進入體位法並慢慢退出唷！
⚠️跑者或重訓的朋友股四頭肌太緊繃，練習時會需要輔具才能舒適的停留唷！！
話說～馬鞍式和臥英雄很像，但我覺得臥英雄（屁股坐地板）膝蓋壓力比較大
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什麼是【陰瑜珈】
陰瑜珈會在一個體位法停留3-5分鐘，藉由身體放鬆的伸展，進而伸展刺激平常鍛鍊不到的結締組織，可以潤滑關節、讓肌肉充滿水份、按摩內臟、啟動副交感神經系統進而修護身體器官。這與平常我們所做的瑜珈練習有所不同，一般的瑜珈練習大多以訓練肌耐力或伸展肌肉為主，這些會讓我們身體發熱流汗的瑜珈是屬於陽瑜珈的練習。各有各的好處，有陰有陽的練習才能讓我們身心靈達到「陰陽調和」健康圓滿。
陰瑜珈結合了中醫的經脈理論，我們在陰瑜珈體位法停留時可以對筋絡中的氣產生加壓與延展，對於穴位的刺激也有無針針灸的效果，可以改善經絡裡氣的阻塞問題，加強氣血循環、暢通經脈系統，達到身體保健的功效。
而在陰瑜珈體位法長時間停留的同時，可以進行冥想或呼吸法的練習，這也是一種心智的訓練。長遠的來說瑜珈不但能讓我們身體健康及心情平靜，最終將淺移默化的讓我們心靈獲得自由。
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8月份線上課～招生中
（二）14:30花式空瑜1
（二）19:30舒展瑜珈
（五）20:00陰瑜珈
以上三班都還有名額唷！
報名表🔗
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⭐️ ⭐️ ⭐️注意⚠️ 練習進階花式空中瑜珈前，務必先暖身，避免受傷。⚠️進階花式空中瑜珈，自我練習時要有夥伴相照應！避免空中迷航造成打結或墜落的危險！
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這次兩則故事來自台北山上某大學與中正大學，夜教真的容易發生事情嗎？
上一則影片【神明揭密 - 地藏王菩薩】👉 https://youtu.be/Gq4L8cRlUCI
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老王說全系列靈異故事播放清單：https://lihi1.com/juEJe
房仲日記全系列播放清單：https://lihi1.com/lnAjj
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老王的粉絲專頁：https://lihi.cc/jvTHs
老王Instagram：https://lihi.cc/1EJia
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投稿位置請發至信箱：oldwangsing@gmail.com
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#老王說
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注意：影片中的圖片、影片都僅供示意，並非真實情況或場地，若為真實場所會特別告知。
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【老王說】最陰的醫院？竟然有人做邪術...杏林醫院的兩則靈異故事
https://youtu.be/O7kObBV5ms8
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【老王說】猛鬼故事團！幽靈巴士是真的嗎？
https://youtu.be/0s5u_J8JmUk
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【老王說】古玉，真的很邪門嗎？
https://youtu.be/eEviPf6cyGc
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【老王說】為何不能半夜看電影？
https://youtu.be/CIaOfenhxnk
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【老王說】最陰邪術！養小鬼真的會出事嗎？
https://youtu.be/K2swvfUgH5E
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【老王說】KTV女服務生，見鬼事件完整實錄
https://youtu.be/ebmndDunvr4
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【老王說】三個真實靈異事件，其中兩個竟然發生在台灣？
https://www.youtube.com/watch?v=-6b0U8BoW30&t
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【老王說】八仙樂園靈異故事層出不窮？
https://www.youtube.com/watch?v=NneVLsu-y7g
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【老王說】進旅館房門一定要敲門的原因是？
https://www.youtube.com/watch?v=gEpiSOraCXU
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【老王說】情侶看劇時原來不能做這些事情？
https://www.youtube.com/watch?v=96g2s1hJ_gg
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【老王說】畢業旅行原來不能做這些事情？
https://www.youtube.com/watch?v=2daVn8FecKU&t
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【老王說】我在當兵遇到的三個靈異事件！
https://www.youtube.com/watch?v=v0bjSUMVEIU
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【老王說】醫院夜班警衛的靈異故事（有醫院靈異影片）
https://www.youtube.com/watch?v=KTAJunKsnDY&t
這次的驅魔流程非常有趣，如果你有獨特的見解也歡迎你提出來！
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想問大家，如果在房間（睡房）擺放人高小人偶（大約40幾隻），會招小人或是靈體嗎？風水上是說，盡量不要在臥房擺太多人形娃娃，會有爛桃花或是招小人 ... ... <看更多>
卧房是不适合放置人形娃娃的. 风水上家里放人形娃娃的禁忌讲究:非常容易招邪气,人形玩偶招邪气是很厉害的.在其中的缘故与招阴之气一样,都是由于其自己的样子好似人,... ... <看更多>
娃娃招陰 在 [問題] 房間放很多公仔~~~ - 看板soul - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小魯第一次在這裡PO文 排版若傷眼 還請各位先進海涵
是這樣的
小魯是個臭宅 房間裡放了一堆PVC公仔 ((17cm左右的 約40多隻
最近對面鄰居 ((開中藥行退休後跑來這裡住 假日喜歡找師傅來幫巷子裡的人
不知道是淨化還是什麼的 拿香在人面前畫符
有天對面鄰居說
[我們家裡有鬼]
[我們家裡有鬼]
[我們家裡有鬼]
很重要所以說三次
而家中長輩確實有身體不太好的跡象......
之後小魯想到 之前有聽人說 房間放那種愈是精美 有頭有臉 漂漂亮亮的
那些東西就很喜歡憑依在上面......
小魯房間靠外 有兩三面窗 平時不開燈也不會陰暗.....
小魯平時睡覺都是都全關 ((不留小燈的 是有點光就不好睡的體質
但好像也沒有聽到寶貝們在說話 ((當然聽到了就大條了
想請問各位先進的看法~ 或有類似經驗可以分享嗎? 謝謝!
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媽媽說,登入批踢踢第一件事就是改好簽名檔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.169.201
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/soul/M.1451118841.A.E3E.html
本身是沒有感受到有什麼影響 但怕的就是會影響到家中長輩
小魯窗的正面有對外掛了一面八卦牌 ((好像十年前就有了....不知道有沒有用
樓上大大說的放紅紙是有聽說過 但效用不知如何?
※ 編輯: SixLine (123.195.169.217), 12/26/2015 22:22:15
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