關於 娜怎麼樣的日常影片 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

<任性每一天> 國際潮流藝術展🎨
第15位！！！！玩具藝術家～有點詭異又可愛！

30位任性的藝術家，娜王身上大膽作畫
無視世俗框架，俯視30風格變化
放肆油墨揮灑，燦然一新國際娜🖤

<藝術家15號> Leeeeee
http://www.leeeeee.com/blog-1/
https://www.facebook.com/leeeeeetoy/

藝術領域：Sofubi（軟膠玩具）
藝術家介紹：一對收藏家兼創作人情侶搭檔Lewa和Lego親手建構的玩具新天地。Lewa和Lego在一個偶然的機會相識，得知大家都是懷舊玩具迷而開始親近。他們大概有十五年的收藏經驗，偏愛的玩具有Sofubi、Soft-Vinyl、美式卡裝製懷舊人偶等，藏品包括SHB的Slenderman、They live外星人、幾款造型特別“靚仔”的盜版綠巨人和西班牙MOTU Style的盜版橡膠人偶等。2017年底，兩人的LEEEEEE TOY實體工作室在香港開幕，並推出了主題為「Meet Your Ego」的全新系列。從屋企玩到工廈實屬不易，他們相信只有通過玩具和藝術，面對內心深處的自我，方是拯救人類的解藥。

展覽名稱：<任性每一天>國際潮流藝術展
展覽日期：2018/8/18～9/11（每週一公休）
展覽開展：2018/8/18 下午一點
展覽地點：Wrong Gallery Taipei 靠邊走藝術空間
展覽地址：台北市中正區忠孝東路二段68號
展覽主辦：量能娛樂 Wrong Gallery Taipei 靠邊走藝術空間

#娜怎麼樣的日常影片
001：https://youtu.be/8_pKGVxHLVc
002：https://youtu.be/4v49iklLhpY
( 裡面有關於靠邊走藝術空間的資訊唷～ )
003(最新HOT!)：https://youtu.be/rCnqVS_jSLo
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#EverydayofCapricious #EOC 任性每一天
#國際娜 #NANA #WorldwideNA
#NanaFashionLife #NanaStreetStyle #NanaLifeStyle #NanaWorldWide
#Nana2018國際潮流藝術展
#Nana2018國際寫真展
#量能娛樂

<任性每一天> 國際潮流藝術展🎨
今天要介紹第14位！！！！玩具藝術家～

30位任性的藝術家，娜王身上大膽作畫
無視世俗框架，俯視30風格變化
放肆油墨揮灑，燦然一新國際娜🖤

<藝術家14號> Ah Boy
https://www.facebook.com/ahboy.my/

藝術領域：玩具設計師
藝術家介紹：
JEFFERSON NG (吳傑輝) 來自于馬來西亞沙巴州，畢業於吉隆坡英豪多媒體學院。于在２０１１年創作了以角色設計爲主的AHBOY。目前是一位熱愛攀岩的藝術工作者。

JNJF Design was established in year 2013 by Jefferson focusing on character-based inhouse brand - AHBOY
Ah Boy is a little boy who is shy and lack of self confidence because of the little mole near his mouth. He thought he is abnormal until he met lots of people who have the similar mole position as he is. From there on, he no longer feel shy and lack of self confidence but try to be friend with many people.

AHBOY(阿寳)是個從小因爲嘴角上長了個痣，覺得自己很奇怪而變得很沒自信、害怕群衆的小男孩。他每一次出門前都要喬裝自己。某一天，他遇到很多和他一樣嘴角上有痣的人，讓他覺得原來自己不奇怪。於是他重新站起來，融入群衆，開始去結交很多朋友。他偶爾還是會喬裝自己，讓朋友尋找他。由於他滑稽的模樣和嘴角上的痣實在是太引人矚目了，所以他每一次的喬裝都被朋友給認出來。

Ah Boy is a little boy growing up lack of self-confidence due to his mole at the corner of his mouth. He felt that he is abnormal which leads him avoiding being at crowded place. He has to disguise himself whenever he goes out. One day, he met many people with mole at the corner of their mouth just like him. He realises that it is normal and slowly regain his self-confidence. From then on, he gets to know more friends. However, he will still disguise himself and let his friends to spot him. With his trademark mole and cheekiness, it is not challenging at all to spot him when he is in disguise.

展覽名稱：<任性每一天>國際潮流藝術展
展覽日期：2018/8/18～9/11（每週一公休）
展覽開展：2018/8/18 下午一點
展覽地點：Wrong Gallery Taipei 靠邊走藝術空間
展覽地址：台北市中正區忠孝東路二段68號
展覽主辦：量能娛樂 Wrong Gallery Taipei 靠邊走藝術空間

#娜怎麼樣的日常影片
001：https://youtu.be/8_pKGVxHLVc
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<任性每一天> 國際潮流藝術展🎨
介紹到了第13位！！！！玩具藝術家～

30位任性的藝術家，娜王身上大膽作畫
無視世俗框架，俯視30風格變化
放肆油墨揮灑，燦然一新國際娜🖤

<藝術家13號> Michael CHUAH 蔡诗中
https://www.facebook.com/michaelchuahshihchung/

藝術領域：玩具設計師/漫畫家
藝術家介紹：來自馬來西亞的角色設計師兼漫畫家。多年以來，專注於漫畫圖像內容的發展、角色設計以及平面設計。漫畫《Gengkey 元氣王》有一系列公仔和角色設計收錄在《Gengkey 100 ﹕The Character Guide》一書中。 2016年為旗下作品《辦公室生存記》兩大漫畫角色包老闆和熊夫推出搪膠公仔。 2017年配合旗下作品《The Never Ending Tales》十週年紀念推出兩位主角TEDDYBEE和RUFF搪膠公仔。 2018年推出全新角色作品《Yuurei Neko Sama幽靈貓樣》同時也發表其搪膠公仔。

展覽名稱：<任性每一天>國際潮流藝術展
展覽日期：2018/8/18～9/11（每週一公休）
展覽開展：2018/8/18 下午一點
展覽地點：Wrong Gallery Taipei 靠邊走藝術空間
展覽地址：台北市中正區忠孝東路二段68號
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#極簡生活 #簡單生活 #極簡保養 #頭髮保養 #極簡姐姐巧玉

自從末羊子開箱影片發片後
意外發現有些人會關注我的頭髮😄
上次極簡保養影片下方也有人敲碗要看極簡頭髮保養
這真的是我開頻道前完全沒有想過的話題

從小頂著這顆頭沒覺得有什麼特別的
認真想想自己是怎麼樣保養頭髮
還是歸納出三個簡單的原則

最後一次染燙髮應該是在2017年底
自從那次成果讓我有點失望就決定不再染燙了
順帶的也替自己省下一筆開銷

影片當中忘了提到還有一個保養方式
就是每天早晚至少梳頭一次
其餘日常保養程序跟最愛用髮品
在影片中完整公開啦

如果關於頭髮保養沒有回答到的部分就請在下方留言囉😃


時間點標記
00:00 為什麼會有頭髮保養影片？
00:13 基本髮質及過去髮型介紹
00:57 三個簡單的原則
01:30 日常保養方式
01:35 分享最愛髮用產品
02:17 造型產品
02:44 時尚教母安娜溫圖 Anna Wintour
03:02 姐說碎碎念
03:17 媽媽管好多


▪️更多影片
・極簡居家改造系列：https://ppt.cc/fxsKkx
・極簡理財系列：https://ppt.cc/fNo7zx
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▪️產品介紹
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在我們的日常生活裡，常常會遇到一些事情，你在理性上知道不應該這麼做；比如說亂發脾氣呀，或者是過度的控制在，不然就是過分的不在乎！

然而呢，我們常常面對這種狀況的時候，有一種無能為力的感覺；就好像是遇到緊張壓力，我們的行為彷彿退化成孩子一般，不管是任何的任性啊、妥協啊，或者是無法克制的上癮，好像都是這些狀況！

這樣的情形，我們常常會說自己可能是意志力不夠；然而呢，如果你花時間去學習，怎麼強化意志力，似乎又是一個辛苦。

而且通常沒有效果的過程，你會在自己的反反覆覆當中，覺得自己總在跌同一個坑，而感覺到非常的挫折。

關於這樣的一個狀況，在心理學有很多方面的討論，而我最近讀到一個，分別是克里希．那南達，跟阿曼娜他們的一個說法；他們用一個比喻叫做「情緒小孩」。

就是讓我們遇到壓力、挫折，或者是事情跟自己想的不一樣的時候，我們的反應彷彿是一個小孩，而且是一個情緒化的小孩。

情緒化的小孩通，常會有三大類的表現，分別是「自動化」、「反應過度」跟「習慣性」。

我們首先來看哦，情緒化小孩的反應是「自動化」的；就像是在我們生活當中，我們可能告訴自己無數次，媽媽打電話來的時候不要大小聲。

可是一旦我們看到來話顯示，通常的第一句話的口氣都不會太好！你會發現，它是一個「自動化」的反應。

而且在這樣的自動化底下，當你掛上電話，你就會感覺到非常、非常的挫折…這讓你想到了什麼？

好多人哦，在跟別人相處的時候，也是同樣的道理，他可能在理性上知道，他不需要這麼的緊張，其實沒有那麼多人這麼在乎他的一言一行。

可是呢，把它擺到人群裡的時候，這一切的緊張、焦慮、手足無措，都成為了自動化的反應！

而且「自動化反應」的另外一種呈現，就是一種「上癮」的狀態，而上癮用一個更容易理解的說法，就叫做他需要「立即滿足」！

這樣的情況，最容易發生在親近的人際關係裡；如果你覺得寂寞，你就要立即要你的伴侶來陪伴你。

如果你覺得緊張，你就讓你的伴侶立即幫你解決問題；然後每個人都有每個人的生活，就算他是你的親密伴侶，他也沒辦法做到立即！

可是你會發現這一切，你在理性上都知道什麼叫做「合理」；可是你的行為上卻完全不是如此，這就是情緒化小孩的自動化反應！

而情緒小孩的第二個特點，就是會「反應過度」。剛剛說的是「自動化反應」，而這裡談的是「過度反應」；也就是你的反應，超過了正常的合理限度。

在一般的情況底下，你要面對一群人，多多少少有點緊張；可是你太緊張，而這個太緊張，導致你可能過分的想要表現，或者是過分的退縮，這些都是「反應過度」！

就像剛剛說的，如果你孤單、寂寞、覺得冷，你想要你的伴侶陪伴你，什麼叫做「合理」的反應？

「合理的反應」叫做，把你的想法跟需求告訴對方，讓對方有所選擇；可以用什麼樣的方式來陪伴你，你們慢慢的找到彼此舒服的相處之道！

而「過度反應」就是，一旦你空虛、寂寞、覺得冷，你就要他馬上、立即，而且是按照你的方法來配合你。

更可怕的是，就算他完全按照你的方法，你還是永遠可以從裡面雞蛋裡挑骨頭，這個就是「反應過度」！

其實就像小孩在發展的過程當中，有一個階段叫做「自我中心」，小孩在這個階段的時候，覺得自己就是世界。

所以呢，你會發現嬰幼兒在自己的需要，沒辦法得到滿足的時候，他往往會用放聲大哭的方法，來面對這個世界；而不是像成人一樣，知道它是怎麼發生的，然後我可以試著怎麼去解決。

而情緒化小孩的第三個特點，就是「習慣性」。也就是說如果你對於某個狀態，在長的時間軸裡面，重復不斷的發生，它很有可能就是情緒化小孩在影響你。

比如說，你遇到其他人對你有要求的時候，不管那個要求合理、還是不合理；你就有一種習慣性的反應，覺得自己必須配合。

再不然有些人就會習慣性的覺得，別人在佔自己的便宜，可是你有沒有想過他到底要求的是什麼？

他到底何時、何地、如何的要求？我們可能都沒有想過這些細節，我們就直覺的覺得自己一定要幫忙，或者是自己一定是被別人欺負了！

所以呢，當你聽到這裡「情緒化小孩」，好像不管你是不是個小孩，都在我們的生命當中；尤其是面對那些人際啊、壓力啊，我們就很容易不假思索的自然發生！

而且還有一個很特別的地方，它似乎不是靠我們的意識層面，或意志力能夠解決的；因為通常它的反應，都是很快速、立即，而且無法控制。

就像前面說的「自動化的、反應過度的」，跟「習慣性的」！尤其是我們面對到人際關係，跟他人連結的時候更是如此。

比如說，你今天要跟你的大老闆開會，不管你事前演練的如何的完整，當大老闆在你面前，親切的問你，你有什麼意見跟想法的時候，你可能依然是緊張到說不出口啊！

那你說，我們面對到這樣的處境的時候，我們該怎麼幫助自己呢？

其實你如果花了很多的時間跟力氣，試過了很多意識層面的、理性的、工具化的方法，都沒有長期，而且具體化的幫助的話。

那麼你不妨深入自己的內在，在潛意識的層面好好的陪伴自己，好好的照顧好自己的情緒化小孩，讓這個小孩有長大的空間。

在這方面，很多朋友可能知道的是我是個心理學家，然而可能不知道的部分，就是我也受過催眠的訓練。

所以在我的實務工作裡，我發現意識層面沒辦法解決的問題，我們通常深入潛意識，就可以找到幫助一個人更前進的動力。

而「潛意識工作」有一個很特別的地方，就是它不像意識工作，它是明確的告訴你問題、答案、問題、答案，你遇到了什麼困難，然後給你一個解決的方案。

它比較像是一個全方位的、有一點模糊的，但是你感受到它的溫暖，它的溫度，它的細膩的一種陪伴！

就像是我們醃漬食物一樣，醃漬一個食物要能夠入味，它一定是完整的浸泡；它並不是你把白菜放到醬汁裡沾一下，它就變泡菜，沒有這種事情！

所以呢，我也一直在思考，有沒有辦法把這樣子學習陪伴的資源，來提供給所有的朋友？

在這裡呢，我就很開心的跟你分享，我們在7月6號，上線了一門新的線上課程，是由哈克～黃士鈞博士所推出的【與人連結的三個秘密】；在這一門課裡，不同於過往的學習！

在這門課裡，哈克他會用最溫暖、溫柔的聲音，陪伴你深入自己的潛意識，運用催眠冥想、潛意識工作的引導，來陪伴你面對人際之間的緊張焦慮的時候，你可以怎麼樣一步一步的照顧好你自己的心。

以一份被照顧好的心，去好好的對待任何你在乎的人，【與人連結的三個秘密】從推出到現在，已經有很多朋友加入了，你加入了嗎？

我相信這一門線上課程，絕對是你很特別的學習經驗，試著去感受一下好好的被陪伴、被連結是什麼樣的感覺？

讓溫暖的心，從自己的內在自然的透出來，溫暖其他人；期盼你的加入，也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【與人連結的三個秘密】詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有，期盼你的加入，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。