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好久沒更新粉絲頁，實在是因為暑假太過忙碌了！「媽媽夏令營」終於到了尾聲，之後應該比較有空上來粉絲頁說說話了吧！今天要跟大家分享一套很喜歡的英文橋樑書！
#OwlDiaries
#英文橋樑書
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對學生來說，最棒的事情莫過於放假了！尤其是放暑假，一放就是兩個月，不用每天早起上學，沒有太多課業壓力，還可以吃喝玩樂，參加有趣的活動，沒有小孩不愛放暑假的！但是，對爸媽或師長來說，暑假可不能通通都是玩樂行程，當心掉進 Summer Slide 的陷阱裡，孩子的學習力、閱讀力出現暑期滑坡現象，到時候開學又要收心，還要傷腦筋如何提升學習力，這就得不償失啦！
今年暑假，我帶著英語閱讀班的孩子閱讀 Owl Diaries 來防止 Summer Slide！
繼續閱讀 Owl Diaries 專文介紹：http://tiny.cc/b4jqsz
#花式減醣便當 277號 #多支持花花新書 #控醣便當
🐂蔬菜牛肉串影音食譜：https://youtu.be/L6CwKhSJhww
其實昨兒個的午餐又是鴨腿，而且烤的金黃香酥好吃的不得了，很不智的就是因為趕稿所以孩子回來才烤，我才吃一口兩個小孩就眼巴巴的看著我，直說「媽媽！今天的鴨腿看起來好好吃！」所以最後我根本沒吃幾口🤣。
重點是鴨腿還沒吃完，我昨天已經完稿了！不過還是初稿，但至少掛心頭的事終於可以放下，孩子學校的夏令營結束了，下週又要開始「媽媽夏令營」，能喘一口氣真的很好呢！
▪️今日便當人生：
起床後牛肉串放入氣炸鍋，橄欖油清炒洋蔥、蒜味炒菇放入微波爐覆熱，蒸栗子地瓜直接用，十分鐘完成✅。
🔸常備菜：橄欖油清炒洋蔥、蒜味炒菇、栗子地瓜
🔹氣炸料理：蔬菜牛肉串
🔸當日現作：無
✨昨天發現一包成為角落生物的牛排🥩
✨今天一整個清冰箱的氛圍
✨小孩說栗子地瓜超好吃呀
#減醣便當 277號
✔️蔬菜牛肉捲🐂
✔️橄欖油清炒洋蔥🧅
✔️蒜味炒菇🍄
✔️蒸栗子地瓜🍠
《熱量518大卡》
碳水43g(30%) 脂肪30g(46%) 蛋白質34g(24%)
▪️花花的IG▪️ https://bit.ly/36q6MqG
▪️花花的YouTube▪️ https://bit.ly/36qBXSU
#LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet
《#花花老師的七日減醣計畫》影音線上課程
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《全家大小不挨餓！省時又美味的控醣便當》
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#香港日常
#媽媽夏令營
今天是數學課
超愛數學的小男孩
#寫名字他叫好累
#算數學就不會累
（媽媽的諄諄教誨：你答卷都寫對啦！不寫上自己名字，誰知道是你寫的對嗎？）
（乖乖練寫名字去！）
更多【精選主題】等你看！►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmergDOjc2OMYq-Je_AMa7yI
還是在家吹冷氣最棒ㄌ💅(北極熊對不起)
00:50 黑皮膚女孩的困擾
03:27 暑假的困擾
05:39 肉肉女孩的困擾
09:04 夏日女孩的困擾
#女生 #困擾 #夏天 #防曬 #脫妝 #美白 #暑假 #作業 #減肥 #腋毛 #穿搭 #煩惱 #出遊 #只有妳知道
【噪咖強打精選】
來噪咖變美吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLeaDjOjROBgtR8tcm1SMIOCFU-X8mAFAg
情侶大小事系列►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmeZS7-cMC4_eZEEChvm7qRo
做吧！噪咖系列►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W
下班GoFun吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmcPL3yMeExFj57AckcTknLu
魯蛇辦公室►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmc4jNA9H5vcFTyBnUjWs5Bw
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【不能出國阿博說故事 - 第一篇西藏 Tibet བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།】
世界很大，在人生清單裡，總有一些想去的國家，
爸媽媽是虔誠的佛教，小時候我便有皈依與法號，
以及去中台禪式參加禪學夏令營，當過小沙彌，
看了很多的佛像，背了很多的心經，
到現在依然流利，因為背一次有50塊零用錢XD
長大後，對所有宗教越來越好奇，更想了解修行與意義，
(下次再與大家分享以色列耶路撒冷-耶穌之旅)
看了電視的許多介紹，
西藏，神秘的藏傳佛教，一直是我很嚮往的國度，
藉由訓練與比賽去認識每一個不同的地方，
所以，我踏上了遙遠的旅途，
也是第一次到這麼高的海拔訓練，5190公尺，
訓練的空檔，也參訪了解西藏的文化
藏敖 འདོགས་ཁྱི
酥油茶 ཇ་སྲུབ་མ་
辯經 སེ་ར་དགོན
天葬 བྱ་གཏོར་
布達拉宮 པོ་ཏ་ལ
認識輪迴
學習放下
觀照無常
面對死亡
我把自己足跡的一部分留在了西藏，
也許有一天，再回去時，我才能理解吧，
推薦大家有生之年，要探訪一次，西藏
因為花很多時間拍攝、剪輯、搜尋資料，
請大家幫我按下訂閱喔，
我會努力做出更好的影片給大家
#西藏
#布達拉宮
#訓練路上
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#podcast #拉拉手聊教養 #女兒怎麼養 #媽很想聊 #育兒
前陣子跟朋友在聊天時, 有提到我想要讓自己當女兒的 👑role model, 朋友覺得很有趣, 因為常聽到身邊家長想給小孩基礎的知識或是觀念, 但是Lara是希望讓孩子的心理素質變得更強大, 不迎合、不討好。於是提出了也許可以做一集podcast 分享給有女兒的媽咪們～ 😇
於是就有今天這一集 #Lara跟妳拉拉手聊教養 #女兒怎麼養
謝謝 意在育兒 mind4parenting 的Cynthia 在我一邀約就欣然答應！😘我們兩個都育有一雙兒女, 相信是很適合來跟大家分享這個話題~
其實這一集不只適合有女孩的家長聽, Cynthia跟我對於男孩、女孩的教養方式其實都很一致, 所以如果妳的家中是小男孩, 也歡迎跟我們一起聽聽看, 也許能獲得一些啟發喔～ ☺️
💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
#愛自己是需要最大的勇氣
#媽媽要當女孩兒的模範
#但是女兒不需要完美的媽咪
#孩子需要的是接受自己真實面貌的媽咪
#當妳愛你自己孩子也會尊重自己
#身教大於言教
📺Lara幫你做功課 #5歲都要懂的國際觀
http://yeslara.com/yt
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🎙podcast『 5歲都要懂的國際觀 』
想從哪一個平台聽podcast? 自己選：
https://yeslara.com/podcast_平台
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從多語繪本到國際視野, Lara隨著孩子年齡的增長, 希望他們能與世界的連結越來越多。課堂上的時間有限, 每週一次把複雜的國際時事簡化成5歲小孩都能聽得懂的文字！
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🌎在台灣跟世界接軌的兒童國際觀課程招生中
https://www.facebook.com/LaraGlobalpedia
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