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#媽媽妳有多久沒自拍
在我的版面很少會出現這樣的自拍！（無法想像以前我是多麼愛拍照📷）
自從生了大爺之後，幾乎不曾出現這樣的自己，連手機八千多張爆容量的照片裡也找不到一張！
#metime
今天饅頭爸牽車保養，饅頭午睡～自己一個人獨處時，突然覺得，哇噻⋯⋯這自由時光好珍貴！翻翻衣櫃、翻翻化妝包，突然想給自己上點顏色～
是啊！妳有多久沒化妝？沒穿漂亮衣裳了呢？
在埋頭苦幹的工作裡，忙進忙出的育兒生活裡，是不是也該給自己一點時間？
讀本書📖喝杯茶🍵把自己打扮一下💄
#你還是那個可愛的妳
打扮自己，妳會發現是件開心的事！
但首先☝🏻記得拿出妳那堆積灰塵的化妝包，再來就是下載美肌相機🤣🤣🤣
無聊的的防疫生活裡娛樂一下自己，等待出關破繭時華麗登場🦋
在江湖遊蕩，走著走著突然燃起健人魂，
這也不是不可能發生的事～
今天來到了台中南屯區一處寬闊的公路，
尚在施建中還沒對外開放，
但已經看到許多戴著耳機放跑的健巨出沒，
在這種平坦大道中，
不用擔心車流，可以把音樂開大熱血邁開跑，
世上還有比這更療癒的事嗎？
只有跑步對肌肉成長是不是有點慢，
要不要試試野放一下來跳個初階ＨＩＩＴ！？
🎲深蹲前跳＝40秒休息10秒Ｘ3輪
🎲半波比跳＝40秒休息10秒Ｘ3輪
🎲快步跑＝能逃多久跑多久
腿很酸的時候～妳以為結束了嗎？
🎲屈膝交錯跳＝40秒休息10秒Ｘ3輪
就這樣採紅菱採到到天黑
直接殺去旁邊的
摳Ｓ摳吃滿滿起司的雞肉捲（咦？）
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
剪輯-彭佳琳
