❤️ 大肚妤日記 ❤️
想跟新手媽媽說
餵母乳這件事：努力！但不強求！
在懷孕的過程中
我就確定自己想要餵母乳
對媽媽而言
親餵母乳有助於分泌乳汁與子宮收縮
對寶寶而言
#母乳 的營養價值很高
母嬰又可以藉此建立緊密關係（爸爸無法體會）
只不過剛開始 #親餵 時奶量不足
小冰奶也還沒和我培養好默契
ㄋㄟㄋㄟ就被咬破皮了
◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▆◣
坦白說剛開始餵的幾天
我對於親餵感到恐懼
偶爾要擠奶時卻只能滴出幾滴
再看著別人手上的奶瓶裝著100c.c.
心裡真的很難受
一旦停止餵奶人體機制就不會泌乳
之後想要餵奶就更難了
想要餵奶>擠不出奶>憂鬱
如此惡性循環困擾著我
因此有專業的人可以協助新手媽媽
真！的！很！重！要！
思庭國際泌乳諮詢的泌乳師教我護理方式
可以擠出一點母乳塗抹在ㄋㄟㄋㄟ上
說也神奇
結痂2天就脫落了
接著又繼續我的 #母乳人生
為了刺激泌乳
通常會建議4小時擠乳
而且要先按摩讓乳腺疏通
用手擠乳的手勢很重要
如果錯誤施力很容易受傷
我建議想要哺乳的媽媽們
不要太追求奶量
容易給自己太大壓力
一定要保持心情愉快
像我會常常開啟自己愛唱的KTV歌單
擠著母乳還唱著歌
突然就噴發啦
對了！
珍珠鮮奶茶很發奶
珍珠鮮奶茶很發奶
珍珠鮮奶茶很發奶
經過3次的泌乳課程
我的「畜牧產量」逐漸提升
雖然沒有像其他朋友那樣 #全母乳 哺餵寶寶
但我盡量讓小冰奶每餐都可以喝到母乳
每個人體質不同
胸部小不等於沒奶
胸部大也不等於奶量多
大不了就補 #配方奶 就好
現在很多配方奶都做得很好喔
我認為
在沒有過多壓力之下
培養出來的ㄋㄟㄋㄟ
才是最健康的母乳人生❤️❤️❤️
#非凡七點妤 #主播 #新聞主播 #小冰奶日記 #大肚妤日記 #新手爸媽 #新手媽媽 #小寶寶 #赤ちゃん #baby #新生兒 #育兒好夥伴 #泌乳 #哺乳諮詢 #乳腺疏通 #哺乳 #母乳人生 #母乳 #配方奶 #卵磷脂 #擠乳 #擠奶器
