1.
小時候,爸媽忙燈飾裝潢生意,鎂廷會去巷口的錄影帶店租小叮噹等卡通,讓我瘋狂看電視。
早也看晚也看,看到還沒上小學就認得漢字,嚇得姨丈誤會我是天才兒童。
當年不知什麼叫用眼過度,當大家發現我會瞇著眼、齜牙咧嘴地看電視時,才驚覺我近視了。
視力檢查不得了,三年級的我已經近視五百度。
「不應該讓你看電視跟書的啊⋯⋯我應該叫你去外面看稻田⋯⋯」家母鎂廷哭天搶地。
「是看電視要保持距離,看書要開燈!」家父竹茂怒斥。「難怪你自己也近視⋯⋯」
#媽媽總是劃錯重點
#視力保健很重要
2.
近視這件事,一但崩毀了,就會繼續崩毀下去。
年紀增長用眼越來越過度,上大學時我已將近千度近視,姿勢不良還有兩百度的兩眼視差。
我不以為意,出社會後繼續熬夜,電腦繪圖、打字寫文章⋯⋯用眼更過度了,就這樣來到生子前。
「欸,眼鏡好像被我用洗碗精洗壞了,戴上去還是很模糊⋯⋯」
「乖寶,你多久沒有檢查視力了?是不是近視加深?」啾啾沈吟。
「近視還會加深?!」我很吃驚。「近視不是應該會隨著年齡增長而停止嗎?而且不是說老了會有遠視嗎?應該會中和才對⋯⋯」
#真的愚婦
#我果然是鎂廷的女兒
3.
深受千度近視困擾,每次拔下眼鏡只能看見色塊。
有了陛下後,為了避免他一樣受苦,所以我特別注重兒子的視力保健。
定期帶他走出戶外看雲去,嚴格控管他看電視的時間,一天不可以超過1小時,一次不可以超過30分鐘。
看書時光線充足,姿勢要正確,電視保持安全距離,避免近距離用眼。
我甚至不讓兒子玩手機,這傢伙外出也不看手機影片,就是為了兒子的視力保健。
親友都很吃驚,有時候小孩吵鬧,為求片刻安寧大家會拿手機安撫,但我卻死守堅持不給,肉身把命拼。
「你怎麼可以做到完全堅持,不給小孩看手機?」親友聚會各種吃驚。
「我超怕兒子跟我一樣變成大近視眼,我近視深到好像靈異第六感的小男孩,常常分不清楚黑影是人是鬼⋯⋯」
#痛過才知道珍惜
/
📷 附上被嚴格控管、不可以看電視的陛下,我們為了保護他的眼睛爸爸都讓他去大安森林公園衝浪(?)呢。
/
然後,身為一個一千度以上大近視眼不禁要苦口婆心。
視力保健真的很重要啊,而且必須從小做起。
調查發現,因為遺傳因素近視的人,只佔20%,80%的近視眼都是後天失調造成的,而三歲之前又是視力發育的黄金時期,孩子越早產生近視(尤其是國小時期),將來變成高度近視的機會就越大。
分享一些視力保健小知識,一起保護我們的心頭肉吧:
1.避免長時間近距離用眼,定時讓眼睛休息,用眼三十分鐘休息十分鐘,每日戶外活動2-3小時。
2.閱讀時光線充足,不可以在昏暗的地方閱讀並使用手機。
3.養成良好的閱讀姿勢,避免歪斜。看電視保持距離。
4.定期視力檢查。
#不只保護兒童
#身邊的妹子們也要注意啊
#眼睛是靈魂之窗
最後,衛福部現在有個有趣的活動,只要你拍影片教大家輕鬆熟記護眼招式,就有機會獲得一萬元獎金喔。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅一件襯衫:你揮灑的城市日常風景,也在其Youtube影片中提到,【山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播。 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4us 【山料聊聊】第2集 - 小燈泡媽媽王婉諭 https://youtu.be/9APzWkmbfXM 【山料聊聊】...
媽媽總是劃錯重點 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的精選貼文
【山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播。
【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us
【山料聊聊】第2集 - 小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM
【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0
【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U
【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY
【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI
【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY
【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
https://youtu.be/KMFTFHkOpVs
【山料聊聊】第9集 - Peter Su
https://youtu.be/EC8TbwxZTTU
【山料聊聊】第10集 - 薔薔
https://youtu.be/9LzG0ejHpq0
【山料聊聊】第11集 - 徐若瑄
https://youtu.be/R0fbztwW7TI
【山料聊聊】第12集 - 謝盈萱
https://youtu.be/F5pzhsauuJo
【山料聊聊】第13集 - 金門縣長楊鎮浯
https://youtu.be/tkuqj-134tk
【山料聊聊】第14集 - 吳速玲
https://youtu.be/322ul7XmVes
【山料聊聊】第15集 - 王晴
https://youtu.be/CuI6YVOipi4
【山料聊聊】第16集 - 林采緹
https://youtu.be/3ZF-sp-mPec
【山料聊聊】第17集 - 嘎嘎
https://youtu.be/ab9uUphrCjE
【山料聊聊】第18集 - 桂綸鎂
https://youtu.be/1FyxA0iK5WY
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出品方:一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...
主持人: #黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/
錄影場地:社會創新實驗中心
https://www.facebook.com/SocialInnovationLabTW/
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【採訪後記】
撰文者:蕭子翔
在面對人生的各種難題,#唐鳳,用淡定的語氣回答,她的穿著、飲食,以至於到決策,都自有一套觀點,在平凡人眼中,我們難以快速理解她,甚至神化她,對我們這些「麻瓜」們,我們到底可以從「唐鳳教」得到什麼能力?
談到人生,就是不斷的選擇和放棄,很多事情是我們無法想通的,唐鳳勇敢地做自己,得到家人、朋友的支持,但她不覺得了不起,因為每個人本來都是獨一無二的,「與眾相同」才是種不真實的幻覺,在她的人生路上,無論多麼崎嶇難行,她也堅持走出屬於自己的軌跡。
對她而言,思想從來不是個人創見,而是群眾智慧的結晶。
唐鳳給自己第二次的青春期,為了感受更深層的生命,拓展對世界的感知,面對不同的群體、多元的意見和難解的議題,她總是有意識地讓自己「選每一邊站」,讓每個人都能拋開自我成見或偏見,減少框架的限制,解開不同溫層的問題。
萬事萬物都有缺口,而缺口就是光的入口。
每個人都有缺陷,唐鳳看著缺口,並不急於論斷;看著缺口,她看到的是更多可能性。面對壓力、困境、限制,我們容易看到負面的力量,但唐鳳告訴我們,找到自己的力量與方向,不要怕失敗,並透過新的入口,去創造更多自己可以做的事情。
有關唐鳳的報導,琳瑯滿目,一路走來,讓她被貼上「神童」、「天才」等標籤,但她面對這些稱號,沒有太多感覺,她認為,不因為自己被社會歸納成什麼樣子,就把自己也歸類到那個地方。
你可以用一個標籤來認識我,但不代表我要迎合那些標籤。
「一件襯衫」透過唐鳳與黃山料的訪談,整理出10項「關於人生的智慧」當面對社會的衝擊、體制的束縛,我們有能力捍衛自己,也對自己的獨特感到驕傲。
一、面對負面訊息,透過新的感官刺激轉成正面記憶
面對網路攻擊,唐鳳能用幽默面對攻擊,處理不舒服的感覺,或透過嗅覺、味覺等感官刺激,轉譯成新的情緒記憶,再來思考對方的話,對她來說,只要10句中有1句話有建設性,就會針對那句話回應,如此就能學到網路理性的互動。
二、學習當一面「強化玻璃」,鍛鍊切換角度看事情的能力
每個人都有著脆弱敏感的一面,面對攻擊時,我們要做的,就是將自己的「玻璃心」打磨成「鑽石心」,轉換自己的心情,用「理性思維」戰勝「感性思維」,不隨對方節奏起舞,如此更能專注於自己當下所做的事情。
三、正常充足的睡眠,是為了讓自己走更長的路
唐鳳每天睡足8小時,為了讓短期記憶轉成長期記憶,有時當學習的資料多時,就必須透過身體機能去做梳化,有充足的睡眠及休息,才有精神思考釐清問題所在,也可以沉澱思緒及情緒,劃出重點做出更好的決定。
四、真正認識一個人,就要了解對方內心深處的價值
價值是在自己心裡,不是別人嘴裡說出來的,雙方的互動,如果不了解對方重視的事物與習慣的思考方式,就會不了解他產生情緒的原因,也就無法理解及接納對方的情緒。
五、情緒控制像打一場遊戲,暴衝容易造成Game Over
唐鳳學習讓情緒成為心裡的「客人」,不急著趕它走,做一個很好的溝通,但不是佔據全部的心力,經過時間變化,它會與你分享事情,變成生活的調味劑,當情緒失去控制,就像遊戲主角做出錯誤的判斷時,失去思考與判斷的能力,而失去生命。
六、真愛不代表永遠在一起,「真心相待」都可以是真愛
唐鳳從小就需要面對生死,人最終都還是得分開,因此他的真愛,是雙方彼此真誠相待,就算中間有矛盾、衝突、分開,只要曾經用心經營這樣的感情,這些關係都更加值得去珍惜,把相處的每一天,都當作是自己最精彩的一天。
七、別讓不切實際的擇偶條件勒住脖子
愛情不是簡單的匹配關係,如果把愛當作一個單純的尋找對象問題,那麼最後永遠找不對戀愛對象,因為「愛情」無法概括、無法計畫,而唐鳳對於伴侶的想像,只要是「現代智人」,能彼此做好自己最好的樣子,並願意分享生活,就是不給予太多限制。
八、價值沒有對錯,只有彼此想法的角度不同
唐鳳尊重個體價值,堅信每個人成長背景不同、興趣不同,自然會依據他們的生活經驗,繼而產生各式各樣的觀點,並擁有屬於他們「對」和「錯」的判準,但這些「創作」都沒有不對,且必須存在,任何論述都有它適用跟不適用的時候,沒有什麼非得要奉行的絕對單一標準。
九、人生的意義,就是學會和未知挑戰、和迷惘相處
唐鳳覺得人生意義就是感受迷惘,跟迷惘相處,而大多數的人已經達成體會人類生存的意義,人生有許多經驗,其中最美的莫過於,對自己身處不了解的神祕世界的一種親身經驗。
十、信仰無須仰賴他方,擁抱自身也是一種信仰
唐鳳的信仰,是心靈的信念,就算沒有宗教或星座,人同樣可以擁有信仰,有些時候,跟過去、現在、未來的自己交談,也能發動鉗形攻勢,從自己身上擷取到信息。
採訪當時,山料因為網路負面的抨擊,心情備受影響,但與唐鳳訪談的過程,就像是在治療他的心靈,而這些凡塵俗世的困擾,讓他知道這些感受是很微不足道的,茫茫人海,我們都很渺小,但自己的宇宙是無限大的,何必將自己困住、糾結在煩惱當中,我們應該要更有勇氣,活出自己的樣子、發揮自己的價值。
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昨天載大兒子大寶上學,
冷冷的天我想激勵他上學鬥志,
一路跟他練蕭喂,
大致上是進行英文直譯的單字黑白貢,
像是可樂、蘇打、三明治、咖啡……
大寶根本就不理我,但至少今天沒嫌我吵。
到了學校門口,
通常老師聽到聲響就會出來帶小朋友進去,
但今天沒有,我帶著大寶在門口探頭探腦,
跟大寶說:「老師沒出來耶!」
大寶伸直了手臂,指著門口,
酷酷的說了:「那個。」
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我看了一下,心想幹嘛這麼拐彎抹角,
想現寶可以直接說阿,
邊看邊覺得這美陶課作品風格還真不賴,
我就問他:「這裡面有你做的嗎?」
大寶搖了搖頭,拉高了聲音,
又比了同個位置:「那個!!!」
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我滿心疑惑的看著這朵花,
這是聖誕節裝飾的塑膠花吧?
但我還是問了大寶:「這你做的嗎???」
不然沒事叫你老木看這朵花幹嘛?
大寶有點快翻白眼那種不耐感覺,
衝到我前面用力的又指了一次:「這個啦!!!」
我才終於看到,媽阿!!!
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有夠糗的,原來只有我還沒睡醒,
只好趕緊幫大寶按了門鈴,
老師來了我還笑到停不下來,
大寶則是一副想跟我劃清距離的樣子,
乖巧的不得了飛快跟他們老師進去了。
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