#遇到更年期無理取鬧的媽媽怎麼辦?
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對,我更年期到了。
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如果青春期的叛逆是怪裡怪氣,覺得爸媽不懂我世界也不懂我。
那更年期的脾氣大概像是隨時會點燃的炸藥,古怪又陰晴不定,自己都沒把握哪句話哪個眼神是引信會讓自己爆炸。
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我看了一下所謂更年期的症狀,洋洋灑灑的一堆,主要是情緒不安、焦慮、易怒且憂鬱,身體症狀還會伴隨著失眠、失調、盜汗、熱潮紅。
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先來說說失眠好了,那天我失眠到了半夜3、4點,翻來覆去輾轉不能眠,我望著窗外的星空想著這樣真的不是辦法呀,到底每天花幾個小時的時間躺在床上翻過來又翻過去幹嘛呢?又不是小嬰兒要練習翻身!這樣不行實在太浪費生命了,於是我突然靈機一動,要不乾脆去7-11上大夜班好了,睡不著還可以賺錢耶,聽說大夜班的薪水還比較多,頓時很滿意自己還真是有想法啊,哈哈。
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第二天我還告訴老頭這件事,果然當世界安靜下來,只有自己獨醒的時分,在自己與自己獨處的時刻,靈魂會迸裂出新的想法來,這不? 我連失眠最佳解方是乾脆去上大夜班這麼有創意的想法都想來出來了,啊嗚,自己都忍不住來聲驕傲的狼嚎了。
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老頭用睥睨的眼神瞧了我一眼,我知道那個眼神的意思是在說:妳這個怪大媽,是哪裡有想法了?
哈,這你就不懂了,人啊,向來是奇怪的動物,下班精神好,上班想睡覺,如果我真去上大夜班了,保證失眠立刻治好很想睡覺。
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以上,我是開玩笑的,會說這些是因為,走過前段時間因更年期而起的陰陽怪氣風暴後,才知道更年期的日子裡還能保有輕鬆有趣的心情來看待一切是多麼難能可貴啊,要知道更年期對一個女人來說是很重要的轉捩點,在人生第二個轉骨期是轉身成為優雅慈祥的白髮老奶奶,還是就此變成渾身戾氣的陰陽怪氣老太太,這是關鍵期。
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上個月,發生了一件事讓我突然意識到這點。
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那天我正跟米蟲講著跨海電話,一開始還聊得很開心,我們照舊分享著身邊的人事物,在嘻嘻笑笑講得很開心的時候,突然她說了一句話,讓我覺得這句話意味深長是不是在隱射我什麼,然後我立刻就不高興了,而且沒有跟她溝通了解清楚,而是陰陽怪氣的說:我不想講電話了。她有點感到莫名其妙這突如其來的轉折,問我:媽咪,你怎麼了?妳在不高興嗎? 我還屎鴨子嘴硬的說:沒有,就不想講了。於是她說:喔,那好,妳去休息吧,那我們改天再聊。於是這又踩了我一腳,我在心裡想著,她怎麼可以這樣,如此的不在乎我,竟然沒有積極來了解原因,好,那我也不要理她了。
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對,簡單來說,就是我在張了。
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她大概並不清楚媽媽我的轉折點到底是什麼,還以為我只是因為疫情困在家裡悶壞了頭。
隔天,她給我發來訊息,問我媽咪,妳在幹嘛?我沒有回。
晚點,她又說:媽咪,妳吃飽沒? 我還是沒回。
媽咪,妳在睡覺嗎?那等妳醒來我們在說。我依舊沒回。
晚上,她又發來訊息告訴我:媽咪,等狀況穩定一點,妳來北京看我好嗎? Balabala一些話,我依舊沒回。
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我不知道我怎麼了,那天晚上躺在床上失眠的時候,在心裡想著:其實我很想回的,但我不想拉下臉來,誰叫妳不珍惜媽媽,惹我不高興,那我就不跟妳說話。
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隔天,米蟲繼續傳訊息給我,而且是比平常還要多的訊息,告訴我她今天打算要做什麼,中午吃了些什麼,下班準備做什麼。
但無論她說什麼,我依舊已讀不回。
繼續住在”張”的世界裡。
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傍晚的時候,她拿了一件公事來問我的意見,我心想這小妞還算機靈,用起”媽媽責任感+感受被需要”這招來著了,但可惜耍脾氣的當下就是不理性的,雖然我已經挺想回的,但就是心裡還在跟自己過不去。重點是,她昨天到底是說了哪句話讓我不開心的,我都忘了,但依然緊咬住自己的不樂意情緒,在跟自己糾結,走不出我的更年期情緒。
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更年期?
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更年期代表什麼? 代表人生正要踏入另一個階段了,接下來兩鬢白霜,或許日後還可以用皺紋夾住蚊子,以後出門大家會叫我歐巴桑,再也沒人叫我小姐了,原來自己的人生也到了這個階段,快成了上一個世代過氣的老人,這世上再也沒有人會對我吹口哨。(大媽,很久沒有了,並不是現在才沒有,好嗎!哈哈哈哈哈)
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當然我知道每個人都會老,都會面臨外表逐漸老去,機能慢慢退化的一天,但知道是一件事,跟妳正走向這個過程中又是另一回事。對於更年期的到來,面對自然老化的過程,不論這一天是哪一天,當自己遇到的時候,總有點不可置信,天啊,歲月匆匆時間怎麼過得這麼快,原來”最是人間留不住,朱顏辭鏡花辭樹”是這種感受,望著鏡子裡的自己,不免一陣感慨與惆悵。
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人生有些事真的得自己親身經歷時才會懂。
迎接青春期轉骨之後是充滿希望的探索人生,而面臨更年期轉骨之後,是花有重開日,人無再少年,對於變老變醜我需要一點時間來消化與接受。
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不得不說這個過度追求美的世界讓面對更年期的老皮更加惶恐啊,總之,這就是一個皮囊老了但靈魂還幼稚的不願面對現實的混沌時刻,我像頭埋在沙裡的鴕鳥逕自嘔著氣,不願成熟,不願醒來,不願理小孩。
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對,到了第二天晚上我還是不想理小孩。
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米蟲到了第三天的一大早起床上班前,給我留了一串文字
“媽咪,我真的很想跟自己的媽媽感情好
但我不知道妳怎麼了,為什麼突然生我的氣不想理我也不跟我講話
妳可以生我的氣沒有關係
但不要不理我,好嗎
隨便回個什麼話都好
至少讓我知道妳好好的,好嗎
我一個人離家這麼遠在外讀書工作
就像妳會擔心我一樣
我也一樣會擔心妳
希望妳能理解”
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哇,看完這段話之後,我羞愧極了,終於想起自己是個媽媽,到底是在幼稚些什麼,跟世界上自己最親的孩子在嘔什麼氣呢?另一方面也很難過讓米蟲白擔心也白傷心了一場。
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於是我趕緊回她訊息,I am so sorry, 母女倆感情又和好如初了。
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米蟲曾告訴過我,我有個優點就是願意檢討自己的錯誤,也勇於承認自己的錯誤,進而改善它,當然有些簡單,有些難。
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我會寫下這個故事是想藉由自己的經驗分享給大家,更年期是人生的必經過程,更是一個身心都備受煎熬的重要轉折期,年紀到了,每個人都會遇到,據說更年期是女性的煎熬期,每個人症狀不一,而過程中的煎熬只有自己知道,有些人症狀輕有些人症狀多,這件小插曲讓我正視到,這些更年期中伴隨著身體感受不適而來的陰陽怪氣或是脾氣風暴,千萬不能讓自己無感而延燒到一旁陪伴自己的家人,萬一真傷了感情就悔不當初了。
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另外是孩子們,嘿,天下的孩子請看過來,媽媽只是一種身分,我們是生下你們的人,並不是完人,當然也會犯錯,也會耍脾氣,如果剛好更年期到了,更可能會因為賀爾蒙失調難受而亂耍脾氣,所以只能請你們多多包涵,偶而身分互換,想想當年年幼的你們撒潑時,媽媽也是Always loving you.
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南懷瑾大師曾說過,連菩薩都是有脾氣的,所以呢,孩子們,請你們多多包容這些更年期的凡人媽媽不小心亂發的脾氣,我們不要傷感情。
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遇到更年期無理取鬧的媽媽怎麼辦呢?
我想每個人的媽媽是什麼性子,你們最知道。
來吧,#哄哄媽媽吧,不會少一塊肉的。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅香蕉太太,也在其Youtube影片中提到,俗話說的好:「頭過身就過。」 (釋義:暢通頸部以上的血液循環,身體自然而然就放鬆了。) 撇除床伴造成的外力因素,如果你(妳)還有感覺愈睡愈累的跡象,趕緊檢視是不是枕頭出了問題?看完這篇枕頭選購要點與推薦,改變或許還來得及。 婚前總是想著哪天要邀另一伴來家裡睡,婚後有了寶寶根本不讓你(妳)睡,比婚...
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\ ⁰ʸ¹¹ᵐ⁷ᵈ 小菲菲的第一顆牙👶🏻🦷💕 /
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今天菲菲難得的睡不著💤
哥哥都睡著半小時了
我也差點夢周公去了
她卻自己在嬰兒床中玩到呵呵大笑
想說用「抱放法」讓她睡著好了
但抱放了5分鐘
馬上發現她真的是一點都不想睡欸
心情超嗨!
猜想可能是猛長期吧?!
馬上放棄徒勞無功的作戰計畫
➡️➡️後來發現原來她長牙了👶🏻🦷
#晚上和媽媽玩遊戲①
陪她慶祝一會兒後
我就直接整個人進去嬰兒床裡面躺著
(今天白天陪哥哥居多)
當我一進去嬰兒床
她好開心在我身上滾來滾去磨蹭我
時而對著我笑、時而對我做鬼臉
有養過小狗的人應該完全可以想像這畫面
搭配菲菲那堆滿笑容的肥臉
真的是可愛極了💕
#晚上和媽媽玩遊戲②
我故意模仿她的招牌吐舌頭
沒想到她馬上發現我是在學她!
又是一陣呵嘰大笑
接著她更是放大動作的各種浮誇吐舌頭
快速多次吐舌頭、往上舔舌頭做好吃動作等
看著不斷模仿她的媽媽
她不僅笑的開心、還伸手要抓我的舌頭
#晚上和媽媽玩遊戲③
接著可能研究舌頭出了興致
開始用她那迷你甜不辣手指頭
挖挖我的左右鼻孔、拉開我的嘴巴瞧瞧
我內心也是十分猶豫
到底要阻止她?還是讓她享受學習的快樂?
#晚上和媽媽玩遊戲④
還好很快的她找到其他樂趣
就是...踩到我身上往嬰兒床外看
一個登高望遠的概念😌
她看的好興奮、好開心
但我實在不想被踩就默默移開她的小肥腳了
#晚上和媽媽玩遊戲⑤
最後,感覺到她開始有睡意了
但還是很想玩和我的樣子真是讓人覺得萌萌的
這時不知為何?
她做出「雙手握拳敲下巴」的謎樣動作
因為實在太無厘頭,我不小心噗嗞一笑🤭
結果她以為她成功逗我笑了
就開始瘋狂重複這個動作、做完還自己笑
為了不要掃她的興
我還配合著笑了20次有了吧?
看到她打了一個哈欠
我就馬上趁這個時間點離開嬰兒床去廁所
上個廁所、刷個牙後出來看看
小寶貝肥菲已經自己滿足的進入夢鄉了💕
突然發現不知不覺她已經長那麼大了
解鎖了那麼多技能、懂得逗我笑、愛玩遊戲
24hr 一打二的生活不容易
我自己也知道常常會犧牲掉其中一個孩子的陪伴時間
但我願意把握每分每秒讓他們快樂
偶爾晚點睡又怎樣呢?
你們説是不是☺️
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圖為發出一點點牙的興奮菲菲❤️❤️
菲菲的第一顆牙左邊下門牙悠〜
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[小捲離不開的眷戀]安撫物日記
嬰兒時期有個階段我記得是六個月開始可以給安撫物
讓孩子有安全感、可以有撫慰的作用,出去玩也比較穩定、好入睡
但我們家的安撫物!超級大!(媽媽後悔)
我給床上最常出現,孩子自然喜歡的物品”抱枕“
而且是個”有邊“的抱枕(超難買)
小捲每天晚上都要抱著他睡覺,有時候去遊戲室也要帶著?
出去旅遊也要帶著他的抱枕、去幼兒園也要個替代的”有邊抱枕”
(他睡覺只專一的抱專一的抱枕,不能換)以下簡稱「小捲抱枕」
但是他是氣管過敏的孩子,不能不洗呀!一樣二個星期要去洗澎澎一下
所以每次洗抱枕的當天,早上、晚上都是個戰爭
癥結點在於,小捲抱枕已經用了好幾年,如果烘乾我怕它更快纖維化破掉
所以用洗的,但像最近梅雨季節,晚上真的乾不了
(小捲抱枕裡頭有鋪棉)
早上要拖下去洗的時候,小捲就會不開心一次,不讓去洗
晚上沒乾他沒“小捲抱枕”可以睡時,他會崩潰
我記得上次我擔心來不及所以丟烘乾機,請老公給小捲
他11點爬起來到我電腦旁說:「媽媽,沒有抱枕我睡不著」
結果是老公累了想睡覺不幫他拿,叫他趕快睡
(喂!這位先生,你不過從烘乾機拿出來都做不到?!)
昨天是我想說再來訓練一次,看沒有抱枕能不能自行入睡
十點爬起來那次我安撫他睡,他還大哭....
十點半、十一點各來一次,我的媽呀,太晚了@@
我趕緊用好抱枕給他睡!!
結果12點了又跑過來?!說他睡不著
媽媽錯了,媽媽不該剝奪你的愛~給你吧~!
看樣子,小捲離不開他的抱枕了
夥伴們,你們家的孩子安撫物是什麼呢?
__________________
額外補充:
給予安撫物時期要注意安全與清潔,孩子能翻動身體後給予較安全
IG:wakeupbagirls
專屬社團:女孩們的共好空間
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俗話說的好:「頭過身就過。」
(釋義:暢通頸部以上的血液循環,身體自然而然就放鬆了。)
撇除床伴造成的外力因素,如果你(妳)還有感覺愈睡愈累的跡象,趕緊檢視是不是枕頭出了問題?看完這篇枕頭選購要點與推薦,改變或許還來得及。
婚前總是想著哪天要邀另一伴來家裡睡,婚後有了寶寶根本不讓你(妳)睡,比婚前還操上N倍,遙想曾幾何時安安穩穩睡上一覺變成是一種殷殷期盼(落淚)
※ 請原諒為人父母後話題尺度就是那麼開,比妳們被推上產檯後的雙腳還開。
說到睡眠障礙這檔事,在我和阿蕉身上根本就是北極與南極間的距離,年輕單身時一度懷疑自己要不得了嗜睡症,要不就是睡美人投胎轉世,清醒的時間堪比酒鬼,醉醒又醉死,睡醒又睡死。交往後病徵理所當然收斂點,畢竟睡前還得多費心思花了不少時間完成好幾道手續(恩?),久而久之,日復一日,也就逐漸習慣。
※ 阿蕉應該是全程清醒,半夢半醒太傷人。
小鬼報到後,恨不得馬上來籃毒蘋果,不囉唆,全嗑了!每天累得跟狗一樣,想睡不得睡,你明白落入十八層深眠區後被拉上來的痛苦嗎?不是迴向,是折磨。我承認活至目前有大半人生都在睡覺這事虛渡過(掩面),偏偏時間是把無情的殺豬刀,也從未想過失眠會來找上門,如今年過30,常常睡醒肩膀痠痛脖子緊繃感覺快中風,因而陸續汰換過幾顆枕頭,棉花、羽絨、乳膠、記憶、入珠(恩!?),哥還買過枕頭中間夾層有一整片彈簧線圈的呢~(笑)
從懵懂只管幹活兒睡覺的小伙子蛻變成精通床事經驗老道的新豪(洨)男人,挑選枕頭有幾個大方向供各位參考:
【高度】-能讓整條脊椎(從頸椎到尾椎)盡量維持一直線即是適合的高度。
每個人習慣的睡姿不盡相同,有人喜歡「仰躺」,有人喜歡「側躺」,有人喜歡「趴睡」,又有人享受躺的是另一半「堅實的臂膀或胸膛。」(此次不在我們討論範圍) 高度不適合不僅對脊椎造成傷害,也會壓迫到頸椎神經,造成肩頸或四肢酸麻無力,別以為高枕就真的能無憂。
【支撐力】-硬度有,但很快(唔凍逃)….淚流洩洩再聯絡。
此時枕心的用料材質就非常重要,能否撐起漫漫長夜睡得盡興一切依它。太軟,無法自拔的深陷其中;太硬,如同矽膠奶有觸感沒彈性。※ 雖然阿蕉現在是乾扁的菜脯(被肘擊爆頭…)
【可塑性】-能因應各人不同的頸部曲線做出變化。 曾經還敗入一顆不算便宜的記憶枕,初期幾週的確服貼躺好躺滿,之後卻整塊愈發塌陷,尤為冬天更是讓人以為躺在冰磚上輾轉難眠,早知如此,不如賣熟識。
【蓬鬆度】-些許的輕柔包覆情同初戀時被捧在手心的雙頰般甜蜜助眠。 乍看之下蓬鬆有厚度不代表有支撐力,就像稀疏的髮量,吹得再高燙的再蓬都無法掩蓋“中空”的事實,一壓即坍塌。
【寬度大小】-足以變換睡姿,左滾右翻大頭不致掉落在枕外。
鹹魚都能翻身了,睡覺能不翻身嗎?如果真能不翻身,那他(她)肯定是條死魚,連嬌喘一聲都嫌太花氣力。
【附加效用】-透氣散熱、抗菌防敏、便於清潔…等,有是加分,沒有也不會讓人睡不著覺。唯一留心,枕頭屬貼身用品,極其容易滋生細菌和塵蟎,固定時間清潔格外重要。
重頭戲來了~
這顆英國的Panda甜夢枕(熊貓枕)伴隨了我們一家度過整整三個多月的漫漫長夜,任憑阿魯天天翻滾疾輾摧殘蹂躪,至今依然Q彈有型無走精。
一家四口依不同年齡層分別是:
甜夢成人枕_60x40x12cm【網帥旅太、網美阿蕉愛用】
甜夢兒童枕_53x38x10cm,適合4歲以上兒童【粉粉愛用】
甜夢嬰兒枕_45x25x3cm,適合0歲以上寶寶,大尺寸220度環繞護頸,保護頭型的凹槽設計也是必須,頭殼小平平只是為難了髮型師而已。【魯魯愛用】
Panda甜夢枕的最大特色在於記憶枕心有別於傳統記憶枕設計,採用獨家頂級三層記憶棉設計,兼具超高的支撐性,使其軟硬適中又帶Q勁。
✔ 最內層為支撐層-紮實飽滿,完整支撐頭部的重量。
✔ 第二層是減壓層-保護頸椎,平衡頭部到頸部重量,減輕脖子的壓力。
✔ 第三層是舒柔層-甜蜜包覆,如躺在雲朵般的輕柔舒眠。
獨特三層記憶棉完全符合人體工學,除此之外還貼心搭配Panda logo的竹纖維純白枕套(既可愛又耐看,超級白~我們的愛咿呀~)
天然溫控冬暖夏涼,高透氣、抗菌又防過敏的特色,降低出油出汗,頭皮更為適得其所。另外,整顆枕頭從裡到外都是用「OEKO-TEX無毒環保紡織品」,不對環境及身體健康造成危害,愛自己同時也愛地球。
最後,講到口沫橫飛終於輪到網帥叫賣(拍桌)
廠商此次提供【團購優惠訊息】 底加:https://bit.ly/2tiSA0i
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寶寶目前3m,最近寶寶揉眼睛想睡時會抱著拍屁股哄他睡覺,之前都蠻順利的,這兩天哄
睡時開始一直用力掙扎,背向後弓,手亂揮舞(媽媽一直被擊中)哄了一小時才成功,中
間也有放下想睡讓寶寶自己睡,但是寶寶又開始唉唉叫然後不停揉眼睛...
想請問為什麼寶寶明明想睡卻又在哄睡時不斷掙扎啊?有別的媽媽有類似的情況嗎?
有時候很快拍兩下寶寶就斷電了,但是今天就哄好久,而且只有晚上才這樣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.166.200 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1606486475.A.5DE.html
哄他睡覺
※ 編輯: youhji (49.216.166.200 臺灣), 11/27/2020 23:31:14
好喔,以上感謝大家的經驗分享,今天下載了搖籃曲晚上來試試看,雖然說午睡現在也要
人哄才睡,剛剛還是掙扎了一會...
他爸不太會哄睡,如果哄不睡就是放任他自己躺著哭的那種,所以幾乎都是我哄睡
※ 編輯: youhji (49.216.166.200 臺灣), 11/28/2020 13:05:32
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