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#感謝蘋果日報醫藥線採訪 🍎
#淺談子宮肌瘤的飲食禁忌與網路迷思
子宮肌瘤的比例日益增加，除了定期追蹤和調理身體之外，到底日常飲食該怎麼辦呢?
👉 http://drhsin.pixnet.net/…/po…/66873525-蘋果日報採訪張文馨醫師談子宮肌瘤飲食禁忌
💟更多子宮肌瘤的調理請參考張醫師文章
👉 http://drhsin.pixnet.net/blog/post/10293722
💐婦科保養天天是黃金期~by 張文馨醫師💐
#感謝華人健康網採訪報導
#戰勝子宮肌瘤體質～月經來、月經走，飲食秘訣大不同！
🎆子宮肌瘤飲食禁忌~這些食物真的不能吃嗎?⋯詳見內文👉 子宮肌瘤是女性常見的骨盆腔良性腫瘤，大約20％至40％育齡女性有此困擾，嚴重時可能導致不孕。中醫師表示，雖然透過飲食控制可以預防子宮肌瘤的發生，但要發揮事半功倍的效果，一定要注意「月經來」和「月經走」的階段性差別。
🎆張文馨醫師小叮嚀♥
★子宮肌瘤飲食禁忌~這些食物真的不能吃嗎?★
1.子宮肌瘤為雌激素相關疾病，不宜補充蜂王乳、大豆異黃酮、胎盤素等有類雌激素作用的保健食品
2.至於山藥、豆漿這類天然食材並非濃縮萃取物，避免天天食用即可
3.此外避免高油脂、高脂肪食物、多運動也是有助益的喔!
4. #請不要自行服用四物湯補血，#需事先詢問過中醫師體質是否適合或需要，僅少數報導指出四物湯養血，類似雌激素可能把肌瘤養大的爭議，事實上臨床仍是以患者體質為主去開立方藥，倘若貧血嚴重的患者宜補氣血與活血化瘀藥材兼用。
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