關於 孕吐喉嚨異物感 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【經常痰上頸？】以為感冒有痰原來是氣滯

#不時發出嚡嚡聲散發負能量
#容易緊張完美主義者易肝鬱
#星期一BlueMonday

緊張大師易氣滯
坐在鄰座的同事是出名的緊張大師，三不五時都說失眠、偏頭痛，又感覺喉嚨有痰，不時聽到他「清喉嚨」的聲音。一直以為是感冒症狀，但多次服用感冒藥後問題都沒有解決，因為他並非患上感冒，這些其實是氣滯體質的症狀。這種體質的人常常會感到喉嚨有異物感，吞不下又吐不出，這種猶如「痰上頸」的情況中醫稱之為「梅核氣」，主因為情志不暢引致肝氣鬱結，影響津液運化，聚濕生痰，痰氣互結於咽喉而為病，自我要求高、容易緊張、完美主義者和經常面對壓力的人特別容易有這種情況。
氣滯體質人士除了靠中藥調理身體，更重要是調整思想，找個方法令自己放下執著，保持好心情方為上策！平日飲用花茶疏肝解鬱，頭痛發作時可按合谷穴紓緩不適症狀。

紓緩壓力穴位 — 合谷穴
功效：紓緩壓力引致的頭痛等不適症狀。
位置：大拇指與食指虎口處，第一掌骨與第二掌骨間，約第二掌骨的中點。
注意：孕婦不宜按壓此穴位，因為有催生作用。

佛手花桂花蜂蜜茶
功效：疏肝解鬱。紓緩多嘆氣、胃部易脹氣不適及心情鬱悶等症狀。
材料：佛手花、桂花、蜂蜜各少許
做法：將佛手花、桂花放入保溫瓶，注入熱開水沖洗一遍，再注入熱開水焗5分鐘，待水變暖後加入蜂蜜拌勻即可。此茶可沖泡3至4次至味淡。一星期可以連續服用3天。

Stressed people are prone to qi stagnation

Your colleague next to you might be infamously nervous. You hear him talk about losing sleep, having migraines, suffering from sore throat, and hear him cough to clear his throat every now and then. Sounds like he got a cold but it it does not seem to get better with medication. Turns out he is not suffering from a cold, he has qi stagnation. Those with this body type often feel like something is stuck in their throats that cannot be swallowed or spat out. Chinese medicine called it “Mei He Qi”. It is mainly caused by liver qi stagnation due to bad mood. It affects fluid transportation and collect dampness that leads to phlegm. People with high self expectation, gets nervous easily, are perfectionists or always stressed out are easy to have above symptoms.
Besides relying on traditional Chinese medicine to condition the body, it is more important for those with qi stagnation to adjust their mindset, find a way to let themselves relax and keep a good mood! Drinking floral tea can relieve stress. You can relieve headache by pressing Union Valley (He Gu) point.

Relieve pressure points - Union Valley (He Gu) Point
Effects: Relieve symptoms caused by stress such as headache.
Location: Highest spot of the muscle when the thumb and index fingers are brought close together
Note: Pregnant women should not press this point because it has an augmentation effect.

Bergamot flower tea with sweet osmanthus and honey
Effects: Relieves stress and symptoms such as frequent sighing, stomach bloating and discomfort, and bad mood.
Ingredients: Small amount of bergamot flower, sweet osmanthus and honey
Preparation: Place bergamot flower and sweet osmanthus into thermos, rinse with hot water once. Then add in hot water again and steep for 5 minutes. After the water cools down slightly, add honey and mix well. You can re-brew for 3-4 times until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 3 days a week.

#男 #女 #我有壓力 #氣滯 #頭痛

最近門診一位熱心的病患，提供我一個治療胃病的小撇步，就是口含「紹興梅」如下圖，她自從平時吃了這款梅子之後，原本胃食道逆流，消化不良的症狀都改善了，也不用服藥了！😲所以特別向我推薦這個居家必備良藥。

身為胃腸專科醫師的我，還是認真搜尋了一下醫學文獻，找到一篇日本和歌山縣發表的研究（酸梅是和歌山縣的名產），報告指出每天吃酸梅的民眾的確可以改善腸胃蠕動和緩解胃食道逆流的症狀；例如減少胃脹氣，減少進食後的噁心感，減少進食時的飽足感等；不過對有些「酸逆流」症狀的改善並不明顯，例如喉嚨的異物感、胸口火燒心感等。

研究人員認為機轉有以下幾點：

1️⃣酸梅富含檸檬酸和蘋果酸，有促進腸道蠕動，幫助排便的效果。

2️⃣酸梅的纖維可以增加糞便體積，產生便意感，同時纖維會影響腸道菌生長，綜合的效果是可以改善腸胃排空。

3️⃣酸梅的酸味會增加唾液分泌，幫助咀嚼、吞嚥和消化，食物的吸收也會比較好。

我還發現日本醫生做了不少研究證實，酸梅有抑制胃幽門桿菌感染和減少胃發炎的效果。這樣看來，酸梅好處多多，常吃應該胃不錯⋯嗯⋯不過要知道日本可是胃癌盛行率很高的國家，長期食用鹽醃漬的食物可是傷胃的！

酸梅的確有些用好處，像是用來緩解孕吐、暈車等，還可拿來入菜提味。我想食用這類加工食品，應該選擇「低鹽」的產品，如果能在家自製更好，可以減少不必要的添加物。建議有胃食道逆流，消化不良的朋友，就請自行斟酌試用吧！

#感謝病友熱情送我試吃
#本篇非業配文
#果然甘甜不死鹹
#吃完了不曉得去哪裡買

最近門診一位熱心的病患，提供我一個治療胃病的小撇步，就是口含「紹興梅」如下圖，她自從平時吃了這款梅子之後，原本胃食道逆流，消化不良的症狀都改善了，也不用服藥了！😲所以特別向我推薦這個居家必備良藥。

身為胃腸專科醫師的我，還是認真搜尋了一下醫學文獻，找到一篇日本和歌山縣發表的研究（酸梅是和歌山縣的名產），報告指出每天吃酸梅的民眾的確可以改善腸胃蠕動和緩解胃食道逆流的症狀；例如減少胃脹氣，減少進食後的噁心感，減少進食時的飽足感等；不過對有些「酸逆流」症狀的改善並不明顯，例如喉嚨的異物感、胸口火燒心感等。

研究人員認為機轉有以下幾點：

1️⃣酸梅富含檸檬酸和蘋果酸，有促進腸道蠕動，幫助排便的效果。

2️⃣酸梅的纖維可以增加糞便體積，產生便意感，同時纖維會影響腸道菌生長，綜合的效果是可以改善腸胃排空。

3️⃣酸梅的酸味會增加唾液分泌，幫助咀嚼、吞嚥和消化，食物的吸收也會比較好。

我還發現日本醫生做了不少研究證實，酸梅有抑制胃幽門桿菌感染和減少胃發炎的效果。這樣看來，酸梅好處多多，常吃應該胃不錯⋯嗯⋯不過要知道日本可是胃癌盛行率很高的國家，長期食用鹽醃漬的食物可是傷胃的！

酸梅的確有些用好處，像是用來緩解孕吐、暈車等，還可拿來入菜提味。我想食用這類加工食品，應該選擇「低鹽」的產品，如果能在家自製更好，可以減少不必要的添加物。建議有胃食道逆流，消化不良的朋友，就請自行斟酌試用吧！

#感謝病友熱情送我試吃
#本篇非業配文
#果然甘甜不死鹹
#吃完了不曉得去哪裡買