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中秋連假快樂🥮🥮🥮
沒想到一半的9月就在我的AZ疫苗副作用下渡過了🤦🏻♀️從前3天的崩潰全身爆痛發燒，到後面持續的很像宿醉的頭痛噁心想吐、味覺遲鈍外加輕微腹瀉跟喉嚨痛跟失眠。
到今天是第11天，從前天開始喉嚨痛症狀好了，但噁心想吐還是持續。
（所以我持續早晚補充維他命B,C)
直到昨天我吃到subway的酸黃瓜後，立刻胃口大開，直接吃掉2個6吋subway🤤
然後去逛好市多，買了芒果百香果水果冰沙後，更開胃，一喝下去精神都變好了🤤🤤🤤🧡🧡🧡
（我之前不喜歡喝）
（現在冰箱也是滿滿百香果）
家人「妳副作用現在變什麼感覺」
我「之前很像宿醉，但我現在突然懂孕吐的感覺，應該是這樣吧！想吐噁心，但吃酸的就會好很多！」
家人「…….」
#於是一個副作用讓我體會孕吐的心情🙆🏻♀️
到今天我覺得我副作用已經好很多了，想吐頭暈感已經降到10%的感覺，應該過完中秋節我就復活了🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️
中秋連假也請大家外出戴好口罩，
儘可能的減少大型聚會🙏🏻
// 附上米優的嫦娥奔月照片應應景🥮
Instagram: umis
【回台灣的生活就是吃】#幸福肥起來
時隔許久沒發文，因為過年實在是過得太爽了🤣
自從隔離14天＋7天自主健康管理，重獲自由後，
我們開始到處串門子，一路吃到現在還在吃(？)
然後產檢醫生說：『 媽咪你這個月胖了要3公斤耶！需要克制一下喔』🥺
沒辦法！一回台灣，孕吐的感覺整個消失，一路吃好吃滿😌
不是孕吐是偶爾吃太飽想吐🤣
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睽違五年沒有回台灣過新年了，這次過年，太陽公公非常賞臉，
我們除了吃之外，還去賞了櫻花、到新蓋好的北投社三層崎公園走春，
對於在英國關了整整一年的我們，實在是滿滿的喜悅，曬滿飽飽的維D，
心情非常好🥰🥰
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生活在英國的好友們，辛苦了！
我特地向你們炫耀台灣的美食照哈哈
(然後還有下一波，最近吃很多🤣)
《孕前期救了我一命的新肌霓美孕計畫》
在孕前期大約兩個月左右的時候，新肌霓 Ingeni 就來找我試用他們家的妊娠潤膚組。
那時候我孕吐正開始，過去愛用的沐浴乳跟身體乳通通都變成會引我作嘔的味道。結果新肌霓「無紋妊娠潤膚霜」的味道，完全拯救了我的嗅覺！
他們家的孕婦霜及精華油，味道真的是非～～～常療癒。偏木質森林系的舒緩味道，完全讓孕吐期的我依賴成癮XDDDD，我甚至會在晚上睡覺的時候，拿精華油滴幾滴在手帕上面，然後放在枕頭旁邊聞著它睡覺，這樣孕吐的感覺真的好了很多！
●賦活舒壓精華油
到了孕後期肚子變大，只擦孕婦霜是絕對不夠的，所以一般孕婦霜都會搭配油類使用。試用過很多家的妊娠潤膚油，強烈大推新肌霓家的！！！因為真的！非常！好用！
先說他們的瓶子設計就很用心，是做滴管式的那種，不用擔心一次不小心倒太多出來。而且瓶口也做了特殊設計，在使用過程中不會讓油流到瓶身，這點真的超棒欸！因為用過很多家的妊娠潤膚油，每次用完瓶身都會油不啦嘰的很煩，弄得桌子上都是一圈油阿內！（令人焦躁）
然後質地也非常清透不厚重，還能直接使用於臉部及眼周！！
產後也可以用在臉部保養，所以這支真的必買！
●無紋妊娠潤膚霜
很多人都說紋路的生成只跟體質有關，其實並不全然正確喔！因為紋路的產生與否，除了跟體質有關，還跟生長速度等多方面都有相關。紋路是因為皮膚真皮層中的膠原蛋白斷裂所產生的，所以擦拭有維持肌膚彈力成分的保養品是多多少少都會有幫助的。尤其是新肌霓使用的馬達加斯加積雪草成分，是可以幫助修復肌膚、或是淡化紋路的唷！
所以請各位孕媽千萬不要偷懶，孕前期就可以先用起來，早買早用早預防！沒有懷孕的姊妹們也可以用這支精華油做臉部保養，滴1滴在平常使用的精華液裡，使用在臉部或眼周都很ok喔！
如果只擦孕肚的話，無紋潤膚組=1支精華油+1支潤膚霜就能用整個孕期，非常耐用！有興趣的姊妹們快來這裡看看
👉https://ingeni.cc/hNAna
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#美孕計畫
#療癒人心的香味
#賦活舒壓精華油大推必買
簡介｜Intro
回想起剛剛懷孕的時候真的感覺自己不住在同一個驅殼裡一樣ㅋㅋㅋ
那種想吃吃不了想吐吐不出但卻有一個小生命在肚子裡急速成長的感覺ㅋㅋ
雖然有點不適應但回想起來還是覺得好神奇?
藉這支影片跟大家分享我懷孕初期的一些小甘苦談＋最近的飲食～
當然也要超級感恩懷孕前後一路以來有Holdbody照顧我的營養需求~
真的真的很建議計劃懷孕的大家可以提早開始吃還元型葉酸喔～
(不要學我想起來才吃ㅋㅋㅋ)
是不用轉化就可以被身體利用的葉酸哦~
然後孕期吃天然孕婦鈣好好補充補充足夠的鈣質和DHA也很重要哦!!
影片中提到的產品除了可以在萬寧買到還可以到3ChemBio 網站購買~
可以用我的Promo Code 【Liz】 獲得額外9折優惠哦~
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Holdbody還有很多其他supplement哦~
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Music by The Millennial Club - feel the same - https://thmatc.co/?l=74D8E620
Music by Dylan Joshua - Roaming - https://thmatc.co/?l=CA6E5C90
This video is sponsored by Holdbody.
這支影片是由Holdbody贊助的哦～
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Thanks for watching and see ya!
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