🚩2021年流感疫苗開打了!🚩
今年公費流感疫苗於10月1日開打囉!新冠疫情下,預防流感可以減少相似症狀誤判和醫療資源負荷,美國研究甚至指出接種流感疫苗後若得到新冠肺炎,變成重症的機會降低。
✅誰該施打流感疫苗?
其實能夠大家都打是最好的,因為疫苗覆蓋率愈高,愈不會引發大流行。
政府根據流感重症高危險群及阻絕傳染窩的考量,列出以下公費對象:
🔸婦幼族群:孕婦及6個月內嬰兒之父母、 滿6個月以上至國小入學前幼兒。
🔸學生: 國小、國中、高中、高職、五專一至三年級學生
🔸高危險群:50歲以上成人、高風險慢性病人、BMI>=30者、罕見疾病患者及重大傷病患者。
🔸職業需求:幼兒園托育人員、照顧機構之受照顧者及工作人員、醫事及衛生防疫相關人員、禽畜業及動物防疫相關人員。
👉其它非公費對象,建議可自行至醫療院所自費施打。
✅流感疫苗保護力?
打了流感疫苗,對健康成人的保護力大約是8成,老年人大約是5~6成。雖然打了疫苗仍有機會感染流感,但可以減少約8成的重症和死亡。
✅流感疫苗安全嗎?
🔸流感疫苗是不活化疫苗(死掉的病毒),不會因注射疫苗引起流感。常見的注射後肌肉痠痛、頭痛、倦怠等,是因為疫苗引起的免疫反應,不是病毒造成感冒哦!
🔸有些人在注射部會有局部疼痛或紅疹的輕微反應,通常兩~三天內會改善
🔸全身性的嚴重過敏症狀是很少見的,而且通常在打針後幾分鐘內就會發生,所以初次接種的人會建議可留在醫療院所觀察一段時間再離開
🔸另外有零星報告過的不良反應還有神經系統症狀、血小板低下症等,不過因為每年打流感疫苗的人數眾多,許多時候並沒有辦法確定這些不良反應和疫苗本身是否有因果關係。
✅流感疫苗的種類?
今年的公費疫苗和去年一樣是四價疫苗,含有兩種A型流感病毒株(H1N1/H3N2)和兩種B型(維多利亞/山型株)。其中東洋的「輔流威適流感疫苗」不同於其它雞胚蛋培養的疫苗,是由哺乳類動物細胞培養的疫苗。細胞培養疫苗和雞胚培養疫苗因為製程不同,在病毒選株上有些許不同,但都能達到一樣的抗原效果。
✅細胞培養疫苗的好處有:
🔸以哺乳類動物細胞培養,較不易發生病毒在培養過程中變異而失效的狀況,疫苗的穩定性較高
🔸沒有雞蛋的成份,不會有因雞蛋過敏造成的不良反應
🔸可以快速及大量的製造
👉細胞培養疫苗和國光流感疫苗都適用於3歲以上兒童和成人,而3歲以下的幼兒適用巴斯德疫苗和GSK疫苗。
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📣九歲以下孩童第一次施打流感疫苗,需要施打兩劑,間隔為一個月。所以首次施打流感疫苗的孩子,最好把握時間儘快施打,以免打不到第二劑疫苗哦!
📣流感疫苗和新冠肺炎疫苗需相隔7天才能施打,請民眾預約接種流感疫苗時也需注意自己新冠疫苗的施打時間哦!
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤,也在其Youtube影片中提到,歡迎大家可以拿啞鈴或手樽加強難度喔! telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram.com/Coffeesweat_ FB: https://...
孕婦及 在 李妍慧 Yen Hui Lee Facebook 的精選貼文
『舒緩光復路停車問題 馬偕醫院旁地下2層停車場開工』
新竹馬偕醫院是新竹重點醫療院所,周邊店家林立,更有新源、水源市場、清大商圈,各位有沒有經驗,想到馬偕醫院對面的摩斯漢堡、麥當勞買餐點,但怎麼都找不到車位,就這樣看得到卻吃不到,默默開走(哭)
這次馬偕醫院旁新建停車場,透過兩層地下空間來新建,將提供246席汽車位,我也向科長反應,除了停車位之外,機車停車位也需要一並考量進去。
「馬偕醫院旁地下停車場」預計明(111)年底完工,新竹市府爭取前瞻經費,所核定2.87億元,其實常來這裡就知道,不管是就醫或是逛市場,每次都需要一直繞,尋找停車位,現有路邊停車場181席汽車位、80席機車位,根本不夠!這次馬偕地下停車場預計汽車位246格,包含6格行動不便專用車位、12格孕婦及育有6歲以下兒童專用車位8格,與電動車位優先席,更引入車牌辨識、車位在席顯示、多功能繳費等智慧化停車管理系統(很符合科技城市的停車場,讚)。
看著設計師講解規劃圖,運用地下停車場不影響上層地面的景觀設計,也保留既有的樹木,藉此串聯汀甫圳、新源市場與藝文高地綠廊,很期待完工後的樣貌。
最後,感謝馬偕醫院的協助以及同意與停車場設置連通道,讓民眾不必在大太陽或下雨天,危險地穿越馬路前往。看到新竹市持續進步,心裡很感動,我會在議會持續關注這項工程,務必讓他如期完工,讓民眾儘早享有停車的便利。
孕婦及 在 幸福棒棒棠-蔡健棠 Facebook 的精選貼文
📣資訊分享
#新北公費流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗
#10月1月同步開打
❤❤❤
左手🤚流感疫苗、
右手✋肺炎鏈球菌疫苗,
#可以同時接種!
📣符合接種原則的你/妳,來接種吧‼
🔺公費流感疫苗「分階段」接種
🔹10/1起/第一階段接種對象
1️⃣滿6個月以上至國小入學前幼兒
2️⃣國小至高中(職)、五專1至3年級學生
3️⃣醫事及衛生防疫相關人員
4️⃣65歲以上長者
5️⃣安養、養護、長期照顧等機構對象與工作人員
6️⃣孕婦及6個月內嬰兒之父母
7️⃣具有潛在疾病高風險慢性病人、BMI≧30者、罕見疾病患者及重大傷病患者
8️⃣幼兒園托育人員及托育機構專業人員
9️⃣禽畜業及動物防疫相關人員
🔟本市自購對象 (包含:設籍本市中低收、低收入戶及身心障礙者;本市產後護理之家非醫事工作人員;國小、國中、高中、高職、五專1至3年級教職員工;本市協助衛生單位服務之第一線相關工作人員;本市居家型托育人員、保母;本市客運公司之司機等)
🔹11/15起/第二階段接種對象
50至64歲無高風險慢性病成人開放接種
🔸校園/幼托/長照機構別擔心,新北市府貼心服務
▶️本市402間校園10/1-11/19集中接種,500間幼托機構入園接種
▶️本市長照機構約450間,安排接種
▶️本市已規劃400場社區設站
🔍更多公費流感疫苗資訊請看
👉https://reurl.cc/EZR6dk
🔺#公費長者肺炎鏈球菌疫苗 10/1同步開打
🎯全市280間合約院所服務接種
1️⃣75歲民眾【民國35年(含)以上】及符合接種原則
2️⃣設籍新北市65-74歲民眾【民國36年(含)至45年(含)】及符合接種原則
🔍更多公費長者肺炎鏈球菌疫苗資訊請看👉https://reurl.cc/YjXD3l
💞溫馨提醒💞
✔️請攜帶 #健保卡、#身分證 及 #相關證明文件 前往接種
✔️安排接種前,可先向各合約院所確認可施打時間
✔️接種疫苗應與COVID-19疫苗間隔至少7天
#新北衞什麼
#新北市衞生局
#關心大小事
#幸福棒棒棠
孕婦及 在 Coffee林芊妤 Youtube 的最佳解答
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孕婦及 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
材料:
1)製首烏約2両
補肝腎、養心安神,因肝腎不足引起腰膝痠軟、白頭髪
2)女貞子約1両
滋補肝腎,腰膝痠軟
3)青仁黑豆2両
青仁黑豆性平,營養成份比黃肉黑豆高75 %,養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪
4)南棗8粒
補血、暖脾胃
5)紅腰豆2両
養陰、不含脂肪、高纖維,有助補充大量鐵質,適合孕婦及素食者
6)花生約2両
潤肺、健脾
7)海竹頭3両
養陰、補氣血而不燥、滋潤皮膚
8)瑤柱碎2両(可用乾螺頭代替)
滋陰補腎、益氣健脾、養血補虛勞
9)鐵棍淮山2支
養陰、補水為主
10)製茨實2両
祛濕、健脾胃
11)肉眼半斤
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獨家ageLOC® 配方,讓您展現最佳狀態,重啓人生!
ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技,所研發出的健康管理方案,這套方案能幫助您找到自信與價值,讓您掌握人生,掌握未來!
TR30是TR90的基礎版本,是一個為期30天的計畫。
產品內容:
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3
Q1:均適奶昔一定要晚餐吃嗎?
A1:一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐,又容易過量,影響代謝,均適奶昔熱量低,又提供足 量蛋白質,因此將均適奶昔安排在晚餐喝,可達最好的效果。若因某些因素,必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時,則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。
Q2:有乳糖不耐症怎麼辦?
A2:乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶,因此當攝取含有乳糖的乳製品 後,消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症,建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量,腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌,當乳糖酶的分泌量逐漸增 加,自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品,調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。
Q3:不敢喝均適奶昔怎麼辦?
A3:若因味道不敢喝奶昔,建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔,或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。
Q4:使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔?
A4:均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養,而且每一份只有約 150 大卡的熱量,可以幫助 我們每天食物份量的控制,是 TR90™ 中很重要的產品,因此建議每天喝均適奶昔。
Q5:TR90™ 可以搭配哪些補助產品?
A5:建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素,幫我們健康打好基底,後續補充功能性產品的效果會更 好,同時身體補足豐富營養素,能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝,綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚,也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。
Q6:TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃?
A6:TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則,將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」,每餐各一份,並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。
Q7:啓燃飲品只需要使用 15 天嗎?
A7:建議 TR90™ 初期 15 天使用即可,如此就能達到很好的效果。
Q8:孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎?
A8:孕婦及哺乳婦之健康重點,是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己,讓胎兒或嬰兒能健康的成 長,所以不建議這個階段使用 TR90™。
Q9:TR90™ 的建議使用對象?
A9:TR90™ 是針對 18 歲以上,希望擁有良好的健康管理之成人。
Q10使用 TR90™ 除了產品,還需要搭配其他生活上的調整嗎?
A10:TR90™ 需要完整生活型態的調整,除了產品之外,仍需要搭配飲食及運動一起執行,才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎?可否只用其中幾種?
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用,最能展現完整的效果。
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