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我的第一張教練證是「墊上核心」
過程中考過上過許多的證照和研習課
剛柔並濟是我一直想要取得的平衡
女人可以柔美也可以很強悍💪
有機會再跟大家分享我的瑜珈影片🧘♀️
這是美麗的孕媽咪❤️
即將進入第三孕期還是保持運動超棒的👏
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新開課程：
親子律動瑜珈
適合對象: 此課程適合3-6歲的小朋友與長輩(媽媽爸爸、爺爺奶奶、外公外婆任何一位均可) 一同練習。若是家中有大於6歲的小朋友也願意與小小寶貝一起上課者，也歡迎一同上課喔！
地點: 綠動能瑜珈舞蹈教室 新北市三峽區國際二街21-2號
授課教師: CANDY & JOE 老師
時段: 每週四 晚間 19:30 ~ 20:15
日期: 2015 / 2 / 5 起，開始上課，共 10 堂
課程收費: 大人以及小孩各使用一張運動券/堂 (若是購買上課卡同學，使用前請詢問老師)
上課方式：採預約制
這是一堂父母可以實現跟家中寶貝一起運動玩樂的時光！我們的上課方式藉由舞蹈的律動來增加小朋友的音感統合、大肌肉的鍛鍊、肢體開發、手腳協調力，讓父母與小孩在互動玩樂中達到體位法的練習，增進肌肉的彈性與柔軟。本期重點教學：讓父母與小孩認識拜日式，太陽，意味著重生、新的生命力以及美好，而瑜珈中的拜日式也有同樣的精神與身心合一的練習，父母與孩子一同體驗親子律動瑜伽，拉拉筋骨、靠背伸展脊椎，彼此專心凝視，一同完成動作，最有效的親子交流就在這裡！
教學師資群：
關於 Candy老師
專業證照：
■ Rainbow Kids Yoga® 兒童瑜珈師資認證
■ 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance-RYT200認證
■ 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance-孕婦瑜珈認證
■ Anusara Yoga 100小時 Immersion 師資訓練結業
■ 美國有氧體適能協會(AFAA)墊上核心MAT Science指導員認證
■ SPACE YOGA 200小時瑜珈師資認證
■ 葆體瑜珈 孕婦、生產、產後瑜伽師資認證
■ 美國有氧體適能協會(AFAA) CPR+AED心肺復甦術認證(2014~2016)
關於 Joe老師
專業證照：
■ Zumba® kids+kids jr. Instructor兒童尊巴有氧指導員
■ Zumba® Fitness Instructor 尊巴有氧指導員
■ Zumba® Step Instructor 尊巴階梯有氧指導員
■ 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance-RYT200認證
■ Anusara Yoga 100小時 Immersion 師資訓練結業
■ SPACE YOGA 200小時師資訓練認證
■ 美國有氧體適能協會(AFAA)墊上核心MAT Science指導員認證
■ Adidas yoga Intructor 愛迪達瑜珈指導員
■ 美國有氧體適能協會(AFAA) CPR+AED心肺復甦術認證(2014~2016)
✨請點開資訊欄 ✨
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Hey Guys!! 回台灣後有老師幫忙指導瑜珈姿勢跟自己做的感覺還是有點差別～做的過程比較安心安全之外同時也有伸展到！建議如果孕前都有定期運動，孕後還是可以維持喲！
加上第一次想帶大家去產檢結果沒想到...不小心過號了反而等更久😂
默默決定下次一定還是要提早到！！！
配了新眼鏡平常可以帶出門好開心啊啊啊～～而且還順便檢查了眼睛
給朋友配起來感覺更安心😌
常被問的圓眼鏡品牌：MYKITA （型號真的不知道）
這次跟K本新配的都是朋友家自創品牌：LINs（鏡框很輕又時尚＆佛心價格真的大推）*純分享*
📍衛視光學中心
新北市三重區正義北路75號
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2. Oh My - Las Lunas
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如題，最近疫情紓緩老婆想去上孕婦瑜珈但府中艾瑪好像倒了心悅需要單堂付費價格超出預算， 中和運動中心人數不夠無法開課， 請問還有推薦新北的孕婦瑜珈嗎？ ... <看更多>
在孕婦瑜珈新北這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者jesia8也提到[小班制JR HOUSE瑜珈班招生中頂溪捷運站二分鐘] /陰瑜珈/ 哈達瑜珈/孕婦瑜珈/親子瑜珈/有氧舞蹈***教室 ... ... <看更多>
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