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#FingyanWing孕記
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仲有兩星期左右手就開咗放產假🥳
公司很忙很忙🤪但因為我要清假😆
所以自制左六日假期可以執下屋讓位俾BB擺野😛
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假期第一日就去左影孕照🥰
因為唔知有無下次🤫所以一定要影🥳
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好早之前就跟媽媽Group一齊Join團購☺️
終於等到呢日👏🏻👏🏻
岀黎效果係我預期中嘅🥰好滿意🥳
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不過原來有左個體力真係無之前咁好🙈
不斷R腰丁腳1.5 hours😂今日條腰報廢左
但收到相🥰一切都好值得😘
多謝神隊友俾好大空間我揀自己鍾意嘅裙💃🏻🥰甚至係影NUDE🙈
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仲有不到兩個月就預產🙈好快呀😛
開始要執走佬袋👜同要開始洗阿B D 衫仔同紗巾等⋯⋯
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希望阿B乖乖地係肚入面住多一陣啦😘
俾阿媽啲時間執野🤫
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Photo by Yours Memory Photographs
#自費非廣告
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#33w1d
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#pregnancy
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#妊娠
#孕記
#孕照
產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！
天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？
我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！
治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD
一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！
還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢：luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
🎈田寮月世界熱氣球 🎈
開賣時間 ▶️ 10月2日 (六) 17:00起
搭乘票價 ▶️ 500元
預購方式 ▶️ 全台7-11 ibon
線上購票 ▶️ https://ticket.ibon.com.tw/
搭乘期間 ▶️ 10月8日(五)~11月6日(六)
搭乘天數 ▶️ 每周五、六、日
搭乘地點 ▶️ 田寮月世界、愛河風景區
搭乘場次 ▶️
⏳ 上午場約 06:00~08:00
⏳ 下午場約 15:20~17:20
⚠️熱氣球繫留體驗相關注意事項⚠️
🔴每日繫留與否以當天氣候狀況及飛行教練評估過後決定是否照常進行活動，若因天氣狀況及風況等非人為因素導致無法升空，則相關服務單位將辦理全額退票。
🔴身高110公分以下之兒童及孕婦、身體不適、易緊張或患有心臟病、高血壓、氣喘或懼高症者禁止搭乘，110公分以上國小以下兒童須有成人家屬陪同。
🔴在熱氣球旁及籐籃內期間，嚴禁吸菸、喝酒及吸食毒品、禁藥；並不得嘻笑打鬧影響機長操作。
🔴搭乘時請勿作出危險舉動，不要碰觸籐籃內的相關設備，並注意自身安全，務遵守熱氣球機長指示，寵物請留在地面。
🔴繫留作業期間應注意事項（例如：禁止將頭、手及任何器材伸出籐籃外，全程使用握把等）。
🔴在某些特殊情況下，籐籃之下降率較大，籐籃撞擊力亦隨之變大；切勿驚慌，留在籐籃內並等待機長指示。
🔴在未獲得機長指示前，不得進入籐籃。落地後，在未獲得機長指示前，不得離開籐籃。
🔴盡量穿著長袖/棉質布料衣服、運動鞋，不宜穿著長裙、高跟鞋、涼鞋等，配有帽簷帽子為佳。
🔴搭乘時，由於籐籃空間有限，除了相機外的物品(如:體積較大的背包)請交由地面工作人員暫時保管。
🔴請依現場工作人員引導依排隊順序搭乘，未經安排不得登上熱氣球。
🔴發生不正常狀況，務必聽從機長指揮，離開籐籃立即依工作人員指示，撤離至安全地區。
🔴本活動受天氣條件及球體本身使用狀況，無法保證能順利執行。
🔴活動期間遵守戴口罩、噴酒精、維持社交距離等措施，參加活動日期仍處居家隔離、居家檢疫、自主健康管理期間者、發燒者（額溫≧37 度、耳溫≧38 度）、有呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常之人員禁止入場。
🔴由於熱氣球較受天候影響，故有可能購票後無法搭乘，敬請見諒。
#李亞築議員關心地方大小事
3月15日是我們的婚宴六週年紀念🎎當時其實我並不想要辦婚宴，想要默默結婚就好。不過老公覺得結婚就是要大大方方的接受大家的祝福❤️
我們三個月前才開始找場地，還好我們不看日子，還可以有個小折扣😆 婚宴裡的美食是中土合併的buffet ，有樂團、肚皮舞，還有喜憨兒的伴手禮。
一開始其實我很怕辦婚宴會花很多錢，但又想讓
大家好好享受，還好預算都控制的還不錯！還有我很喜歡當天我穿的白紗、小黑裙、和旗袍，現在回想起來還是覺得很幸福❤️
第一次分享婚宴的細節給大家，希望你們喜歡💕 也永遠記得喜帖上老公的名言「從今天開始，沒有我，只有我們」🥰
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大家好啊～ 我是来自马来西亚的美妆发烧友
我会不定期的上传有关美妆的视频 ?
♥我的体型 ：
55KG
164cm
梨形身材
♥我的肤质 ：
混合性偏干 （T字部位出油）
毛孔粗大
黄调1.5白
♥Follow me :
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✉️ For business enquiries: shingyingooi@hotmail.com
【其他淘宝视频】
1. 25件衣服淘宝开箱（上集）
https://youtu.be/NP7MaV9czEM
2. 秋季淘宝开箱
https://www.youtube.com/watch?v=0Ovjt2sCVmE
3. 淘宝探店 均价RM15
https://www.youtube.com/watch?v=XG4VG1Vle9c
4. 淘宝双十一必买化妆品
https://www.youtube.com/watch?v=n3mNqWgg2Kw
5. 淘宝1RMB大肠圈
https://www.youtube.com/watch?v=PI0_T8BngSU
来我们继续开箱
这一期有那么一点点火药味
但是我相信我只是把很多人内心的想法说出来而已
对事不对人 谁那么做在我看来都是迷惑的行为
Products Mentioned:
* 链接是按照顺序发的 介绍每一件单品时屏幕的左上角都有标注号码*
14. 不要买西装短裤
下架了 普天同庆！
15. 去买牛仔裤 | 白 | M | 40RMB
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.60662e8dNzD57Y&id=574441846010&_u=92mk21fee12d
16. 自己决定买不买西装裤 | 深咖 | L | 89RMB
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.60662e8dNzD57Y&id=624853640302&_u=92mk21fe8d03
17. 格子连衣裙 | 绿 | M | 109RMB
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c-s.w4002-14453794766.46.771e380eDLjjFJ&id=615711085001
18. 法式复古连衣裙 | 35RMB
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.60662e8dNzD57Y&id=591218648506&_u=92mk21fe61a1
19. 孕妇连衣裙 | 土橘 | 35RMB
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.60662e8dNzD57Y&id=586360225509&_u=92mk21fefc9f
20. 小黑裙 | 黑 | M | 38RMB
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.60662e8dNzD57Y&id=588904189146&_u=92mk21fee081
21. 超性感套装 | 黑 | L | 45RMB
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.60662e8dNzD57Y&id=610409178613&_u=92mk21fea4cd
22. 香奶奶风套装 | L | 32RMB + 42RMB
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.60662e8dNzD57Y&id=617495289496&_u=92mk21fe1635
23. 卫衣套装 | 深灰 | L | 128RMB
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.60662e8dNzD57Y&id=627112327116&_u=92mk21fe89aa
影片中我用什麼What’s on my face//
眼影 ► Charlotte Tilbury | Pillow Talk
腮紅 ► 忘记了...
唇彩?► YSL | Illicit Nudes Water Stain | 211
Thanks for watching xoxo.
Disclaimer: This is not a sponsored video.
【BGM】
Song: Happy Family
Music promoted by 브금대통령[Bgm President]
Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=2vAJDpUbAK4
爸爸挑戰幫滿月的女兒洗澡，會成功嗎？
#創業系媽媽婉翎 月子期間沒辦法幫雙胞胎寶貝洗澡
平常都是婆婆幫忙，今天有機會讓爸爸嶄露身手
到底會不會搞砸呢！
需要改進的的地方歡迎大家指教喔~~
看到很多媽咪幫寶寶洗澡後，都會塗上乳液
但我們家的大寶和雙胞胎姊妹都沒有使用乳液
大家覺得有需要嗎？歡迎和我們分享你的經驗唷✨
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▶ 重點傳送門
00:16 開場
00:46 新生兒洗澡前要準備什麼
01:07 爸爸洗澡挑戰開始
02:22 洗澡小撇步1.水溫37~40度
02:37 洗澡小撇步2.洗澡時間：喝奶前半小時
02:49 洗澡小撇步3.脫下飾品、剪指甲
02:56 重點統整
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▶︎ 寶寶洗澡小技巧詳細文字版
https://mummy.com.tw/archives/17950
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零到三個月：https://mama.mummy.com.tw/零到三個月育兒日記
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十到十二個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/十到十二個月育兒日記
一到兩歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/一到兩歲育兒日記
三到四歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/三到四歲育兒日記
五到六歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/五到六歲育兒日記
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