關於 學會了拒絕 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 擺脫濫好人：學會拒絕的56堂勇氣練習課 - 博客來

書名：擺脫濫好人：學會拒絕的56堂勇氣練習課，語言：繁體中文，ISBN：9789865164829，頁數：254，出版社：崧燁文化，作者：蔡賢隆,李鑫，出版日期：2020/09/25， ...

#12. 想當好人不懂拒絕，累積過多壓力，學會拒絕人，對方也會感謝你

因為總是想當好人，所以不懂得拒絕別人，即使想迎合別人的期待，但是太過勉強自己，結果反而使精神累積過多的壓力。 by Samantha Xin - 2023/02/02 更新.

#13. 学会拒绝，是一个人最了不起的能力 - 网易

学会拒绝 ，是一个人最了不起的能力,司马迁,三毛,孔子. ... 听过一句话：“生活中的大多数麻烦，多是来源于不懂得拒绝。” 深以为然。

#14. 如何引導女兒學會拒絕朋友要求與保護自己？ - 親子天下

拒絕別人是一件很難的事情，更是一門藝術。帶領小小孩學會拒絕，先弄懂孩子屬於先放棄型或是有表達能力型，針對不同的孩子給予不同的協助， ...

#15. 拿回自己的時間，五個步驟學會如何「拒絕」 - 關鍵評論網

這令人感到解脫，同時也讓我意識到，是時候該把我的精力專注於劃清界限和學會拒絕了。 要打破凡事都說「沒問題」的習慣比看起來還要困難太多了，但它 ...

#16. 【myBook】擺脫濫好人：學會拒絕的56堂勇氣練習課(電子書)

momo購物網提供美妝保養、流行服飾、時尚精品、3C、數位家電、生活用品、美食旅遊票券…等數百萬件商品。快速到貨、超商取貨、3h超市服務讓您購物最便利。

#17. 25歲前一定要學會的拒絕力: 勝間和代教你少奮鬥10年 - 誠品

正確判斷、學會拒絕，在生活、工作上都將有絕對性的大變化！懂得拒絕，才能有所收穫！過去我所寫的書都是從各種觀點來介紹如何提升工作效率。但是，其實都 ...

#18. 懂拒絕，才有高效率！在工作中學會說「不」，CEO 給的4 建議

拒絕 別人，我需要很多心理建設。但往往開頭的那一瞬間，又變成了yes！」我遇到過很多這樣的朋友，他們通常很有親和力，很受同事喜歡，但效率不一定很 ...

#19. 学会拒绝别人，才能过好自己的人生 - 人民智作

其实生活有很多事情是自己觉得碍于感情，碍于情面，就算自己心里不愿意，也不会去拒绝。不拒绝别人，只能委屈自己。 你要学会不喜欢就拒绝，没人会感激你 ...

#20. 25歲以前一定要學會的拒絕力 - 蝦皮購物

看過一次，內部無畫記書本外觀有些黃點黃漬，但不影響閱讀可再查看其他細圖喔！ 購買25歲以前一定要學會的拒絕力.

#21. 学会拒绝别人是一种智慧

学会拒绝 别人是一种智慧. 2016年05月29日作者:admin. 阅读9904. 在我们身边有一群这样的人：. 室友总是让我带饭，但是我不想带，想拒绝他又感觉伤了感情，不忍心怎么办 ...

#22. 学会拒绝别人的六个技巧 - 济源职业技术学院

其实学会委婉的拒绝同样可以赢得周围人对你的尊敬。 那么，为什么我们继续答应呢？这可能是因为我们相信，拒绝表示漠不关心，甚至自私，而我们可能害怕令别人灰心 ...

#23. 學會拒絕，是珍惜和尊重自己的開始 - 媽媽經

當你沒學會拒絕，就是一再給別人對你軟土深掘的機會人生是一場有趣的冒險，每個人的原始配備，雖然不盡相同，但是，上天最公平的給予，就是時間。

#24. 25歲前一定要學會的拒絕力：勝間和代教你少奮鬥10年

也是從那時開始，我的人生有了戲劇化的轉變。 拒絕力，一個讓你工作產能提升數10倍以上成長的必要技術。 正確判斷、學會拒絕，在生活、 ...

#25. 不好意思拒绝别人？这些书教你如何智慧拒绝 - 京东

学会拒绝 和要求，学会赞美和沟通，不再懦弱和自卑，做“强势”的自己！！！ 生活中大部分的麻烦来源于说“Yes”太快说“No ”太慢！ 每天被不好意思伤害一点，一年积累下来 ...

#26. 怎么学会拒绝？ - 知乎

大多数时候，难以拒绝别人，其实是无法接受一个“不被别人喜爱的自己”——即是只有在不断满足对方的要求，并且在这个过程中判断自己被对方接纳的时候，才能获得被对方肯定 ...

#27. 學會拒絕作文20篇- 作文範例文章參考 - 三度漢語網

學會拒絕 篇3. 學會拒絕作文600字,280字. 每個人都渴望表揚，都渴望一聲“你真棒”。我也不例外 ...

#28. 學會拒絕作文(共7篇)

學會拒絕 作文. 白雲飄飄網編輯：zeimm. 1、學會拒絕作文1100字. 是否還曾記得一個耳熟能詳的故事，從前有一條小魚問大魚：“媽媽，聽說吊鉤上的食物是最美味的，就是 ...

#29. Top 100件如何学会拒绝别人- 2023年3月更新- Taobao

去哪儿购买如何学会拒绝别人？当然来淘宝海外，淘宝当前有178件如何学会拒绝别人相关的商品在售。 在这些如何学会拒绝别人的书名有别输在不会表达上、幽默与口才、说话 ...

#30. 学会拒绝后，我轻松多了 - 腾讯

人生在世，要想活得轻松、自在，学会拒绝是我们必修的课题。 很认同《人间失格》里的一句话：. 我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦 ...

#31. 學會拒絕- Explore

#學會拒絕 ; 萍萍和哥哥 · November 17, 2022 · 318. 12. 2 ; 二蛋的 · January 10 · 13. 1 ; JoJo閱讀- 專為3-6歲孩子設計的互動閱讀課程 · March 16 at 6:00 AM · 37. 1. 26.

#32. 當你學會「拒絕」別人，他們反而會尊重你

當你學會「拒絕」別人，他們反而會尊重你. 發佈留言 / 職場人生 / 作者: coffee. 大家不管是在工作 ...

#33. 實踐行動紀錄之學會拒絕

實踐行動紀錄之學會拒絕. 實踐行動紀錄學會拒絕(小學). 姓名：. 班別：. 學號：. 試紀錄本月你所遇到的誘惑，記下其中的過程及結果，再與老師討論。 遇到的誘惑.

#34. 学会拒绝_百度百科

《学会拒绝》是2003年9月由中国盲文出版社出版的图书，作者是闫寒。

#35. 如何拒絕別人的價格推薦- 2023年3月| 比價比個夠BigGo

【全新】別讓不懂拒絕害了你學會如何拒絕別人的書處世社會交往心理學. 折扣$10 ... 【熱銷全新書籍】拒絕的藝術學會拒絕的書籍如何學會拒絕別人非暴力溝通勵志書籍.

#36. 学会拒绝的时刻- 话题- 豆瓣

学会拒绝 的时刻. 12810 篇内容(用豆瓣App写日记/发广播参与话题). 总是思前想后，总是不敢开口，讨好型人格的人们其实也总在想象一种勇敢表达的可能性。那些学会拒绝的 ...

#37. 学会拒绝 - 简书

轻快的生活，也因不好去拒绝而压力倍增，因为面子或者是软弱，我们放弃了自我…… 渐渐地我们变得像机器人一样麻木不仁，被别人当做奴隶，有求必应，可是他 ...

#38. 學會拒絕，能使你跟值得的人更親密 - 方格子

接受心理諮商，學會自我覺察之後，我發現自己從小到大，在人際關係裡，習慣使用一種生存策略：「討好」。 既然稱之為「生存策略」，代表著. 討好他人， ...

#39. 夜读| 学会拒绝，才能活得不纠结 - 奥一网

学会拒绝 ，是一种“能力”. 有的人因为不懂拒绝，将自己拖得疲惫不堪. 而有的人因为懂得适当拒绝. 生活则能够过得更加自在轻松.

#40. 学会拒绝，是一个成年人的必修课_人生 - 搜狐

人生艰难也要学会拒绝，与其讨好别人不如善待自己。 生活中，不缺乏总是消耗你的人，如果学不会拒绝，最终就会给自己带来无数的麻烦和困扰。

#41. 做人要學會拒絕，千萬別做「老好人」 - 快樂分享|

做人要學會拒絕，千萬別做「老好人」 ... 在生活中我們會遇到這麼一類人，他們的心很軟，總是為別人著想，卻常常忽略了自己，這種成全別人的美事，卻建立在 ...

#42. 学会拒绝，你的人生更幸福 - 中青在线

哈佛大学一项调查发现：如果一个人学会合理的拒绝，就能减少90%以上的不必要麻烦，更能减少大量的个人时间和财富上的浪费。心软，其实也是一种不公平 ...

#43. 學會拒絕，長出被討厭的勇氣 - 愛心理線上學校

親愛的，你其實不是多管閒事，是你的善良，讓你不忍心拒絕他人。心理學大師阿德勒曾說： 「只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。」 學會「拒絕 ...

#44. 學會拒絕，是一個人成長的必修課 - 壹讀

一個不知道拒絕的人，你的接受也是廉價的。 01. 學會拒絕，是對自己的尊重. 在心理學上，有一種討好型人格。 是指 ...

#45. 明明心裡很想拒絕，為什麼就是說不出「不」字？學會禮貌又 ...

自我肯定不是天賦，是能透過訓練與練習培養的技能。 學會肯定自己並堅定立場，拒絕他人會變得比較容易，朋友、家人、同事、鄰居會更尊重你的時間和 ...

#46. 再說辦不到的理由！」學會拒絕別人，卻能為自己加分的3個小 ...

很多時候，在你婉拒他人之後，與其讓對方的腦海中留下「我被拒絕了」的事實，還不如讓對方存有「我被感謝了」的印象更能博得好感。 為了能讓對方記住這份 ...

#47. TED演讲| 学会拒绝，不Care的人生有多... 来自潇湘晨报- 微博

TED演讲| 学会拒绝，“不Care”的人生有多飒？】工作和生活中，常想着#要是我也这么会拒绝就好了#，但到最后因为在意别人的想法、或不好意思拒绝而做了 ...

#48. 在職場，學會拒絕不合理是健康的事 - 大人學

在職場，學會拒絕不合理是健康的事. 偶爾，我們會遇到同事想把工作推給自己。你該接嗎？接了後，這下恐怕永遠都是你的工作了；不接，又怕人際出問題、 ...

#49. 学会“拒绝”，别让生活太疲惫 - 民生周刊

摘要：一段舒服的关系，从来不是刻意讨好，而是可以勇敢表达自己的意见，并不会因此而影响到感情。 学会拒绝，是一种“能力”。有的人因为不懂拒绝，将自己 ...

#50. 别害怕拒绝别人，职场成长，从学会拒绝开始 - 简历本

有人说，在职场中我们第一要学会保护自己、第二要学会保护自己的前途、第三要学会拒绝。是的，职场中，不懂得拒绝总是会被“欺负”，学会拒绝是你“不被欺负”的开始， ...

#51. 职场中要学会拒绝 - 大厂人事

要学会拒绝，源文件也是我们的劳动付出，不要把自己的劳动果实提供给别人，助长他误导面试官等情况发生。工作中的对接需要验证人员关联性，团队文件 ...

#52. papi醬：學會拒絕，這樣的人生真的很爽 - 每日頭條

不懂得拒絕，好像成為了很多人的通病。每個人都知道一味地當老好人會很累，可是還是會因為各種原因害怕拒絕別人，久而久之成為了一種習慣，讓自己 ...

#53. 學會拒絕，是一種了不起的才華 - 日日新聞

老好人是一種毒藥。 哈佛大學曾經做過一項調查：. 如果一個人學會合理的拒絕，就能減少90%以上的不必要麻煩，更能減少大量的個人時間和精力上的浪費。

#54. 學會拒絕，做個好人，但別做個老好人! - 女人瘋- ShareLife

別再做軟柿子，就不會再委屈自己。 可能大家都不願意承認，自己或多或少也是討好型人格的 ...

#55. 如何体面地拒绝别人？4个方法让你学会说“不” - bilibili

打开App，流畅又高清. 活动. 如何体面地拒绝别人？4个方法让你学会说“不”. 杨真直. 相关推荐. 查看更多. 如何干净利索的拒绝别人？4种高情商方法超有效！试. 百万播放.

#56. 学会拒绝作文800字_高二作文 - 作文汇

学会拒绝 作文800字：”我心里忐忑不安：不请吧，拒绝别人似乎很不礼貌，也有可能这同学会嫌我小气，甚至可能讨厌我，不跟我做朋友，再说，那小吃摊上的食物看起来也挺诱 ...

#57. 【張曼娟專欄】生命不該浪費在「不好意思拒絕的事情」上

編按：拒絕別人就是自私嗎？張曼娟回顧生活裡常上演的戲碼，真切體會到，關於拒絕別人就被說「自私」這樣的指控， ... 因為，我們沒學會拒絕。

#58. 职场中,学会拒绝别人,才能迎来更好的自己 - 新浪

毕淑敏曾说过：“拒绝和生存一样都是一种权力，你要学会说不，就会让自己活得舒适一些。” 为什么会不好意思拒绝别人？ 1.需要得到别人认可. 几乎所有的职场 ...

#59. 【 學會拒絕】 【 歌詞】共有18筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞網

專輯( 頁面連結) 歌名( 頁面連結)( 部分歌詞): 1 8.和解 Someday someday愛會和解我學會拒絕讓痛覺在夢迴裡撒野不再追鬆開手是我最後的體貼Someday someday i'll find ...

#60. 別人說得出口，妳就拒絕得出口學會「說不」才是真正成熟

你覺得自己患有「拒絕病」嗎？總是怕讓人感到麻煩，因此常常委屈自己，只為了滿足其他人對你的期待，「幫忙」比起「說不」容易，因此常常讓自己委屈 ...

#61. 為什麼我們要學會拒絕？ - 知識部落格

為什麼我們要學會拒絕？ 由 admin · 2020年7月27日. 朕在原地等你：為瞭讓自己過得更開心，有時候我們礙於面子，礙於朋友的情誼答應瞭別人對我們來說特別勉強的事情， ...

#62. 学会拒绝作文450字 - 人人范文网

学会拒绝 作文450字也许是因为我太软弱，也许是因为我太在乎别人的感受，所以在面对别人的请求时，我总不忍心“不”。即使是无理的要求，我也总会一口 ...

#63. 拒绝的艺术——学会说“不” - 华文融媒云

拒绝 的艺术——学会说“不”. 2014-12-05 浏览(8). 生活就像是上帝给我们所出的一张试卷，在这张试卷里出现的是一道道双项选择题，一个是肯定，一个是否定。

#64. 找回關係自主權，凡事不需過度完美，學會拒絕後還是有人會愛你

無法拒絕、太在意別人的看法、害怕別人的負面評價、過度隱藏自己的情緒及意見，為了檯面上的和平委曲求全，你也是這樣的人嗎？懂得愛人之前，要先懂得 ...

#65. 迷悟之間4－生命的密碼 - 星雲大師

一個好的主管，一個能幹的人才，不輕易拒絕別人；即使拒絕，也要有替代，因為要懂得「拒絕的藝術」。 ... 所以我們應該要學會拒絕的藝術。例如，不要立刻拒絕、不要 ...

#66. 學會拒絕後你的人生會輕鬆許多！ ＊ 阿波羅新聞網

礙於情面，不懂得拒絕，到頭來委屈的是自己，結果苦的是自己。贏了面子，往往換來的是糾結和痛苦。面對別人不合理的訴求，該拒絕就要拒絕，合理的拒絕 ...

#67. 《你可以说不：1分钟学会拒绝的艺术》文字版电子书[EPUB]

《你可以说不(1分钟学会拒绝的艺术)》通过近百篇的情景写真，真实而准确地将日常工作和生活中所碰到的近乎无法拒绝、无法面对的大小事件予以再现，通过有效的评和实用 ...

#68. 學會拒絕，你的人生不需要討好別人！ - 聊話題

學會了拒絕 ，才能放過自己. 曾在知乎上看到有網友吐槽說：. 在大學宿舍裡， 差點降格為室友們的丫鬟， 例如她本想在飯堂吃完飯就去自習，

#69. 学会拒绝(共10篇)

作文大全为您找到学会拒绝作文共10篇,其中包含学会拒绝500字,800字,900字等文章。您还可以找到学会拒绝等等相关作文。

#70. 擺脫被操控的人生：學會拒絕，遠離想控制你的人 - 金石堂

書名：擺脫被操控的人生：學會拒絕，遠離想控制你的人| 語言：中文繁體| ISBN:9786267172179 | 出版社:世茂| 作者:Joe | 出版日期:2023/03/03 | 類別：心理勵志.

#71. 學會拒絕別人，做個沒壓力的好人 生活 - A-NI | 安泥日常

拒絕 別人不代表你不是好人// 你是個來者不拒的人嗎？ 或者說，你從來不拒絕別人的要求嗎？ 那你可能正在被情緒勒索喔————————————— 周遭的人時常說你 ...

#72. 學會拒絕，你的人生會更好 - 今周刊

若想堅持或維繫我們的價值觀，拒絕是必備條件，因此拒絕是代表我們身分的名片與標誌。我們是怎樣的人取決於我們拒絕了什麼。若我們來者不拒（也許是 ...

#73. 学会拒绝：从说“不”开始 - CSDN

也许"点头"总是要比“摇头”更容易，妥协比坚持容易，说“是”要比说“不”容易。中国人向来讲究人情世故，很多时候宁愿违背自身意愿也要讨好别人，更加不会 ...

#74. 四個練習，學會說「不」 - 康健雜誌

張老師基金會心理師何淑津說，如果你不知道該如何拒絕他人，或是明知不可為而為地答應，但結果總讓自己陷入兵荒馬亂，身心俱疲，那你可能不太適合 ...

#75. 学会拒绝，才能活出自己 - 壹心理

在小时候，书本里面就教育我们要学会乐于助人，但是很多人错误的理解了乐于助人的概念，变得不会拒绝别人的要求。 之前在网上看到一个小品《有事您 ...

#76. 不懂得拒绝，正在拖垮你：干脆，就是最高情商的拒绝 - 36氪

学会拒绝 ，是每个人成长的必修课，而拒绝最好的方式就是：干脆。

#77. 【生活】拒絕是一種藝術！教你五招實用拒絕技巧 - 蘇蘇。愛自由

因此，學會拒絕的藝術，實在很重要！ 尤其在這個資訊發達，凡事講求效率的年代，拖拖拉拉模模糊糊絕對不是好的處理方式！

#78. 在職場上，怎樣做一個學會拒絕的人？ - GetIt01

其次，想要學會拒絕，你就要先明白工作中的界限，哪些是你可以做的，哪些是你絕對不能做的。 第三，跟同事相處，不要想著一味的做個好人，你自己想做的好人，跟你想做 ...

#79. 学会拒绝的经典语录不是所有请求都要答应 - 情感故事

很多时候我们不知道如何拒绝别人，其实这种做法是不对的，我们只有学会拒绝别人，才能更好的善待自己，所以要先学会拒绝别人，再去善待自己。1.

#80. 学会拒绝在线课堂| 领英学习

乐于助人没有错，但人们总觉得有义务随时随地为他人提供帮助，因此总是答应别人的请求，而不习惯拒绝。结果，工作效率和质量往往都会受到影响。学会 ...

#81. 学会拒绝作文600字（精选33篇） - 短美文网

学会拒绝 作文篇1. 我有个致命弱点，那就是谁让我帮忙我都会伸手相助，可能对大家来说这是助人为乐， ...

#82. 女人要學會拒絕輕鬆的捷徑比如說「我養妳」 - 白櫻

女人要學會拒絕輕鬆的捷徑比如說「我養妳」 ... 演員倪萍曾經歷過一段不堪的婚姻，對於女人，她說：. 「靠山山倒，靠人人老。靠來靠去你就發現，最後靠的是 ...

#83. 如何學會拒絕？ - 劇多

如果因為有什麼事情自己不想做，或者不願意去，為了不傷他人面子，要學會委婉拒絕，千萬不要因為隨便說話，傷到自己的家人或者是朋友們。 11 # 使用者巧婦 ...

#84. 學會拒絕別人，就是愛自己最好的方式 - 人人焦點

委屈自己和內疚之間，人會慣性地選擇痛苦相對較小的那個，這是潛意識對自己的保護。無法拒絕別人，其實就是選擇迴避內疚。 學會說NO. 比如說，春節來了， ...

#85. 學會「拒絕」，你的人生會更好 - 知識家

有時候，懂得學會拒絕，才能避免將時間浪費在那些不重要的小事上，年輕的你，面對人生這場不會重來的賽局，不一定要贏在起跑點，但絕對要懂得善用 ...

#86. 拒絕也要懂方法！學會說「不」，拒絕請託又不傷感情

拒絕 也要懂方法！學會說「不」，拒絕請託又不傷感情 ... 不論在職場、家庭、日常生活，只要與人相處，都會遇到對方提出的各種要求，你都會欣然接受嗎？我們 ...

#87. 【大人學】在職場，學會拒絕不合理是健康的事

就算是無法拒絕，也要在自己容許的條件下接受任務。因為，不屬於你的工作，一旦接受，就會默默的被推移過來。

#88. 學會拒絕，是人生的一大智慧 - 今天頭條

學會拒絕 ，是人生的一大智慧. 不合理的要求，學會拒絕. 太宰治在《人間失格》里說：「我的不幸，恰恰在於我缺乏拒絕的能力，我害怕一旦拒絕別人，便會 ...

#89. 學會拒絕的勇氣！懂得說「不」，讓人生斷捨離的必學心法！

學會拒絕 ，你的人生會更好. 在正能量╲消費文化薰陶下長大的我們已經被「洗腦」，深信自己應該多接納、多肯定。這是談論正向思考書籍的主旨與基調： ...

#90. 如何學會拒絕呢？ - 心情板 - Dcard

從小到大，我就是個不會拒絕別人的人。總覺得對人家不好意思，因此也常常吃虧，雖然也都是些自己能力能及的事情，但有的時候就是會不想去做， ...

#91. 你可以说不:1分钟学会拒绝的艺术 - Goodreads

Read reviews from the world's largest community for readers. 你可以说不:1分钟学会拒绝的艺术通过近百篇的情景写真，真实而准确地将日常工作和生活中所碰到的近乎 ...

#92. 学会拒绝-心理百科-易读心理网

学会拒绝. 作者：易读心理网 2020-11-08 12:25:24 心理百科. 很多时候,如果您不懂得拒绝别人的话就会出现一种低价值的付出的情况,让自己编程了老好人的属性, ...

#93. 生活| 学会拒绝，才能活得不纠结-七一网

一次午后，小莹再也忍受不了这样的工作方式，便拒绝了同事的要求。就像朋友遇见的那位老汉一样，你有乞讨的权利，我也有拒绝的权利。

#94. 自私是一種美德——拒絕的勇氣| 張曼娟 - 遠見雜誌

為什麼我們天天與人為善，卻覺得不開心呢？因為，我們沒學會拒絕。 年輕時候為了討人喜歡，我幾乎是無法拒絕別人的，而後我發現，需要幫忙的 ...

#95. 丟掉人生的包袱，學會拒絕：「不做」，能讓你出人頭地的生存 ...

從今天起，學會拒絕，不讓多餘的人事物占據眼界，別再讓他們擋在你目標的路上。 51條「不做」的事，拋下過往陳腐的觀念，就能夠嚐到人生好滋味。 @跟討厭 ...

#96. 学会接受别人对你的好，学会拒绝伤害你的人出现#成长思维 ...

161 Likes, TikTok video from 周文强老师-财商(@z.w.qiang): "学会接受别人对你的好， 学会拒绝 伤害你的人出现#成长思维#人生导师#做自己就好#点击 ...

#97. 拒答習近平敏感問題百度聊天機器人：沒學會

百度的「文心一言」聊天機器人稱，沒學會如何回答習近平相關問題，進而拒絕回答。 而且，在回答世界領導人問題時，「文心一言」的表現與ChatGPT相比， ...