【Void心事台R007】
我有抑鬱 男友只會更傷害我
幾年前讀書已經有抑鬱,當時有定時見學校心理輔導,情況有好轉,久而久之了解到情緒病係點,知道點樣幫到自己。畢業之後岀嚟做嘢一直都冇事,直到上年開始失業、社會問題、疫情好多好多嘢令抑鬱間唔中復發。
問題就嚟喇,我知道男朋友好錫我,係我失業期間都好支持我,甚至話養埋我(當然我唔想,女仔都要有工作能力😒千祈唔好因為一句養你就大安旨意。)
佢係我哋一齊之前都知道我曾經有抑鬱,一開始拍拖都有正面同佢講過問過,如果唔想可以分手,免之後痛苦,但佢堅持話”唔開始都開始左啦“,然後叫我睇醫生,但我真係好唔想睇醫生就拒絕左。之後佢都幾次叫我睇,我都拒絕曬。(其實我都有期望佢自己了解下情緒病係點,點幫到我,睇吓void就知do & don’t😉)
每次我喊,心情好差既時候,佢都淨係識講唔好喊啦,諗啲開心嘢啦,甚至係我萬里滔滔話想死既時候,佢話”你真係好自私,有冇諗過我啊?有冇諗過其他人?” 個刻真係即刻唔想自殺,想殺人了。
最近一次因為食團年飯,日日都見好多人,突然間乜飯都食完,朝早起身得翻自己一個就開始嚟料,乜人都唔想覆,唔想講嘢,不停喊不停喊,同自己講”喊吓啦,喊一陣冇事了”。
我都知對唔住男朋友既,突然間乜都唔應,直到佢放工夜晚打比我,問我做乜,又係叫我唔好喊,完全唔記得左我會有抑鬱...佢覺得我好翻就係好翻,唔會復發。然後我又同佢講我抑鬱,佢第一句就係”去睇醫生啦”,”諗啲開心嘢啦”,本來都只係喊,聽到呢啲說話個心真係好痛,更加停唔到眼淚,我send左void既”抑鬱症最怕聽到的話”比佢。佢依家唔敢亂講嘢,直接講唔知點氹我。(但都係未follow void🙄)
究竟我仲同唔同佢講,定自己解決就算......😞
小編的話:
原來我地的Post可以俾到小小幫助你好感動 🥺我地會繼續努力,希望可以繼續俾到小小支持你;我認為你是一個聰明的女孩,特別同意你果句”千祈唔好因為男朋友話養你就大安旨意”,你知道自己需要甚麼,欠缺甚麼,所以可能好多時會因為現實落差而產生失落感,給小小時間自己,還有身邊的人,可能男朋友未係好識用你舒服的方式安慰自己,但他在乎你也是事實,坦白跟他說你需要甚麼,不想要甚麼,他只要有心,慢慢一定會有改善的:)
(他不想Follow我們也很小事了🙈最重要你可以和他好好溝通。)
小編的話為小編個人回應;
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同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅老王,也在其Youtube影片中提到,這次兩則故事來自台北山上某大學與中正大學,夜教真的容易發生事情嗎? 上一則影片【神明揭密 - 地藏王菩薩】👉 https://youtu.be/Gq4L8cRlUCI - 老王說全系列靈異故事播放清單:https://lihi1.com/juEJe 房仲日記全系列播放清單:https://lihi1...
學校心理輔導 在 黃宏成台灣阿成世界偉人財神總統 Facebook 的最佳解答
晚上在玉里吃晚飯時,有位學校心理輔導老師問我說:(如果以後有學生告訴我,他長大以後要當財神總統,該怎麼回答他?)
我笑答:當然是(一定當選,已經當選),講出這八字真言,她的學生一定愛鼠她,覺得我們老師怎麼會這麼來勁?這麼上道啊?
學校心理輔導 在 北歐四季 Facebook 的最佳解答
【芬蘭教育新聞: 高中生的壓力?】
很巧,昨天才在看日報的高中老師投書,今天芬蘭國家廣播電台YLE就出了一篇探討高中生壓力的文章。
文章開頭講的是一個高一女生,壓力大到常常哭泣,覺得高中對自主學習有很多要求,但是她的時間永遠不夠用,根據過去幾年來的研究調查,芬蘭高中生的壓力的確是逐年增加中。
根據2017年的芬蘭高中學生身心健康調查,有13%的高中學生覺得壓力過大。
要先說在前面的是,調查本身的樣本數,回答調查的學校有363間,共約35000人回答,當時電子問卷系統正好出了點問題,回答的人數也被之前幾年的調查少,雖然大約有超過50%,但不能代表全貌,只能做為參考。僅管如此,我覺得有些現象很有趣,還是先寫下來做個記錄,方便之後追蹤。
當時的調查結果,發現高中與高中之間的結果差異很大。有些高中,甚至40%的學生都覺得壓力過大,有些高中,則只有個位數的百分比。
調查列出了全芬蘭高中生身心疲乏比例最高的高中,大約30個,
有趣的是,並不是如一般人所想的,只有明星學校或大城市競爭激烈的高中學生會壓力過大,雖然首都區的明星高中是上榜了、有特殊重點(如體育)的高中上榜了、但是也有芬蘭偏鄉小村小鎮的高中上榜,結論是: 目前還找不出原因,為何哪些高中的學生壓力特別大,至少跟城市大小、學校大小、基礎教育的成績單平均分數並沒有直接相關。
另一個有趣的現象是,女生很明顯的比男生更容易感受到壓力過大,有些高中裡,覺得壓力過大的女生比例可能高達30%,男生可能只有個位數。可能因為如此,有些女學生明明有能力走向數學或自然科學的道路,卻刻意決定不選,因為數學和物理是高中生們最常感受到壓力的科目。
文中一位教育學者則指出,其實男生也會感覺壓力,只是男生的感受和處理方式不同。女生比較容易在競爭大的環境下低估自己的能力,而且將表現不夠好的原因歸究在自己身上,男生如果遇到同樣的狀況,可能反而是對學習失去興趣,不覺得是自己的問題,而覺得是環境或學校的問題,因此輟學的可能性也更高。
有受訪老師強調,壓力其實也是學習過程中的一部分,有壓力本身不見得是壞事,但是壓力不等於身心俱疲,後者是學習上的壓力已經明顯影響日常生活事物,且需要尋找學校心理輔導教師的協助。
既然從名單中的學校地點、大小、和入學時的成績高低,都無法找出為何這些學校學生壓力大的原因,記者就去問這些學校的校長了,大約一半的校長有回覆問題,總結的校長觀察,高中生會壓力過大的原因,很可能是:
-高中課程的要求比以往更高了,跟基礎教育(一到九年級)的落差又太大,於是有些學生一開始無法適應這樣的落差。
-另一個可能的原因是,2015年高中才剛換了新課綱,學生還在適應期,才剛差不多適應好,這會高中法又改了,今年秋天會實行新的高中法,而且以後大學入學會更看重學生的高中會考成績,有些學生兩年前在決定自己高中學習科目時,還不知道會有這樣的新變動(高中選的科目和會考成績會更直接的決定大學的錄取率),這樣的變動也會帶來新的壓力。
-有些校長則表示,已經在加強學校心理輔導的工作。今年秋天將會再有一次全國性的「高中生身心健康調查」,如果結果顯示高中生的壓力持續提高中,那真的就是警鐘了。
說了半天,這則新聞本身其實沒有結論,只是陳述之前調查的狀況,和推測可能的原因,但還是因此讓我忍不住思考一些事情。
-無論是什麼改革,立意即使是好的,也需要資源的配合支持,據說芬蘭前任政府不斷砍教育經費,沒有資源的配套補充,再好的立意可能都會變成老師和學生的壓力。
-今秋新的高中法,讓高中生更可有彈性的修大學學分,目的是讓高中和大學有更直接的銜接,也減少高中生自己決定「休息一年尋找未來方向」的比率,換句話說,就是要大家「早早確定志向、早早畢業、早早入社會工作」,其實有些聲音對這一點是反對的,覺得讓年輕人少了探索未來的時間。
-反對的聲音也包括: 擔心這會讓芬蘭學習有壓力的年齡層下降。以前學生們是高中快畢業前,忙著準備不同科系的大學入學考,熱門的科系如醫學系或法律系也是有「補習班」的,據說還很貴。但是,將來既然會更加看重高中生畢業會考的成績,那學生們可能一進高中就要先多少確定自己的科目選擇,因為這些都會影響畢業時會考哪些科目,會不會還沒進高中就先開始為未來而焦慮了呢?
坦白說,我目前對芬蘭高中的教育和制度了解不多,畢竟和我自己的孩子還距離很遙遠,我相信在那之前又會再有新的課綱,所以目前也不打算花太多時間研究這一塊,倒是看了這篇報導,嗯,以家長的心態來說,是先看我們城市的高中有沒有在壓力榜單上? 還好目前是沒有,雖然我也不確定他將來會不會選擇讀這所高中。
無論如何,教育都是環環相扣的,這篇先留著當作參考,再等候後續的相關新聞報導。
https://yle.fi/uutiset/3-10763591…
學校心理輔導 在 老王 Youtube 的最佳解答
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學校心理輔導 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
隨著疫情趨緩,復課的可能性也越來越高,有諮商心理師表示,這波疫情跟以往學生停課重回到校園的感覺很不一樣,許多學生可能因為長時間使用手機,造成疏離感或負面情緒,因此可能導致師生間發生衝突,這時學校諮商輔導,跟防疫清消的人力和資源都更顯重要。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/536022
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#公視新聞 #即時新聞
學校心理輔導 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最讚貼文
【智翔的議會質詢-教育局(4/7)】
#體育班每天訓練限定3小時
教育部體育署日前修正、發佈了《高級中等以下學校體育班設立辦法》,其中第18條明文規定國中小體育班,每日的訓練時數以三小時為限。
桃園體育班眾多,超設狀況普遍,過往觀念都認為體育班的訓練時數高,針對新頒布的規定,教育局對各校體育班的訓練時數該如何掌握? 有無研擬針對訓練時數的查核辦法?
教育局則回答會按照新的規定來執行,每年也都有安排體育班的訪視計畫,如果不按照課表來執行,就會依法處分,智翔也認為,體育班的學生在學習上不應偏廢,就如同教學不應為考試服務,把體育、美術、音樂借去上其他科目,體育班學生同樣要注重多元、全面的發展。
至於時數的查核辦法,再請教育局會後提供書面資料。
#兒童節禮贈品加強審查
近期新聞報導稱桃園部分國小兒童節禮品涉及版權問題,桌遊《髒小豬》竟出現山寨版的《泥巴豬》,主題相同,遊戲目標、玩法一樣,只是圖樣重新繪製,並改了名稱。
另也收到市民提供,有國小學童收到充滿簡體字的智慧手環,是否合格? 有無安全的疑慮? 還是針對廠商的查核未盡其功?
局長解釋,今年是授權各校自行採買兒童節禮贈品,也坦言對各校的評選沒有完整審閱,盜版的禮品將會收回更換,所以智翔也質疑,明年將採取何做法? 有無統一的規範來處理禮贈品的採買? 畢竟兒童節是每年都有的節令,無論是統一採買還是授權學校自行處理,都應有嚴格的審核,希望教育局能多加注意。
#停辦全國學生表演藝術競賽
教育部因停辦全國學生表演藝術類競賽團體賽,表示將擴大辦理「好優show學生藝團活動計畫」、「表藝在地亮點計畫」,補助學校與地方政府,邀請縣市績優代表隊參加,提供更多展演機會。
對此,想請教教育局如何辦理相關計畫,無論是參加展演的對象、哪些層級與學校、補助金額,都要有嚴謹的辦法,希望教育局可以好好思考,鼓勵學生把握更多的展演機會,也請教育局會後再提供資料供我們檢視。
#青少年自殺問題
根據衛福部調查,2019年桃園在14歲以下、15-24歲、因校園學生問題而自殺的通報人次皆為六都第三,隨著科技發展,手機與網路帶來社交型態的變遷,校園內的三級輔導機制是否足夠應付這樣的改變,教育局有何具體措施?
局長談到改善自殺問題,得從生命教育做起,讓學生能珍惜自己的生命,副市長今天在場也表示可考慮以做中學減輕書本上的壓力。
但智翔也提醒,學生的壓力源不僅來自於學校課業與社交,可能也來自於原生家庭,有些過去我們未能意識到的問題,可能正在目前的年輕世代中發生,請教育局一定要好好重視。
包括最後智翔也談到近期有疑似老師霸凌學生的事件,雖然校安室主任說明已啟動霸凌機制,目前正在調查中,但智翔要強調的是,造成學生心理壓力的因素有很多,學生作為長期教育體制下受壓迫的弱勢與被動的一方,若不及早改變,只會有更多的學生以最遺憾的方式來解決自己的生命。