關於 學校體育團隊訓練 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

📢【重要公告】新北市8/10起，各校在落實強化版防疫措施的條件下，開放高中以下學校 #暑期實體活動 及 #運動團隊訓練，請大家確實遵守開放指引😷，師生共同合作，落實生病不到校，維護學習環境安全，相關措施將視疫情進行滾動修正。
【暑期實體活動開放指引】
📍高中以下學校，以校內學生為限，須固定座位、成員，以半天為原則。
📍人數降載為全校三分之一，師資接種疫苗滿14天或持3日內快篩、PCR陰性證明。
📍全程戴口罩、實聯制、量體溫、落實消毒、維持通風、保持社交距離，有1名確診全校停課。
【學校體育團隊訓練開放指引】
📍工作人員疫苗接種滿14天，或持3日內快篩或PCR陰性證明，且每3-7天定期快篩。
📍室內20人、室外40人為限。
📍全程戴口罩，固定人員，訓練時間不超過3小時。
📍 1人確診停止練習，全校消毒。
💡更多校園活動開放資訊請上「教育局防疫專區」 https://reurl.cc/lRW66v 或上 新北學Bar
💡新北市33處篩檢站資訊請上官網查詢 https://reurl.cc/xGmrdE 或上 新北衛什麼

#阿嘉關心您
#暑期實體活動 #運動團隊訓練
#新北市第二級警戒準則 #新型態安全生活模式

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昨天公布 #新北市 游泳池及足球場相關開放指引，今天下午疫情說明會中宣布開放 #暑假實體活動 及 #學校體育團隊訓練 規定，市府會持續分梯次、分階段調整，也請大家做好防疫措施，才能儘早逐步回歸正常生活！

⚠️暑假實體活動防疫指引
1.高中以下學校，以校內學生為限，須固定座位、成員，以半天為原則
2.人數降載為全校三分之一，師資以接種疫苗滿14天為優先；或持3日內快篩或PCR陰性證明
3.全程戴口罩、實聯制、量體溫、落實消毒、維持通風、保持社交距離，有1名確診全校停課

⚠️學校體育團隊訓練防疫指引
1.工作人員疫苗接種滿14天，或持3日內快篩或PCR陰性證明，且每3-7天定期快篩
2.室內20人、室外40人為限
3.全程戴口罩，固定人員，訓練時間不超過3小時
4. 1人確診停止練習，全校消毒

午安，向市民朋友報告今(9)日新北市最新疫情，今天是警戒二級滿兩週的日子，非常感謝市民朋友的配合，讓新北市的疫情穩定控制，新北市將分梯次分階段，視疫情滾動式調整相關管制作為，請市民朋友和我們一起持續做好防疫，逐步回歸正常生活。

1️⃣新北市疫情穩定控制中，於8/10(二)起在落實相關防疫規範下，開放暑假實體活動及學校體育團隊訓練。
【暑假實體活動防疫指引】
🔺高中以下學校，以校內學生為限，須固定座位、成員，以半天為原則。
🔺人數降載為全校三分之一，師資以接種疫苗滿14天為優先；或持3日內快篩或PCR陰性證明。
🔺全程戴口罩、實聯制、量體溫、落實消毒、維持通風、保持社交距離，有1名確診全校停課。

【學校體育團隊訓練防疫指引】
🔺工作人員疫苗接種滿14天，或持3日內快篩或PCR陰性證明，且每3-7天定期快篩。
🔺室內20人、室外40人為限
🔺全程戴口罩，固定人員，訓練時間不超過3小時。
🔺 1人確診停止練習，全校消毒。

2️⃣本日確診人數1人，來自永和區，感染原釐清中。截至8/7，居家隔離列管數為417人，本日可解隔數為28人。

3️⃣本日確診個案接觸者共4人，居家隔離4人。

4⃣截至8/8，總篩檢量249,286人，陽性率0.5% (8/7陽性率0.5%)。為精準掌握疫情發展，新北市篩檢站自8/10起調整為33處，以PCR檢測為主，快篩為輔，鼓勵有疑慮的市民朋友前往篩檢，一起阻斷隱形傳播鏈。

#新北市第二級警戒準則 #侯友宜 #新型態安全生活模式

【遺願清單-EP01】40歲我想人生多點體驗。立禪射藝，射箭場是一個的冥想好時空。輕量運動，集中精神。鍛鍊毅力，培養專注力。一日弓箭手體驗
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＃廢除　＃體育班　＃體育生　

各節重點：
00:00 開頭
01:14 為什麼要設立體育班？
02:19 體育生的一天
03:16 體育生面臨的困難
04:55 廢除體育班的聲浪
06:11 沒有體育班會更好嗎？
07:39 我們的觀點
09:17 提問
09:33 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：品維
｜腳本：品維
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→臺灣高級中等學校體育班歷史軌跡之探究：https://bit.ly/2ZmIVpt
→我國體育班實施現況、問題與改善對策：https://bit.ly/2ZBTVj9
→體育署推動體育班轉型 先顧身體跟課業：https://bit.ly/2ZksKsC
→高級中等以下學校運動代表隊訓練注意事項：https://bit.ly/33aAqPB
→運動員生涯：https://bit.ly/2FfitHr
→不一樣的暑輔 陽明體育班融入普通班：https://bit.ly/2R5naGc
→撕去標籤，他們以體育班的孩子為傲：https://bit.ly/3haPpxW
→失去賽場的孩子們，棒球體育班操壞的強手臂：https://bit.ly/3jZE715
→千萬慎思不要讓小孩加入球隊或者念體育班：https://bit.ly/3bFF0Jf
→那麼愛看體育賽事的台灣，為何「體育班」的成效不佳？：https://bit.ly/32earrg
→【體改不服輸】向威權聲討體育生人權 張祐銓：廢除體育班：https://bit.ly/33cvr0x
→體育班　漫長改革路：https://bit.ly/33cvr0x
→臺灣高中棒球員的養成過程－以東海岸地區青棒隊為例：https://bit.ly/2GFSZmZ
→＜重返熱潮之後＞ 給運動員一個有退路的教育：https://bit.ly/32cWv0p
→體育班改革大計 只改教材 無法改變惡習：https://bit.ly/2DL6HnC
→在鑽石的閃耀中，看見體育班的存在意義：https://bit.ly/3hcchgk
→「關於體育」中小學需不需要體育班？：https://bit.ly/3hcyqeB
→體育班發展新願景 108課綱培育學術兼備的運動人才：https://bit.ly/338DhIQ

【 延伸閱讀 】

→青少年選手提早專項化，真的是贏在起跑點了嗎？：https://bit.ly/3bDdj3Z
→體育班變向成升學班 國內體壇大隱憂：https://bit.ly/2FbMvMm



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#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教
幸福長壽，卻提早失能！😱年輕人不需要肌力訓練？【【SBD怪獸講堂 S1: E3】

➤ "如果我們衡量訓練風險很高的話，不訓練，其實風險更高。“

➤ "重量訓練的身體難度門檻是非常低的，但是它有一個技術門檻，你要有教練來帶。重量訓練不容易自己隨便開始，至少在初期階段，但你安然度過初學者階段，因為這個階段最容易犯錯，這階段最容易出現中斷，或是受傷。“

➤ "每一個人，都可以藉由訓練，來改變他的人生。人出生後，唯一可反擊命運的機會“

➤ "平均壽命延長，失能卻提早。從30歲體力開始下滑，然後你可以活到90歲，那是一個長達60年的退化過程。“

➤ "我們不會去說，這邊有一間學校，看起來很難，我連進去都不進去。我們不會這樣看教育這件事情，但我們看肌力訓練原來將來會舉到這麼重，那我乾脆不要開始好了...."

➤ "等到長照黑洞一出現，年輕人乾脆兩手一攤，我不要繳稅了，反正我永遠養不起這個國家社會。“

步入中老年，隨之而來的就是體力退步，甚至可能因為滑倒而臥床不起！由引領臺灣肌力訓練以及大重量訓練的何立安博士，在他幽默風趣的談吐，以及循循善誘地以小故事或例子，為我們破解重訓的迷思及運動上的正確觀念。

#影片版權所有請勿轉載

★ 2019 SBD菁英聯盟頭號人物 ★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#2019SBD頭號人物
#大重量訓練先驅者 #何立安 #何博士
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【SBD台灣開始預購！2019冬季限量款 - Eclipse 日蝕黑】
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期待冬季限量版的朋友們久等了！星際日蝕配色！
今年的冬季配色，由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成，為訓練增添獨一無二的色彩，在對抗地心引力的時刻，為你撐腰！😎

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#SBDTaiwan #SBDAPPAREL #2019冬季限量款
#限量依舊殘酷
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後記：
很榮幸能與 何立安學長/何博士一起開啟SBD怪獸講堂系列，這是我們今年與明年最重要的事情，亦是耕耘文化的基礎火種。

何老師教學能力強大到不可思議，除了超高濃度的知識密度，還有平易近人的故事舉例，絕對是多年功力實力腦力肌力與魅力，深不可測。但何博士卻又任重道遠，不糾結不扭捏的大方踱步推廣，才是我真正崇拜到心裡最深處，何老師請收下我的膝蓋吧！🙏🙇‍♂️

何老師為SBD台灣菁英聯盟之首，絕對不只是讚譽，是實實在在擲地有聲的桂冠。🏆
SBD Taiwan, 邱grr

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何立安, 何博士
學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

經歷
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練

運動資歷
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

📍影片版權所有請勿轉載