關於 學習慢下來 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 孩子忙課業，我們總是在倉促之間錯過了許多日常的美好

帶著孩子慢下來感受身邊的美好》大人忙工作，孩子忙課業，我們總是在倉促 ... 陳又凌，在荷蘭烏特勒支藝術學院就讀編輯設計，跟學習插畫的創作者有著 ...

#12. 但你可以不慌亂！每個人都該學習的5招「心靈整理術」

這世界很匆忙，但你可以不慌亂！每個人都該學習的5招「心靈整理術」. 如果停不下來，就先學會把生活腳步慢下來，好好面對自己的內心。 By Wendy Chen.

#13. 学习需要慢下来- 杜学领的博文 - 科学网—博客

学习 需要慢下来 ... 最近几天，我在某在线课程平台购买了一门课程。根据公告，如果在一周之内学完所有视频、打卡分享3天学习笔记并通过课程考核（≥60分）， ...

#14. 學著讓學習的「速度」變慢，你會學得更透徹。 | In 91 - - 點部落

（其實這跟做簡報很像，但找圖簡單，自己畫就有點困難。） 這個過程會讓你整個紀錄的過程變慢下來，而且是專注地很慢 。這個專注地很慢的 ...

#15. 一閒下來就很焦慮？給努力「上癮」的你：慢下來的4個練習

解方：先從覺察自己的疲累開始，把步調慢下來。 3.努力沒問題，「過度」才是問題。 那天在Clubhouse參與大人學張國洋及周慕姿心理師共同主持的《過度 ...

#16. 「慢下來」的思考 - 每日頭條

不盡然，在快速涌動的背後，慢生活在慢慢滋長，慢下來的生活帶給人們更多 ... 知識需要時間去累積，人生有大約1/3甚至更長的時間在專門學習，是否可以 ...

#17. 5個慢下來的小祕訣，找到每天快樂一點點的平衡 - 天下雜誌

最重要的是找到自己的平衡之道，並且往這個目標不斷努力。 學習在生活中找到平衡. 找到平衡其實不太容易，要是突然碰上逆境，就更加困難了。和很多人 ...

#18. 趕趕趕！兩招讓你慢下來- 壓力管理學習 - 104求職精靈

總是覺得好忙，一件事緊接著一件事，一段時間回首發現怎麼好像什麼事都沒做，卻已過了那麼多日子？讓心理諮商師方將任，教你用2招找回生活節奏！ ✓睡前回顧今天， ...

#19. 真正厲害的人，有“慢”下來的能力 - thevalue101

真正厲害的人，善於“慢”下來學習，不斷充實自己。 人生的成功，有時並不是你能收穫多少名利，而是你的人生有多麼的充實， ...

#20. 不一定要「躺平」，慢下來的極簡生活你懂嗎？ | INNER

「躺平」這詞最近蔚為風潮，你未必認同這種用低慾望過生活的心態，但在步調急速的世代，有時真的想學習慢下來。這位來自夏威夷茂宜島的博客Sophi...

#21. 如果停不下來，就先學會慢下來- Lily Chen (@l0924ily) - Matters

從未想過，「慢下來」是需要學習的。過慣了腦袋與行動同樣快 ...

#22. 劉仁州老師- 【愛自己系列】No.02 我們都知道學習 ... - Facebook

我們不敢讓生活慢下來，因為生活一慢下來，我們就會很不自在，我們會覺得虛度光陰、沒有好好運用時間。 有多久我們沒有自在地做自己喜歡的事情，讓自己沉醉在那種"享受 ...

#23. 大人也要學習獨處：12個帶來療癒、自我成長與啟發的創作者推薦

無論上工作的煩悶，感情上的困擾，鮮少有機會慢下來，聆聽自己內在的聲音，詢問自己的人生真正追求的是甚麼。 獨處的好處在於能夠提供自我反省的機會。當 ...

#24. 学习慢下来，多思考 - 简书

学习慢下来 ，多思考 ... 大家早上好！ 大家最近都在看书，看影视剧，我觉得真的很棒，那大家有什么好方法吸收里边的精华呢？我们看书，看电视剧也是希望得到 ...

#25. 專注當下，兒童正念練習在家輕鬆入門 - Yahoo奇摩新聞

想讓孩子學習正念達到效果並不難，兒科醫師分享生活中的簡易方法， ... 的變化(例如當你專注時，身體會變得慢下來而安靜)，以及強調同理心和同情心的 ...

#26. 把注意力放在值得的事物，重拾慢步調、有人味的生活

然而，當你慢下來咀嚼甘蔗，會發現它有深度在，而這個深度是跟著人類幾十萬年成長以來的，不是過去幾十年發展的技術可以比擬。

#27. 就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找 ...

Amazon.com: 如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力〔靜心升級版〕: Mindfulness for busy people (Traditional Chinese ...

#28. 教改非流行，佐藤學要台灣慢下來 - 親子天下

他對教育的熱情和感染力點燃台灣教育界的改革。但讓人始料未及的是，學習共同體的熱潮，這一年在台灣燃燒得又快又廣。 佐藤學 ...

#29. 就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找 ...

... 慢下來的方式，就是放慢你的生活步調，然後用心珍惜、體會每一刻。如此，你便能掌握時間，而且你也會得懂得如何將時間分配在有用的事物上。 利用正念，你可以學習 ...

#30. 放慢步調、對自己微笑：從日常生活開始，學會放鬆的小技巧

當我們學著放慢步調時，就是在學習放鬆自己的身體，而不是用有效率、快速的方式做完事情。 現代人工作忙碌、生活步調快，不可能隨時隨地慢下來做事，所以要用另一種方式把 ...

#31. 【教育最前線】 翻轉思惟，慢慢來 - 人間福報

例如，孩子快遲到了，試著選擇「慢慢來」，讓他知道遲到的代價，學習承擔 ... 讀完這篇文章之後，試著練習看看，慢下來，或許，這將會改變你對生命的 ...

#32. 疫情讓我們重新學習愛，腳步慢下來卻更加堅定！ - 媽媽寶寶

疫情讓我們重新學習愛，腳步慢下來卻更加堅定！ 2021/09/26. 兩性相處 夫妻感情 兩性情感 兩性關係 風格媽咪選物 媽咪評鑑. AddThis Sharing Buttons.

#33. 慢下来，是一种能力 - 壹心理

如果你真的愿意为某件事某个人慢下来，那么说明你真的投入了真切的情感，你 ... 你的孩子比别人提前学习一些课程，他就会更快爬上人生的成就终点吗？

#34. 關於| Man Kind 生而為人 - 高效學習/ 自我探索/ 慢活理想人生

許多人努力追趕，深怕落後他人，卻忘了慢下來，關心自己，甚至迷失自我。 迷惘的感覺，不太好。 所以我們透過文字和 Podcast 與你分享人生經營、閱讀知識、不同職人的 ...

#35. 熱衷學習手作紓解工作壓力 - 花蓮縣勞工e網

前言：從事女裝設計師的洋片，平日工作步調快速，也充滿不小壓力，在學習手作興趣後，讓她重拾縫紉的樂趣，以及懂得讓自己慢下來，有效自我療癒。

#36. 楊貴智on Instagram: “今年的目標是希望心中的時鐘可以慢下來 ...

622 likes, 16 comments - 楊貴智(@winder368) on Instagram: "今年的目標是希望心中的時鐘可以慢下來，讓自己不再焦慮，學習調節讓 ..."

#37. 「快」與「快活」已經落伍； 我們要開始「慢」與「慢活」

走路，停不下來的樂活運動 ... 慢慢走才會有好風景，試著用走路來放慢你的生活 ... 以緩慢步調學習，花時間深入探索主題，建立聯繫，學習如何思考而不是如何通過考試。

#38. 慢學習如何慢下來，個人覺得這是現代人也該注意的一環

學習 如何慢下來，個人覺得這是現代人也該注意的一環，因為極為求迅速與競爭的生活環境讓人們容易產生焦慮、緊張、急躁以及腸躁症、胃食道逆流等文明病， ...

#39. 學著慢下來 - Kasumi的學習記錄- 痞客邦

好幾個朋友都跟我說：『不要把自己逼那麼緊，對自己包容一點，慢慢來...』 可是，訂好目標，努力前進，努力再努力....這樣的生活，我過了好久...

#40. 你有職場「情緒耗竭」？10 個問題檢測，別為此毀掉前程

「情緒耗竭」如果沒有處理好，接下來會進入第四階段：「人格 ... 我們一直都在學習如何精進職場上的工作技能，但現在該是學習如何在職場上做人的時候 ...

#41. 慢下來看世界：給孩子50趟有趣的自然之旅

用童趣漫畫輕鬆理解機器學習 ... 慢下來看世界：給孩子50趟有趣的自然之旅. Slow Down ... 請隨著故事一起開始，放慢腳步， 看看有什麼發現。

#42. PowerPoint 簡報 - 學輔中心

Start presenting to display the poll results on this slide. 人際. 學習 ... 我接下來要做什麼. 別人表現得比我好. 進度要. 怎麼安排 ... 慢下來是降低壓力的第一步.

#43. 【家庭plus】〈生活大補帖〉別趕了學習慢活 - 自由藝文

每當憶起離世多年的母親，腦海裡浮現的總是她急匆匆奔走的身影，一會兒下田、一會兒餵雞鴨、一會兒煮飯，她的快轉人生沒有停下來過，也快快抵達了人生終站 ...

#44. 慢下來！我們一起重新學習呼吸-健康好人生 - 經濟通

慢下來 ！我們一起重新學習呼吸. #兩性關係 #運動 #瑜伽 #性. 上回我在專欄裏談及一些 ...

#45. 慢下來，剛剛好——小的價值在行動中| PCD

西方經濟學vs佛教經濟學——利潤、欲望、市場vs適足、共生、幸福. 在我們這兩周的學習中，都會不斷的出現一個人——舒馬赫，他被稱為可持續發展的先驅 ...

#46. 快跑？慢走？還是停下來？談安靜卻非離職的職涯步調

因此，A 小姐決定，每天上班努力工作，以符合自己及主管對工作績效的期待，下班後開始學習第二外語、音樂、繪畫，來充實人生，並毅然經由推甄進入企管研究 ...

#47. 【文藻人也需要學習的躺平人生】系列活動 - 文藻外語大學

如果停不下來，就先學會慢下來： 52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力. ○有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。

#48. 「急」爸媽V.S.「慢」小孩 - 裕元教育基金會

在我們日常不經意就脫口而出的催促聲，常常有可會能造成孩子的學習、發展或是成長危機 ... 當爸比媽咪下次發現自己開始心急、忍不住想要聲聲催，或孩子又溫吞慢下來的 ...

#49. 學會調節生活裡的「緊」與「鬆」，人生才能走得更順遂幸福！

然而，想要在生活中慢下來大家都想得太難了。 ... 這就是：生活裡的「慢下來」，才是真正的快！ ... 學習生命中的「慢」才能讓人生變得順遂、變得真正幸福。

#50. 團體諮商「慢下來，回到當下~ 正念紓壓」工作坊

... 年6月21日（星期三）辦理新竹縣政府員工協助方案-團體諮商「慢下來，回到當下~ 正念紓壓」工作坊 ... 五、學習時數：全程參加人員核予2小時學習時數認證。

#51. 學習能力強

Quick learner ， and ability to work under pressure 學習能力強；能承擔 ... 在第一遍記憶保有新鮮感的時候，你要慢下來，達到對記憶內容的理解。

#52. S2-5_Dean：9個正念步驟，簡單調整生活步調（中）

在生命中慢下來，有意識地練習耐性，細細感受一切事物的本質，學會接納， ... 可以說，透過正念來學習接納，這是一切人際關係往好的方向改變的起點， ...

#53. 一定要說出困擾才能減壓嗎? 運用生理回饋方法學習調整壓力

因此，適時讓身心慢下來，處在較有彈性的狀態，對於面對問題與解決問題是重要。 存在主義心理學家Rollo May曾說過：「人類的自由包含著我們有能力在刺激和反應中間暫停下來 ...

#54. 就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找 ...

在Kobo 閱讀麥可．辛克萊博士的《如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力〔靜心升級版〕 Mindfulness for ...

#55. 慢慢走更美好 - 行天宮

沿途的風景很好，值得慢慢走，且流連忘返。 漫步在生活 ... 其實，我們不需要那麼匆促，或者說，慢下來也沒有問題。 ... 減速，需要學習，也需要練習，我們慢慢來吧！

#56. 慢下來理解差異，你會發現相同的愛存在- 影音專區

呂欣潔投身社會運動工作多年，積極倡議生命平等的理念，強調不論物種、種族、性別、年齡、社會地位、經濟條件、信仰或性取向，每個生命都應有獲得尊重 ...

#57. 讓孩子慢下來，學會感恩– CLASSROOM - 關於課室

孩子在浪接浪的學習裏並沒有充分的時間靜下來，感受一下身邊的事物，而沒了感受，便難談上感恩。 除了課堂，學習也融會在日常生活的每一處，一頓飯，正是 ...

#58. 最新活動 - 愛滋暨藥癮社區照顧-社團法人台灣露德協會

在遠離塵囂的朝露農場（治療性社區）中，學習於困境中接受本然，嘗試慢下來仔細品味生活，收攏每一處美好的風景，帶著祝福與能量回到日常生活…more.

#59. 慢下來 - 海词

海詞詞典，最權威的學習詞典，專業出版慢下來的英文，慢下來翻譯，慢下來英語怎麼說等詳細講解。海詞詞典：學習變容易，記憶很深刻。

#60. 淡水河悠活學習網YOHO Learning of Tamsui River Website (Net)

除將淡水河相關社區教育資源與社教區之經驗提供分享學習外，亦希望促成各社教團體 ... 我們期待將慢工細活的精神融入學習的態度與規劃中，讓生活中該慢的慢下來，用 ...

#61. 為何專注當下就能解憂？ 正念初解及5個媽媽可即時運用的練習。

以上的狀態，其實也是我自身的寫照，直至我看了《如果停不下來，就先學會慢下來》（Minfulness for busy people）這本關於正念的書，我才能將自己從舊 ...

#62. 面對失速的世界，你需要慢下來！+ 別再委屈自己求得他人認同

為了安穩平靜的生活，細細品味人生的美好，不留遺憾，請慢下來！ ... 並搭配QR CODE影片傳授肢體練習方式，藉由平時的行為調整、信念改變，學習做更有自信的自己。

#63. 真正有智慧的人，懂得让时间“慢”下来 - 知乎专栏

童年时期，每天都跟小伙伴学习新东西，或一起玩耍，于是感觉丰富多彩；等到长大，日复一日的枯燥无味，待回忆起来，竟没有什么可回想的。

#64. 讀書筆記-慢想力. (本文首發於：學習長 - Medium

解決思路受阻的方法如上所述，最簡單的方式就是要放空腦袋，「不要思考」一陣子，因為你讓大腦有太多資訊通過時，最後全都卡住，所以要慢下來「不 ...

#65. 梁寶川：如何讓自己慢下來學習？ - 楠木軒

每日寫一篇文章的第3年68天每一篇文章為大家考研賦能我之前與大家很多小夥伴分享我的一個學習觀念：慢即快什麼意思呢？就是我們要學會將學習的速度放 ...

#66. 就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力

如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫... 編/著者： 麥可．辛克萊、喬西． ... 滿足: 與其追尋幸福,不如學習.

#67. 如何讓自己靜下來？4位名人安定身心術 - 康健

有時候，也知道自己到了一個極限，想要放鬆，卻怎麼也靜不下來，不知道該 ... 和太太都上床了，再聽點音樂，慢慢地放鬆、安靜，很自然地也就入睡了。

#68. 向山學習靜心之道在城市中慢走(台北畫刊110年3月) | 臺北旅遊網

不管身處何處，從山學習而來的靜心之道時時提醒雪羊放慢腳步， ... 從都市走向山林，再從山林回到都市，透過慢下來的時間感，我們得以好好觀察這塊 ...

#69. 學習高原現象 - MBA智库百科

這時自己原有知識基礎和能力顯得不夠用了，這樣學習速度必然要慢下來。緊張學習導致生理、心理疲勞。 2、學習熱情，學習勁頭難以持久. 當我們學習某一學科的時間較長， ...

#70. 老一輩給年輕人12個人生忠告要慢下來過活、有句香港人應該學習

【人生道理/人生建議忠告】老一輩給年輕人的12句人生忠告，對任何人都保持友善、、與奶奶一起玩UNO、慢下來過生活、嘗試去愛人，不要憎恨、花多點時間 ...

#71. 學會慢下來，用孩子的視野看世界 - Ping's Blog

當我站在自己的角度去看，總會覺得孩子怎麼可以這麼慢、常常忘東忘西；但卻忘了，這是孩子的成長過程，凡事都還在練習、學習，做不好、忘記是難免啊....

#72. 【品格教育繪本：感受生活／正念學習】不能只求快，做好才 ...

【品格教育繪本：感受生活／正念學習】不能只求快，做好才重要！ ... 的時候，追求速度無妨；但有時要完成一個藝術作品，則需要慢下來細細雕琢；騎腳踏車時，不是只急 ...

#73. 心理師陳鴻彬：慢爸爸碰上快小孩，放下大人姿態去欣賞

從小內向、學習速度慢的「小彬老師」，長大後才明白過往自己辛苦的學習過程 ... 的自己蹲下身，真正去理解兒子那「想慢，卻還不知道該怎麼慢下來」的 ...

#74. 社區課程 - 社團法人臺灣耆老林終身學習協會

課程 · 匹克球、手工皂、瑜珈、烹飪、合唱、咖啡、茶道...... · 或許也忘了出發的初心。 · 「走圖故事空間」， · 藉由細細咀嚼不同空間裡的故事，讓我們能慢下來，回首再望。

#75. 如果停不下來，就先學會慢下來：大忙人的心靈整理術 - 橘世代

這世界很匆忙，但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀，就表示你需要一些技巧幫助你解決內心的紛擾.

#76. 正念如果停不下來, 就先學會慢下來:52種簡單易行的正念練習 ...

... 幫你化解壓力, 找回專注力52種簡單易行的正念練習幫你化解壓力找回專注力如果停不下來就先學會慢下來你可以忙而不亂. ... 白金漢學習信託學院執行長拉薩‧可汗.

#77. 和孩子學正念進食 - 擁抱心理諮商所

現在的人太忙了，忙到不知道怎麼慢下來、忙到不知道怎麼好好吃一頓飯、喝 ... 這幾年我一直在學習正念覺察，在平常的生活中透過正念呼吸、正念走路、 ...

#78. 帶狀課程 - 一念心心理空間

鮮少停下來、慢下來傾聽內在豐富的感受。 ... 澄心法有具體的學習步驟來幫助澄心者逐步靠近、深化至自己的內在世界，然而每位學員皆有自己的獨特性與步調，我們以4-8人 ...

#79. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

小魔鬼又每年都對農夫說當年適. 合種什麼，三年下來，這農夫就變得. 非常富有。他又教農夫把米拿去釀酒. 販賣，賺取更多的錢。慢慢地，農夫. 開始不工作 ...

#80. 十個職場生存之道，讓對求職和工作迷惘的你遠離職場焦慮症！

工作迷茫一段時間後才發現，學會慢下來要比快來得重要。 ... 給嚇到，當你經歷過人生許多不同階段後，便會發現有些事情已經比過去容易學習和突破。

#81. 學習如何當個積極的迷惘人 - 一路報導

大二升大三的暑假，依照往年的假期來說我應該會在三、四個月前就安排好各種冒險刺激的行程來填滿整個暑假，但今年也許是因為疫情的緣故，讓我有機會慢下來好好思考接 ...

#82. 在新生活模式中慢下來探索世界- 香港經濟日報 - 報章

彳亍-小步慢走，且走且停。彷彿是我們這3年疫情生活的摘要。 這3年，我們停停走走，邊走邊學習，學習使用ZOOM、在家工作上網課，此時此刻不論大人或 ...

#83. 正念樂活文-台南正念心靈翻轉教育工作坊學員學習心得20201017

謝謝老師!! 感恩今天有機會參加愛自己的課程. 平常太過於忙碌的生活，確實都忘了. 該慢下來看待每件事情 ...

#84. 不專心怎麼辦？10招克服注意力不集中的方法 - 析心事務所

那時候第一次在診間跟著當時的老師學習注意力不足過動症(ADHD)。 ... 可以讓時間慢下來、可以讓我多想幾秒鐘，這一切，對我來說，都很重要。

#85. 曾忙到半年沒空倒垃圾，前廣告業主管43歲辭職移居瑞典！Lily

... 卻也因忙碌的生活而疲憊不堪。43歲時，她下定決心到瑞典展開人生下半場。在那裡，她試著練習讓自己的步調慢下來，重新學習好好吃飯、好好生活。

#86. 玩轉英倫：我們都需要學習快樂- BBC 英伦网

當我們隨時隨地習慣性地查看手機短信郵件的同時，我們又在抱怨工作時長過長，我們真的給了自己「慢下來」的機會嗎？

#87. 高中青年體驗學習正夯二十天徒步環島用「靜」與「慢」感受 ...

她們說，當一切慢下來、告別忙碌，就會開始注意身邊大大小小的事物，不論好壞、美醜，都是最真實的感受。宋采洵在高雄駁二藝術特區蹲了下來，和小男孩用心對話，旺佑珊 ...

#88. 給大忙人的詩篇23篇周學信：忙碌中學習放慢腳步「進入天父 ...

第三、「敞開來」：慢下來安靜在神面前，帶著敞開的心來面對神，以最初的愛心和純淨的心來投靠祂。 第四、「讀出來」：專注把聖經經文準確地讀出來，幫助 ...

#89. Day 9 - 會騎了..但要怎麼慢下來？

一直想辦法要慢下來，因為慢下來才有辦法轉彎，後來慢慢發現，只要身體「微微」往後傾斜，加上雙腿使勁慢踩，速度便會減慢下來，便有辦法控制方向， ...

#90. 慢下來，與生命對話- 賈雲剛| Readmoo 讀墨電子書

《慢下來，與生命對話》電子書- 是一本與心靈深處的你對話的書。與它相遇，它會用獨特的思維使你漸入佳境，與行走匆匆的你進行一次長談。

#91. 一個諮商學習者認識自己、找回自己之自我敘說研究

藉由書寫與整理，研究者得以有一個機會慢下來，觸碰更深刻的生命議題，重新理解與家人、個案、學生之 ... 對於心理師的既定印象，成為一種苛求，忘了給自己時間學習成長。

#92. 【學員心得分享】張振興老師—正念減壓(MBSR)八週課程遠距班

誠心推薦這個課程給有相同困擾的你，送自己的心一個最棒的禮物。 ?讓自己學習慢下來 ?台北市，曾小姐不知不覺上完了正念減壓八週的課程， ...

#93. 第一章學習目標

避免一停下來，再也不前進; 有助於重讀時的理解. 注意. 粗淺閱讀仍要專心; 閱讀速度要隨書本的內容而變化. 慢不該慢到不值得：不必為了「感興趣」而慢下來 ...

#94. 慢慢來：大自然教會孩子從快到慢的生活方式 - 讀書共和國

跟隨著這本史上最慢的書，學習慢下來，花更多時間來做更少的事！ 李偉文│作家. ☆各界讚譽. ──讓孩子從小學會兼顧兩種生活節奏：慢慢地思考，快速 ...

#95. 【思維升級#3】保有高原期時間，讓自己學會慢下來

【思維升級#3】保有高原期時間，讓自己學會慢下來 ... 如果想私下交流或對寫作、學習、個人成長等方面有任何問題，歡迎你鼓起勇氣來信或私訊臉書粉專 ...

#96. 外界愈快，我要愈慢 - 平安禪- 靈鷲山

這兩天我學習到一些事情，包括坐禪的方法。雖然目前我對於「心無所觀」、「聽寂靜」還搞不懂，但我覺得，調整呼吸、讓自己的心靜下來，從這兩方面 ...

#97. 年前一周好忙！10個方法讓你的心「慢下來」 - 基督教今日報

等等，你還有休息時間嗎？試試這10種方法，讓心「慢下來」，因為，先有適當的休息，才能更有效率地完成工作！

#98. 走慢點才是快| 社會人文 - 中央社

「慢」不代表要對抗這個高速的世界，而是一種學習，學習用「慢」來 ... 藍白拖在書中提到，慢下來，我們才有機會深入了解自己，找到適合自己的速度。