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#流水麵初體驗 ☀️消暑美味又好玩💥
#夏日流水麵四重奏 🌊小朋友勁開心邊玩邊食，而且套餐四色麵好靚😍未食先興奮！海豚妹💓同我最鍾意粉紅色，唔止靚而且非常好味😋，佢係紫蘇梅麵，味道好出色。整個套餐份量好大，原本以為我同海豚妹一定食唔晒，但係估唔到配合清新開胃嘅前菜和冷麵汁，我哋竟然食曬9成❣️不過我都覺得呢個套餐其實一家人3-4人更好😆玩流水麵更過癮💦！

夏日流水麵四重奏($388/份，另收加一服務費)
套裝包括：
🎨四色流水麵
💗#紫蘇梅麵
💚#綠茶麵
💛#蛋麵
🤍#素麵
繽紛的色彩又彈牙嘅流水麵帶有透心涼的口感，加埋冷麵汁添加味道層次🤤仲有：

🪄#前菜梅子冷番茄🍅
🪄#精緻的六小碟配菜
（包括紅酒蕎頭、榨菜醬油漬、柚子白菜、天婦羅碎、梅子啫喱及薑蓉、 蔥花、芥末及鵪鶉蛋。）

🪄仲有：三選一主菜
1️⃣#野菜天婦羅
2️⃣#炸蝦天婦羅
3️⃣#時令刺身(刺身包括三文魚、時令魚、北寄貝、墨魚 及松葉蟹肉)

🪄#夏日特飲 x2
🍊西柚橙乳酸梳打
🫐藍芒乳酸梳打

兩款都係酸甜開胃，而且顏色非常靚🥰成個套餐都係打卡之選。
Tips: 比較細嘅小朋友未太識用筷子建議帶學習筷子🥢

🌊夏日流水麵四重奏
🥢供應日期:2021 年 8 月 2 日起 供應時間:下午 3 點起
收費:$388/份 備註:每日供應數量有限，售完即止。
供應分店：丸十日本食堂
地址:葵芳興芳路 223 號新都會廣場 4 樓 484-487 號舖一

#暑假好去處 #親子餐廳 #DolphinB #DolphinBB Tracy Cheng

#荷花BB展必去攤位 : 📍 P01,02 Kiwigarden × DodoPapa

講到零食，有邊個會唔鍾意呀！尤其是我家嘅細佬B👶🏻，絕對係一個小零食怪😋。所以，今次入 BB展，我主要睇下有咩健康嘅幼兒零食。

Kiwigarden 係一個唔錯嘅選擇，今次見佢新出 7款無糖系列產品，水果含量高🍓🥥🍎，仲含豐富益生菌、蛋白質、鈣質等，100% 天然由紐西蘭製造，為 BB 補充不同營養。

🆕️新產品包括︰
10g 無糖胡蘿蔔芝士脆粒
10g 無乳糖椰子乳酪粒
14g 無糖雜莓乳酪粒
14g 無糖蘋果乳酪粒
14g 無糖士多啤梨乳酪粒
20g 無糖櫻桃芝士脆粒
20g 無糖西蘭花芝士脆粒

另外，同場仲有 Dodopapa 幼兒餐具，包括餐盒、义匙🥄、保溫碗🥣、學習筷子等🥢。細佬B 好鍾意飲水🥛，我就睇中咗佢嘅成長杯。

成長杯有三檔控水切換，自由切換水流大小，滿足唔同嘅飲水需求。鴨嘴型出水口，亦有效防止嗆水。杯蓋有貼心鎖扣設計🔒。成隻杯嘅零件仲可以拆開，方便清洗。加上使用雙層 PPSU 食品級材質，小朋友就用得安心💕。

大家都黎幫小朋友揀下零食同埋餐具啦！

出去碗 dining out bowl

#kiwigarden #dodopapa #荷花bb展 #荷花vip媽媽 #親子 #育兒 #hkbaby #hkmom #hkmamablogger #親子博客 #育兒好物 #育兒分享 #三孩媽媽 #threekids #親子kol
#嬰幼兒零食 #健康小食 #餐具

一直都不肯用🥢來吃東西，停了一段時間，用玩遊戲的方法，終於馴服了小頑童😆

先給他看「海底奇兵」電影，再用學習筷子，拯救海洋生物上船，再跟媽咪鬥快夾海洋生物，只是訓練了一個早上，已自動自覺的用筷子來吃麵，還要吃得非常乾淨👏🏻

#睇佢個樣幾鬼得戚
#阿媽除咗要十項全能
#仲要同小嘅一隻鬥知鬥力😝
#左手用筷子好難買

猜猜看，我們人類是先有刀、湯匙、還是叉子？

東方人可以一雙筷子用到底，西方人硬要把吃弄得如此複雜，簡直到了走火入魔的地步。今天，我們就帶大家穿越時空，看看到底國際西餐禮儀中，令人眼花撩亂的花式餐具，是誰搞出來的？

揭開學校沒教的歷史：
1) 最早發明的餐具竟是 ...
2) 名畫「耶穌的晚餐」，你仔細看過嗎？
3) 希臘公主把餐具當「嫁妝」
4) 史上第一份「餐具使用說明書」
5) 通通給我磨圓！超怕刀子的國王
6) 「筷子」才是史上最天才的發明吧！
7) 用刀習慣，竟讓間諜身份當場被識破？
8) 原來是吃飯吃太久，才搞出了花式餐具
9) 韓國筷子超難用的真理
10) 折疊式餐具竟成外國人最愛伴手禮？
11) 「再窮也要吃得優雅」- 超勵志成功故事
12) 你先吃，我等著！慈禧太后的考驗

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《別叫我大使夫人》結合知識、娛樂、文化的新潮外交學
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#日常飲食怎麼吃 #吃出腰
這是關於我平常怎麼吃飯的大原則，
就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～
對！講飲食，就是這麼枯燥乏味....

我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響，
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1121196575016285/
🔺寬的我，跟窄的我
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1116738305462112/
🔺『看心情』的飲食原則

那些都不是什麼專業理論或飲食指南，
因為我也不是一個很有邏輯聰慧的煮婦，
無腦的狀態下要改變飲食習慣，
又不能只吃路人的腦袋補充蛋白質（誤）～
但我還是想分享一下，
痴愚如我是怎麼辦到的：

影片前面我又開始貓咪視角了，
貓咪翻譯蒟蒻之前在我的健身筆記裡常出現，
https://www.youtube.com/watch?v=P63IRjjOD74
🔺貓咪翻譯蒟蒻看奴才健
用貓生的角度來看人類的行為，
會知道自己太用力！
現在，貓爺也來參觀我的廚房一日遊～

影片最後我會聊到：
為什麼腰，是吃出來的？
為什麼飲食調整這麼難？
我是怎麼有效調整飲食？
飲食筆記有什麼好處嗎？
怎麼吃才是對呢？
“以上不專業飲食分享”

我總是會把簡單的事情搞得很複雜，
先森說這就是我的特色，
所以當我收到一個很大的問題：
比如：妳怎麼瘦的！
或是：到底怎麼吃啊？
我都會花很長的時間打一大段文字，
然後就忘了煮飯了....
然後就匆匆忙忙的燙到手了（心累）....

我就是這樣一個老是抓不到重點的人，
我也很能理解沒時間回頭讀我文字又好奇的心，
如果當年我有閒情一篇篇找資料翻文，
自己也不會拖這麼久才瘦下來，
有個人能講給我聽多好！
但我又不能出門隨便拉個人問！

這就是我明明知道很枯燥，
還要拜託先森幫我錄這篇的初衷，
當然他的視角依然有他的風格，
而我的獨腳，也有我的難懂～

影片中漏掉的，是我的真面目，
那一餐，是大方向，是日常飲食，
一週裡面，偶爾我也會有放縱的時候，
泡麵、麵包、麵條也經常出現在我的餐桌～
因為我沒有一個目標要脫脂，沒有要賽，
飲食對我來說是每一天，做到60～70分就好！
做到60～70分，耐心等待，仔細尋找黑數，
真的！！可以吃出腰的！
可以吃出腰的！
吃出腰！
腰腰腰腰腰！

😼影片為私人飲食筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
🎵 Track Info:
Artist: Tchaikovsky Song: Waltz of the Flowers
Title: How About It by Topher Mohr and Alex Elena
Genre and Mood: Pop + Happy