看了很多影片，不會游泳也能學習自由潛水，是不是該克服好好挑戰自己一次？
#自由潛水
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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅臺灣蟻窟AntsFormosa，也在其Youtube影片中提到，►成為「愛螞仕一員」按鈕：https://bit.ly/2Ruu0TR ►女子的海網站：「微涼教練」https://msocean.com.tw/archives/20704 ►微涼教練IG：https://www.instagram.com/slightly_cool34/?hl=en ----...
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HDK旱鴨子自由潛水,帶著孩子探索水面下的藝術博物館! @ Stanma✡屎蛋媽童樂繪 :: 痞客邦 ::
看再多的書也不及親臨海洋, 再不快點探索,美麗的海洋就要被破壞殆盡,好悲催!
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【童趣】
在海裡練 #自由潛水 時
我退化成了小動物
教練：你為什麼一直在撒嬌跟裝可愛啊！
宇：阿嚕～阿嚕嚕～（旋轉跳躍拍水）
教練&潛伴：......
今天從恆春開回台北路上
這話題再一次被聊起
我淺淺笑了一下
宇：從很小的時候，我就需要像個大人，與我的爸爸跟這個世界相處，我必須要很成熟懂事，才能好好活下來。不能任性、不能撒嬌、不能幼稚、不能我喜歡什麼就是什麼，當然，最辛苦的是不能不那麼聰明地不會什麼，因為的確有好多好多的期待。其實蠻辛苦的，我沒有好好地「小孩」過，就已經長大了。所以當我很放鬆，或是在信任的人身旁時，我會練習讓自己 #更像個孩子，好好地討稱讚、好好地疲憊、好好地被關照，我想找回那個孩子。
大海就像一面鏡子
讓你開啟自我對話
學習自由潛水
像長大的歷程
你只有一口氣
潛進深深海底
你清楚要在有限時間裡
游出最多創造與可能性
你在焦慮與恐懼中前行
同時體驗世界奇幻美麗
你會一直矛盾著
「我快樂也焦慮、我享受也痛苦、我自由也拘束」
#我活著也死亡
而生命本質就是混沌與共依存
我笑著繼續說道
宇：而且回到恆春大海懷抱裡，我會憶起小學時，每個禮拜五下課，爸爸會帶著我跟妹妹到墾丁，他們大人去深潛，我們小孩就浮潛、玩水，然後玩到禮拜日再開車回屏東，啊～那是一段好幸福快樂的時光，所以只要進入海裡，我就回到那份美好的懷抱裡，我可以自在地像個孩子。
對了，今天是兒童節
親愛們有好好陪自己的內在小孩玩耍嗎？
那一份 #幼稚
好需要你的看見與同樂：）
#自由潛水教會我享受焦慮與恐懼
#好奇的你很推薦我教練歡迎私訊
#你有多久沒跟內在孩子玩耍了呢
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本集螞蟻只出現了5秒鐘，因為我們去小琉球學「自由潛水啦」啦～
學習自由潛水的過程實在是太有成就感了
也能很輕易的在潛水的過程拍出好看的照片
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商業合作►Neptune0806@gmail.com
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#自潛 #小琉球 #微涼
推薦影片：
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拍攝設備：A6400、iPhone X、微距鏡頭
剪輯軟體：Adobe PR
學習自由潛水 在 欸欸潤潛水啦 Youtube 的最讚貼文
我的自由潛水教練班教練Aharon Solomons今年已經八十一歲了！
除此之外他到底有什麼特別之處，
讓我遠從台灣飛來以色列找他學習自由潛水呢？
希望這支影片可以帶給你們對於自由潛水有不一樣的認識！
我是欸潤
歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/aaronderthesea/
有任何問題都歡迎私訊我讓我知道
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懶人時間軸
0:00 片頭
1:15 簡單介紹爺爺
1:48 自由潛水兩大重要階段（開始學之前）
2:15 自由潛水兩大重要階段（教練階段）
2:51 爺爺教會我的觀念（放鬆）
4:48 爺爺教會我的觀念（休息）
5:04 爺爺教會我的觀念（不暖潛）
5:46 爺爺教會我的觀念（不練Co2 / O2 Table）
6:10 爺爺的訓練方式（閉氣走路）
6:32 爺爺的訓練方式（RV Training）
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這是一篇我認為把Aharon的資歷介紹得蠻仔細的文章 https://bit.ly/2zCxNLi
以下為影片中提到的相關影片：
【法蘭佐老爺爺解釋法蘭佐平壓方式】https://youtu.be/zfFW8d4Zcms
【RV Training - part 1】https://youtu.be/841-QmgY5OY
【RV Training - part 2】https://youtu.be/j5n0Sn10sa0
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#自由潛水 #法蘭佐老爺爺 #自由潛水教練
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學習自由潛水 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳貼文
拍攝VLOG已來到70集，從拍攝前的資料搜集與行前訓練，再到山裡實際拍攝，下山後的後製剪接皆是自己一手完成。
這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動，並花費龐大的時間、精力、金錢，一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。
這兩年基本上都是以【山岳】為主題，在台灣拍攝真的很幸福，坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享，表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。
台灣超過三千公尺的高山擁有268座，但別忘了台灣也是四面環海，也有不少適合潛水的地點。近幾年，台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行，希望未來不僅可以記錄高山，也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。
這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班，本來是打算前往印尼潛水前所準備，不料現在疫情的關係，只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下，台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。
主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外，這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞，看了很多文章分享，很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。
去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水)，覺得教練群很專業又靠普，感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。
因為是分組學習，所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕，一但教學起來非常有架式，尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子，每個動作都很像在水中跳舞。
基本上，自由潛水最後會在海域中執行，但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者，對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程，教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!
第三天，課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法
第四天，我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習
在南港運動中心訓練感受真的不一樣，因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服，但是透過教練的實際演練與教學，這個不適感很快就沒了。此外，對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。
很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】，是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度，有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後，丹尼還沒有考試，快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照，才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!
iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
https://idiving.com.tw/Default.php
SSI Leavel1 https://idiving.com.tw/Page/CFD110.php
了解更多自由潛水
https://msocean.com.tw/archives/20503
#自由潛水 #freediving #潛水
