［近來看診感慨—-關於每個人身心靈的飢餓］
肥胖或肌少的背後是飲食跟睡眠，而飲食跟睡眠的背後，更多的是來自四面八方的壓力。
家庭、經濟、工作壓力， #每一樣都足以讓人暴食或厭食，每一樣都足以讓人掉肌肉或脂肪上升。
我在之前寫過的文章「史上最恐怖國片—-《大餓》」https://www.facebook.com/Dr.Amortality/photos/a.188037631999209/568460787290223/?type=3 提到，我看到電影裡女主角的大餓，不是只有生理上的，還有心靈上的，忙碌的媽媽對自己的鮮少陪伴跟關心、媽媽的不認同、社會的冷言冷語，在在讓她的心靈因為缺乏愛（包括愛自己）而飢餓。尤其在她終於跨出去付出努力後，仍被別人質疑是不是不夠努力、沒有意志力的時候，如果是妳，會不會也很想放棄？
疫情期間，所有人的壓力都倍增，包括我的減肥學員們，有些是以前用過生酮或168後開始產生暴食現象，因為不想去身心科看診，所以希望用非藥物的方式幫助自己。
在這當中，有些人真的把醫師當作「神」在寄予被治療的希望，但是忘了醫師也是凡人，在一樣面對每天各方面的壓力下，除了維持自己身心靈平衡（醫師有自己不能倒下的壓力🥲），也要努力幫助每個人的身心靈健康。
所以當心中的「神」無法應允期望值的到達，就會變成怨懟跟情緒宣洩的標的，畢竟，醫師能夠幫忙飲食建議、營養建議、甚至是給予心理支持，但我無法消除妳的壓力⋯⋯⋯那些切切實實每天壓著妳喘不過氣的有形無形壓力。
記得以前輪訓身心科，晚上值班的時候遇到因自殺割腕被送來急救的患者，依慣例會照會身心科，我跟著值班學長去探視患者，詢問自殺原因的時候，患者一句：「醫師，我自殺的原因是沒錢，那你能給我錢嗎？」
對，醫師可以給你藥，給你鼓勵，但沒辦法給你錢，經濟上的壓力就活生生的在眼前，救了他的命，出了這扇門，他還是會再次尋死，因為經濟的壓力醫師無法幫他解決。
這種錯愕跟無力感，就像《神劍闖江湖》裡面，宗次郎小時後差點被殺掉，因為被壞人所救所以相信弱肉強食的真理，看到滿口理想的劍心覺得無法認同，甚至把當初差點死掉這件事，宣洩在根本不在同時空的劍心身上，明明若在同一個時空，劍心一定會挺身去救他的。
我現在面對這些，因過往壓力而造成的飲食疾患者，覺得很遺憾，也很難過。
很遺憾我沒能在妳經歷第一次的壓力暴食時認識妳，並即時伸出援手；
很遺憾在妳用不健康的方式對待自己的身體時，妳還沒來找我；
很抱歉這個飲食法花了我十年的時間，無法及時在妳的過去趕到。
我無法幫妳帶小孩，趕走討厭的長輩或是真正幫妳處理那些焦慮到睡不著的壓力來源。所以當妳睡不好掉肌肉，因壓力暴食而增脂肪，妳會想要尋求一個出口，有一個人可以怨尤，好過怨天，因為有些事情，上天也幫不了我們。
很多人說減重醫師應該很輕鬆，只要動動口就好，殊不知承擔的是所有肌少肥胖症患者，背後多年的巨大壓力跟病史，過去痛苦有多少，對醫師的期待就有多高，所以即使這是個壓力很大的工作，我仍然想要繼續堅持下去👊
因為我好不容易才走到這裡，帶來這套飲食法，既然現在有武器可以幫得到某些人，又有什麼理由退縮？以前的我只能看著，現在的我能盡力去嘗試協助，結果就算不盡如人意，但盡其在我，只求無愧於心。
#希望再也不會有下一個宗次郎
#真心希望飲控不會是下個壓力來源
#真正的飢餓常來自不夠愛自己的壓力
學長幫不了你 在 看板marvel - [創作] 學長的秘密 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在竹科上班的我，過著相當安逸的生活，雖然沒有年薪百萬，但是養活自己
倒是不難，雖然沒有滿八個小時就下班，但也來得及回家看八點檔，所以，待在
這間公司已經半年的我，絲毫沒有任何想離職的理由。
時間已經七點半了，偷偷瞄了一下主管的座位，發現他已經不在位置上了，
因此我也就東西收一收，準備離開公司。看著還在努力上批踢踢拚上班時數的
學長，內心搖了搖頭，心想著，這樣生活也太沒有品質了吧? 於是我走了過去，
拍了拍學長的肩膀。 「Alan，還不下班阿?」Alan是學長的名字。
此時的學長還在上著西斯版，看著女版友分享的自拍照，色瞇瞇地笑著。
「這個正喔!」我頭湊過去，看了一下自拍照。 「Mark你幹嘛!?」學長一付被抓
姦在床的表情，急急忙忙把圖關掉。
「我說Alan阿，老大不是交代你一個很急的案子嗎? 可是我看你今天就一直在逛
批踢踢，這樣明天報告你不就要爆炸了?」雖說Alan是我學長，但由於已經混得蠻熟
了，所以我說起話來也是沒大沒小。
「爆炸?你不要太小看我啊，雖然我白天沒甚麼在上班，但半夜的我可是相當的
威猛阿，你應該有聽過我的稱號吧，"軟體部拓海"。」學長驕傲地抬起頭，相當有自
信的對我說。
「聽是聽過，但我始終不明白為什麼你叫做拓海，該不會你家賣豆腐的吧?」正當
我在說話的時候，隔壁部門同事收拾行李，默默的下班了。
「當然不是，拓海的意義就是我只有在凌晨的時候，才是軟體界的霸主，憑著一台
WinXP，在最難的程式碼裡面甩尾，並且寫出來的code，可是相當的漂亮，連我自己都
驚嘆阿!」
「喔...是喔。」我無言地看著異常活潑的學長，轉過身，我決定還是先回家好了。
正當我在刷卡的時候，「相信我，明天早上我程式就完成了!」學長還在背後喊著。
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但，驚訝的是，學長他真的完成了主管交付的程式，連部門裡的資深工程師，在
前幾天都說要完成這個功能，至少要花一個禮拜以上的時間，沒想到學長他三天就完成
，而且實際上他應該沒花到三天，因為他這三天的白天都在打混，不是FB就是批踢踢。
「如何，我是不是說到做到阿?」學長痞痞的對我說。
「幹!」我只回他一個字。因為剛剛主管說我來了也算一段時間了，所以決定讓我
獨自開發一個之前學長留下來的屎缺，要我在下禮拜報告整個程式架構，以及加入一個
龐大的演算法。
「哈! 哈! 哈! Mark你要加油啊。」說完，學長又回到他的位置上玩野豬騎士了。
「唉...」我虛弱的嘆了一口氣，看來我的好日子過完了。
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眼看著明天就到了週報的日子，但我不僅是演算法生不出來，連程式碼都一知
半解，這樣下去，我明天報告絕對是會飛高高。
「Mark，程式那邊寫的怎麼樣了?」PM假好心的過來問我。
「快了，今天再加個班應該就可以搞定了。」我瀟灑的編了個謊言。
「哦?那明天看你表演囉?」PM假笑的說。
我真的很想一拳打爆他的臉，但我不行。
抓了抓頭，我已經呈現半放棄狀態了，拿起桌上的菸，我往公司的吸菸區走，
剛好看到Alan也在那裏抽菸。
「Mark?不是說你已經戒菸了嗎?」學長劈頭就問了我。
「幹，最近真的太煩了啦，老大要我做的那個，我根本讀不懂，更何況還要寫
一段新的演算法。」我用力的吸了一口菸說。扶著牆，看了看樓下，這個高度跳下去
死不了的。
「廢話，你一定看不懂的阿，他可是公司的傳說級大學長寫的程式碼耶。」Alan
笑了笑對我說。
「傳說的學長?」我之前沒聽說過這個人。
「沒錯，但是某個原因，導致這個學長變成公司的佛地魔，也就是"不能說的人"。」
「挖靠，聽起來也太神秘了吧!」
「是阿，這學長的程式語言幾乎每一樣都會，舉凡iOS, Android, Web, Firmware
，只要是公司的產品，他基本上都是主力。而且厲害的是，不管交付給他多難的任務，
他都可以在一個禮拜就寫完。」Alan如數家珍的說著。
「這麼厲害的人，那公司怎麼捨得他跳槽? 應該不管怎樣都要把他留在公司啊!
如果他能幫我寫code就好了...」
「公司當然是把他留住了，只是...」Alan欲言又止的說。
「只是甚麼?」我不明所以的問，因為如果留在公司的話，那他應該就不會成為
"不能說的人"了吧。
「只是...他後來在公司座位上自殺了。」
突然一陣強風颳來，我雞皮疙瘩都起來了。
「恩...」我點了點頭，也就沒有再說甚麼。
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已經晚上11點多，但我的PPT還在第一面，我覺得我想到我的頭都快破了，但還
是甚麼東西都擠不出來。
「Mark還不下班?」Alan走過來問我。
「你才是為啥不下班?你這禮拜不是沒事嗎?」我白了他一眼，環顧了一下公司，
居然只剩我們兩個人而已。
「軟體部拓海說不定可以幫你啊!」
「好啊，你看看。」之後我大致介紹了一下我研究到現在的心得。
但我得到的回答是，「哎呀，我好像完全不懂耶。」
「算了，我放棄了，明天乾脆提辭呈直接離職算了。」我一氣之下這麼說。
Alan皺著眉頭，閉上眼睛，像是下了很大的決心一樣，吐了一口大大的氣，然後
對我說，「我有辦法。」
「辦法?甚麼辦法?拓也哥。」我嘲諷式的叫他拓也。
「媽的，是拓海!」Alan怒瞪了我一眼，「你還記得我跟你說過那個傳說的學長
嗎?」
「當然還記得阿，公司的佛地魔，我這個程式原撰寫者。怎麼了?」
「他當初上吊的座位就是我現在的座位。」Alan小小聲地說，並且指了指他的座位。
我瞪大眼睛，但也沒說半句話。
「我知道你一定覺得奇怪，為什麼我要現在跟你說這個。」他說話越說越小聲，
「學長他是一個工作狂，他到現在都還會來公司寫程式。」
「寫程式?來公司?他不是已經?」我看了一眼Alan又看了一眼他的座位。
「對啦，我就直接了當的跟你說，我的程式都是他寫的。」Alan說著像是一件稀
鬆平常的事情。
「靠邀，真的假的啦。」
「真的啦，你要不要信我一次?」
「信你甚麼啦?」
「信不信啦?」
「信，我信，可以了吧?」
「OK。」說完，Alan就主動去把我的桌機關機，然後把桌機移動到他自己的位置
上，開了機，然後我自動自發的Key了開機密碼。
確認開好機之後，Alan看了看手錶，「走吧，去吃宵夜。對了，帶上你的東西。」
「宵夜?」我傻眼的問。
「你信不信我?」
「痾...信。」我心裡想著死馬當活馬醫，反正在這裡耗一個晚上，我也是寫不出
來的。
「走吧。」
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吃完了永和豆漿之後，時間已經逼近快凌晨兩點了。我跟Alan搭了電梯，到了刷
卡的地方，我正準備拿出卡片時，Alan示意要我等一下，並且用手指了指門內。
我湊了過去看，Alan的座位前面，有一團白白的霧，讓我看不清楚螢幕。
Alan轉過身，按了向下的電梯，對我說，「再去吃一頓吧!讓學長再忙一下。」
丈二金剛摸不著頭腦的我只好跟著Alan下去了。
「Mark，你這次的演算法真的有點難度喔，大學長居然解到兩點都還沒搞定。」
Alan笑笑地說。
「所以剛剛那團白白的霧?」我靈光一閃的說。
「沒錯!傳說的學長再幫你寫code，有沒有很感動阿?」
「幹，真的假的啊...」
「不要不相信。對了，你東西都有帶吧?我看今天晚上就先回家吧，明天早一點上班，
把你的電腦搬回你的位置上，然後就是見證奇蹟的時刻了。」
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隔天一早，我帶著既緊張又興奮的心情開了機，把Visual Studio打開，我下巴差
點掉下來，傳說學長真的把演算法寫好了!而且程式還寫得很乾淨。
報告的時候，整個部門由上到下，從主管、PM、資深RD、測試人員，當他們知道
我一個禮拜就搞定之前學長留下來的大屎缺，是怎麼樣的崇拜我，以及響起如雷的掌聲
，我就不贅言了。
「你有甚麼願望想要實現的嗎?」主管看著我像是看到哈利波特的表情對我說。
「願望嗎?」我瀟灑的說，「送我一把鮮花吧，我想弔念某人。」
當天晚上，我把三根菸當作三炷香，肯德基全家餐當作牲禮，以及鮮花，感謝傳
說學長所做的一切，雖然主管又交給了我一個更困難的任務，但我已經再也不害怕
了，因為有傳說的學長在。
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幾天後，我開心的在逛西斯版的時候，Alan氣沖沖的揍了我一拳。
「幹!怎樣?幹嘛打我?」
「你做了甚麼好事!」Alan沒有控制音量的大喊出來，不僅周遭的同事，連在小
房間的總經理都探出頭來一探究竟。
「甚麼意思?」我一頭霧水。
「學長投胎了啦!幹!」
「投胎很好啊!」難道是我那天晚上感謝學長的關係?
「投胎怎麼幫我們寫code?」Alan大吼著說。
「幹!」我也跟著大吼。
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