關於 安瑩安全帽 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近忙著搬家，忙著工作，忙著看新的劇本，和《#若是一個人》裡的方佳瑩一樣為了生活奔忙。完全忘了今天是公布入圍的日子，公布入圍名單的當下我還在開會呢，會議結束，我騎著車在中山北路上要回家，耳機裡播放著是盧廣仲的「大人中」，安全帽裡的我像一個笨蛋一樣一直哭一直哭，哭到口罩都濕了，像當時的張一瑞一樣嚎啕大哭，但我心情是開心的，結果快到家的時候還刻意騎車再外頭繞了好久再回家，為了讓自己激動的情緒冷靜一點。首先要感謝若是一個人小杜哥的知遇之恩，在獲得這個角色之前沒有人會認為我可以演除了宅男和學生以外正經一點的角色，只有小杜哥相信我，他說他眼中看見的我不一樣，這給我在表演上很大的信心，謝謝小杜哥筆下的張一瑞給了我一個媒介去宣洩作為演員的我當下喜怒哀樂，也感謝我最完美的搭檔孫可芳，她沈穩內斂的表演讓我和她在演對手戲的時候只有滿滿的心安，我們給彼此很多鼓勵還有力量，在拍攝之前我們不熟但拍完之後好感情從戲裡蔓延到了戲外，感謝她掏出真心給我和一瑞，比起我自己我更希望她能夠得獎也更應該得獎。感謝小杜哥帶著我們到了金鐘獎，到了更遠的地方，終究我們不會再是一個人了。
若是一個人 杜政哲 孫可芳（小豆）
#照片中的我們是在做正式拍攝前的排練

【愛無能－為什麼我們想愛卻無法好好愛？】

----------文末抽書活動----------

診斷：被虐症

十多年前夏天的夜，我看著機車發動，即將奔馳而去，我試著用力抓著機車後扶手，隨著速度越來越快，我跟著跑動起來。

「你他媽給我放手！」軍怒喝道。

我看著呼嘯奔馳而去的機車背影，淚眼婆娑地跪坐在地...

你曾悸動過轟轟烈烈的愛情嗎？跟軍這一段絕對令我刻骨銘心。

他為我做過最浪漫的事情，是有天晚上八點多吃完飯後，他突然提議。

「走！我帶你去個地方」軍說道。
「哪裡？」我回問。
「是驚喜，所以你先別問，然後這個」軍邊說邊把一個東西拋了過來。
「眼罩？要幹嘛」我伸手一接，並疑惑問道。
「哈哈，你就別問了，戴上」軍爽朗地回道。

戴上眼罩後，軍牽著我出了房門，下了電梯，走出大門，然後到了摩托車旁，拿出安全帽，幫我戴上，扣緊，然後扶了我上車。

「坐好囉！」軍說。
「嗯」我回道。

視覺矇閉反到讓其他感官放到最大，我緊緊抱著軍，從他厚實背肌傳來炙熱的溫度，而我的心跳也飛快了起來，涼風從身旁呼嘯而過，我感覺到手心有些冒汗，在這不安與焦慮的過程中，就像陣陣電流麻痺過每個細胞，反而令人心癢難耐的刺激與興奮。

「我們到底要去哪裡？」在疾駛的機車上，我再度問道。
「快到了，抱緊點！」軍笑地就像個大孩子。

「諾，到了」軍邊說邊扶我下車，然後幫我摘開眼罩。

映入我眼簾的是一整個台北。

「喜歡吧」軍再度爽朗笑道。
「喜歡」我也笑著默默流下眼淚。

剛上台北的我曾跟軍很隨性提過，從來沒見過台北夜景，而他在一個很日常的夜晚，創造了我今生最難忘的夜景，即便長大後旅居過許多城市，看過許多百萬夜景，而這一夜台北，仍是我心中最璀璨的。

然而，我們也為了許多事情吵架，當時最令我折磨的，是「吃」。

例如：我不吃生魚片。

「你就吃，這很貴！」軍說。
「可是我真的不喜歡吃生的東西」我說。
「叫你吃就是了！如果不吃，我們就不回去！」軍再怒斥道。

店裡異常安靜，所有眼睛都注視著我們兩，我含著快要落下的眼淚，夾起一片鮭魚生魚片，沾了醬油跟芥末，輕咬一口後，硬吞了下去。

「這樣不是很好嗎」軍說。
「嗯…嗯…」我默默點頭回道，眼淚滑了下來。

吳姵瑩Chloe Wu 心理師 ，在書中 #被虐症 中提到「被虐症者常被不安定的感覺制約，覺得不安定才會有心漏跳半截的感受，也因為不安定帶來的戲劇性與不確定性，強化自身苦情與悲情的角色設定，才配得上男主或女主的稱呼，卻因此將自己推向辛苦與痛苦的深淵裡。」

十多年前夏天的夜，凌晨三點多，我們兩個又為了雞毛蒜皮的小事吵架，而軍越來越大聲，越來越暴怒。

「不然你現在是想怎樣！」軍怒吼道，然後將整串鑰匙往我砸了過來，鑰匙劃傷了我的脖子，血液慢慢滲了出來。

我開始哭。

「煩死了！」軍衝了過來，撿起鑰匙，打開房門往電梯走去。
「等一下！」我說道。
「不要跟過來」軍吼了回來。

看著電梯下樓，我立刻衝到逃生梯，三步併兩步往下狂奔，看到了軍正在發動機車。

「嗚嗚嗚，不要走，留下來好好說…嗚嗚嗚…」我哭著說道
「我跟你沒什麼好說的」軍推開了我的手，開始加速。

我試著用力抓著機車後扶手，隨著速度越來越快，我跟著跑動起來。

「你他媽給我放手！」軍怒喝道。

我看著呼嘯奔馳而去的機車背影，淚眼婆娑地跪坐在地…

結局你應該也可以猜到了。

我拿起電話打給大學很要好的女生朋友，哭著說自己多慘多可憐，軍多壞多殘忍，朋友邊拼命安慰著我邊罵著軍，我哭著說著聽著後，心情越來越平穩，我也跳上機車，在台北街頭漫無目的地流浪，到曾經約會過的場所，大肆哭著想著當時我們多麽甜蜜，然後經過一晚的折騰回到家，發現軍已經在床上，我伸手過去，他將我擁入懷中，度過了安穩的一晚。

又一次完美的周瑜打黃蓋。

之前我曾在 女人迷 womany 寫過篇文章，《你不知道的愛情觀：比起找好的，我們通常更容易找熟悉的》，裡面提到「挑對象時，比起好的我們更傾向熟悉的，比起面對未知的恐懼，我們更傾向熟悉的壓迫」。

自小的成長背景讓我不相信我是一個值得被愛的人，所以會下意識去找不適合的對象戀愛，遇到痛苦與失敗時，把自己說的好可憐，然後在許多大風大浪裡載浮載沉，欺騙自己這才是愛的真諦。

我很喜歡姵瑩在書裡寫道：「在情感中無法穩定安心地從對方身上獲得愛，會激發一個人心中關於被愛的『不安全感』，因而啟動尋求愛與獲取愛的生存機制，但這股積極、不死心與不甘心，卻不一定是『愛』，而是個人生存機制，卻因為內心激動的怦然感，讓人常誤認那是愛」。

後來我離開了與軍的這段關係，我的確享受著雲霄飛車式地高潮迭起，用力地打碎用力地黏補，然而我仍須誠實面對內心的感受：這樣的愛太辛苦了，而我想好好愛人與被愛著。

親愛們，說實話，真實的愛可能會有點「無聊」，因為那是種安穩與平靜的感受，你將告別委屈失落後的糖果獎賞，那很爽，我懂，同時也很折騰，或許你可以看看那份歲月靜好，其實就是關於愛的需求被日常性地滿足了，你已浸泡在愛裡，而不用再汲汲營營證明些什麼，例如：你值得好好被愛。

姵瑩的《愛無能》列出了十種面貌：多腿症、暴躁症、恐怖情人、依賴症、被虐症、受害者、公主病、絕緣症、易愛症與瑪莉亞病，你可能會在裡面看見些自己過與對方過往和現在的樣貌，這是件很美好的事，成長與改變的第一步，永遠是認清自己。後面篇章修復愛無能的五堂課，也從非常實際的角度與步驟教你，如何不再受困於被愛與不被愛的思考，而是能把自己，好好愛回來：）

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親愛們，疫情當頭
反而有更多時間可以好好與自己對話
先從愛自己開始吧：）

#愛無能

#采實文化

#你是有能力愛自己與愛人的

每次想來一場說走就走的旅行
#環島 #樂奇機車包 #大容量推薦 #環島推薦 #環島必須

環島最麻煩的就是女生東西多，或是雨衣、外套、安全帽...等等的擺放配置
尤其三天兩夜的最累人
大家知道重機環島旅行就大包小包了，容量又不夠大的包包裝不下東西之外，像我騎乘r6或是 杜卡提也沒有地方可以放
最近入手一款行李袋決定要來好好推薦他一下

#自己用過才覺得真的方便

基本上他拆卸很方便，好裝好拆！透過綁帶固定就很牢固，無須鑽孔
除了 #拆卸方便 之外能夠防水 收納空間必須大很重要
這款樂奇後尾袋本身布料就防潑水之外，#更貼心的是 竟然有附背包雨衣
畢竟我們隨時走走停停的 內附雨罩真的很棒
怕下雨、怕帶不走 這些都會列入考量範圍內
最方便的是裡面有附贈PE 板 有硬板子內襯所以包包超挺之外 還很好放 不怕東西倒掉

大約有幾點我使用中覺得不錯的地方
*容量超大，放兩頂安全帽都沒問題
*上方有可拆袋蓋，有體積較大的物品也能透過袋蓋加壓固定
*下方有兩側可擴充加大，放重物能讓袋子更穩固
*內部有PE 板 我覺得超重要 因為可以固定起來 不會東倒西歪
*另附背袋，如果要隨身帶著走也很方便
剩下的 產品特色你們就自己去看啦 哈哈

https://bit.ly/2ZGEghU

#重機環島旅行 #收納空間 #好裝好拆 #內附雨罩
#綠綠來了 #GREEN15 #賽車手小綠 #重機 #後座包 #尾包 #超大容量 #可擴充 #防水 #旅遊 #越野 #檔車 #露營 #人身部品 #後椅墊包 #越野 #座墊包 #Niche #樂奇

陳豫瑩

騎機車戴安全帽千萬要注意下巴繫帶位置，高雄一名婦人日前車禍就醫，醫生發現她聲音沙啞，檢查後發現有聲帶血腫、呼吸道遭擠壓的狀況，原來婦人車禍時，安全帽帶子太長被勒住喉嚨，引發血腫，幸好醫生提早發現，否則若血腫與壓迫呼吸道範圍擴大，恐會窒息死亡。

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#鼓鼓呂思緯 #蟲洞Wormhole #超機車 #Matzka
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※騎乘機車請務必配戴安全帽，影片戲劇效果需要，請勿模仿。

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一人即可成行、暗藏多個蟲洞的驚喜彩蛋
立即啟程：https://www.bin-music.com.tw/event/CentrepointTour/


-「Music Credit」-
詞 Lyrics by 呂思緯 Agoo Lu, Matzka 瑪斯卡
曲 Composed by 呂思緯 Agoo Lu, 山地人, Matzka 瑪斯卡, 王昱辰 Yuchain Wang（Sampling 大埔國罵阿嬤）
編曲 Arranged by 王昱辰 Yuchain Wang, 簡道生 Dawson Chien, 呂思緯 Agoo Lu
Vocals, Synth 呂思緯 Agoo Lu
Vocals Matzka 瑪斯卡
Sampling, Programming, Keyboards, Guitars, Bass 王昱辰 Yuchain Wang
Guitars 林建文 Kevin Lin
Bass 簡道生 Dawson Chien
Drums 呂思緯 Agoo Lu
Additional Drums 高飛 Adriano MoreiraMatzka 瑪斯卡錄音師 林克昶 Sanbist Lin @ Studio11Z
Produced, recorded and mixed by 王昱辰 Yuchain Wang @ Morisound Studios
Additonal vocals recorded by 呂思緯 Agoo Lu @ 深海的大鳳梨裡

OP：相信音樂國際股份有限公司
OP：十一音乐(Elevenz Music)(Warner Chappell Music Publishing Agency (Beijing) Ltd.) / SP:Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
OP：相信音樂國際股份有限公司
OP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan
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OP：相信音樂國際股份有限公司
TWK231911707

-「Video Credit」-
柒柒娛樂
導演 Director : 張佑維（石頭）
製片 Producer : 董芷涵（董仔）/ 張昱瑩
執行製片 Line Producer : 魏庸
製片助理 Production Assistant : 連采妍 / 蔡秉耘
攝影師 Director of Photography : 郭沛鑫
攝大助 1st Assistant Cameraman : 楊子毅
燈光師 Gaffer : 宋重穎
燈光助理 Best Boy : 陳柏睿 / 郭欣錡 / 蘇珀生
美術指導 Art Director : 林牧昕（木星）
執行美術 Production Executive : 林羿均 / 唐雅君 / 李亭達
場記 Script Supervisor : 李旻紜
剪輯 Editor : 軒志
剪輯助理 Assistant Editor : 李旻紜
調光 Colorist : 張佑維
動畫製作 Animation production : Penny / Lily
攝影器材 Camera Equipment : 旋轉牧馬
燈光器材 Lighting Equipment：捷光工作坊 / 旋轉牧馬
演員妝髮 Make up : Yumi
服裝 Costume Supervisor : 林牧昕
舞蹈 Dancer：連林緯 lil P / 劉偉華 Weihua / 石曜彰 George / 梁志偉 Uchi
群眾演員 Extra Actor : 冰孚娛樂事業
特別感謝 Special Thanks : 永星車業 / 兩班半 / 必買站

鼓鼓呂思緯
經紀 Artist Management：用心音樂國際有限公司 FINE MUSIC INTERNATIONAL LIMITED.
藝人經紀 Artist Management：黃鉍雯 Ira Huang
造型 Stylist：吳俊鋒 eggrollboys
化妝 Make Up：丁詩穎 Shi Ying Ting
髮型 Hair Style：Edmund@ZOOM Hair

Matzka 瑪斯卡
經紀 Artist Management：十一音樂 ElevenZ Music
藝人經紀 Artist Management：高智偉 Chih Wei Kao
藝人助理 Artist Assistant：宋佳穎 Chia Ying Sung
化妝 Make Up：丁詩穎 Shi Ying Ting
髮型 Hair Style：鄭飛鴻 Fox
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