關於 宜蘭運動員 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

其實創立了Run For Dream跑團，
一直是我放在心中的一個憧憬，

在10幾年的國外比賽與訓練的日子中，
看見了許多不同國家的運動文化，
更是一種深入內心的生活的態度，

於是回台灣後，集結了專業運動員，
由潘瑞根教練培育的選手組成教練團，
討論課綱架構、訓練系統，
編排路線設計、多元課程，
防疫相關規定，危機處理，
花了很多時間討論與籌辦，
大家的理念與目標一致

透過跑步、越野跑的專業，
帶領著一群人，努力奔跑著、訓練著，
一起實踐自己的目標

在上週假日，我們做了一次聯合訓練，
看到每位夥伴早起到來，
共同為自己的目標而努力，
從起初少數人，到現在越來越多人加入RFD大家庭，
其實內心非常感動，也謝謝大家信任與支持，
讓所有團隊更加用心投入

在RFD，有23歲~64歲的夥伴
每週一次訓練，期待著與大家相聚，
甚至有遠從宜蘭、台中、新竹來上課的，

每個人跑步的理由都不同，
全馬破3目標的、
追求身體健康的、
上班壓力大來紓壓的、
希望能夠建立運動習慣的、
希望能夠修復家庭關係的、

我相信，只要找到內心的初衷，
持續向前，就可以找到生活的態度

接下來，我們也將展開更多戶外活動，
帶給大家更多不同的人生體驗，

4周年沙灘對抗賽，
大家準備好了嗎！

#RFD週四全馬挑戰班
#RFD週二半馬進階班
#RFD週一路跑基礎班

有一種生活態度，叫RFD！
歡迎加入我們！

#11月初開放報名
https://www.facebook.com/RunForDream1

［★燕兒美食樂園★📍全家霜淇淋］
-
全家霜淇淋🍦又出新口味啦！
這次是 #焰火西瓜霜淇淋
顏色紅通通的，拍起來很討喜
我看介紹寫象徵聖火，替運動員加油
.
一開始看到有文章寫18號上市
立刻騎好遠的車，跑到有賣胖胖冰門市
結果撲了個空，他們正在促銷蜜柑口味
後來發現似乎是20號才上市啦～
但但但都為了霜淇淋跑這麼遠了
不死心的跑其他家問，依然都撲空
索性直接換打電話問，打了N家
皇天不負苦心人！終於！買到啦！！
一吃突然有種回憶湧出的感覺
因為這味道就是以前超商西瓜冰棒嘛
做成雪酪口感，甜度偏高哦～～～
怕膩的也可以找人分食共享囉
不過炎熱的天，吃冰真的很消暑
💡錄影前有先經店家同意
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🔹焰火西瓜霜淇淋 $39
🔸9/20上市 實際以各店為主
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👉IG文
https://www.instagram.com/p/CT88Vt4hqSd/
👉最新文章都在燕兒IG
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哥在 講客廣播電臺 主持的「#世界異家來作客#」節目，星期六晚上23:00pm 在FM 105.9 頻道。今天在我們的「#文化萬花筒#」這個單元，我們邀請到日本文化觀察家 「福澤喬 Joel Fukuzawa 」，要和我們一同探討日本人的文化意象認知，是如何透過「拆解」和「重組」來進行自我文化傳承的凝聚？又是如何巧妙性的在對外進行文化輸出？非常精彩，千萬不要錯過喔！

【播出時間】
全台收聽頻率如下：
FM105.9 台北 新北 基隆 高雄 屏東
FM105.7 桃園 新竹
FM101.5 苗栗 台中 彰化 南投
FM104.3 雲林 嘉義 台南
FM106.9 花蓮 台東
FM102.9 宜蘭

每星期六晚上23：00pm-24:00pm

【網路收聽】
https://www.hakkaradio.org.tw/program/view/id/77

【節目內容介紹】
東京奧運在不久前光耀閉幕，這原本是運動員最仰望的最高殿堂，隨著時代的變遷，慢慢延伸成為各國文化競演的大舞台。上一屆在巴西里約的閉幕典禮中，日本首相安倍晉三親自打扮成超人氣遊戲「瑪莉兄弟」中的主角瑪莉歐登場推銷東京奧運，讓日本的手遊和動漫文化攀上了高峰。而這一回閉幕時接手的法國，則跳脫傳統，改以新法式世代的風情宣告他們的新文化紀元。當然，因為疫情的關係，這回參加東奧的各國選手只能待在選手村中。但是日本還是在比賽的生活中，善用「文化差異」的優勢，讓各國選手和媒體們，透過各種不同的媒體平台，無所不用其極的為他們的文化輸出被看見、被注意和被欣賞！今天在我們的「文化萬花筒」這個單元，我們邀請到日本文化觀察家 「福澤喬」，要和我們一同探討日本人的文化意象認知，是如何透過「拆解」和「重組」，來進行自我文化傳承的凝聚？還有又如何巧妙性的在對外進行文化輸出？非常精彩，千萬不要錯過喔！

#播放音樂#
1）日本三味線演奏：Cool Spiral/吉田兄弟
2）客家歌曲：日頭客 / 東東
3）客家歌曲：義民爺爺帶我轉屋下/ 劉榮昌和打幫你樂團

#溫士凱玩樂廣播節目#
#廣播#
#客家#
#講客電台#

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本週主題

狠愛演團隊驚爆停更的內幕
反骨男孩酷炫的管理之道
為什麼大部份團體都會解散
（Kuaizero老高、頑game、上班不要看、狠愛演、GINO脖子、在不瘋狂）
人類是八卦的動物
平等與民主是虛偽的
柏拉圖的哲學王
金錢比夢想更實際
猴洞坑裸奔記
痛風粥與宜蘭綠色臭豆腐
白鷺絲的啟發
宏匯廣場 VS 林口三井OUTLET

神奇的慢呼吸：不焦慮、心穩定，為身體「補氧」的呼吸術
https://bit.ly/3jID2LJ

冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
https://bit.ly/32ZIUuf

傷風敗俗文化史：十五個改寫人類文明的墮落惡習
https://bit.ly/3g5aUAy

Wim Hof Method
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNlOTcWYnT6It6E8TqHzq6RF

Twitter CEO的日常
https://www.evernote.com/l/AXlnUy4TbBZLTbGiw_Vpwzmm8B5Z3stf1NE/

洗冷水澡的好處
https://www.evernote.com/l/AXkhICVOgtxB4a97n5t5rrazjWDLZ_FcGyM/

冥想的步驟
https://bit.ly/2BgiNE0

如何避免過度思考
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MUSE: The Brain Sensing Headband
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愉悅的秘密 強大的愉悅本能
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像佛陀一樣快樂：愛和智慧的大腦奧祕
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視幻覺
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好倫TED影片精選（都有中文字幕）

意識之戰
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你的大腦如何幻想出你意識到的現實：亞尼·賽斯:
https://www.youtube.com/watch?v=lyu7v7nWzfo

揭開心靈的神秘面紗
https://www.youtube.com/watch?v=MZIaTaNR3gk

體育是一個國家能力的展現，雲林縣長候選人張麗善希望帶動運動風氣，打造雲林成為一個快樂的運動城，讓各項運動選手可以有很好的發展。
　　過去雲林縣曾經在體育界有很好的成績，不論是田徑、籃球、棒球、足球、排球、羽毛球，都拿過全國冠軍，但是最近這幾年縣府並不重視，造成優秀運動員必須遠走他鄉，運動風氣慢慢流失，張麗善特別提出體育政策，強調未來要全力發動體育，鼓勵全民一起來運動。
　　為了鼓勵全民運動，張麗善未來將推動一人一運動、一校一團隊，透過比賽發展各校運動項目特色，並且規劃一條龍體育發展政策，以中小學體育班為基礎，整合學校與社會資源，讓縣內國小、國中、高中、大專院校可以順利培養選手。另外，也要增加專任運動教練聘任名額，優先聘用縣內優秀選手轉任教練，確保運動員工作機會。尤其斗六棒球場設備好，未來也計畫發展斗六棒球城，與雲林甲子園兩項計劃。
　　許淑淨在亞運、奧運舉重比賽拿金牌，全體縣民與有榮焉，但是運動選手需要是長期的培育與重視，這是縣政府的責任，張麗善承諾未來將落實政見，讓雲林縣體育界重返榮耀。

《歡迎來坐》
國會研究室：臺北市中正區濟南路1段3-1號2103室、
青埔服務處：雲林縣虎尾鎮平和里青埔2-23號。

《張麗善 雲林ㄟ日頭花 粉絲專頁》
https://www.facebook.com/yunlin.lishan/

《張麗善 Youtube頻道 日頭花行腳》
https://www.youtube.com/channel/UCtLH...

《張麗善 Instagram官方帳號》
https://www.instagram.com/lishan6970/#

《張麗善 Line@官方帳號》
https://line.me/R/ti/p/%40yunlin.lish...

《財團法人雲林縣青埔教育基金會》
http://hanreporter.blogspot.tw/2012/0...

《懇請支持國民黨提名縣市長參選人》(依徵召提名順序排列)
苗栗縣長徐耀昌、南投縣長林明溱、連江縣長劉增應、彰化縣王惠美、臺東縣饒慶鈴、新竹市許明財、宜蘭縣林姿妙、雲林縣張麗善、花蓮縣徐榛蔚、基隆市謝立功、臺中市盧秀燕、嘉義市黃敏惠、澎湖縣賴峰偉、新北市侯友宜、桃園市陳學聖、嘉義縣吳育仁、屏東縣蘇清泉、臺北市丁守中，金門縣楊鎮浯。

《敬請關注國民黨立法院黨團委員群》
蔣萬安、李彥秀、蔣乃辛、費鴻泰、賴士葆、林德福、羅明才、陳學聖、呂玉玲、顏寬恆、
盧秀燕、江啟臣、林為洲、陳超明、徐志榮、王惠美、馬文君、許淑華、楊鎮浯、陳雪生、鄭天財、廖國棟、孔文吉、簡東明、王金平、柯志恩、陳宜民、林麗嬋、許毓仁、曾銘宗、黃昭順、吳志揚、張麗善、徐榛蔚、王育敏。

《雲林鄉鎮市》
斗六市、虎尾鎮、斗南鎮、四湖鄉、土庫鎮、 臺西鄉、崙背鄉、水林鄉、二崙鄉、麥寮鄉、口湖鄉、褒忠鄉、大埤、虎尾。

《雲林景點》
劍湖山世界， 北港朝天宮， 蜜蜂故事館， 雲林故事館。

華山基金會為著鼓勵老人走出戶外，多活動一下筋骨，特別在斗南國小舉辦"愛老人千人踩街、老人運動會以及愛心園遊會"活動，踩街隊伍從斗南國小出發，遊行隊伍有吉普車，骨董級偉士牌車隊，斗南高中儀隊也沿路表演，還有民眾裝扮做小丑、新住民穿著傳統服裝，一同邀請民眾參加愛心園遊會。

300多位來自各鄉鎮市「不老運動員」以創意裝扮的方式進場，其中北港鎮老人以「迎媽祖」隊伍進場，邊走邊打鑼鼓，還抬著神轎來到現場，得到大家最熱情的掌聲。

現場也有30多個愛心團體設攤義賣，並且免費為老人按摩、剪頭髮。青埔教育基金會特別準備400份獎品、正昇碾米廠提供300包白米，還有愛心人士贊助洗衣粉、衛生紙，讓參與的老人攏滿載而歸。

其實在活動舉辦前一星期，華山基金會就舉辦記者會，邀請到青埔教育基金會董事長張麗善共同參與，張麗善也代表立委張嘉郡捐出愛心善款四萬三千元，希望幫助華山基金會關懷縣內老人。

華山基金會雲嘉南督導楊愛凝表示，基金會主要提供失能、失智、失依獨居老人免費到厝服務，為著募集端午節關懷禮，因此特別舉辦愛心園遊會，基金會也很感謝民眾的愛心捐助，讓他們可以順利在端午節送給全縣扶助的老人一份關懷禮品。

《歡迎來坐》
國會研究室：臺北市中正區濟南路1段3-1號2103室、
青埔服務處：雲林縣虎尾鎮平和里青埔2-23號。

《張麗善 雲林ㄟ日頭花 粉絲專頁》
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《懇請支持國民黨提名縣市長參選人》(依徵召提名順序排列)
苗栗縣長徐耀昌、南投縣長林明溱、連江縣長劉增應、彰化縣王惠美、臺東縣饒慶鈴、新竹市許明財、宜蘭縣林姿妙、雲林縣張麗善、花蓮縣徐榛蔚、基隆市謝立功、臺中市盧秀燕、嘉義市黃敏惠、澎湖縣賴峰偉、新北市侯友宜、桃園市陳學聖、嘉義縣吳育仁、屏東縣蘇清泉、臺北市丁守中，金門縣楊鎮浯。

《敬請關注國民黨立法院黨團委員群》
蔣萬安、李彥秀、蔣乃辛、費鴻泰、賴士葆、林德福、羅明才、陳學聖、呂玉玲、顏寬恆、
盧秀燕、江啟臣、林為洲、陳超明、徐志榮、王惠美、馬文君、許淑華、楊鎮浯、陳雪生、鄭天財、廖國棟、孔文吉、簡東明、王金平、柯志恩、陳宜民、林麗嬋、許毓仁、曾銘宗、黃昭順、吳志揚、張麗善、徐榛蔚、王育敏。

《雲林鄉鎮市》
斗六市、虎尾鎮、斗南鎮、四湖鄉、土庫鎮、 臺西鄉、崙背鄉、水林鄉、二崙鄉、麥寮鄉、口湖鄉、褒忠鄉、大埤、虎尾。

《雲林景點》
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