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［2020宜蘭梅花湖 鐵人三項進標賽］馬總統第四年參加賽事（70歲完賽），實在太佩服了。（我也緊張的半夜一直驚醒，怕睡過頭，也終於get到合照。）
人活著還是要鼓勵多運動，像馬總統一樣保持身體健康喔！還有小鐵人們（小朋友從7歲開始可以參賽），你們太優秀了，看著努力不懈的精神，每一個選手回來我都看哭了😭。
你們實在太優秀了，勝利是屬於每分每秒不放棄的挑戰自己。
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106年全國運動會in宜蘭鐵人三項賽程總算告一段落
本次擔任女子組教練一職，感謝彰化縣團隊給予的機會，其實名稱上是教練，不過是沾大家的光，獎牌只是對於你們努力的實質鼓勵，但無形中，你們所創造的，肯定比獎牌更有價值！
這次的終點只是下一個起點的序言，真正人生的戰鬥還在前方等著給我們一次又一次的考驗。為我們這段日子的努力鼓掌與喝采，很高興能加入這個團結的隊伍，為下一次挑戰武裝！
個人標準賽精華片段：https://youtu.be/r8nT_bTLq8U
團隊混合接力精華片段：https://youtu.be/Iu7G7TgVX_I
女子組成績
許雅喬：個人賽第八名
黃瑜：個人賽第九名
許靜怡：個人賽第十三名
團隊混合接力：銅牌
#為彰化縣而戰
明天106年全國運動會in宜蘭鐵人三項賽就要展開第一天的個人全程賽賽程，選手進行最後一次訓練，並完成技術會議，清潔完車輛後，我們明早全力以赴！希望你能來為我們加油打氣！
男子組個人賽 上午8:00開賽
女子組個人賽 上午9:00開賽
#106年全國運動會 #鐵人三項彰化縣
#還沒變強不是因為太弱_是還沒準備好踏出變強的那一步 #Keng_Sports耕運動
鐵人夢不遙遠、如何入門鐵人三項！
鐵人賽真的很花錢嗎？
該準備哪些東西、在會場該注意哪些事情
我們特別選在離家近宜蘭，也是好動妻初鐵的地方「梅花湖」跟大家分享比鐵人賽一開始該注意哪些事？！
背景音樂🎵版權源
Morings-by Jef @Inshot
