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「這些隱忍的 #照顧者、失控出手的照顧者並非不孝，而是因為照顧者太過用力想要做到孝順，反而讓自己太快耗竭？😢」
照顧自己不單單只是要自己去泡個澡、吃好睡好、多休息這樣簡單的生理滿足。
而是，原諒自己是一個凡人、是照顧者的親人，你能做得並不多。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/722
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你是真的 #不想要，還是 #害怕做不到？自命清高講幹話不會讓你的人生更好！
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#大人的SmallTalk #Podcast
你身邊是否有些人，常常把「有錢人也過得很痛苦」、「當主管好累我才不要」這些話掛在嘴邊？
他們是真的不想變有錢、不想升職加薪，還是嘴上說說，但心裡其實很想要呢？
這集節目就由 #Bryan 分享他對這件事情的看法，當人把「此生無大志」當成口頭禪時，是否也是在安慰沒有勇氣追尋夢想的自己。
你是否願意誠實面對內心真正的渴望，為自己真正努力過一次？
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算算日子，距離我以KOL的身份給自己換了個跑道之後，已經飛快地進入第五個年頭。出了三本書，其中一本是短篇小說，嘗試了各式各樣的影片拍攝，還開了podcast節目《凱特謎之音》，專注分享女人故事與文學。近期，因為限時動態早餐部分的連載，讓許多人發現了我的隱藏技能。
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與其說KOL這個身份讓我展現了自己，不如說這個身份間接促使了我必須面對過去一直在逃避的問題。不喜歡面對鏡頭，但要訓練到至少可以上鏡頭；不太會說話，但要練習到至少不會尷尬。這些過程是漫長且充滿挫折的，不過也不需要太提及。是的，這些不是重點。
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我想說的重點是，哪怕我也曾經認為只要做好一件擅長的事，其他的都可以不用管，但這樣的話卻無法真正說服自己，因為你會知道想要創作更多優質的內容，穩住自己的平台，僅僅做好一件擅長的事情是遠遠不夠的。不喜歡、不擅長，但也必須去嘗試看看，才是這五年中這份工作教會我的最重要的道理。而人如果只做自己喜歡的事情，遲早會被自己耽誤。
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且說下廚吧。這原本就是我不太熱衷的。但當我真正去面對它的時候，發現其實也沒有這麼難。後來更因為小小地鑽研了一下，成為了每天得以利用一個多小時，把日子過得更有生活感的瞬間。以前真沒覺得這些柴米油鹽值得費心思，現在卻在備料與步驟間，打磨了人生中那些粗糙顆粒引起的不適與焦慮。心中某個部分變圓潤了，偶爾還能折射出光來。
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許多人害怕改變，也討厭生活中突如其來的變動，倒不是這些變化多麼棘手，而是這些情況曝光了我們自身的無能。所有的恐懼，其實是來自於對自己無能的憤怒。過去五年，因為害怕做不到，我無數次對自己氣餒，也興起過無數次放棄的念頭。但我最終會說服自己，換個方式，重新來過（也是對自己的無能做了垂死抵抗）。
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很多哲學思考會指向「人生的本質是一場和虛無的對抗」這件事。比如這幾週因為疫情的關係，很多人會發現無所事事並不會讓我們更快樂，真要比起來，我們寧願回到那個時不時就要加班，家庭、工作兩頭奔波的日常。為什麼？為什麼我們反而懷念那樣忙碌而無法歇一口氣的日子，因為忙碌讓充斥在生活裡的虛無感並不那麼明顯，但現在，困處一室，虛無光著身子，赤裸裸地站在你面前，讓你不忍直視。
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《人類簡史》說：人類社會是靠虛構故事和聯合想像構建的，它們支撐起了文明的發展。
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我想這段話的意思可能是：虛構故事和聯合想像，拯救了虛無感，讓我們明白生活的意義，從而使文明得以發展。因此，你每學習一件事就是在虛構自己的故事，也在創造自己的想像，建立自己的文明。
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有人說，不妨將這場疫情看做是暫時的休息，接受它，與它共存。話說得沒毛病，但總覺得並非所有人都願意接受這樣的說法。無法享受怎麼辦？那就去反抗，但反抗不是只有推翻，推翻了既有現況，更積極的作法是：嘗試創造。
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所以你能看見，有些人利用了這段充滿虛無感的時間，給自己創造了未來的可能，而有些人只是反覆在虛無裡度過，任由恐懼侵蝕自己，既無法享受片刻的空閒，也無法做出積極的抵抗。
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夏天到了（畫風瞬間改變是怎樣？），我開始把過去偶爾嘗試做的飲料放上限時動態。 #凱特王的甜水舖子 打算分享一些跟著季節水果變化，從我自身食感出發的飲品、甜湯。外帶一杯搖搖當然比這個簡單快速，可是論享受，論創造，論想像，論建立自己的文明，就不是外帶一杯搖搖可比擬的了。
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還是拉扯了這麼多話，抱歉。
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#katesmurmur #凱特王的甜水舖子
你身邊是否有些人，常常把「#有錢人也過得很痛苦」、「#當主管好累我才不要」這些話掛在嘴邊？他們是真的不想變有錢、不想升職加薪，還是嘴上說說，但心裡其實很想要呢？這集節目就由 #Bryan 分享他對這件事情的看法，當人把「此生無大志」當成口頭禪時，是否也是在安慰沒有勇氣 #追尋夢想 的自己。你是否願意誠實面對內心真正的渴望，為自己真正努力過一次？
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