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上篇 #為什麼我們總是討好別人委屈自己 的文章一出，
許多昕粉來訊詢問「我這樣算討好型嗎？」
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這篇為你整理了 #七大討好型人格特質，
來看看你中了幾點？
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一、 #過度敏感，敏銳洞察他人需求：其實這可以是很好的優點，就像大多心理師、助人者也都需要這個能力，但 「有敏感度」，跟 「過度敏感」，還是不一樣的。前者是一種能力，後者就是一種不得已了。
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二、 #無法拒絕他人：認為別人是看得起我（把自己放得太低）、怕拒絕被討厭（自戀）、拒絕別人太自私（被自責、罪惡感綁架）
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三、 #害怕衝突和避免競爭：一邊斥責自己懦弱，一邊又慣性地忍讓。
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四、 #永遠以別人優先：展現出一種聖人的無私，但內心其實很糾結痛苦，也希望別人照顧自己，但說不出來、也做不到為自己爭取。
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五、 #不輕易求人，害怕給人添麻煩：認為自己不配、怕別人不高興，忘了人與人就是要互相幫助、互相麻煩才會有「關係」。
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六、 #凡事都認同：為了迎合大家，很少展現自己真實的聲音。
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七、 #極度需要外在的肯定：我們多少都需要其他人認可我們、喜歡我們，但如果凡事都先考量他人會不會滿意，肯定相當辛苦，也不見得能獲得尊重。
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那到底怎樣能長出界線、活出自己呢？
答案就在本書中，詳細告訴你！
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#感謝主持人孝瑜和小魚兒專訪
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