關於 家庭主婦的一天ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

全職爸媽，在家工作可能賺的到錢嗎？
你的第一個直覺是
可能？不可能？

如果你覺得不可能，那你就賺不到錢
如果你覺得可能，那你也只是可能賺的到錢

如果你覺得可能賺的到錢
你就要開始思考如何賺到錢並去執行它

總不可能你相信賺的到錢
然後還是每天在家消耗時間，錢就從窗戶掉進來吧？
就像是你相信你會中樂透
那你也要想辦法拿到50塊並且去投注站買下那一張樂透才開始有機會吧

想要增加收入、想要斜槓、想要創業、想要當團媽、想要經營自媒體
任何事情都有可能，只是你要想辦法並開始去執行

要顧小孩沒有時間
那就開始訓練小孩自己照顧自己，並且開始訓練小孩規律的生活時間表
他可以自行完成事情和規律的生活習慣，你就會開始獲得自己的時間

有自己的時間就可以開始經營自己，學習技能或是開始自己的在家工作

適合全職爸媽在家增加收入的方法有

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104高手、Pro360達人網、PTT SOHO版、FB接案社團
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像是線上家教、美編設計、影音剪輯、線上顧問或是資料輸入員
可以看看有什麼是你可以接案的

▪️經營團購
如果你朋友很多或是人緣很好，可以當團媽團爸經營團購，抽成獲得利潤

▪️經營自媒體+聯盟行銷
經營自媒體FB粉專、部落格、IG、抖音、YouTube 搭配聯盟行銷
只要有人點擊你的專屬連結購買完成訂單，你就會獲得分潤

▪️投資理財
可以開設數位銀行帳戶，賺取利息
也可以投資股票賺取短期價差或是長期投資領取股利

以上好像都有點難度？好像沒一個是能做的
或許你要先投資一下自己，學習一些技能

但就是沒錢才想賺錢…哪來的錢投資自己

或許你可以考慮加入GuanBeauty
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致力於讓家庭主婦、家庭主夫從婚後走出來
願意照顧和幫助為了自己創造價值和快樂的有善平台

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可以聽聽5月份線上說明會
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密碼: M0=3u%k3

好啦講一點認真的。
​
他要叫側翼也好，要叫網軍也好，都隨便他。但是如果仔細看那些他點名的所謂「側翼」，這些人的真實人生，我不敢太托大說是社會菁英，但不少是來自各行各業相當有成就的人。
​
要醫生有醫生，要工程師有工程師，要律師有律師，在矽谷紐約華府工作的也都有，專精國際財經的也有，自己開店的也有，記者、社運界、教育界、國際學者、學生、警察、青農、黑手、上班族、家庭主婦、國會助理、前任與現任立委⋯甚至百萬等級網紅都有。當然我不是在用金錢、職業或頭銜去衡量人，只是想表達一件事情：他以為的「1450側翼」，其實在現實生活裡，也都有自己的一片天空。
​
為什麼要強調這一點？因為他陰謀論式地以為，是某政黨串聯的「側翼組織」，是領錢的職業網軍。我們聽到都不知道該哭還是該笑。1450背後，其實根本沒什麼秘密可言。所謂「1450側翼」，其實就是一個以「台灣」為核心思想，以自己的人生經驗為出發點，自主自然聚集在一起的有機體，幾乎就是一個台灣社會的縮影。
​
這樣的有機體雖然鬆散，也談不上什麼鞏固領導中心，但是當台灣遇到危機的時候，大家就自然而然地跳出來站在同一陣線上了。這樣的有機體，能對應的議題是無限多元的，戰力也是無限大的。
​
#沒有人是側翼，或者是 #人人都是側翼。只要有心，每個人都可以加入側翼的行列，為台灣盡一份心力。
​
反過來說，柯韓粉的小圈圈雖然很團結，但是他們的論述看久了，會覺得根本就是一個與世隔絕的邪教。他們呈現出來的集體面貌，恕我刻薄一點，根本就是一群不知道真實社會長怎麼樣，除了恨執政黨以外拿不出任何建設性，而且還會佔據PTT貼一些令人傻眼的反社會言論的小屁孩。
​
他們只不過是一群天天在網路上幻想現實世界，被仇恨聚集在一起的cult。這樣的群體，缺乏台派「側翼」的一個關鍵優勢，那就是扎根於真實社會經驗的「多元性」。
​
即使口號喊得震天價響，梗圖做得五光十色，還是掩飾不了他們論述的貧乏，去到哪一個粉專，看到的東西都差不多，看久了就膩了。充其量是有一個中央輿論工廠在給柯韓粉小圈圈輸送砲彈而已。
​
cult小圈圈玩到最後就是與社會脫節，所謂圈內99%圈外剩4%，可憐哪！

每年到農曆春節前的大掃除期間，身邊很多家庭主婦們都會討論打掃廚房、浴室哪種清潔劑最好用，而我則對天然、溫和的洗潔劑較為偏愛。之前看居家清潔劑ptt相關討論時，有不少人提到酵素去漬粉好用，搜尋好用酵素清潔劑時發現 大侑 Diet-U推出的spirit of orange橘寶活氧酵素環保去污粉，有使用NSF認證橘油的環保配方且通過SGS嚴格檢測，不含香精、石化成份及螢光劑，符合食品用清潔劑衛生標準，活氧酵素與水結合後能高效分解油污，不用費力刷洗，去垢、除臭就能一次完成，不鏽鋼、塑膠、橡膠、玻璃、陶瓷材質都能使用，能用來洗餐具陳垢、洗衣服污漬，還可以用來清潔廁所和廚房，不破壞環境也不會留異味，除了加強清潔力也能提升防護力，感覺環保又實惠，就決定選橘寶活氧酵素環保去污粉來幫忙輕鬆搞定過年大掃除

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■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路

健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！

相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）


▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA

（拍攝時間為109年04-05月）

健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

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■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

中秋月餅大評比！教你用簡單運動消耗月餅熱量｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/h_HR15WMOMA

下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合｜營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o

外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514

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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊8/31前還有預購早鳥7折優惠！

■減脂比賽詳細介紹影片：
https://youtu.be/jBxLxmVf5is

從來沒有運動習慣，我應該如何 開始運動 呢？
很簡單，從簡單的運動開始！
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣，不但可以 開始運動 ，還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中，成為生活的一部分，而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的！

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA

【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣｜ 新手 養成運動習慣｜ 運動 減重 超簡單｜營養師這樣說
#開始運動 #運動習慣 #新手 #運動 #新手必看

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▼ 相關影片 ▼

5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天｜營養師帶你做
https://youtu.be/q4H0Nw4iaF0

吃飽後要多久才能做運動
https://youtu.be/M4VieJeHvyo

吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4

運動後可以喝黑糖奶茶？營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜｜營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

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https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

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適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

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減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
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⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
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超商飲食一日搭配
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全家七日減脂計畫-減醣飲食
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
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10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
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✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
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運動前怎麼吃
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由於反應非常熱烈，許多人要求我們接受招生，
因此我們增設員工，加強支援，
目前開放第四期生報名至 6 月底。

目前還能接受報名。
現在加入的話，您將會是第四期生。
現在學員累積有超過30個不同國家的朋友參加喔

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很多人在想要不要加入 World Youtuber School 其實大家都是一樣的。在我要加入 World Youtuber School 之前，我雖然只是考慮了一下子哈哈，因為我也是會擔心，這個 World Youtuber School 是不是騙人的。

在这里我也要跟Carol一样澄清一下哈：

如果想要加入快速投机赚钱，一夜致富的同学。
World Youtuber School 并不适合你哦~请你不要参加
World Youtuber School 也并不是mlm哦！
World Youtuber School提倡有付出才有收获哦=）


Shen真的是一個很棒的人，在World Youtuber School裡面，他教會我們很多我們不知道的方法跟技巧。讓我在幾天內就能排在youtube的關鍵字的第一頁，所以當你 World Youtuber School 之後，我相信你也能跟我一樣。

做你自己喜歡的事情，可以去旅行，還能完成你的人生夢想
只是需要在 World Youtuber School 學習，如何運用youtube賺錢的方法，這樣就可以了喔。

➡︎ Youtube 賺錢的方法： https://goo.gl/q0DujB

希望讓大家更加的明白我為什麼會加入和喜歡在Youtube上傳影片^^ 在我的部落格裡面有更詳細的賺錢說明喔，有興趣的朋友可以看看 :) http://goo.gl/2nWiBQ

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・上班族
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學會 Internet 的各種 Marketing 知識，絕對可以幫助你擴大你目前正在做的事情。

我對課程有百分之百的信心。
我答應，我答應我將盡全力指導與支援，幫助你學習 Internet Marketing 的知識，甚至 實現 Internet 賺錢。

上課資訊 http://goo.gl/VLXHHf

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XiaXue
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Disclaimer:
This is not a sponsored video. Strictly All opinions are my own.


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