關於 家族馬甲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天想來跟大家分享關於瘦身這件事，除了養成良好的生活作息和飲食習慣，其實最主要跟家族遺傳的部分最有關係，也就是所謂的 #肥胖基因 ，如果不夠了解自己的體質型態，很難真正的對症下藥達到理想的瘦身效果…

記得我30歲之前一直是個瘦子，家中的親人也沒有過胖過重的問題，但在我30歲之後，或許因為工作作息不正常，加上代謝能力開始變差，使得體重常常上上下下像坐雲霄飛車一樣，無法維持在一定的目標值，尤其後期為了增加肌肉量進行增重，但也相對的讓一些部位變得更難瘦，好比我的腹部就是我蠻苦惱的一個地方(應該大家也有一樣的困擾)，再怎麼辛苦的運動還是沒辦法有明顯效果，更別說什麼馬甲線還人魚線，依舊有的只是扁條腺和甲狀腺而已🤪🎂🤪

最近在公關朋友的推薦下瞭解了一項新產品 #OB體重管理基因檢測 ，從檢測後收到的報告書可以看出自己吃什麼會胖會影響身體代謝，還能夠精準的分析妳/你的易胖體質是屬於哪種類型(比如代謝失衡或脂肪囤積)，以及分析身體目前需要攝取的營養成分，很適合疫情期間好好在家研究，可以更了解自己的身體，未來不論是在健康管理或體態維持上都是一個很好的依據，可以知道自己用哪種瘦身方式比較有效果，而且基因檢測是一個人一生只需做一次的，做完終生都適用

因為疫情期間不方便出門，所以這次是透過視訊方式跟醫師進行諮詢，這次我預約的醫師跟上次幫我打音波的醫師都是同一位，是星醫美學院桃園店院長 #葉姿辰醫師 ，葉醫師會先詳細解說基因檢測包的檢測目的與使用方式，了解清楚後再宅配寄送基因檢測包，採集完成後也會有專人安排貨運到府收件，全程都能在家完成十分方便。

現在我已經採集完成囉！大約十天後就能收到我的專屬報告書，之後葉醫師也準備要讓我體驗最近很夯的 #增肌減脂 療程，這個部分先讓我賣個關子，大家可以好好期待一下！有興趣跟我一起來體驗OB體重管理基因檢測的朋友們可以詢問公關Ariana https://lin.ee/wD8vCsy (記得要說是我介紹來的唷)

第一次接觸基因檢測的朋友應該很好奇採檢流程，
其實蠻簡單的，五個步驟就完成！
1. 打開保存管，直立於桌面
2. 取出採集棒，以棉頭採集口腔內壁，左右來回滾動各15次
3. 塗抹完成後，將棉頭端浸入保存管
4. 將採集棒棉頭端環狀折線向下折斷，倚靠於保存管，並將保存管蓋上鎖緊
5. 務必於瓶身空白處簽名，將保存管、個資問卷、放入回函信封，聯繫專屬健康管家協助安排貨運收件

#體重管理 #基因檢測 #瘦身 #減肥 #內分泌失調 #脂肪囤積 #大江基因 #星醫美學院 #醫美 #BetterLifestyle
#更美好的生活方式
#最後一次享瘦幫助您更健康更快
星和醫美診所桃園店 葉姿辰院長

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【最高級懶時尚│一件單品、多種樣貌】
#現在有8800滿額禮

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《落雨成鋒，兩件式造型條紋連身褲》
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身為多Way穿搭界的翹楚，
我們擅長讓女孩們能購入一件單品、享有多種穿法，
而瑪裘瑞的多Way家族，
這次正式增添厲害的新成員啦！

運用條紋花色的丹寧感布料呈現率性感，
腰部多顆銀色鈕扣乍看以為是裝飾，
其實是巧妙將上下身結合的設計！
釦在一起是連身褲，
解開後馬上成為上下分開的套裝！
上身是帥氣交叉馬甲上衣，
下身則是個性多口袋寬褲，
分別再搭配黑白素色的單品也都超好看，
多種選項隨心所欲搭配，
讓妳直接完勝這個夏日😎
－
《全台瑪裘瑞店櫃資訊在這兒》
https://lihi1.com/8jwqA

#商業攝影 #陳老爹腰果 #年節禮盒 #堅果料理
為了要拍腰果，我最近狂練腰，
先森：重點是腰果的腰，不是妳的腰！
我那可愛的先森，說是這麼說，
鏡頭還不是一開始就靠近我的腰....

先森：來煮道菜吧！
妳不是只要看到菜名有堅果就無法抵抗！
苔苔：這是即食堅果啊！聽說它慢熟！
在我跟它慢慢互相熟悉的過程中，
早已經愛上它原本的模樣...

（苔苔對著堅果說：）
『親愛的，不需要為我改變什麼！
你就做自己吧！我就愛你原本的樣子！』
（苔苔每個口味默默吃掉半罐）

先森：這不是餵食秀，
妳也不是萌寵！撐不起版面！
苔苔：中肯！
那我要為它找個腰有戲的伴！
『 腰果騎蝦仁！』
先森：怎麼做？不要太複雜！
苔苔： 蝦仁用蛋白抓抓Ａ，下鍋喇喇Ａ，
堅果溫柔的覆蓋上去就可以上桌了！
先森：不錯吃，可以！很好！

苔苔：營養師建議堅果一天只能吃一湯匙，
但是我吃了不止大湯勺一勺，
我們應該出去消耗熱量！
先森：走！帶妳去感受，
這些腰果生前呼吸的最後一口空氣。
苔苔：這一口氣讓我有點感傷，！
先森：有故事的食物都是這樣的！
苔苔：這是個有故事的城市，最喜歡老街了！
先森：它們就是在老街上開始賣身的！
苔苔：知道它們過去的生活，
我更想用胃袋溫暖它們了
先森：夠了！今天別再吃了，
不然明天它們會在妳臉上冒出頭來！
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我們拍攝影片的過程，
基本上都充滿了以上這種對話，
可憐的周森森，
一邊要思考怎麼建構畫面，
一邊要應付老婆的怪奇思路，
苔苔當助理的時候，
只是抓著反光板在旁邊碎念，
先生可以與模特聊天裝作沒聽見，
現在要把苔苔裝在鏡頭裡，
完全沒有迴避對話的空間，
傷神又傷腦，辛苦了周苦主。

太太也不容易啊，
鏡頭外的世界全部要搞定，
所以練腰靠腰還是很必要的，
不管這主角是
苔苔的腰、蝦的腰、還是腰果的腰～

這腰果我們已經認識不只十年了，
從2006年拍攝陳老爹女兒的姐妹寫真～
婚紗照～家族婚禮～到現在的
腰果、杏仁果、核桃.....全家福～
一路看著這品牌從老街上架到誠品，
我的桌上永遠有這堅果空罐子，
吃完就拿來當我的“限量”零食罐，
不管是家人吃什麼零食，
都要上繳一部分到這小罐子裡，
我的堅果要限量，零食要限量，
我的腰，也要腰瘦，
不能再回到最初
與老爹他們相識那肥美的樣子才行！


#這是商業攝影 #商品是陳老爹腰果
#網路搜尋買得到 #誠品櫃上買得到
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
King Porter Stomp - Joel Cummins

Track: Axollo - Silence (ft. Josh Bogert) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/tqLBwaqgpBI
Free Download / Stream: http://ncs.io/ASilence

最近的聚會，有很多眼尖的好朋友發現，李小妹的「牙齒變整齊了」

她是偷偷做了什麼事，因為她之前可是「暴牙很嚴重」到都變的不知道要怎麼笑了

其實我們父女一起做了「隱形牙套」

我們家族自小就有暴牙的基因，我哥李威在小時候可是號稱「牙擦威」

我自己沒很嚴重，但李小妹是完全複製我哥的基因，變「牙擦妹」

本來想，大概在國中或高中就要帶她去進行牙齒矯正

沒想到居然有一天看到朋友「小一的女兒」，牙齒本來暴牙，忽然變整齊了

追問之下她知道她女兒也做了「隱形牙套」

所以我們評估過後覺得很適合，就開始矯正了。



阿因為滿多朋友在問



「戴起來會不會不舒服？」「小朋友會痛嗎？」「吃飯要拿下來嗎？」

「矯正要花多久時間呢？」



其實現在隱形牙套都有大數據的分析跟科技的輔助，可以打造專屬又精準的療程

而且隱形牙套溫和但柔韌的力量，如同健身一樣，一點一點的讓牙齒慢慢改變。



沒想到越說越讓大家好奇！

所以乾脆就拍了一隻影片，跟大家分享一些我們在配戴上的經驗跟大家分享～

#隱形牙套

下面留言告訴我
我這次買的哪個比較燒🔥
還有今年妳雙11在淘寶買了哪些好物 💕
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影片中運動服飾
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✨ 企劃：Yishu
✨ 剪輯：騰凱
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✨ 營養師：亭安
✨ 社群助理：芊芊
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原文字幕
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
看到我旁邊這一大箱這麼大的炸彈就知道
這個是從大陸集運過來的包裹
那今天呢剛好想說
拆個包裹就隨便來錄一支
我在淘寶買什麼
現在是剛過完雙11
不過很遺憾的
我這並不是跟到雙11的單
我今年雙11在家裡睡覺
因為雙11前11月10號一直到11月11號的白天
我就是忙著在幫贊助商推廣一些他們相關的產品
所以等到我自己自由的時間呢我就在休息
完全沒有上去淘寶上面看有什麼好搶的
不過雙11真的是一個很厲害的節日
都會非常的便宜
之前呢我有拍過一集
在淘寶買什麼
然後那個時候就有分享過說我用的集運
其實我是另外自己外面找的集運公司
並非淘寶他們有配合的
原因是因為淘寶他們有配合的
我覺得很複雜
他那個系統變成是你要把每一個包裹單號輸入
然後他幫你寄過去
然後就變成什麼東西都要綁在一起
那對來說很麻煩
所以我就找了一個我以往習慣合作的集運廠商
然後我只要在淘寶上面買什麼
我都請他寄過去
然後他那邊會主動跟我說
林小姐我收到了什麼包裹多少件
你需要發回台灣了嗎
我就會自己看一下情況
因為他其實你越重然後一起發的話會便宜一點
那也就一點
沒有差太多
然後因為像我這些購買的東西我都是已經累積了很久
所以其實我不太記得我裡面買了些什麼
現在就讓我們來一一開箱
這個是衣服
你看這個是
這個是夏天的衣服
現在我才收到
現在已經算是剛進入秋冬
因為我等一下還要去吃飯
有點趕
所以我今天就不試穿給大家看
就先給大家看一下我大概買了些什麼東西
其實我覺得在淘寶買東西雖然很便宜
然後也很方便
不過像你們剛才看到我才拆沒幾個東西
就非常多的垃圾袋其實是蠻不環保的
但暫時也想不到什麼其他的方法
可以改善這些狀況
你看 這麼小一個東西
要用這麼大的盒子裝
如果你有追蹤我的ig
你有你會看到我之前買了一個這樣的花瓶
它是一個西班牙的設計師品牌
我覺得非常的酷
而且跟我們Ashlee的logo很像
所以我就買了它
結果才剛收到打開就破掉
所以我這邊又在購入了一個
很酷吧
然後這邊它其實是花瓶
然後他這個是亞洲人的手
他有黑人
還有白人
那會因為想說我們是亞洲人
所以就買了這個
他是專門貼牆壁或是貼地板的
算是貼紙
當時我其實收到這個的時候
這是我第2次買了
我第1次買的時候收到我就覺得
哇靠這看起來質感太差
怎麼可能把他貼在家裡
但是後來我想說買都已經買了
然後我就把上次買的那一些呢 大概五六十片
然後貼在我家有一面牆
他是有點壁癌的狀況
他就是會一直脫漆
然後就變得很斑駁這樣
貼上去之後沒想到效果超好的
不過我的數量算錯了
所以我這一次又加買了一些
再來是兩雙球鞋
然後這個是我幫我媽買的
上次我們去沖繩家族旅游的時候
我媽就看到一些鞋子就想買
我媽就指定說他一定要穿
因為他覺得很舒服
於是我就立馬上了淘寶
然後幫他選了一個應該蠻適合她應該會喜歡的款式
超好穿 跟我現在穿的是一樣的底
有發現嗎
這個你連走個三天三夜腳都不會不舒服
然後再來這雙是我自己的
這一看就是我的鞋子
適合我嗎
我等下出去就可以直接換這一雙
因為我現在這鞋好髒喔
而且我等一下要練腿硬一點的底
雖然這雙鞋拿來蹲舉不是很及格的
畢竟他有點高
但總比這個好
因為我現在穿的是極軟的
最後一個包裹
這次買的東西沒有很多
只是體積比較大
巨型砧板
沒有
他其實是腳踏墊他這種
我不知道他算什麼材質
它上面寫
我覺得它就有點像是一種水泥的感覺
然後它是放在浴室
我覺得它很好用的地方
就是你只要洗完澡
腳濕濕的一踩上去
它會立刻把你腳上的水吸乾
我剛才發現它裡面有送這個
就說明書跟送一張砂紙
然後我剛才看他這上面說
如果有髒污的話可以用砂紙去磨一下
好酷
所以我打算回家來試一下
好
我們剛剛把這個巨型墊打開之後
發現它上面有一些髒污
所以我們現在就直接用它附上的砂紙來測試一下
他是不是可以把這個髒東西去掉
欸可以欸
它會磨出粉狀的東西
它有點真的就像水泥之類
只是比較漂亮的水泥
然後你看人家磨一磨就可以把這些髒東西磨掉
我會買這個是因為朋友去我家覺得很好用
請我幫他買一個 很漂亮吧
大理石的
而且這一個好像才台幣兩三百塊而已
我覺得我最喜歡淘寶的地方就是
你可以用很便宜的價格淘到一些好物
然後它又有很方便的比價功能跟評價
你可以看過去的買家秀
就可以從買家非專業的拍攝那邊可以看得出來
這個產品它的實品大概是長什麼樣子
你們應該有看過那種網拍上面的照片
跟你實際買回來穿的照片
像買家秀就是一個很好參考的功能
你就可以看到到底賣家是把圖片塑造得這麼 好看
還是說產品真的好
那這些衣服呢我先拆個兩件給你們看好了
我們來看這個好了
你們應該知道這個牌子吧
這是一個國外的網美
他自己的自創品牌它很厲害
然後買了他的帽T這個帽T其實也沒什麼特別的
就是很適合冬天的時候舒服的穿
然後背後一個很可愛它的主logo
帥嗎
幹嘛 有什麼靈感了嗎
布厚嗎
你可以摸一下我現在跟taiger的設計師講話
然後還買了我給你看一下
這個也是一個大牌子的
我手髒不拿出來
他就是一個襯衫那種絲質的
為什麼會買這種
因為平常你們都可以看到我都穿的很運動很休閒
但有的時候呢像比如說你去銀行辦事
或者你去一些比較正式的場合
你穿這種運動裝
大家會覺得你很不重視這個場合
你不尊重這個場合
我覺得你不專業
你年紀很小就是小妹妹
所以我的衣櫃裡還是會準備一些比較專業
然後看起來比較像女老闆的穿著
這個是應該是帽T啦
這個牌子大家應該知道
而且還是毛毛的
很舒服很可愛
你不管是淘寶還是哪裡
其實通常我衣服買到我不會直接穿
我會至少先
好吧 那今天的影片就到這邊
歡迎你在下面跟我分享
你在雙11淘到了什麼好貨
然後之後如果我還有再買淘寶的東西的話
我也會盡量的 記得的話就會跟你們分享
那看到這邊別忘了
我會把這些我買的東西我還找得到連接的
放在影片的下方
所以如果你想要買的話呢
請直接看影片下面
我們下次見
Peace
#淘寶 #開箱 #天貓