關於 家樂福禮券超市可以用嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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✨ 小樹點🌳實用❓但小樹點不說🤣 ✨
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你知道國泰集團點數「小樹點」嗎？或許你會看到別人介紹換星巴克跟咖啡合照..等等！但這麼簡單的東西不用我寫吧！這種生活吃喝玩樂兌換你一定不輸我，我要教的不是只有這樣
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⁉那請問你下面圖片拍了！你用小樹點換摩斯的紅茶、星巴克換了咖啡、肯德基換了一盒蛋塔，這又怎麼一回事？阿......就......吃吃喝喝你一定比我行啦，所以圖片的事別放心上🙄
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如果阿千沒有露個兩手，這邊也就不用寫了！
🔺你知道小樹點如何快速獲得嗎？
✅國泰優惠APP內參加活動 ✅國泰CUBE卡加速獲得 ✅非國泰世華卡友也能累積點數
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#國泰優惠APP有很多的兌換選項
🔺你知道1點小樹點=1元新台幣的價值嗎？
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🔺你知道小樹點可以用68點換到100的亞洲萬里通嗎？
㊙比起其他家的兌換成本，小樹點是最省最超值👍（眼尖的人都發現了）
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🔺小樹點時效性３年🤔帳單每次只能抵30%
◼ 你知道別家2年就再見了嗎？
◼ 你知道點數最低5點就能換711超商５元了嗎？
◼ 你知道小樹點可以放大台塑加油站的加油金嗎？
◼ 你知道你有國泰CUBE卡時，刷指定消費還可獲得3%小樹點點回饋嗎？像阿千現在都狂刷蝦皮購物拿「5%小樹點+2%蝦皮幣」無上限=7%😱
◼ 你知道你有國泰CUBE卡時，可以持卡在「嘟嘟房、台灣聯通」以30點折抵一小時嗎？
◼ 你知道國泰優惠APP，每月「5號會員日」都會有點數回饋活動，兌點滿額最高享20%小樹點回饋，每月都能享超殺點數回饋嗎?
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🔗國泰優惠APP(推薦碼 BQNGMS53)👉 https://lihi1.com/RtkBt
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#阿千可是住過和逸飯店的桃園館和忠孝館
👩‍🏫以上你都不懂都不知，好吧！那換百貨禮券、量販超市禮券、餐券，你說你吃不動買不動，那給自己一個休息充電的好理由，在國泰世華銀行官網可換「國泰商旅AMAZZING CLUB會員點數」，在國泰優惠APP內可換「雲朗觀光」抵用金
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🌳「任務三部曲，小樹點大放送」🌳
活動詳情👉👉👉 https://lihi1.com/Dyeti
🔥《登錄+解任務賺點數》
🔸任務一：首次於國泰優惠APP上兌換任一票券即可獲得20點！
🔸任務二：首次加入國泰人壽APP「Cathay Walker Plus健康計畫」即可獲得60點！
🔸任務三：持國泰世華卡刷指定消費，依單月累積金額級距即可獲得小樹點回饋！ (最高可享到20,000點)

🔥《好禮再加碼》
🔹透過本活動累積 80 點，月月加碼抽 10 萬點！
🔹任務三單月累積消費滿8萬元（即累積1,500點），還可再享「小點換大獎」兌換資格！
會員可使用1,000點小樹點，兌換到面額1,100元的遠東SOGO百貨或家樂福即享券
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<關於食育>
#大家一起來做測驗抽獎

前陣子因為疫情關係整整60天全家3個人都待在家，3餐全部自己煮，我們才又再次意識到飲食健康的重要性。

「要設計一份全家都適合又喜歡的三餐健康菜單，其實不容易耶！」

什麼樣的早餐內容可以吃得飽又健康，什麼樣的蔬菜料理小孩喜歡吃，哪些蔬菜和食材正當季，怎麼吃才能飲食均衡增強抵抗力……認真的想了這些問題，才發現自己的飲食知識太不足了。

「豆豆的幼稚園不是每個月都會有營養午餐內容的詳細表格嗎？不然妳去找出來參考一下好了！」

枝豆想起自從豆開始上幼稚園後，都會收到學校發的營養午餐表格。內容非常仔細，除了每天的菜單與食材內容外，熱量與營養成份，每個食材與烹調法對應到小孩身體哪部份需要的營養，也紀錄得很清楚。遇上特別的節日，園內也會準備節日用的慶典食物。

「哇！學校的營養午餐表好仔細呀！營養師都是認真思考計算過的！」

「說真的，會不會豆豆每天吃得最營養均衡的那餐，就是午餐啊！」我和枝豆頓時感覺慚愧。

「當了媽媽後，發現自己的飲食知識嚴重不足，好想提升這方面的知識喔！」

就在我一邊上網查相關書籍和資訊時，發現原來台灣的 @灃食公益飲食文化教育基金會 的網站。不僅介面好美又好操作，內容還非常豐富有趣，我現在幾乎天天都掛在上面。不管是要破解飲食迷思，查詢適合自己和家人的食材，亞洲飲食文化資訊等，都可以在這邊得到大大的滿足。而且裡面設計了有趣的飲食常識評測系統，我自己玩得很開心，可以邊玩邊發現自己飲食知識不足的地方，推薦大家一起去測試看看

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⭐️評測系統：https://www.quiz.fullfoods.org/

「原來人對於香菜的喜好取決於基因耶！」

「原來吃燉魚湯，魚肉的蛋白質還是比湯的部分多！」

「南瓜子居然有這麼高的營養價值，每次都直接丟掉太可惜了！」

「原來玉米不是水果也不是蔬菜，而是我們時常攝取不足的全穀類食物。」

「原來青椒是還沒有成熟的甜椒呀！一直以為他們是親戚！」

「原來不同體質的人，適合不同種類的米。長型米和短圓米的適合不同的人，難怪去日本的米店買米時，老闆問我是要自己吃，給小孩吃或給長輩吃的。」

「原來想要小孩吃紅蘿蔔，需要炒烤二段烹煮法，才可以完全去除澀味！」

「有些蔬菜適合炒過，有些蔬菜適合生吃，原來是因為他們含有的維生素有分為脂溶性和水溶性啊！」

每次測驗完去看解答，都會有「原來是這樣喔！」的恍然大悟感。

原來食物的世界這麼有趣，只要掌握對它們的了解，就可以讓全家吃得更健康更開心。而選購當地當季的食材，不僅可以省下荷包，減少環境負擔外，還可以補充到此時此刻身體最需要的營養。

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第一次認真關心飲食，是我和枝豆從英國回到日本時。枝豆發現自己的體脂肪嚴重超標（發現自己在日本電車內顯得很龐大，去檢測才發現），所以我們開始運動加上研究TANITA健康食譜。

第二次又再度提高飲食意識，是我懷孕的時候，想給自己還有肚子的寶寶提供正確良好的營養。

第三次則是開始育兒之後，發現小孩的「食育」和智育體育等等是一樣重要的，吃得健康才能每天跑跳學習得開心，懂得珍惜食物，學習用餐禮儀，對飲食文化好奇（目前光是日本和台灣的飲食文化我們都研究不完ＸＤ）等等都會是我們可以送給小孩的，一輩子的禮物。

當然一到週末我們還是會偶爾全家偷懶，例如爸媽只想吃泡麵或是豆豆超想吃速食兒童餐。（要是住在台灣我們肯定會更過份ＸＤ肉圓，米糕，卦包，炸雞珍奶都休想逃過我們手掌心啦！）但想想一天吃3餐的我們，光是一年就會吃到1000多餐，真的要擁有正確的飲食資訊，隨時檢視自己的飲食習慣，才可以當自己/全家的健康守門員啊！

以前上超市買菜沒有太多想法的我，現在會先上灃食網站獲取靈感再出發。不管是去買菜或是煮飯都變成一件更有趣的事了！

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#現在就立刻來檢測

現在就立刻上 灃食公益飲食文化教育基金會(@fullfoodsfoundation) 網站的評測系統來檢測自己的飲食知識吧，我的檢測結果在留言處喔！

● 評測系統：https://www.quiz.fullfoods.org/

即日起到2010/7/10止

❤️抽獎活動1
1.完成測驗，並公開分享至FB
2.於自己分享的FB當中hashtag #有食問灃食#飲食知識，就有機會抽中灃食設計師款提袋及親子食育教材。

❤️抽獎活動2

評測完之後，在這篇PO文留言回應 測驗完成+並將測驗完成的截圖分享在PO文留言中，我就可以在有留下評測結果的朋友們當中抽出一位獲得NT2,500家樂福禮券！

還有～此則貼文有與其他粉絲團一同競賽，由按讚與留言數最高的粉絲團可以獲得再抽出10位粉絲獲得NT 5,000的家樂福禮券！請大家找家人朋友一起來玩吧！評測競賽比賽結果將與雅虎新聞同步公布！）

不管有沒有要參加抽獎，都很推薦@灃食公益飲食文化教育基金會 的網站給大家，隨時上去update健康正確的飲食知識吧！

#飲食知識 #灃食 #有食問灃食
灃食基金會FB：https://www.facebook.com/fullfoodsfoundation/
灃食基金會YT：https://www.youtube.com/channel/UC2Vgs_O73yWfn_l-k5GjHTA/featured