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#i運動人生第二季挑戰者報到
她是挑戰者寶珠，29歲，一個從小就不愛上體育課的女孩。
➡️超級甜點控，家裡必備零食儲藏櫃，零食吃得比正餐還多，#雙層下巴是她想擺脫卻又形影不離的朋友~
➡️和運動比起來，比較喜歡跳舞，學過國標舞和鋼管舞，但還是 #沒有毅力持續下去。
➡️去年認識i運動以後，才開始了解運動的重要，希望能開啟自己的運動人生，#跟雙下巴說掰掰
妳和寶珠很相像，#愛吃甜食卻不愛運動嗎？
鎖定i運動人生第二季
看看教練們和營養師給寶珠的運動菜單和建議
一起變健康~
i運動人生第二季第一集 大首播就在 3月20日21:00 😉
寶貝們安安
週末台北也是好天氣耶
有沒有出去哪裡走走啊
要過年了
大家好像都忙著採辦年貨呢🎍🎋
寶貝們有什麼過年必吃的零食呢🌰
跟薇而分享一下吧😁😁😁
薇而過年家裡必備零食--＞肉乾 😁
#雙11購物節 🔺限期兩天的折扣
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雙11太可怕了😱
一堆零食都好好買
辦公室家裡必備零食就在這
上班累累、或半夜餓餓想吃肉肉
這種真空、獨立小包裝最方便👏
一次吃一個，解饞不怕胖，
hen～可以👍👍👍
三種都是我們家的愛❤️
🔺肉紙薄如紙，輕薄脆、越吃越涮嘴
🔺肉條香甜，打開即食，加熱更美味
🔺豬肉乾剪切成小塊狀，吃起來更方便，而且是超厚款，可以享受大口吃肉的快感👍
我家章魚燒🐙寶寶看了也很想吃
口水流滿地
超好笑又好可愛❤️
★樂天美食官方IG @RAKUTENFOOD
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今天給大家分享的是土豆各種美味的做法，需要準備：土豆、香菇、青紅椒、大蔥、生薑、豬肉餡、食鹽、土豆澱粉（紅薯澱粉）、食用油、蝦皮、黃豆醬、生抽。這道家常菜口感軟糯又Q彈，味道鮮香，非常入味好吃。
【小穎美食】土豆這樣做太香了，筋道彈牙，鮮香入味，出鍋連湯汁都不剩，解饞
00:00 包菜不炒不炸不涼拌，出鍋比肉香
04:05 土豆新吃法，筋道彈牙，出鍋連湯汁都不剩
07:41 五花肉加3個土豆，上桌連湯汁都不剩
更多精彩視頻看這裡👇👇：
土豆片這樣做真好吃，比紅燒肉還受歡迎：https://youtu.be/o9y0z_pOw_Q
最近很火的土豆做法，在家成本不到3元，太香了：https://youtu.be/K2DHhBfYkiM
土豆這樣做太香了，學會後招待客人必備菜：https://youtu.be/khJY5OTdva4
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For more exciting videos, see here 👇👇:
Potato chips are really delicious, more popular than braised pork: https://youtu.be/o9y0z_pOw_Q
Recently, the very popular potato practice costs less than 3 yuan at home, which is too fragrant: https://youtu.be/K2DHhBfYkiM
Potatoes are too fragrant. After you learn it, you must serve the guests: https://youtu.be/khJY5OTdva4
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#土豆的做法
喜歡小穎的可以點擊：https://xiaoyingmeishi.page.link/dingyue
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
【饼类，可当早餐🥟】https://xiaoyingmeishi.page.link/bingleizaocan
【素食主义者🥒】https://xiaoyingmeishi.page.link/sushi
【糕点、甜食类🎂】https://xiaoyingmeishi.page.link/tianshi
【主食类🍝】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhushi
【自制零食系列🍟】https://xiaoyingmeishi.page.link/lingshi
【海鲜类🦐】https://xiaoyingmeishi.page.link/haixian
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://xiaoyingmeishi.page.link/jiya
【秘制羹汤类🥧】https://xiaoyingmeishi.page.link/tanggeng
【凉菜系列👻】https://xiaoyingmeishi.page.link/liangcai
【自制酱类，超下饭】https://xiaoyingmeishi.page.link/yanzhi
今天給大家分享一個土豆好吃又簡單的做法，需要準備：土豆（potatoes）、白醋（white vinegar）、青椒（green peppers）、紅椒（red peppers）、姜（ginger）、蒜（garlic）、蔥（onion）、豬肉（pork）、食鹽（salt）、生抽（light soy sauce）、老抽（dark soy sauce）、蠔油（oyster sauce）、雞精（chicken essence）。這樣做出來的土豆非常有食慾，夏天沒有胃口的時候炒上這麼一盤，非常的開胃下飯，如果你也喜歡就試一試吧~
【小穎美食】土豆這樣做太香了，學會後招待客人必備菜，上桌和肉一樣受歡迎
更多精彩視頻看這裡👇👇：
最近很火的土豆做法：https://youtu.be/K2DHhBfYkiM
土豆片這樣做真好吃：https://youtu.be/o9y0z_pOw_Q
土豆學會這樣做，酥脆拉絲：https://youtu.be/kcDW2Y-rB3w
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See more exciting videos here👇👇:
The hot potato practice recently: https://youtu.be/K2DHhBfYkiM
Potato chips are really delicious like this: https://youtu.be/o9y0z_pOw_Q
Potatoes learn to do this, crisp and silky: https://youtu.be/kcDW2Y-rB3w
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#土豆#土豆的做法
喜歡小穎的可以點擊：https://xiaoyingmeishi.page.link/dingyue
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
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#胖鍋真空包裝機 ＃不挑袋
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吃甜甜~ 乎你大賺錢過年 家裡必備零食 10F大創都幫你準備好了 各國零食這裡通通都有#走春拜年如果家裡零食很強#就可以走路有風一整年阿#過年也是零食評比大賽 ... ... <看更多>
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