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「震驚！沙茶醬可以當烤肉醬？」
最近在 PTT 上被推爆的一篇文，說朋友因為疫情關係無法戶外中秋烤肉，連沙茶醬都買好了...
以為打算煮沙茶火鍋，結果才發現他是認真要用沙茶醬烤肉😂
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說真的，#沙茶醬 拿來烤肉真的超搭的！
不然外面夜市賣的沙茶烤玉米怎麼會那麼好吃呢😋
不過現在各縣市都規定只能居家室內烤肉
使用電烤盤的朋友記得掌握「先醃後烤」的方式
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在此推薦 #牛頭牌 沙茶醬，也是小薛我從小用到大的好醬料
之前都拿來沾火鍋料吃，沒想到現在連烤肉都可以用到他！
還有出於同門師兄弟的 #咖哩炒醬、#泰式甜辣醬 也很推薦
想要火烤兩吃的話可以搭配 #原味高湯 煮個火鍋唷！
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因為天生就是細軟髮+自然捲，加上長期染燙、造型的影響，後天真的要非常呵護我的頭髮🥲
最近朋友推薦美吾髮香水系列的一系列洗護，前幾天做造型的時候居然被造型師誇獎髮質升級了🤩
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0矽靈的溫和親膚配方，用滿滿花萃、草本精萃打造療癒的香水香調，呵護每一吋髮絲☺️
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110萬PCR篩檢會不會校正回歸??
『欸我是今天苦主之一啦。
小弟在新北某醫院急診工作，
今天剛好上班，
剛剛才拖著累得跟狗一樣的身軀，
回家看PTT科科笑放空。
下午兩點時神一句話，
全國急診醫護終於回想起曾經被採檢大軍淹沒的恐懼。
一開始我在科內群組裡面哭哭的時候，
坐在我旁邊的學弟還很天真的說
『不會啦，這次足跡都在桃竹苗，應該不會來新北啦～』
『不要亂立flag啊！當初簡訊也只發萬華，還不是一堆人來採…』
的確，剛開始兩個小時的確一如往常，
就是個普通忙碌的假日下午。
四點護理師小夜交班完沒多久，
就衝進來診間對著我們幾位醫師大喊
『怎麼辦？外面開始一堆拿著簡訊的病人等著排隊檢傷了！』
X....就說不要亂立flag啊…
.
小弟今天原本就是上最機動的重症班，
（真實世界的急診並不像影集每分鐘都有重症，
重症班當天忙不忙其實是很靠運氣的…）
因此緊急任務重分配後，
我就理所當然被派去門口組合屋篩檢站，
處理這些進擊的採檢大軍了…
然後…我就被困在外面，
一直到天黑了 QQ
幸好，最近因應疫情，
衛福部允許雙北急診的病人，
無條件開立公費抗原快篩。
為此8月開始科內聘了一位醫檢師專門負責。
(這位醫檢師原本醫院還不給聘，
是科內某位大腕醫師跟有力人士募款而來…
這又是另一個故事…)
.
這位醫檢師組長是上正常班的，
(平日朝九晚五，見紅休)
她看到科內群組哀號，
主動請纓上陣，晚上6點半跑來支援採檢，
才把我從採檢大軍中救出來。
就算如此，
在這三小時當中，小弟也是戰績輝煌啊～
http://i.imgur.com/RzQvaR0.jpg
我們醫院也負責了社區篩檢站的業務，
(其實也就在急診門口，主事者也是急診的學長)，
原本疫情減緩，
社篩站篩檢限額從疫情初的300人，
到上個月縮減到200人(有時還約不滿)，
也因為這波，傍晚臨時決議重開到300滿。
結果才剛增額上線，
不到半小時，明日300人就全預約滿了。
.
然後回家看到這篇文章，
衛福部講這些官話，
就知道又是在辦公室吹冷氣下指令了…
弄一個『無症狀只能自費』的指令，
就是製造道德陷阱給病人跟醫護人員嘛！
COVID狡猾的地方就是症狀一點都不準嘛…
我兩個禮拜前才遇到一個，
只是貧血等胃鏡的病人，
因為要在急診過夜，被我順手採了COVID確診。
搞到當時急診差點關門，
而我現在還在所謂『自主健康管理』…
啊你無差別發了簡訊出去，
又要求無症狀來採檢只能自費，
面對『有症狀就可以公費採檢』的條件，
有點智商的人到了急診就自動變成喉嚨癢癢，
只是徒增第一線人員的困擾而已…
.
不過我也是看新聞
才知道石蟲次長所謂『無症狀只能自費』這件事。
我今天都是用公費採耶，哈哈～
雖然公費採檢的經費是特別預算，
但衛福部管理的原則大概就還是健保那套…
按照健保過往的好記錄，
今天開出來的公費採檢大概就是大筆一揮核刪，
不只白做工，
還給你放大倒賠，
順便登新聞說你醫師詐領健保～
.
忙著防疫還要捐錢給政府做功德，讚讚！』
Re: [新聞] 簡訊之亂！突襲全國第一線急診 衛福部籲：有症狀再去 https://disp.cc/b/163-e2yq ｜新聞原文 https://disp.cc/b/163-e2BT
#武漢肺炎 #新冠肺炎 #二級警戒 #COVID19 #COVID2019
【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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■這是合作影片
業配對我來說就跟選品一樣，從眾多產品中不斷試用、觀察、感受，找到適合我的產品，再把我覺得好用的分享出去，讓跟我有同樣需求或膚質的人得到新的資訊和體驗參考，是不是很像經營一家選貨店XD
我的業配影片不會只說「好用」或「不好用」，我盡量提供客觀訊息，以理性分析的方式盡可能把細節說明清楚，希望你們聽完資訊後可以根據自己的使用習慣判斷產品是否適合自己，減少買錯的可能性。
雖然我覺得好用，但一樣產品要做到100%的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。
■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
（拍攝時間為109年04-05月）
健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
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家具配置顧問或是俗稱的家配師，未來的職涯發展有哪些呢？ 2.像我不是讀設計相關的科 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.192.249 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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家配師ptt 在 [討論] 風格師是不是在佔設計師便宜？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
最近Lo-Fi house的事件
發現風格師是不是等於沒有證照的室內設計師？
最近身邊好像也有人自稱風格師
說不喜歡用裝潢來規劃格局
喜歡用油漆+擺設佈置來設計
但風格師需要證照嗎？
雖然我也看過不少自稱室內設計師本身沒證照的
但風格師這稱呼...滿獨樹一格的
連我做細清的朋友
都開始要自稱室內清潔師了
回到風格師的話題
風格師跟設計師的差別是不是差在需不需要出圖
但一樣都收設計費？
那風格師做室內設計師的事卻不用證照
是不是在佔室內設計師便宜？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.126.90 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1588358024.A.217.html
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