七星山不只是七星山，夏天的各位動一動了嗎？炎熱的中午前來回味一下山上涼爽的風吧
感謝曾小姐的熱情分享，恭喜順登富士山即將返國囉😁
#趣健行 #體訓 #東亞三山 #富士山 #夏天正是時候
#趣健行
#登山裝時尚不起來啊😑
陽明山公車總站⏩某段陡度超過六十登山杖無法使只能靠抓著劍竹向上的路線⏩七星山南峰⏩七星山主峰⏩苗圃路線⏩陽明山公車總站
為了富士山，登山旅行社也特地舉辦行前訓練。曾小姐背了將近15公斤的背包也做個負重訓練（實際上應該可控制10公斤左右）
之前都是跟朋友隨便亂找步道在走，本次重裝跟著專業領隊一起，真是有夠硬啊！
（其他報名的都是輕裝來爬山的😑）
結果太苦了，開始思索起人生！
第一段有點心急不想落後太多，結果搞得自己氣喘吁吁！雖然領隊都一直提醒我們要按照自己的呼吸節奏，但看著隊伍消失在眼前心裡還是很浮躁的。不過，專業的團隊總是會配一枚人員看管曾小姐，他們就默默的走在我的前方或後方，從來不會催促我，只關心我還行不行！也一直主動問我負重若太重，分一點給他們協助。
感想：
人有時候給自己的壓力總是會比外在還要嚴苛！真正專業的團隊知道每個人的狀態不同，需要按照自己步調前進，主動提出一些建議（背包的背法、登山杖的使用等），讓每個人自己調整找到自己的作業方法與節奏！
到第二段，我就允許自己慢慢按照自己的節奏前進，這段就是需要手腳並用的大魔王了😖
攀爬一陣後，高度出來，大台北都在後面！但完全沒心情欣賞，真的會覺得「我到底為什麼會在這⋯⋯」
一方面覺得孤立無援，一方面又想著現在這個情況也只有自己能爬了，他們在厲害也沒法拉曾小姐一起的
感想：
一邊看著前人可能留下的痕跡，一邊攀爬！想著就算現在有個人告訴曾小姐「手要抓這個」「腳要踩那個」，我也不一定能完全做到啊！我的身長、手長跟力氣都跟別人不一樣！我只能靠著我自己眼下能掌握的狀況，依據自己的腿長與腳力推進自己向上啊！
最後，很感謝趣健行的領隊們，一直默默守護曾小姐啊！所以才能在這邊打字分享我的「人生體悟」
