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✅ #特色中秋好礼🎑！今年中秋就买 #汤师父SouperTang 全新 #层层膳悦礼 吧，结合 #卤肉竹炭包 和 #松茸卤肉黑芝麻刈包，直接蒸一蒸就可以吃，真的很方便😍！
✅ 购买方式：
1⃣ 官网：https://soupertang.com/product/gift-of-goodness/
2⃣ Shopee: https://bit.ly/3BupjjP
3⃣ WhatsApp热线：
https://wa.me/60127703772
https://wa.me/60135331034
4⃣ 汤师父指定门店
Tun Aminah 07-559 1772
MidValley Southkey 07- 3364782
Aeon Tebrau City 07-353 9772
IOI Mall Puchong 03-8071 7772
Aeon Bandaraya Melaka 06-286 8772
Ipoh Parade 05-246 1772
Gurney Plaza Penang 04-375 1679

今年中秋不想送月饼😲？可以选择「汤师父 Souper Tang」全新推出的特色「层层膳悦礼」中秋好礼哦，结合2种膳点，还附送双层竹编蒸笼和花茶罐，直接把蒸笼放在锅子上蒸熟，就可以吃到热腾腾的包子啦，真的非常方便✌️！2种膳点包括：

1⃣ #黑豚卤肉竹炭包：包子融入天然竹炭，蒸熟后带香竹味，搭配顶级黑豚卤肉内陷，一口爆汁，滋味丰富！
2⃣ #松茸黑豚卤肉黑芝麻刈包：黑芝麻刈包比一般包子更松软可口，而且营养高出好几倍，用刈包夹着汤师父的招牌松茸黑豚卤肉来吃，每一口都香嫩入味，回味无穷！

一套「层层膳悦礼」只要RM119，把传统美食送给家人好友，更能传达思念之情，今年中秋就买汤师父的「层层膳悦礼」送礼吧🎁！

✅ 中秋大优惠：
1⃣ 凡购买1套层层膳悦礼，就送茶颜礼（内含橙橘珍珠花茶4包）
2⃣ 买2套，就加码送一罐茶颜双悦礼（内含蒲公英茶60g）
*指定地区还免邮送上门哦！

【Souper Tang 汤师父】
📞 07-559 1772/ 012-770 3772/ 013-533 1034
Website: https://soupertang.com/product/gift-of-goodness/
Facebook: https://www.facebook.com/soupertang.shancuisine
Instagram: @soupertangreserve

🥰募捐已经截止了，以下是各位善心人士的名单，如果我们有漏掉或写错的请让我们知道。谢谢！

😎下个活动是8月8日，我们会再更新图片，谢谢！

😘契姐1,000支100ml hand sanitizer

😘汇款名单
晶玉良缘 RM 1,000.00
老师 RM 1,000.00
葉美麗 RM 1,000.00
潘銉匯 RM 1,000.00
骆荣富合家 RM 200.00
盧振城合家 RM 50.00
盧秋月 RM 50.00
善心人士 RM 100.00
善心人士 RM 100.00
朱㺭帷，丘美琪，林镇涛，丘健進 RM 200.00
善心人士 RM 50.00
陈慧虹合家 RM 100.00
善心人士 RM 500.00
司徒丽娟合家 RM 50.00
馮玉玲合家，林嘉欣，許嘉恒，陳嘉瑜，林耀偉，彭彥凯，林嘉淇，簡金英合家，馮玉丽合家 RM 100.00
Jack Leong & 已故父亲（梁顺财） RM 200.00
王燕萍合家 RM 100.00
黄循福 和 汤秀金 RM 100.00
李猪合家 ，陈泗霖合家 RM 300.00
邱金盛合家 RM 200.00
康国伟合家 RM 15.00
陈美玲 RM 5.00
陈明海合家 RM 15.00
伍素芳 RM 100.00
已故叶正杰 RM 5.00
孙康婷合家 RM 10.00
善心人士 RM 20.00
王伟鸿合家 RM 30.00
蔡明华 洪晶晶合家 RM 100.00
罗雄豪合家 RM 20.00
陈荣保合家 RM 100.00
陈美莲合家 RM 50.00
蔡永江合家 RM 100.00
王春合家 RM 100.00
杨銘娥合家 RM 200.00
黄瑞群 RM 50.00
张世强合家 RM 100.00
李錦荣合家 RM 50.00
黄子铭合家 RM 30.00
陈鏮耘合家 RM 100.00
善心人士 RM 1,000.00
善心人士 RM 1,000.00
Wong Stella RM 100.00
郑秀清， 叶昌雄 RM 50.00
李佩玲合家 RM 50.00
吳玉娟 RM 50.00
林舒雯合家 RM 100.00
潘志平和赖丽洁 RM 100.00
陈伦达，许佩霞, 陈乙绮 RM 200.00
陈佛带合家 RM 100.00
许郡麟 50.00
刘国明合家 RM 100.00
张慧云 RM 100.00
黄淑梅 RM 30.00
善心人士 RM 200.00
何贵发合家 RM 150.00
蓝金山合家 RM 50.00
蓝茄惠 RM 50.00
善心人士 RM 200.00
董侨全 RM 50.00
陈美玲 RM 50.00
范蔡池 RM 50.00
董佩音 RM 25.00
陈振文合家 RM 25.00
叶爱群合家 RM 200.00
陈国鸿合家 RM 100.00
张联隆和凌真真合家 RM 100.00
郭健培，郭健恒 RM 100.00
林克进 陈咏妮合家 RM 20.00
林有文 钟月桂合家 RM 20.00
陈伟聪 林秀娥合家 RM 20.00
Lim Beng Watt and family RM 50.00
善心人士 RM 50.00
善心人士 RM 50.00
善心人士 RM 18.00
黄永泉合家 RM 100.00
楊仲晧 RM 50.00
陳秀珍合家 RM 100.00
陈慧萍合家 RM 100.00
林家莹 RM 500.00
程靖雯 RM 500.00
刘金风 RM 1,000.00
王珮芬合家 RM 50.00
善心人士 RM 150.00
善心人士 RM 150.00
吴莲根合家 RM 250.00
黄成旗合家 RM 250.00
李哓兰合家 RM 100.00
黄纯钦合家 RM 10.00
张裕庆 RM 50.00
郭美清 RM 100.00
谢培基合家 RM 100.00
王保茱 RM 100.00
陈慧燕 RM 50.00
彭倾富合家
余锴文
扈桂财
徐秋梅
庄兰凤 RM 50.00
刘福全合家 RM 200.00
刘丽欢，丘志斌，丘惠云，丘惠晴，丘惠雯 RM 100.00
陈碧云 RM 50.00
丘慧彤合家 RM 20.00
林碧珊合家 RM 150.00
名字1: 李美琪合家
名字2: 肖战 RM 25.00
廖思仪 RM 50.00
李玉凤合家 RM 50.00
陈廷安合家 RM 30.00
善心人士 RM 10.00
善心人士 RM 10.00
黃愛茗合家 RM 100.00
善心人士 RM 100.00
李秀真 RM 200.00
卓玉萍 RM 50.00
余佛珠合家 RM 50.00
黄秀美合家 RM 10.00
李端明合家 RM 150.00
郑金佩合家 RM 50.00
善心人士 RM 100.00
梁 麗娟，蔡佳荣，蔡佳昇 RM 1,000.00
洪婵粧和王正华合家 RM 100.00
Wee Mui Khim RM 20.00
Choe Chee Ming RM 100.00
盛丽英合家 RM 100.00
盧樹強合家 RM 200.00
郭锦标先父（已故） RM 10.00
刘门胎灵（已故） RM 10.00
吴月萍女士合家 RM 10.00
刘金权合家 RM 10.00
余清环 RM 20.00
善心人士 RM 100.00
雷莲花 RM 57.00
1.李火珠 （已故）
2.刘多水
3.李瑞方
4.刘凌燕
5.李乐睍 RM 100.00
石美娇 合家 RM 50.00
pung siew yen RM 50.00
吴佩佩合家 RM 50.00
李彩云合家 RM 50.00
黄湄茵，李年代 合家 RM 100.00
1.郭曉媚
2.李材峻
3.郭清魁
4.吴素紧
5.郭曉琪
6.郭清蛟
7.李子良
8.郭晓卉
9.李颖择
10.李颍晗 RM 100.00
梁美瑜合家 RM 100.00
梁美贞合家 RM 50.00
李进春合家 RM 300.00
黃记標合家 RM 200.00
刘绣蓉 RM 50.00
1.徐連嬌 女士 合家
2.周勛宸 合家 RM 500.00
王佳昇 RM 100.00
王佳隆 RM 100.00
善心人士 RM 500.00
周仁春 RM 20.00
陈惠嬪 RM 20.00
周寛偉 RM 20.00
李国华合家 RM 20.00
彭绍明 RM 10.00
周愉铃 RM 20.00
陈馨柔 RM 20.00
李岫莲 RM 20.00
林惠萍 RM 20.00
李岫鎂 RM 20.00
刘俊安 RM 10.00
李岫琪 RM 20.00
吴珊珊 RM 20.00
李亞苟 RM 20.00
李家庆 RM 20.00
刘嘉雯 RM 20.00
陈伟钻合家 RM 50.00
黄世永 (已故) RM 100.00
黄淑婷合家 RM 100.00
黄德伟合家 RM 100.00
麦金鸣合家 RM 100.00
周惠思/ 周卉丝 RM 50.00
陈金莲 RM 30.00
罗意喜 RM 20.00
陈银英合家 RM 30.00
林筬斌合家 RM 300.00
林琇清合家 RM 50.00
刘水源、林绣月合家 RM 50.00
唐婯娟 RM 50.00
叶美廷 RM 50.00
陈慧君合家 RM 50.00
蔡慧芬合家 RM 50.00
善心人士 RM 24.00
杜力山 RM 20.00
张惠云 RM 20.00
杜彤恩 RM 20.00
杜敏恩 RM 20.00
张凌云 RM 50.00
郑歆璇 RM 20.00
郑祺璇 RM 20.00
郑敬翰 RM 20.00
郑敬佑 RM 20.00
江丽菁合家 RM 30.00
李師興夫婦合家 RM 100.00
黄秀玲 RM 200.00
符丽菱，符绣菱，符以廉 RM 50.00
黄万良合家 RM 100.00
cheng family RM 200.00
黄金妮合家 RM 1,000.00
胡慶雲与陳素樺夫妇 RM 200.00
善心人士 RM 300.00
善心人士 RM 50.00
林江双合家 RM 100.00
善心人士 RM 50.00
鍾佩蒔 RM 100.00
善心人士 RM 300.00
侯均霑 RM 25.00
黄凯谊 RM 25.00
侯采延 RM 25.00
黄致将 RM 25.00
黄家俊 RM 100.00
彭勇富合家 RM 30.00
劉禮玉合家 RM 20.00
劉麗瑾合家 RM 20.00
李亚厉（往生）
黄玉玲 李凱韻 李兹晁 李思彧 RM 50.00
瑞豪 RM 10.00
合家善心人士 RM 40.00
善心人士 RM 100.00
何晓颖 RM 50.00
甘丽丽合家 RM 50.00
何彦昱 RM 50.00
林永添合家 RM 100.00
陆嘉慧合家 RM 100.00
謝鐘如兴合家 RM 100.00
陈永发 RM 50.00
郑玉晶合家 RM 200.00
1.已故官水祥
2.已故李梅兰
3.已故官振南
4.马志强
5.官渲栗 RM 50.00
王枚楓合家 RM 50.00
谢美宝 RM 100.00
萧顺发合家 RM 100.00
陈辉 RM 50.00
陈恒军 RM 50.00
陈恒彬 RM 50.00
陈秀 RM 30.00
陈莹 RM 30.00
赵小玲 RM 30.00
陈靜柯 RM 20.00
杜美玲 RM 60.00
朱峙 璇 RM 20.00
朱泰桦 RM 20.00
刘鹏琛 RM 20.00
张伟康 RM 20.00
郭孔坡合家 RM 50.00
黄钦俊合家 RM 50.00
林莉莉合家 RM 50.00
郭华勇合家 RM 50.00
王文雄合家 RM 50.00
梁征宇合家 RM 50.00
侯秀莉合家 RM 100.00
张義安合家 RM 100.00
李林森合家 RM 50.00
王愛玉 RM 100.00
Hazel Ho Ee Wah RM 10.00
已故父親黃木坤 RM 200.00
黎允志合家 RM 20.00
Pang J Ying RM 100.00
黄碹英合家 RM 50.00
陈淑琴合家 RM 50.00
善心人士 RM 200.00
林国裕合家 RM 300.00
陈彬侬 RM 20.00
李惠香 RM 20.00
李惠书 RM 20.00
李子泓 RM 20.00
李芷萱 RM 20.00
李惠兰 RM 20.00
叶荣耀 RM 20.00
叶运宏 RM 20.00
叶俐盈 RM 20.00
颜艾莉 RM 20.00
香振宁合家
馮偉康
陳錦良 RM 30.00
周永明合家 RM 21.00
郭斯明合家 RM 100.00
郑国良合家 RM 100.00
陈观芳，陈来（已故）, 赖亚梅（已故） RM 30.00
陈玉琼 RM 20.00
徐丁彩合家 RM 50.00
曾文富合家 RM 50.00
郑莉蓉 RM 50.00
郑建誠 RM 20.00
吴秀珍 RM 20.00
已故 郑振泉 RM 10.00
周友忠 RM 20.00
陳瑞美 RM 20.00
周旋艺 RM 20.00
周欣妤 RM 20.00
周欣慈 RM 20.00
葉文雄 RM 100.00
善心人士 RM 100.00
鄧國與合家
汤凤雲合家
楊健辉合家 RM 10.00
Tan Yen cheng RM 10.00
史美忠合家 RM 300.00
高素雲(合家) RM 25.00
王建華(巳故) RM 25.00
张仁妮合家 RM 50.00
陈添财合家 RM 50.00
杜振原合家 RM 100.00
余耀彰，张美蓉，余淑银，余淑慧 RM 100.00
黃琍诗 RM 100.00
馮添富合家
黄奕华合家
駱启文合家
（巳故黄建楷） RM 40.00
黄光海合家 RM 100.00
陈元初合家 RM 20.00
已故张瑞云 RM 50.00
李国祥合家 RM 50.00
刘幼添 RM 10.00
李治葳 RM 10.00
已故李天高 RM 10.00
已故王金凤 RM 10.00
已故林亚美 RM 10.00
潘慧燕合家 RM 50.00
林振华合家 RM 50.00
黄國明合家 RM 13.00
余凯文 合家 RM 13.00
潘慧冰 RM 13.00
林輝兴合家 RM 80.00
古志安夫妇 RM 50.00
蔡金琏合家 RM 50.00
区瑐倡合家 RM 50.00
高颉纹 RM 50.00
吴顶建合家
黄惠正合家 RM 100.00
陈楚珊 RM 50.00
陳仕燕合家 RM 100.00
楊順好 RM 100.00
沈时兴合家 RM 20.00
余松柏 RM 20.00
吴琇球 RM 20.00
余銘波 RM 20.00
余明靖 RM 20.00
邓慧娴，丘芷绮，林立均，林延哲，林采璇 RM 100.00
李炳霖合家 RM 30.00
王佳莹 RM 50.00
梁凤善 RM 50.00
王莉傛 RM 20.00
吳锦伦 RM 20.00
林泉益 RM 20.00
勇勇 RM 50.00
尹隆强 RM 50.00
王金桃 RM 50.00
尹容丝 RM 50.00
李伟滨 RM 50.00
尹景阳 RM 50.00
善心人士 RM 2.00
陈金美合家 RM 50.00
吳传后合家 RM 50.00
林沛蓉(林翠蓉) RM 50.00
鄧子軒 RM 50.00
已故林金泉 RM 50.00
已故邱燕萍(邱運金) RM 50.00
芮文忠合家 RM 100.00
蔡汉秋合家 RM 20.00
陈碧叶合家 RM 200.00
已故父母陈厚深和郑秀治 RM 200.00
甘智健 RM 20.00
江恩明(和洺)合家 RM 10.00
李荣南合家 RM 100.00
孙健顺合家 RM 50.00
潘腾凯合家 RM 30.00
姚坤堡合家 RM 50.00
张惠雯与家人 RM 350.00
徐光文合家 RM 50.00
郑择亮 RM 10.00
朱伟鸿 RM 10.00
庄顺辉 RM 10.00
朱丽萍 RM 10.00
朱丽娟 RM 10.00
黄丽菱 RM 10.00
黄玉风 RM 10.00
黄玉金 RM 10.00
郑艺琳 RM 10.00
陆国荣合家 RM 80.00
莊慧玲合家 RM 100.00
周愉婉 RM 10.00
周寛伟 RM 10.00
方錕義 RM 10.00
何啟旺 RM 20.00
邵月玲 RM 10.00
十方法界众生 RM 50.00
陈顺美合家 RM 20.00
洪誌宏合家 RM 20.00
何爱兰合家 RM 10.00
蔡双奇 RM 20.00
蔡鸿杰 RM 20.00
陈碹美 RM 20.00
蔡秀萍 RM 20.00
白美燕 RM 100.00
李淑芬合家 RM 100.00
荘春坡合家 RM 100.00
蔡鈞沅 RM 35.00
蔡恺健 RM 35.00
符策刚 RM 30.00
江启花 RM 50.00
刘荣发合家 RM 50.00
黄有吉合家 RM 100.00
李凤梅合家 RM 200.00
伍华祥合家 RM 100.00
钟润发合家 RM 100.00
伍龙祥合家 RM 200.00
陈志忠合家 RM 100.00
善心人士 RM 100.00
叶添福合家 RM 100.00
有缘人 RM 163.00
张玉明合家 RM 100.00
黄健明合家 RM 100.00
丘鸣佳全家 RM 50.00
林泰亨 RM 100.00
陈楣薇合家 RM 20.00
陈楚辉 RM 10.00
陈美蓉 RM 10.00
陈宗频 RM 10.00
陈宗鸿 RM 10.00
陈宗妤 RM 10.00
已故陈坤成 RM 10.00
林美兴 RM 50.00
蔡进宝夫妇 RM 25.00
许步禄合家 RM 25.00
善心人士 RM 20.00
廖秀梅合家 RM 100.00
黄耒香 RM 54.00
善心人士 RM 30.00

募捐总数：RM37,483.00

#您们真的真的真的好棒
#感恩的心
#布施满人间齐手抗疫情
#这个团队真的很棒
#满满的正能量
#一路上都来得不容易
#团结就是力量
#一起渡过

【捡回一条命，就要补一补】‼️
我爸爸喝了效果很好，马上要10包😄

这一款高山人参清肺汤是一款补汤～
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【高山】清肺人参汤 里面包含了 【9】种从中国进口的特级药材:
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✨烹饪方法✨
✔ 方法一: 把汤包取出放入沸腾的水里加热10-15分钟，把纸袋剪开把汤倒入碗内即可享用。(食品级铝袋封,可耐135度高温)
✔ 方法二: 剪开袋子把汤倒入碗内，再放进微波炉加热3-5分钟。
✔ 方法三: 剪开袋子把汤倒入锅内，中火加热3-5分钟直到沸腾。

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#高山人参清肺汤 高山润肺药材汤

公众号：壮的响亮
淘宝店：壮的响亮
新浪微博：王壮撞壮壮

咱们继续太乙金华宗旨，上一期讲了此书的来历，以及我个人对于“元神识神”“回光守中”这些概念的理解，那今天我们就重点讲一讲修炼！这本书之所以这么容易被西方人接受，最重要的原因是它把方法讲得非常明确具体。整个四、五、六章就是简单直白的告诉我们该怎么做！非常神奇的是跟我两年前在马来西亚的内观修行几乎一模一样，只是小部分理念略有不同。说起来也非常简单，就三个字“观呼吸”。所以我对这一修行方式是有切身体会的。而且你看啊，整个东方文明一切与哲学宗教有关的修行都是以这个方式为最基础。道家的吐纳、禅宗的入定、连儒家都有静坐，还有密宗的脉轮、瑜伽的冥想。可见在那样一个时代，大家都在寻找、摸索一种方法，将心中不断升起幻灭的妄念止住，仿佛突然之间都明白了，只有遏制住识神的活动，才能让元神获得觉醒。那第一个动作就是正身安坐将你的视线集中在鼻端，但目的并不是让我们观察鼻子，而是将我们的心念收拢回来置心于一处。因为人的眼睛与心念，是非常活跃好动的。什么叫心猿意马，就是心念像猴子一样跳来跳去，意识像野马一样肆意奔腾。而鼻端就是一个栓猴栓马的木桩，木桩不是重点，重点是把心念栓住。总结起来就八个字：观鼻存想，意守天心。简单吗？其实超难的！大家可以自己尝试，你稍微一晃神就突然惊觉，自己怎么在想这么多乱七八糟的事情…注意啊，它并不是刚一出现就被你发觉，而是肆意飘荡了很久，而且它不仅仅飘荡到一个念头，是一个接着一个不同的念头，当你突然反应过来的时候。这些杂念持续了多久，又是从哪里萌生你完全不知道，然后赶紧把心念重新收拢回来。就这样经过反反复复的练习，你能保持“无念”的时间就会越来越长。佛家将这一方法称为“止观”。

小时候去寺庙偶尔观察佛像，就总有这样的疑问，为什么所有佛菩萨的形象都是低眉垂目半睁眼的，然后我就去问周围的老人和僧侣，得到的答案都是因为慈悲，不忍看世间苦难。诶，这个回答高大上，高到你不会且不敢有任何质疑。直到我自己做了这个动作，才突然意识到。这不就是在“观呼吸”，这就是在用最直白的方式引导我修行、修心，只有收服心念才能脱离尘世万千苦海。所以教会我收服心念的方式就是在渡化我，所以老人与僧侣的回答也不能说不对，只是这里面隔着一层他们的理解和它他缺失的认知。如果我们再换位思考，一个真正拥有大智慧的人一定知道越是复杂的理念、越是会在历史的长河中不断附加他人的理解，就越是难以穿透时间，将他最原始的表达传送于我。反之越是简单、基础、直白，就越容易传达，所以大道一定致简。自此之后我再看到佛像，仿佛佛祖就在跟我说两个字：照做！有很多小伙伴提出这样的质疑，说这个不能瞎练吧，这肯定需要有正派宗师的引导不然很容易走火入魔。我能理解你的担心，但我并不完全认同这个说法。因为我实在是无法想象，一个正心诚念的人仅仅用观呼吸的方式来收拢自己内心的杂念，怎么就走火入魔了呢？这，这肯定是电视剧看多了呀！其实我也有跟这本书的翻译者：张卜天老师聊起这件事，为什么西方人按书中的方式修行更容易显现效果，而中国人反而会遇到一些阻碍。就是因为咱们血液里本身就流淌着儒道两家的文化基因，咱们看到书中某句话，就会很自然的往更深层去解读、引申、联想，西方人不懂这个，他只能按字面的意思单纯理解。所以我觉得真的不要把这件事想得太过玄幻、深奥、复杂。还是那句话：大道至简。

而且我觉得一定要有正派宗师的指引，跟这本书的出现本身就存在着悖论…一定要有宗师指引、不然容易走火入魔、那就说明只能以师徒相授的方式传承、那为什么会有这本书的流传呢？作者写书的目的就是为了咱俩不见面我也能将我对这个世界认识传达给你。写这本书最大的意义，不就是让那些没有机缘遇到好老师的人，也可以看书自学嘛！我当然承认，伴随着名师指引我可能会少走很多弯路，但普通人要去哪里寻找这样一位老师呢？而且他怎么判断这位老师的理解一定正确呢？万一你觉得他无比正确，然后你问：师父您的师父当年是怎么教您的？
师父说：我看书自学的，你说你怎么办！所以说无论是老师还是书本，都只是在引领你入门，师父领进门，修行还是在个人！说到这里突然想起一段小故事…有一个高僧云游四方，一天夜里经过一个村庄，看到不远处一栋民宅闪烁着一层淡淡的佛光，心想这户人家一定有一位大修行者，于是登门拜访。没想到开门的竟是一位非常普通的农村老太太，高僧被请进屋，少坐饮茶、相互攀谈。得知家中只有老太太一人居住，平时的生活就是吃斋念佛。高僧问说您平时都诵些什么经文呢？老太太说哎呦这不懂，只知道多做善事不杀生，平时就多念念“那么阿弥陀佛”，高僧噗嗤就乐了，那么阿弥陀佛…是南无阿弥陀佛！老太太一听，啊是这呀…哎呦你看看我，老糊涂了啥也不懂，谢谢大师指点。高僧也双手合十点头，说那行，老人家早点休息，我还得夜路赶到山顶的寺院投宿。于是走出村庄一路上山，到了半山腰呢，再回头看看村庄里老太太的房子，表情瞬间凝固,之前那淡淡的佛光怎么没了…于是高僧赶紧折返下山，又敲开老太太的房门说：老人家，您之前那“那么阿弥陀佛”才是对的，千万不要跟着我的念，您原来怎么念就还是怎么念。第二天夜里，高僧还是不太安心，出了庙门站在山顶遥望村庄，老太太屋外的淡淡佛光依然没有再出现。大家知道为什么吗？是这位高僧不小心打碎了她的信念，所以我一直觉得信念远比正确重要得多。但是大家也不要误解，我绝不是说正确不重要。但是大家要明白，这个世界就不存在绝对正确，我们只能不断的努力接近。所以在努力前行的过程中，信念就变得更为重要一些。

当然这本书里也会单独有一个篇章叫做“回光差谬”，就是你在练习时容易犯下的错误…第一大谬误就是不要过分执着于一呼一吸，你不能像个拿着鞭子监督奴隶的监工，一直紧张兮兮的高度警惕，不准偷懒啊，不对。但是又不能过分松懈，懈到昏昏沉沉、心如死灰，犹如枯木顽石。杂念确实没有了，生命迹象也没有了。咱们是要把识神收服，而不是把他弄死。一定是顺其自然、心神安逸。即无杂念、又十分清醒，那八个字怎么说的？观鼻存想，意守天心。什么叫存想，存想就是保持意识的清醒。道家也将这种难以描述的尺度解释为：是那么，非那么。非那么，却那么。总之就是一种似观非观、似想非想状态。就是你一定要寻找到那个刚刚好的分寸感。第二个比较容易犯的错误他是放在后面几个章节讲解的，我也把他提到前面来归为一类，就是万万不可急于求成。就是你不要急着去验证他，功夫到了该来的自然而然的来，有了某些阶段性的进展，也不要执着于这些进展…一如往常，该干什么干什么！要把这一功课完全融入你的身体，是你生活的一部分，是你的生活方式。第三个要注意的，他也是放在独立的一章叫“回光活法”，是不要荒废自己的正业，如果能够保持每日清晨静坐一时半刻最好，其实练习到了一定程度，你是能够做到即使不静坐也可随时、随地、随事的内观，感受自己的呼吸，牵住自己的妄念。我觉得这一点也很好，不然我去修仙了，父母妻儿谁来养！另外也千万不要在别人面前搞得神神怪怪，不要刻意做给别人看。

接下来就是第九章百日筑基，就是你要用差不多100天的时间，为修炼内丹打造一个稳固的基础。当然有的人慢一点、有的人快一些，所谓的百日只是一个大概的范围。在我看来，这就是一个净化身心的过程。我当时在马来西亚的内观是15天，已经能够感受到一些身体的变化了，比方说你会觉得整个人特别清爽、特别精神、特别明朗，不浑浊！你所有感官在逐渐变得敏锐，尤其是对食物深层的味道，会比之前更丰富。还有一个感觉就是，你知道天气很热，马来西亚嘛，而且那个地方没有空调，但是你并不会感觉很闷很燥。百日我是真的没有体验过，书中描述的状态是：精足、气满、神旺。然后在这样的一个过程中，会有一些奇妙的感觉，大概有几个类型。第一种叫神入谷中，就是你在静坐时，如果周围有人讲话，你会觉得这个声音很远，是从遥远深邃的山谷中传出来的，而且还带着回声。你并未刻意去听，但却又非常清晰。第二种叫做虚室生白就是你在静坐的时候，突然看见一团弥散开来的白光，仿佛身处云雾之中。第三种叫做神归顶天，就是觉得自己的身体变得非常的绵软轻盈，而且伴随缓缓上浮的感觉。但并不是真的飞起来啊，是一种气场向上汇聚于头顶的体验。当你真的能够做到“心空漏尽，内丹也就逐渐形成，他并不是一颗实体的药丸，说到底他还是你的一种感受。据说能看见一些奇妙的图案，所以荣格为什么会将书名定位“金花”的秘密呢！就是因为荣格走访了众多欧洲的“修行者”，把他们眼前出现的图案绘制出来。欧洲人觉得这就是神奇的“曼陀罗”所叫做金花的秘密。

很多人心里都有这样的疑问，说：壮哥，这…这真的有用吗？我觉得这个话得分两头说，读书归读书，修炼归修炼！咱们由浅入深…读任何书都一样，首先满足自己的求知欲和好奇心，也可以更多面的了解自己这个民族的文化基因。同时我在想象一个最低作用的场景是，就是如果有一天一位欧洲青年拿着这本书说：你知道这个嘛？你可以很淡定回答：嗯，读过！如果你自己本身很认同这本书的方法，诶！你们就可以各自聊聊东西方对此书不同的理解和认识。如果你不认同这本书的说法，那更有意思！你就可以用一种很奇怪的眼神看着他说：不会吧，你们还真练啊！这时候这老外肯定就蒙了…嗯…你们不练嘛！此刻你也无需明确否认，只留给他一个饱含深意的微笑。怎么样，有没有一种居高临下的感觉？当然这只是我自己跟自己开的玩笑。接下来聊一聊修炼的作用，首先它是一本道家养生著作，我们先不谈它玄幻的一面，单纯从我们以往对于这个世界的认识来看，你觉得“养生”二字能做到吗？我觉得可以…如果一个人面对任何生活中复杂事物都能做到，不烦扰、不动气、不妄想、不奢求，那不活该人家健康长寿！再接下来更上一层，能不能获得通天达地的智慧我不知道，但我知道历史上的众多牛人都习惯于静坐养性…佛祖、老子、孔圣这就不用说了。离我们这个时代比较近且历史上有明确记载的，王阳明牛不牛！曾国藩牛不牛！都是既能做学问，又能干实事儿大神。进了朝堂就是精明睿智的政治家，进了学堂就是圣贤道德的教育家，最不可思议的进了战场就是百战百胜军神，为什么？静坐养性，内观冥想。究竟在用怎样的方式成就他们的智慧？我几年前看一部书叫“战国纵横”，后来改名叫“鬼谷子的局”，苏秦、张仪、孙膑、庞涓四子上山拜师的前几年，什么都没学，天天就在那打坐磨炼心智。我一开始不是特别理解，我想这要是我，早就撂挑子走人，但是越看越明白。你想啊一个人能沉寂下来将大把的时间花在那么无聊的静坐上，那这个人对于时间的理解跟普通人一定是不一样，那得多能沉得住气！因为很多人很多事，输就输在心急浮躁。几年的时间，每天都在摒除杂念就做一件事“观呼吸”，你说这样的人做起实事来又是多么专注？因为他已经非常习惯于“置心于一处”，他就把手头要处理的这一件事当作“鼻端”当作“呼吸”，此外不生一念。因为人的精力和智慧都是有限的，让琐碎的妄念拆的七零八落，就一定没有凝聚起来更具有力量。再来这样的人精力一定极其旺盛，因为他平时可以控制心念，它本身消耗的精力就少。你呢？家事、琐事、暧昧事，事事烦扰，你领兵打仗，碰到一个这样的对手。心无杂念、气定神闲、冷静专注、精力充沛！这谁能扛得住啊！所以他不但不会耽误你的事业，反而会赋予你更强大的能量。其实能达到这样的效果我觉得已经值了…但我们还是要再往上说一层，如果真的练成内丹，修成长生不老。或者他仅仅只是让我年迈的时候更具活力，更不容易生病，我觉得我已经快乐似神仙了。这两集节目太乙金华宗旨，绝对值得你召集一家老小组团观看！尤其适合转发给家里的亲戚长辈…以后过年团聚，再有七大姑八大姨，问成绩、问工资、问女朋友、问生孩子！你就说：二姨二姨，我欲修仙。有成之日，必带你升天。节目最后壮哥不得不再次反复的强调，这所有的内容都是我个人的理解，于各位而言不一定正确，它只能作为你学习的参考。如果有兴趣，还是要自己去读书、去感悟、去尝试。在这个过程当中，也可以去多看一看其他老师的理解，但同样只能作为参考。相信聪明如你，一定会有更多更深的领悟。

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敬坛神仙佛道，奇闻鬼怪魔妖。感谢缘分这里是缝太窄我太胖花生瓜子配壮的响亮。祝大家新的一年“富贵安康”，哇！终于熬走了庚子年，当然准确来说是从立春子时就已经新旧交替了，但还是不得不说过去的这一年所有人都不容易，一场疫情改变了很多人的生活轨迹，我自己也是一样，经历了年头的车祸，留下永不退却的疤痕。看到身边很多亲戚、朋友损失惨重，尤其是做旅游、培训、酒吧、进出口相关行业的，真的太惨了…包括我自己很多计划也都未能实施，很多机会错过了也就错过了！眼看到年末又有好友离世…所以这一年的主基调就是焦虑、疼痛、沮丧、无奈、伤心，但是时间就是这样，永远如大江东去不可逆转，从来都不会顾忌你准备好了没有，转瞬又长一岁！面对新的一年咱们就来聊一聊辛丑年大预言！辛丑开年就显得那么的不平凡，最近一段时间中国科学院国家授时中心也证实，地球自转的速度在加快，一天已不足24小时。人民日报也刚刚发布消息整个辛丑牛年仅有354天…同志们可以再去翻翻壮哥去年8月23日更新的那一期时间变快记忆失真，是不是细思极恐。好，说回预言。之前我们讲过推背图、春牛图，也讲过很多预言家、未来人、星象学家的预言。但是这其中，我觉得每年年头都值得格外关注的是春牛图中的地母经。太岁辛丑年，疾病稍纷纷。这太明显了吧，疾病在这一整年都处于逐渐减缓的趋势。吴越桑麻好，荆楚米麦臻，臻是茂盛的意思，所以荆楚吴越有丰收之相。春夏均甘雨，秋冬得十分。是这一整年在气候上风调雨顺。桑叶树头秀，蚕姑自欢心。是说这一年的努力，可以让我们时时看到成果，内心非常踏实。人民渐苏息，是天下百姓终于可以走出困境休养生息，六畜瘴逡巡。六畜是什么？马牛猪羊鸡犬，其实也泛指百姓家中饲养的动物，瘴逡巡。逡巡是徘徊、滞留，瘴是疾病。所以所有的养殖业，在这一年都应该格外注意这些家禽家畜动物疾病的预防。好，那咱开始说说具体的事件，纯粹是我个人对这个世界的理解和主观判断…加上一点点粗浅的占卜，总结出2021年壮哥六大预言，我也想看看全世界这么多著名预言家的准确率，到底比我这个凡夫俗子高出多少！然后每应验一个我就在各站群发消息好好得瑟一下。没有应验我就说在平行宇宙的世界已经实现了，以此挽回些许颜面。先说一个所有人都特别关心的，钱的问题！2021壮哥第一大预言，人民币兑美元的汇率会涨到一个历史性的高位！在我很小的时候就有一个印象是美元是一种比较值钱的钱，偶尔听大人之间的对话有一些很模糊的记忆是差不多8-9块钱能兑换1美元。随着年龄的增长，中国经济的腾飞…哪怕你并不是很关心金融，也或多或少的知道人民币的价值在稳步的提升。我查了一下，近20多年来的最高点在2014年底达到6.0408元，之后就稳定在6-7元之间，2019年底跌到过7.1863元的低位，之后一路稳步攀升，近期在6.43元左右。我个人判断2021年会破6…也就是1美元兑5点几几人民币。大家千万别小看这分毫之差，至少在我个人的记忆中这是一个非常有突破性的数字。当然我个人对汇率这东西毫无专业可言啊，大家也不用问我怎么得出结论，跟什么数学、经济学、社会学关系不大，就是一种感觉！是对这两大经济体之间行事风格和运势的判断…但凡事都有两面性，都是双刃剑，它一定是利好某一些行业，然后对另外一些行业有所影响。但整体来说还是国运昌盛的一种体现，当然也要事先声明，此言论不构成任何投资建议。这只是我的判断…既不代表事实、也不一定准确。2021壮哥第二大预言，大家可以关注一下今年的股市会非常活跃。我自己是从2020年初开始，非常认真系统的学习“股票”买卖的相关知识，出发点特别简单，因为疫情嘛，我就是想找一件不跟任何人接触就能挣钱的事，大家想也就股票了，然后跟寺姐申请了一笔“小钱”，开始尝试操作，前六个月进进出出基本做到不赚不赔。然后突然有一天我就觉得自己开窍了，感觉之前那半年的操作就是个大傻子…之后我就总结出来一套特别适合我自己个性的投资方式，从差不多8月底开始吧，一直到2月10日春节长假的最后一个交易日，也是差不多6个月的时间，盈利了60%以上…因为我有一个意识，就是没有格外特殊的情况，手中持仓的股票尽量不超过4只。为了避免自己是因为运气好而产生对自己选股能力的误判，我都是在自己持仓股票之外，再每看中一只好股票就立即截图发给寺姐，然后跟她说这只股会在大概多长时间之内，有大概多少的涨幅。以此来验证自己，目前为止一共7张图，以截图时的价格为准，上涨率是100%，也就是说7只股票全部上涨，只是时间周期和上涨幅度稍有偏差，仅有一只股票涨幅低于10%。寺姐也很震惊，说你这个也太厉害了！然后立即批准年后必须再多给你一点零用钱让你继续炒股。如果大家对股票感兴趣，我可以把我的方法总结成1-2期节目特集讲给大家。那我对“辛丑”年股市相关的预言是什么呢？非常具体！醉生梦死五千钱，远见红山入云帘。同一首诗文里面再附赠小伙伴第三大预言，这后两句跟股市无关，但也跟投资有关。无影金银秋风起，三年知府美人缘。这是壮哥写的一首预言诗，再给大家读一遍：醉生梦死五千钱，远见红山入云帘。无影金银秋风起，三年知府美人缘。这里面是两个预言，其实很简单，我甚至可以断言只要预言中的事件发生，你跟诗文一对就能对上，大家也可以把他当成字谜，有兴趣“拆解”的可以给壮哥私信留言。我只会告诉你哪里对哪里错，七天之后我在各站发文公布正确答案。说了那么多严肃的钱的话题，咱这一个来点娱乐的！我本来想预言，汪峰登上热搜头条，要不然也太惨了！娱乐圈已经出现一个词叫汪峰效应，头条绝缘体！结果寺姐说好像上啦，前几天上了一下下…大概意思是汪峰上不了热搜这件事，上了热搜！好吧，因为这个我很难验证，咱就不能算了！说一个我希望的吧！2021年第四大预言，周星驰吴孟达再续前缘，有可能是传出合作拍电影的消息，有可能是在某种场景再次相遇，总之这两个人之间的缘分似断非断，且就在今年有所交集。哇，如果真的两人能再次合作一部电影，哦！当然，如果是拍电影会存在一个制作周期的问题，距离放映的话会有延迟，如果真有这么一部电影，壮哥就给大家准备99张电影票抽奖。我也是希望这条预言可以成真，也算是把我们共同经历的一个时代的句号画的圆满。这前面四个预言就感觉自己在想美事儿，为什么呢？实在不愿意去预言那些不好的事，哪怕这些事发生在非常遥远的地方，咱哪怕跟人家关系不怎么好也不愿看见那么多无辜的生命蒙难，所以再接下来是我特别不愿意成真的“第五大预言”自然灾害频发，大家想一想，除夕夜的前一天太阳、月亮、水星、木星、金星、土星六星连珠，这注定是不安分的一年啊。首先我对春牛图的诗文深以为然，六畜瘴逡巡，大家一定注意。此外，全球范围内地水火风四大元素的灾害无一缺席，而且级别都相对较高。但其实纵观人类历史，好像各种各样的自然灾害年年都有。单独说地水火风确实有点赖皮，拼概率的嫌疑太大。我再给地水火风四个元素配上四个英文字母，但并不是一一前后对应的，就是：EMDR代表四个方位。为什么呢？因为这一整年，这四个地方的运势格外低迷。最后2021第六大预言，其实这里面包含了三个小预言，但三个小预言又都是非常大的事…而且都非常敏感，我只能在节目里说一个，就是有一个地方会经济崩溃…另外呢我会把今天的六大预言罗列出一个清单，发在各站，清单中我会尽量把没说的补齐。好，抽奖！新年好彩大吉大利事事顺心的雷击枣木“如意”！欢迎大家踊跃参与评论、弹幕、点赞、投币壮哥会统计参与者姓名录入抽奖器抽取,咱们下集开奖，拜拜…

Tamron 70-300mm F4.5-6.3 Di III RXD 索尼 E-mount
腾龙发布70-300mm F4.5-6.3 Di III RXD索尼E卡口全画幅无反镜头
采用RXD高速超静音步进马达
具备一定的防尘防滴溅性能
滤镜尺寸67mm

至此，腾龙拥有
17-28mm F2.8 Di III RXD
28-75mm F2.8 Di III RXD
70-180mm F2.8 Di III VXD
28-200mm F2.8-5.6 Di III RXD
20mm F2.8 Di III OSD M1:2
24mm F2.8 Di III OSD M1:2
35mm F2.8 Di III OSD M1:2

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