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💡 就是那個光!

不管看書或是打電腦、拍照，我都需要”光”！

最近入手一個智能掛燈 #未來實驗室 @futurelab 的 T-Lamp雙子掛
燈，可一機多用，當螢幕掛燈、當檯燈、壁燈，還能幫我拍照補光!!

我自己也用過螢幕掛燈，但就只能當掛燈，不能當檯燈，要看書還需要另外買一個檯燈；不得不說~ 這台 未來實驗室 FUTURELAB 的 T-Lamp雙子掛燈 真的CP值超高!

光線不夠或是光源色調不舒服，都容易讓眼睛越看越疲勞!

💡T-Lamp雙子掛燈
燈源共有 3種色燈可選、5段亮度 可調整

🎈6000K 白光
🎈4000K 橙光
🎈3000K 黃光

🖥打電腦或是陪孩子看影片的時候，可以用來當螢幕掛燈，增加螢幕亮度。

🛋看書的時候變換當檯燈， 不用時收納起來一點也不佔空間，對於空間有限的人來說，更是一大優點。
而且偷偷說~ 這台價格真的好親民!❤️

⚡️電源為USB，電腦、筆電或行動裝置即插即用，不用再費心另外找插座來供給電源。

T-Lamp雙子掛燈很適合居家使用，五段亮度用起來很充足!
看書時使用明亮的白光，比較集中精神、不易分心；

若是使用3C產品追劇或是夜深人靜的時候，柔和的黃光比較溫暖放鬆，

一個掛燈就能滿足我的燈光需求。

身為部落客也需要常幫產品、美食拍照，
常常遇到光線不足的問題～

這時候還可以拿來當補光燈，柔和的燈光拍出來美食更好吃了呢!
最後可以看一下我的🎥 開箱影片囉!😁

Future Lab. 未來實驗室

T-Lamp雙子掛燈網址：https://pse.is/3nujfn

#雙子掛燈 #tlamp #螢幕掛燈 #FUTURELAB #tlamp雙子掛燈 #貼嗑仔體驗計劃

跟我一起用完美的膚況迎接30歲
#蘭蔻 #超未來肌因賦活露 #小黑瓶 試用報告！
30歲是一個很神奇的分水嶺，過了30歲好像就意味著人生要進入下一個階段，除了心境上的轉變，也是皮膚抗老的開始！

這是我第一次接觸大家都在推的 #蘭蔻小黑瓶
兩個字！驚！艷！傳說中的 #未來精華 slogan #30秒激嫩發光 #7天緊緻年輕 真的沒有在騙！！！一開始其實沒有想到效果會這～麼～好～又是一個半信半疑加上實驗精神，來！就試7天～看會發生什麼事？

結果神奇到不行！Day7膚色均勻起來，臉的亮度直接提升，摸起來也更滑更嫩！（p4-p5有使用前後對比圖）

再研究一番發現不得了！這瓶精華液一點都不簡單！蘭蔻實驗室耗時15年，為了能精準解決肌膚問題並平衡肌膚微生態，研發出的 #肌膚微生態修護專利 ，一滴有3,000萬個活性粹取，包含獨家7大益生菌&益生質，加速修護肌膚， #讓肌膚的好菌大於壞菌 ，長期使用之後膚質能全面提升！
嗷～講這麼多…我本人…已經在超速年輕的路上，想揪妳一起！😉

📝 #蘭蔻小黑瓶未來精華 功效&使用重點整理！
- 以「平衡維持肌膚微生態」概念研發專利配方，幫助維持肌膚好菌>壞菌，平衡肌膚微生態
- 絕佳抗老好幫手 超高保濕、均勻提亮膚色、光澤透亮、平滑柔嫩肌膚、幫助恢復肌膚彈力、緊緻毛孔
- 輕盈液態質地、不悶不黏好推好吸收
- 正確使用順序：在化妝水、水狀精華之後
- 現在有試用包免費兌換活動記得領取嘿🔗https://reurl.cc/eEKkMK
p.s.接下來就是百貨週年慶有各種優惠，趕快趁那之前搶先試用！上滑連結放限動摟！

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#SyriReview #蘭蔻 #未來精華 #小黑瓶
#30秒激嫩發光 #7天緊緻年輕

【三妍良語的生活隨筆】-29 嘗試組裝IKEA實木傢俱
房間斷捨離還在進行中，我算是一個區域丟東西差不多後，就會買新的收納用品的人，所以房間會呈現部分完成度超高，部分混亂一片的狀態。

紀錄一下這幾天的狀態：
🔸禮拜一下午的時候自己嘗試
組了一個實木桌，組完很有成就感，
晚上累到手抬不起來。
🔸上禮拜六日這兩天在IKEA刷了1萬元
🔸買了書櫃、實木餐桌、抽屜櫃、桌燈
🔸組桌子的時候，我以為把4支桌腿插進去凹槽就沒事了，結果立起來的時候，桌腿立馬掉了兩支，桌板差點摔在地上，當下抓著桌板和兩條桌腿來個負重深蹲。
🔸小心翼翼的把實木桌板放回地上，氣喘吁吁的時候，發現底下有附說明書，打開說明書來看。
🔸發現跟防撞瓦楞紙融為一體的小紙盒，打開紙盒，發現附上4個要栓緊桌腿的齒輪螺絲。
🔸頓時間覺得自己是智障，先瘋狂大笑一下平衡覺得自己是智障的尷尬。
🔸桌板上實木貼皮的兩條灰色的刷痕有點在意，評論上有人遇過這個問題，當下沒想這麼多，沒想到被我遇上了，有點遺憾。
退貨還要自己載回去，只好先習慣它，不行再買木紋壁貼貼起來好了。
🔸過了幾天對於木紋好像感到習慣了，灰色的感覺好像也蠻美的！？
🔸組好後趴在桌上不想起來，140X78cm超大的桌子實在太奢侈、太幸福了。
🔸桌子大到可以放10個雜誌盒都措措有餘。
🔸幸福到跟著歌曲一起跳舞。
🔸龜背芋的浴簾也到貨了，還沒裝窗簾桿，先試掛起來，顏色好喜歡。
🔸房間還沒完成，就好喜歡自己的房間，真的好喜歡。

#組完桌子卡很久的金錢關卡竟然過了
當我趴在大桌子上，沉浸在自己組裝喜愛的傢俱的充實和成就感，還有真的好爽的快樂中，
卡在我心中很久的金錢關卡竟然過了！

我不知道換了傢俱的途中，
到底發生了什麼事，
還是符合什麼心理學原則。

只是心裡忽然響起：
「我配得起這一張桌子，那我也配得起跟人家收費，我可以，因為我配的起。」
之前心理卡卡的部份，
像是堵住水道的最後一塊石頭被移開，
壅塞的部份終於清通，接下來就是讓水流通過。
我也不知道現在的自己，
是處於什麼樣的心境狀態
只能盡力的將這個過程描述出來。

接下來我會開始陸陸續續公佈
一些自己的收費服務，
用講的好像比較容易開始，
因此不排除我會先在podcast上面工商，
有可能是你需要的，也有可能不是，
誰知道呢。

因為最近一直改造房間，
讓我沒精神發佈完整的文章，
但我後來發現發限時動態，
也可以分享自己在做什麼
創作的形式也就越來越多元。
我的房間佈置和改造，
也是我的創作其中一環，
只是脫離了用筆和紙而已。

良友 歡迎光臨 娜塔莉亞寫作餐桌 昨天和我分享一本好書
#為什麼光整理就可以變有錢？
https://www.taaze.tw/goods/11100807152.html

這本書好像絕版了，因此我提供的是
讀冊的二手書資訊。
我閱讀了部份試閱內容，裡面有提到
「當你找出真正喜歡的東西並且開始使用時，
心中將會得到安定感與滿足感。整理還可使空間增加、壓力降低，讓人正面地感受自己」

裡面還提到某個學員整理時，整理前後的MBTI十六人格心理測驗結果「連個性都改變了」
變得具有耐心、能準時完成工作的交辦事項，
和幫助同事完成工作。

這好像可以解釋，
我心理發生不可思議的變化，
也許整理的斷捨離，就是與內心深度對話的
一種禪的境界吧？
好期待房間完成的那一刻，我會變成什麼樣子呢？

⚡分享餐桌的連結（沒有葉配，想葉配的我很歡迎）
IKEA實木餐桌：
LISABO實木系列/書桌/咖啡桌/#餐桌
https://www.ikea.com.tw/zh/products/dining-tables/tables/lisabo-art-80365717

#我的碎碎唸評論
IKEA的書桌系列寬度都很窄，大約45~60公分，因此我找上它的LISABO系列-餐桌，有140x78cm的尺寸，得過2016德國紅點設計大獎
對前身是設計師的我來說，德國紅點設計大獎是個很吸引人的亮點，代表這個商品在
「造型經典又簡潔、融合創新的設計」
的元素上獲得認可。

桌板和桌腿是圓角設計，桌板梣木貼皮，實心樺木桌腳，有淺色和黑色木紋兩種款式。
餐桌溫潤的質感足以改變居家空間的感覺，存在感十足，這幾天我趴在桌上就開始放空，稿子差點寫不出來...（硬要牽拖）

拆卸容易，只要將桌腿插入凹洞中，
再用包裝裡附的旋緊鐵絲，把齒輪螺絲放入桌腳旁的洞洞旋緊，不需要動到鐵鎚和釘子。

即使像我這樣的組裝小白，也可以輕鬆上手
（前提是要記得看說明書....）
即使是房子是租的，也可以方便拆卸搬運，
但還是很重就是了。

另外要注意的是，實體展示的桌面，
並沒有兩條灰色的刷痕，但並不是每張桌子都有這樣的刷痕，似乎是實木貼皮會有的現象。
收到有灰色刷痕的商品後，在網路上搜尋相關資訊，有丟出來賣二手的，幾乎都是有灰色刷痕的商品。
如果不喜歡這樣的刷痕，記得在購買後在宅配到家前，把它拆開來檢查，不滿意可以退貨，換到沒有刷痕的為止，可以減少殘念的狀況發生。

⚡分享龜背芋的浴簾連結
momo購物網
【All In Home 窩在家】
https://momo.dm/3Qi2N2

#我的碎碎唸評論
北歐風重要的元素白色、木紋、植物等，
即使衣櫃用抽屜整理乾淨，
視覺感還是很雜亂，
因此我找了一款有深綠色、簡單龜背芋圖案
的浴簾做遮擋，順便聚焦房間視覺重點。
進房間第一眼視覺停留點，
就是營造房內氣氛的重點區域。

只要這個區域感覺整齊乾淨，
其它地方質感也會整個拉升，
這是佈置的小訣竅，
你想要營造什麼樣的感覺，
就改 #第一眼視覺停留點就對了
分享給大家~

#LISABO餐桌開箱
#三妍良語的勵志實驗室
#你有沒有因為整理生活也產生了神奇的變化
#斷捨離

屏東高樹鄉有一間超商女店員，日前無辜被攻擊、引發眾怒，因為該名攻擊男子有精神障礙，先前已經有類似紀錄，這次打人讓店員重傷住院，居民擔心後續可能還會發生類似情況。雖然屏東縣長潘孟安已說會朝向長期收治來處理，但居民還是不放心，除了發起聯署，還前往縣府陳情，希望相關單位處理。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/547210

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#公視新聞 #即時新聞

超商店員提醒民眾戴口罩，卻反遭攻擊重傷。案發在屏東高樹鄉，26日上午一名男子不滿店員提醒他戴口罩，闖入收銀台攻擊對方，造成店員雙眼嚴重受傷送醫。居民反應，男子是地方頭痛人物，多次因精神不穩進出醫院，鄰里內多人被他打傷。精神科醫師表示，男子是慢性精神病患者，常進出醫院，但因服藥順從性不高，因此反覆發作，建議家人讓他長期住院或入住機構，才能穩定治療。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546916

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根據統計，過去一年全台大約有280萬人因為焦慮等精神方面疾病就醫和治療，陽明交大團隊最新研究發現，腦部海馬迴當中的苔狀細胞，對於焦慮程度的調控有一定的作用，未來可望應用在臨床醫學領域。

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