#saunders編:扣哥可以接受嗎?🤔
#福原愛 #寫真 #莉婭
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「在家,眼睛也要吃冰淇淋!」 - 每次滑開IG,永遠都有威利教練的性感照,更不用說他最近真的是越穿越少,上次和威利聊天以後,他就說想要做一些大膽的嘗試,決定來關韶文頻道展示自己的性感內褲! - 我們前年因為宣傳寫真書認識,威利教練就一直精進自己的好身材,也在健身房的事業上下足苦功,這一年來,因為疫情...
寫真男星 在 關韶文 Facebook 的最佳貼文
【最帥教練集合】對不起害到你!「內褲男神都來了」講到就脫一件!feat.黃欣元、威利教練、Yilianboy
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當我一宣布減肥列車重新開始,健身教練就全部跑來了,我壓力好大!
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只要來到關韶文頻道,當然就是有最養眼的時刻,一次集合三位寫真男星等級健身教練,掌聲歡迎黃欣元、威利教練、Yilianboy!
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這次經典單元「對不起害到你」回來了~只要說到或做了頭上的指令牌,就必須要脫一!件!衣!服!
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話不多說,我們直接看片去,讓三位教練陪你一起強身健體消脂肪❤️
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#減肥列車 #健身 #健康
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寫真男星 在 關韶文 Facebook 的最佳貼文
【減肥列車】教練脫到剩一包內褲!在家「3個動作」教你練出腹肌!feat.威利教練
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最近的日子大家可能不適合出門,又擔心去人太多的健身房應該要怎麼辦?我特別請來網路上很紅的「威利教練」來教學,讓你如何在家也有機會練出腹肌?
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沒想到關韶文頻道現在已經變成了「寫真集男明星」指定要上的頻道,而且每一位寫真男星都超級主動,還願意秀出最自傲的「肌群」,讓工作人員和我都在現場尖叫連連。
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這次特別邀請威利教練教學「3招在家運動」,除了教練和我一起示範動作外,我還特別讓教練「每一個部位輪流展現」,讓你們可以把教練的肌肉看得更清楚明暸!
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《吃出腹肌!威利教練教你增肌減脂!》
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#減肥列車 #電子版特別收錄不同12張寫真 #限定贈品買就送電子桌布2張
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威利訓練基地
寫真男星 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「在家,眼睛也要吃冰淇淋!」
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每次滑開IG,永遠都有威利教練的性感照,更不用說他最近真的是越穿越少,上次和威利聊天以後,他就說想要做一些大膽的嘗試,決定來關韶文頻道展示自己的性感內褲!
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我們前年因為宣傳寫真書認識,威利教練就一直精進自己的好身材,也在健身房的事業上下足苦功,這一年來,因為疫情的關係受到影響,於是再次光臨。
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如果想跟威利教練學習更多健身的技巧,也不要忘記去follow教練的IG哦!
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#減肥列車 #威利教練 #性感內褲
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【減肥列車】防疫在家運動4招!六塊肌「雙人運動」害羞爆feat.威利教練
https://youtu.be/x6iovAzjgIE
【減肥列車】脫到剩內褲!一整包在晃!居家「 雙人甜蜜運動」教學feat.黃欣元
https://youtu.be/AQ-TpjpvhRA
【減肥列車】關韶文、焦凡凡「嚇死人真實體重」公開!宣示重啟新的減肥計畫!feat.焦凡凡
https://youtu.be/PZ9w-cpNRT8
【20分鐘減肥法】教練六塊肌、大胸肌!脫衣教你「在家運動」甩肉
https://youtu.be/X7x6PW1BOfU
【職業訪談】寫真男星都有「一大包」嗎?現場脫掉給你看!feat.企鵝
https://youtu.be/trIwfjZJwPg
【全台灣最帥游泳教練】錯了就脫一件!六塊肌超帥猛男「只剩一條褲褲」feat.Yilianboy
https://youtu.be/Ow9AabpLV2c
【減肥列車】教練脫到剩一包內褲!在家「3個動作」教你練出腹肌!feat.威利教練https://youtu.be/g6Fu4e--AIg
【一年瘦45公斤】人生最後一次減肥,關韶文長期抗戰成功! feat.朱姐
https://youtu.be/lvZBOiujrWw
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職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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寫真男星 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
「在家生活,也不能成為減肥的藉口!」
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前陣子邀請威利教練跟我拍攝的影片,剛好在這期間快速剪完趕出來,最近不方便的出門的日子裡,想跟大家好好分享,在家裡要如何運動、健身,也可以把握家裡每一個小空間。
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威利教練真的是一個很專業的健身教練,這次特別準備不同的動作,讓兩人做起來很有互動感,也能夠甜蜜又很害羞,心跳加快的速度,也可以讓心肺好好活動一下。
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好好在家、好好運動、好好生活、好好趕走疫情!
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#好家在我在家 #減肥列車 #在家運動
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【減肥列車】脫到剩內褲!一整包在晃!居家「 雙人甜蜜運動」教學feat.黃欣元
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寫真男星 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
「不要跟我下戰帖,因為班主任我激不得!」
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每個禮拜都有固定上健身房的我,從討厭運動的人變成喜歡運動的人,甚至最近還主動和教練要求「我要加強訓練強度!」希望可以讓重訓和健身變成我的日常,也能成為我的「有感項目!」
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俗話說:「工欲善其事,必先利其器」!班主任之前收到了「UA武裝擂台賽」戰帖,於是我來到活動現場與Team UA的簽約教練恬恬,挑戰專業運動訓練項目的關卡考驗。為了迎接即將到來的世界體壇盛事,專業運動品牌UNDER ARMOUR特地打造了《UA武裝擂台賽 誰敢來挑戰》,召集運動愛好者一起來突破極限,並且透過實際感受Team UA運動選手訓練強度向台灣頂尖運動選手致敬!
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這次班主任共挑戰了四項訓練關卡,包含10公斤槓鈴深蹲5次、連續出拳15秒、過肩摔30公斤假人及棒球挑戰,不過Team UA運動選手平時訓練的強度可是比這個還要強更多,連有在積極健身的我也忍不住當場崩潰,真心高度RESPECT和支持每位運動選手與教練!而大家平時健身運動時,也別忘了穿上機能性強的裝備,才能讓自己的訓練更加有感喔!
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【UNDER ARMOUR台灣官網正式上線】www.underarmour.tw
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#UA武裝擂台賽誰敢來挑戰
#underarmourtw
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