《讚美的力量- 當自己與別人的那道光》
今天我的小提琴老師轉寄給我一則短信,是音樂學校的校長寫給他的。她告訴我的小提琴老師: "你的學生翠(就是我啦) 上週音樂會時拉難度很高的巴哈無伴奏小提琴G小調拉得很好聽,恭喜你。" 看到這樣轉寄來的讚美,讓我很感動,因為…我其實拉得並不是那麼好。
這首曲子,在我自己練習時、還有在課堂上拉給老師聽的時候,都已經"準備好了",可是上週音樂會時,在台下我還不緊張,一上台不知怎麼的,右手就突然因為緊繃而僵硬起來,因此有些該拉好的和弦,該圓滑的運弓,我通通沒有做到預期,雖然在當下我很想做到,而且我有意識到,這是個難得的表演時刻,我很珍惜,但是右手的肌肉因為緊張感而緊蹦,哪怕我心裡並不是很緊張,就是沒辦法放鬆它。
結果,兩場音樂會,都是同樣的狀況,還好,長到這個年紀,已經可以接受拉不好、或是拉得不如自己想像或預期的好,是常態,錯誤是人生一部分,完美不可及是正常,因此早已學會讚賞自己的努力,每一次的表演都是練習,是學習。
不過,連續兩天都是類似的狀況,而且是在根本沒什麼好緊張的場合,甚至我上台前也不緊張,不知道為什麼人要開始表演時才開始右手緊繃,這樣的結果明顯影響表現,也讓我覺得多少有點小失望。
沒想到,竟然會在不盡如意的表演過後,收到來自音樂學校校長的讚美,我真心覺得,她是一個非常溫暖、也不吝給予鼓勵的人。這一句讚美,其實安撫了我覺得表演不盡理想的小小失落,也讓我體會到,一句真心的讚美和善意,可以帶給他人多大的喜悅。
我忍不住想: 假如在我學琴的童年時期,遇到的老師也是這樣用鼓勵正向的方式來指導,我也許不會在12-13歲時就決定放下小提琴不拉了?!
今天這樣一件小事,讓我深刻思考讚美的力量,以及打從心底,正向欣賞他人的態度。
無論是拉琴,表演,或是其它,我想我們都應該時時給自己多一點鼓勵,也給身邊的人多一些讚美與正向的言語,也許,一個小舉動,會無意間成為照亮他人的一道光。
說到這裡,今天我也從小時候的好朋友與樂團談得來的朋友那裡,收到這樣的光。
我跟他們分享上週因為緊張沒拉好的事,結果其中一個朋友告訴我: "重點是你僅管知道獨奏會緊張,你還是勇敢去試! 其實這是很多音樂家的困擾,就連專業的也一樣,你願意去嘗試,已經讓我很佩服。"
她這樣的一句話,也深深鼓勵了我: 原來我現在真的是把"小時候拉琴的弱點=台上拉得沒有台下好"糾出來,想辦法透過一次又一次的表演來習慣它、轉化它,光是這個願意踏上面對弱點的旅程勇氣,我該給自已拍拍手吧!
另一個好朋友則告訴我: "我們是自己最大的敵人…我確定你一定拉得很美,因為你是從內心發出的聲音在拉琴,沒有那這一點,音樂就沒有靈魂。"
這句話也聽得讓我快落淚,讓我想到在當時台上拉琴的自己,的確,當時僅管感受到右手僵硬拉得不夠圓滑順暢,但是我沒有放棄,仍然用最大的努力把所有我當下可以拉得好的地方拉到最好,很努力地表現我想表現的音樂,身體儘管不是完全聽使喚,但是到最後一刻都沒有放棄自己,全身心靈合作展現當下狀況我所能展現的“最好”,我是不是該好好擁抱自己一下呢,我確實是用心,用靈魂在拉琴的。
多給身邊的人鼓勵,也給自己鼓勵,當那道光。<3
#生活體悟
#成年學音樂
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【第56屆廣播金鐘獎主持人獎入圍感言】
身為第一年入圍的金鐘小菜鳥,
我今年真的是有好好準備得獎感言的!
「聲音,是一股陪伴的力量。」
嘿!我來到金鐘獎了!
從廣播、電視、Podcast一路到Youtuber,
做主持的工作邁入第10年了,
終於得以走入廣播金鐘!
期許透過主持、傾聽與對話,
發掘更多動人的職場故事。
#開箱職人Bar
就是一個讓青少年了解職場,
懂的選項,才能知道怎麼選擇的節目🌟
謝謝 #我的家人 爸爸媽媽弟弟阿姨姨丈舅舅舅媽
謝謝 #中央廣播電台 的支持培養讓我盡情發揮 特別要感謝品貝和惠芳姐
謝謝 #銘傳之聲廣播電台 心怡老師 是我廣播金鐘的夢想起點
謝謝 #閨蜜蘇珊 我們攜手每一個人生的重要時刻
謝謝 #56金鐘評審 的青睞給我機會走進大型典禮現場
謝謝 #所有曾來過的來賓
謝謝 #伊森 支持我陪伴我一起執行節目企劃
謝謝 #白沙屯媽祖娘娘 給我安定心靈的力量
❤️謝謝 #所有好朋友吐司們 的長期支持鼓勵
寫給進入主持10年、踏入廣播第3年的自己。
第一年的入圍廣播金鐘獎成就解鎖!
第一次的大型舞台唱歌演出解鎖!
謝謝自己一直這麼傻傻的努力!
屠潔,就如同那些私訊和留言的鼓勵一樣,
入圍很棒!
我會繼續做好節目、
用心主持每一個場子!
我昨晚很美吧~
🌟特別感謝:
Livia Bride 莉維亞歐美頂級手工婚紗 的銀色禮服贊助,希望明年能上台!畫面多一點!
沛瀅 Make Up Studio 新娘祕書 彩妝造型 新秘老師 幫我做的驚艷全場造型
廣播電視金鐘獎 Golden Bell Awards
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#雖然店長少根筋
店長はバカすぎて
作者|#早見和真
譯者|#洪于琇
類型|#文學小說 #翻譯文學 #日本文學
讀感|
又是一本看完之後衷心期盼可以拍成連續劇或是電影的小說!
《雖然店長少根筋》看封面就明白是一本訴說在書店上班的店員心聲,大部分的員工在工作時,心裡肯定對上司或同事或顧客有很多不滿,當然也有溫暖感動的時候,女主角谷原京子就是一位書店店員,因為雷包店長,「我要離職」這句話從心裡到嘴巴無處不在。
我很喜歡這本書,除了豐富的故事內容外,有很大的一部分是因為女主角對於「書」的熱愛以及想法,都和我有很多重疊,很多女主角的想法,讓我覺得感同身受,這也是雖然離職掛嘴邊,但她依舊堅守在崗位上的一項原因吧。
其中有一段與主角同感的部份在於,她在閱讀時發現自己很害怕預設立場的文字,討厭單方面強迫別人接受觀點。
不以書籍來說,書評也是如此。像是有些書籍內容著重在男性與女性的區別,雖然有點刻板印象、雖然有第三性的存在,但也不能因此屏棄了兩性是一個大數據的方向,不能因為現在開放多元,就要求每個人放棄舊傳統觀念,我們只能要求自己不要任意的想控制別人,不能因為這一本書的核心概念與你的價值觀大相徑庭,你就唾棄這本書,用強烈的字眼要求大家不能看,因為讀者們都是有眼睛的,他們也會自己區分什麼樣的內容可以吸收,什麼樣的內容看看就好。(不過強烈的字眼與浮誇的表現是吸睛的一種方式,也許強烈要求別人禁止閱讀,反而讓該書聲名大噪。)(當然價值觀錯誤的離譜那種就不在此限。)
這也是我在寫讀書心得的時候有些煩惱的地方,到底應該怎麼寫?不合胃口怎麼辦?會不會劇透?不說劇情會不會言不及義?之類的問題在心中油然而生。
最後我選擇忠於自己當下的感受,用寫給自己看的前提表達對每一本看過的書的讀後感,自己不合胃口的書也不代表不適合別人,因為不同的情境、年齡、感情狀態、工作問題、家庭⋯等各種因素都會影響讀者的感官,所以我只需要寫給自己看,然後相信來找書的人會有自己的判斷,找到他們也喜歡的那本書。
《雖然店長少根筋》在對書的想法以及職場觀念也鋪陳許多內容,都讓我除了沈浸在故事裡面之外,還感覺心有戚戚焉。話說裡面如果提到的書都是真實存在的話,我也真的好想看看那些女主角喜歡的書啊!
以下節錄一些我喜歡的句子✨
「沒有好朋友的熟悉職場,是停止思考的最佳環境。」P31
「如果環境不能讓你表明自己認為正確的事,就笑嘻嘻地拒絕那種地方吧。」P93
「對工作環境感到不滿,對自己的將來也很不安。」P142
「無論什麼工作都沒有不能取代的人,一定會有下一個人填進那個洞。工作的意義絕對在自己身上,必須自己挑選才可以。」P176
喜歡程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
出版日期:2021/04/01
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【蜻唱時間】
秉持想唱就唱、輕鬆唱、開心唱的初衷
隨時給它短短地唱一小段落
偶與愛音樂愛唱歌的好朋友們唱起來!
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原唱:閻奕格 Janice Yan
翻唱:蜻蜓 Valen
編曲:柯鈞元
影片剪輯:Ctwo Studio
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Life can really stink sometimes, but when you have friends who really understand you around, it’d always be a good life. This is a song about good friends, hopefully it makes you feel wonderful and happy; if it reminds you of some friends, go ahead and invite them to listen to it with you! :) -- Natasha
生活難免會遇到一些煩人的事,但只要身邊有幾個懂你的朋友,生活就總會是好的。這是一首寫給好朋友的歌,歌裡的世界是美善、是快樂的。聽一聽讓你想起哪些朋友的話,就找他們一起聽吧。 -- Natasha
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Composed by Natasha Tseng, Layton Wu 雷頓狗
Lyrics by Natasha Tseng
OP:Sunset Music Productions Co., Ltd
SP:Sony Music Publishing (Pte) Ltd., Taiwan Branch
Vocal by Natasha Tseng.
Produced, recorded, and arranged by Layton Wu 雷頓狗
Mixed and mastered by Layton Wu 雷頓狗 at Bedroom Dog Studio 臥室狗, Chicago
Cover by Natasha Tseng
Special Thanks Sunset Music, Kuo Kuo, Joy, 秋伯樂, Natasha Tseng and You.
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以下為本段內容文稿:
先跟大家打個預防針,今天所談內容,你在聽的過程當中可能會有一點不舒服,然而它對於我們每一個人卻是非常重要的。
特別是我們在面對人生當中的很多事物的時候,為什麼有些人,他可以保有他的底線,他可以有一個最起碼的限度,不會跨越過去?
但是有些人是完全沒有節操、完全沒有底線,而且你會完全無法理解,為什麼會有這麼道德敗壞的人,或者是這麼可怕的存在?
我想今天的內容,你有一個初步的理解,可能對於你看待這些,讓你覺得很誇張的人事物的時候,會有一些更清楚的認識。
今天要談的這個部分呢,有一個名詞叫做「道德錯愕」。它主要的提出者,是維吉尼亞大學的心理學家~海德特。
在談「道德錯愕」是什麼之前,先跟你分享一個假設的情境哦!這個假設情境,就是有一對兄妹分別是馬克跟朱莉,他們一同去法國的南部度假。
有一天呢,他們暢遊鄉間玩的很開心,兩個人共進了一頓美味的晚餐;席間呢,他們還喝了幾瓶紅酒,結果不知不覺,兄妹倆決定要發生性關係。
朱莉吃了避孕藥,而馬克也用了保險套以策安全,他們很享受這段關係;但是呢,他們也決定以後不要再這麼做,兄妹倆呢承諾要守住這段一夜情的秘密。
在一段時日之後,他們發覺性關係會讓彼此的感情更融洽,那你覺得馬克和朱莉他們有錯嗎?
如果你聽完之後,你和大部分的一樣,你的第一時間反應,是這對兄妹犯了滔天大罪,他們的行為錯的離譜。然而你有這種反應,其實一點都不意外!
可是呢,海德特要他們去解釋,他們那嚴厲的道德判斷,到底是出於什麼的時候,我們最常聽到的理由,可能是這樣有可能生出基因有缺陷的孩子;還有啊,發生性關係有可能損害兄妹的手足之情。
但這個時候,海德特就會點出,馬克跟朱莉他們採取了雙重的避孕措施;而且性關係其實讓他們兩個更親密。
其實這樣的對話延續下去,會發現喔多數人所提出的理由,其實都有合理的可以被駁回的空間。
但無論怎麼樣被駁回,其實你我,還有大多數人都還是認定,親手足之間發生性關係,就是一個不道德的事情!
海德特事後他怎麼看待這樣的過程呢?他說這個研究裡面的狀況,就是人們呢會提出一個理由,解釋這種性關係不對。
當這個理由不成立的時候,他們也會提出另外一個理由;但當新的理由不成立,他們就再找另外一個理由。
當然了,如此這般,最後就會找不出任何理由,他們把所有的道德理由都用光了!甚至於可以感覺到這些理性的辯護,有一點是硬拗、硬加上去的。
但這時候幾乎所有人就會用一種說辭,像是因為和親妹妹發生性關係就是不對,或者是因為那太噁了,所以不可以!
海德特呢,就把這樣的論調稱作是「道德錯愕」,大家都知道某些事情是不道德的;就像這個例子,兄妹之間發生性關係,可是就是沒有人能拿出合理的理由,邏輯完整的辯護說辭。
其實海德特在這裡的真正目的,是要去研究在我們的大腦裡面,特別是情緒跟理性的判斷,到底是怎麼樣交互運作的?
通常我們的情緒大腦會做出裁決,由它來決定誰對誰錯;就以朱莉和馬克的案例。
「情緒的大腦」絕對不相信兄妹發生性關係,是一件道德容許的事情。無論他們事前做了多少的避孕措施。
而反觀「理性的大腦」,只會負責解釋這項裁決,它會拼命的找理由;但這些理由都是事後補上的。
我想喔你聽到這裡,如果你有產生一種「道德錯愕」的感覺,你不僅不要覺得自己有什麼問題;反而哦,我要特別的恭喜你,因為你是正常人,你是一個有良心的人!
其實這個研究,也反過來說明了一件事情,那些精神病態者、那些沒有良心的人,他們可怕的地方就是,他們缺少能夠指引道德決定的情緒。
他們某種程度上是沒有情緒大腦的作用,也就是說雖然在理性上說不通、理論上說不通,但你知道那件事不對就是不對,沒有什麼理由的。
那些沒有良心的人,是沒有這一塊的!在他們的大腦運作裡面,他們在應該有情緒的地方,出現了一個很可怕的空洞。
在這些人的心智裡面,除了一個很會推理、隨時準備幫自己的行為,找理由的律師之外,其他什麼都不剩。
這些人會犯下可怕的暴力罪行,這是因為他們的情緒從來沒有告訴他們:「不要那樣做、那樣是錯的,沒有理由錯就是錯!」
這就如同一位英國的作家,叫材斯.特頓,他就說過一句話,很呼應這樣的狀態。他說:「瘋子並不是喪失理性的人,瘋子是除了理性之外,什麼都喪失的人。」
所以呢,當你聽到這裡,當你面對很多不公不義,或者很多可怕的事情,你仍然願意保有自己的底線、你仍然願意去堅持自己心中認為什麼是對的,什麼是錯的。
儘管那個邏輯可能會被攻擊,儘管呢,他沒有辦法說出一個完美,沒有任何漏洞的道理。但是呢,你都必須為自己感覺很開心,因為你是一個有良心的好人。
很多人可能會說這是人性的脆弱,這是一個bug,我反而認為這是人跟人性,為什麼會有美好的可能的最主要原因。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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這一門課呢,由嘉玲老師跟怡璇老師共同擔綱,你會在這一門課裡面,重新找回你跟文字的關係。
我知道喔,很多人特別在這個時代裡面,無論你在工作上,還是生命上的自我滿足,你都會覺得有一天,我遲早要好好寫點什麼,不寫給別人也寫給自己。
只要你曾經到過這個念頭,你有這樣的想法,那麼【寫作小學堂】都會陪伴你,回到文字跟你生命的根本,讓你找到屬於自己的文字跟聲音。
在我錄音的這個時候,這一門課的名額已經在倒數了;所以呢,如果你看到這一門課還有名額,請你務必把握這難得的機會。希望我能夠在4月18號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。