有在看我限時動態的人應該都有發現自從懷孕後我對營養更在意了，
除了三餐蛋白質外，
我也會在餐與餐之間自己做豆漿喝，
不僅補充營養還可以解嘴饞。
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今天來分享一道我最常喝也是最簡單的食譜：芝麻豆漿，
食材就是三種最簡單也是最營養的：黑豆、黃豆、芝麻，
內含蛋白質、維生素Ａ、葉酸、維生素Ｅ、膳食纖維、鈣、花青素等等，
減緩孕期憂鬱的情緒，幫助寶寶發育，還可以養顏美容有好氣色，
小小一杯好處多多，重點是我有個好幫手可以讓我操作更簡單、安心。
這幾天在限時動態已經有人好奇問我說都用什麼做豆漿，
我來公開一下我的好幫手：九陽豆漿機KSOLO，
因為之前就看到很多好評，知道他不只可以做出豆漿，
所以他第一天到我們家時，我和老公就一直在研究它可以變出什麼東西。
還記得我們從最簡單的豆漿開始玩到研磨咖啡最後到果汁，
讓我最喜歡的功能還有他每次都會自動清洗機台，
除了用高速、高速清洗，還有100度蒸氣消毒，
懶人如我不需要再冒著可能被割到的機會搬整個機台去清洗，超乾淨又方便。
至於芝麻豆漿怎麼做呢？
拿大約8g黑豆、8g黃豆和4g芝麻，全部倒入九陽豆漿機中，
等十分鐘後就可以有一杯熱騰騰、“濃純香”的芝麻豆漿可以喝了，
為什麼說濃呢？
因為他使用很高的轉速（15000轉/1min)，
所以全部豆子的營養幾乎都在這杯豆漿裡，
很香醇、口感很濃郁。
想了解更多的食譜，
可以看我之後的限時動態，
除了嘗試了山藥銀耳露、核桃花生紅棗漿、五穀漿等等的，
還有更多正在開發中，敬請期待！
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寶寶蒸蛋可以加什麼 在 [問題] 請問我的蒸蛋怎麼了？ - 看板cookclub 的推薦與評價
今天嘗試蒸蛋給寶寶吃
結果蒸蛋變成這樣
我是用60cc配方奶+1顆蛋+少許芝麻粉
鍋蓋有留縫隙(筷子)
蒸完第一遍時 碗中央的水較照片多
我擔心沒全熟
又加少許水蒸了第二遍
請問可以怎麼改進呢？謝謝otz
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才會po此版詢問高手們呀XD
所以把配方奶換高湯 增加水的比例
今天寶寶吃得很開心唷~
我只給寶寶吃原味 我自己也是
把食物單純化後 寶寶今天吃得不錯
健康營養的食物也可以很好吃
的確是努力的目標唷！
之前吃過茶碗蒸
看了推文我猜是蛋味太重或配方奶太甜
蒸蛋已算複雜的了
如果您說的話跟您網誌上的食物一樣美就好囉！
... <看更多>