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布里斯班🇦🇺野餐日❤️
雙寶會拿花送媽媽超感動的～

各家媽媽拿出絕活～
Ann Lu的私房台式滷味超好吃整個被驚艷
Naomi的蛋沙拉三明治～
Aily的壽司🍣
我要好好學習下次變出一些好吃的小點😋

#南岸公園
#Southbank
#寶寶野餐放電日

【新書預告第二彈。小黃瓜雞蛋壽司捲】

籌備這本書時，每天的生活很緊湊，上海天氣好的時候，就趕快安排戶外活動，帶小嬡出去放電，等她下午開始午睡後，我就進行拍攝、編寫食譜的計畫，一個星期五天，就像上班一樣，沒有時間做多餘耍廢的事情，每天都繃得很緊。後來轉念一想，帶孩子出門放電雖然要注意很多，但對我也是一種休息，漸漸地在繃緊與放鬆之間找到平衡，很有計畫地進行，發現「原來我也能在帶孩子的空隙裡，完成一點有成就感的事情」，更了解自己的潛力。

一開始我和出版社的編輯同仁構想這本新書主題時，核心概念就是「什麼料理是簡單方便，適合帶著孩子的家長？」「什麼樣的料理孩子喜歡吃」。因此，書中的每一道料理都是圍繞著這兩個主題而生，雖然小嬡對吃飯沒有很大興趣，但我還是很努力，希望能夠讓她從日常飲食中獲取足夠營養。

料理的需求很多種，其中一種場景是，做早餐、準備playdate野餐便當，這是媽媽生活中很常見的料理類型。什麼食物是方便準備、而且孩子又能輕鬆抓取，不會吃的全身都是？就是這道，小黃瓜雞蛋壽司捲，也同時收入我的新書篇章中，希望能給媽媽們一些想法，當然，你也可以自己加其他食材，例如燙過的紅蘿蔔、蘆筍，煎過的雞胸肉、牛肉片，甚至寶寶肉鬆，千變萬化，就看你手邊有什麼材料。

這本新書預計6/6上市，同時也準備了限量贈書禮，非常實用。另外，因為疫情的關係，這一次新書上市會有直播活動，會事先向大家預告，歡迎大家一起上線，玩留言抽獎，和我聊聊育兒、生活以及這本食譜，很期待線上和大家見面：）