在醫院擔任護理師的期間,因為工作需要,時常會綁頭髮、戴手術帽,不只我,許多同事也因為頭皮長期無法放鬆、悶熱而有掉髮的困擾。
當髮際線變高,外出就想要用戴帽子來掩飾,但反而會讓頭皮更有負擔!
雖然這樣的情況大家都不願意,
可有時賀爾蒙改變、生活壓力、染髮、產後、頭皮清潔不當,或使用不當的洗髮用品等,
都會是引發掉髮的可能原因,現代男、女生也都非常困擾。
有時候我們洗髮時,只會清潔頭髮,
忘記真正要清潔頭皮與保養才是幫助維持髮質健康重要的一環,
若頭皮沒清潔乾淨,毛囊阻塞,頭皮缺失營養,血液的循環變得不好,
髮根就無法吸收到營養,自然的就會有頭皮屑、白髮或是掉髮的問題發生。
我是一個有白髮需要常漂白染髮的人,髮質非常乾燥,掉髮也很嚴重,
我用『呂Ryo Taiwan-滋養韌髮系列』認真做好日常頭皮保養,
真心有感我的頭皮、髮根還有頭髮都變得更健康了。
呂Ryo Taiwan累積48年的頭皮與脫髮研究,
以高濃縮的人蔘精華及咖啡因獨家萃取技術-人蔘x咖啡因™,
有效強化髮根、滋養秀髮、舒緩頭皮,專業解決頭皮及頭髮問題。
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呂Ryo滋養韌髮洗髮精→滋養韌髮瞬護髮膜→頭皮清爽保濕水。
1.其中我最喜歡洗髮精的味道,有草本人蔘味,這和一般洗髮精很不同,聞起來也很自然舒服,且不含矽靈,洗起來的時候泡泡特別多,可以清潔到頭皮的每個角落。洗完後,頭皮真的有鬆口氣的感覺,原來頭皮完全洗淨的透氣感這麼舒服。
2.髮膜能滋養頭髮讓頭髮摸起來很順,而且還可以使用到頭皮,幫助養護頭皮、強化髮根,達到雙重滋養效果。過去洗完髮後頭皮有時候會感到緊繃,現在有了這款髮膜,大大減輕頭皮不適。
3.最後保濕水是我最喜歡的!直接噴在頭皮上,加上按摩,能將老廢角質加速代謝、降低頭皮溫度讓頭皮變的清爽,大家都知道南部非常熱,中午正熱的時候,我都會拿這瓶噴頭皮,鎮靜頭皮,降低悶熱感還能順便保養,太愛這一罐了!所以我也推薦給我身邊,時常需要戴著手術帽、易感悶熱的護理師朋友們。
最後也要告訴大家,各種髮質如油性、中乾性、敏感性等等,要使用的洗髮保養用品都不一樣,呂Ryo-滋養韌髮系列,大家可以依據自己的需求去挑選,且除了外在保養,也別忘了調整自己生活狀態,裡外兼具才能真正有效率的幫助我們頭皮、髮質更健康喔!
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老朋友!AQUALABEL水之印來報到!
資生堂集團品牌當中,開架親民加上又是日本熱銷多年的水之印
記得多年前我就介紹過他們家的彈力霜
他們的彈力霜是一瓶多效 ALL IN ONE的概念
一罐的保濕力就非常足夠!勝過擦瓶瓶罐罐
保濕款可是在日本連續八年熱銷NO.1
你們看我每天化妝前都很認真的保養
常常被問,晚上不會想偷懶嗎
拜託!當然會阿不然勒!!!
我也只是個普通的阿姨阿!!!!也想要晚上多偷一點自己的優閒時光嘛!!!
常常在晚上就會偷吃步,水之印的彈力霜就是一個很好的選擇,可以有SPA等級的臉部保養!
這罐最厲害的就是三重功效配方,
幫助軟化角質達到肌膚柔嫩,讓美容液深層浸透滋潤,最後完美鎖水讓水潤儲存
大概一個杏仁大小就可以推全臉了,一推就滋潤且不黏膩!
紅色款是主打保濕的 #全能5D保濕彈力霜
這個系列我最喜歡,他添加最高濃度的膠原蛋白
滋潤度更加提升,保濕持續力也更好
而且質地最有趣
真的就像名字叫做彈力霜一樣,非常有彈性!!!
壓下去之後還會回彈的那種感覺~
想要偷懶的時候就稍微厚敷,敷著追劇打電動,省時間又有效果!
金色款是主打精油緊緻的系列 質地比紅色的再滑順一些
特別添加三種植萃精油成分,可以讓肌膚變得緊緻又亮澤
我喜歡泡澡的時候敷在臉上,精緻的精油香味很舒壓
稍微按摩至完全吸收,緊緻的彈潤感讓人很喜歡阿
還有藍色款是美白系列,每個系列也都有搭配的化妝水、乳液、乳霜
大家可以依照自己的需求來做選擇
想要更周全的保養時就可以彈力霜+化妝水,細膩呵護肌膚
來自日本的水之印,這麼多年受大家喜愛,價格又如此親民
而且最近水之印有很多促銷活動呦!推薦給需要肌膚深層滋潤的大家~
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身為頭皮營養學的授課老師,第一堂課就是告訴大家,洗頭真正要洗的不是頭髮而是頭皮。不健康的頭皮,就像土壤貧瘠的地方長不出茂盛的樹木⋯一土石流就禿了啊😰(有沒有很可怕)
“清潔、保養、飲食”頭皮健康金三角,缺一不可!
其實不論在減重門診或是擔任頭皮營養學老師的臨床實務上,很常遇到女孩們說洗頭時排水孔掉一把把的頭髮看著超可怕😱現代人落髮的比例真的是越來越高⚠️飲食營養可以怎麼吃呢?
1.足夠的優質蛋白質 是頭皮最重要的基底
魚類、肉類、蛋、豆製品 每天都要吃到。
2.礦物質鐵+鋅
體內鋅濃度及鐵質下降易造成頭皮供養不足進而影響髮絲健康
推薦食物:牡蠣、豬肝、紅莧菜、蛤蜊、海鮮等
3.維他命C+B群
維生素C幫助對抗壓力、形成髮內膠原蛋白,維他命B群促進蛋白質合成及頭髮生長和修復,新鮮蔬果跟全穀飯、燕麥胚芽裡都很豐富。
4.必須脂肪酸 幫助頭髮主成分的角質形成
推薦每天吃好油:堅果、油、酪梨、鮭魚。
搭配充足的睡眠跟作息、不亂節食 才能更穩定荷爾蒙不失調👩🏻⚕️❤️(有沒有發現鞏固好頭皮是很大的重點!
重點來了!「清潔+保養」更是外在守護頭皮及髮絲最重要的!
我的頭髮偏向細軟髮質加上長期的工作染燙造型💔保養起來真的要費一番工夫(擼袖子
這陣子在錄影後台梳化間,竟然連續被稱讚:產後髮量豐富蓬鬆,保養得超好😳
呂Ryo Taiwan 的 「滋養韌髮系列」可說是大功臣👍🏻果然!用頭皮科學研發出的「人蔘x咖啡因™技術(Ginsen9EX ™ )」真的能有效緩解9大頭皮和頭髮問題👏🏻
(身為產後髮絲脆弱、頭皮敏感的媽媽我 是非常有感的!
真不愧是頭皮科學研究🔬所累積48年來的專業
✔️加上173項強化髮根專利融合
✔️人蔘全草精華+8大韓方成分
👉🏻舒緩搔癢、加強頭皮護理、強韌髮根護理
⭕️無矽靈 用起來真的很安心❤️
我的洗髮順序是先用洗髮精洗頭皮👉🏻沖掉再搓洗第二次帶到髮絲👉🏻沖乾淨後再用髮膜
這次升級後的「呂RYO 」真的刷新了新感受 更好洗、更好沖、不會太滋潤 又很有感!
✔️油頭狀況比較嚴重時👉🏻我用 #油性頭皮專用
可以去除頭皮上面那層悶熱感
而且它是雙效皮脂控制 加上松針和薄荷萃取物
洗完整個人超輕鬆❤️乾淨清爽 也不會過乾👍🏻
✔️壓力比較大或頭皮比較敏感的時候👉🏻我就會使用 #敏感性頭皮專用
舒緩鎮定、用完不騷癢~發現用完那天睡覺不會動來動去😳
✔️我最在意的就是髮根有沒有蓬鬆 如果看起來塌塌的👉🏻我就會使用 #扁塌無力髮專用
讓頭髮維持豐盈髮根的感覺 🥰
(這應該就是被稱讚頭髮髮量還不錯的原因之一吧😉
這樣講下來有沒有發現我幾乎一系列都有入手😂
基本上就是看頭皮頭髮的狀況挑選適合的👍🏻
搭配細軟髮專用的 #髮膜 洗完就又順又亮了(連鯊魚夾都夾不住的順順順!
接著 最愛 #頭皮清爽保濕水
直接噴在煩惱的頭皮部位 搓一搓頭皮幫助吸收 就可以幫頭皮補水+舒緩(這瓶我隨時放桌上 趕稿阿雜時噴一下 真的是舒爽~
✔️可以改善頭皮油水平衡、緩解最討厭的頭皮熱感
✔️增加頭皮水分、鎮定角質、強化髮密度
一不小心又說了太多 總之~
大家可以照自己頭皮狀況去挑選
一定有適合你的🤜🏻🤛🏻
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✱註:為日常卸妝後使用夜光霜、且從無做臉過的真實膚況呈現。
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🔥去年為了買夜光霜跑了好幾家寶雅,如今已成為我的回購愛物aka人生空空賞冠軍☺️ (收到邀約才知道,原來寶雅沒有進!! #跪求廠商進貨到寶雅啊 )
我之所以會這麼喜歡夜光霜,原因一可以說它是『懶人皮膚管理福音』,一塗二擦就可以去角質兼保養;原因二是『太有成就感』能擦掉臉上的髒,很期待每天使用它!!
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簡單跟大家分享幾個使用Point 📍
✅使用順序:卸妝☛洗臉☛夜光霜☛代謝水(化妝水)…
夜光霜使用後不用再洗臉了,等於同時完成 #褪黑去黃 和 #補水保養 ;而我自己喜歡在卸妝後☛直接使用夜光霜,作為深層清潔和去角質,也提供大家參考~
✅臉&膊&手一起用,透亮無色差!
機車族下班後🛵都會覺得脖子和手背又髒又悶,這時使用夜光霜會✨超級有成就感✨喔!!
✅擦拭下來的黃黃東西是什麼?
夜光霜成份有幫助代謝角質的礦物微晶體(它本身有自己的顏色),會因為髒汙、油脂、角質等膚況不同,擦拭掉不同深淺顏色的黃垢喔!!
✅使用後感覺如何?
除了皮膚變得乾淨透亮外,最明顯的應該是毛孔變細緻、出油量也減少了💦
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💙男生女生都適用,平價又實用,推薦給機車族和被口罩悶壞的人💙
#去角質兼保養神物 #遇活動必囤貨 #用過回不去
#SEXYLOOK #西西露 #仙人掌 #鬼鬼代言
寶雅去角質推薦 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
00:58【我的酒糟治療】
中胚層治療
*影片純屬個人經驗分享,不提供醫院名稱。
*酒糟狀況不同,施打的成效與次數也不同。
*肌膚有狀況應尋求醫師協助,請勿直接使用此治療方式。
02:48【我的酒糟保養】
1. 避免曬太陽
2. 避免接觸化學物質(改用物理性防曬)
3. 保濕要做好(使用凡士林鎖水)
4. 避免一次食用大量的危險食物
5. 避免過熱的環境
*每個人的膚質都不同,請選擇適合自己的保養方式。
03:32【我試過沒有效的酒糟治療】
1. 十四天不洗臉,靠肌膚自然力痊癒
2. 外用類固醇藥膏
3. 口服類固醇、抗生素
👇【零毛孔保養法】12tips 粉刺、痘痘保養關鍵
https://youtu.be/tONorFfY8as
👇【保養程序】敏感肌必看!免花錢!好膚質養成秘訣
https://youtu.be/ndc9qOmdujk
👇【橄欖油保養】擦在臉上實測5天|CP值爆表懶人保養一瓶搞定
https://youtu.be/jhYoog3P-yY
👇【跟我一起準備出門】Morning Routine|youtuber日常生活保養穿搭
https://youtu.be/wvhpqEZ5gEQ
👇【下班日常|Vlog】去超市、煮義大利麵、練琴、保養
https://youtu.be/4HUFmUkZJa0
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寶雅去角質推薦 在 NabiBuzz 娜比 Youtube 的最讚貼文
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膚質☞大油肌、敏感性膚質 Oily Sensitive Skin Type
最常戴的隱眼品牌:Pegavision晶碩煙花棕
Tech Gear: Panasonic LX100
Video Edited by Final Cut Pro X/Adobe Premiere
☆每星期不固定上傳3支影片☆
我人在上海,傳這個影片的過程真的太曲折了,這真的是我上傳失敗最多次時間最久的一部影片了。今天要跟大家分享寶雅挖到的ESSENCE眼影、唇膏、底妝試色和實際上妝心得,單色眼影是義大利製,雖然珠光色我有點失望,但霧面色表現力還算不錯...這次還有一個小夥伴跟我一起開箱歐~~
※影片用到的產品※
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essence 艾森絲 閃耀眼影盤8色
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Beautymaker 無懈可擊遮瑕組 #自然
heme 黑糖粒粒去角質泥膜
heme 美蕃了透白泥膜
heme 清香薄荷去油泥膜
艾美日常按壓式卸妝巾 #究冷狗25ml (5入)
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☞超簡單又便宜的氣墊粉撲/美妝蛋清潔方法 https://youtu.be/QvYb0fZ_bV8
☞【合作】如何挑選&使用果酸/杏仁酸/水楊酸煥膚保養品 ft.聖克萊爾新煥肌淨膚系列 https://youtu.be/7IkyP9brW-w
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(1)上山採藥的去角質產品
(2)寶藝的酵素冷膜或是黑面膜
三天一次,算是正常的去角質頻率。
但去百貨公司專櫃作肌膚檢測時
櫃姐竟然說我角質層堆積很厚
真的太驚訝
有人用過有效的開架產品嗎
請推薦
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.51.2
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1439046622.A.1B7.html
※ 編輯: bearlolo (111.249.51.2), 08/09/2015 12:43:23
※ 編輯: bearlolo (111.249.42.148), 08/11/2015 21:22:52
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