爸媽不瞎忙 讀後心得+贈書活動
#創業媽媽同好友情推薦 #作者凱若本人提供禮物 #兩本新書 #一組AZADA西班牙風味橄欖油禮盒 #留言和分享參加贈書活動
還記得2017年1月初,我興奮地打包好了兩大咖專業登山背包,兩天後準備出發到秘魯和玻利維亞去探訪人生中夢幻清單,『馬丘比丘』和『天空之鏡』,充滿期待的我準備好出發前去打黃熱病疫苗。上網搜尋後,我發現要確認有沒有懷孕,因為生理期很亂,所以沒想過懷孕的可能,出門去打疫苗前,我買了驗孕棒一測『天啊!我懷孕了!』那一刻,我人生的規劃開始大轉彎。
隔天我忙著將馬丘比丘入山證、民宿、機票和整趟旅遊取消,還有上網找諮商師,原本的自由自在背包客生活暫停了,認真的準備著當媽的功課。一邊是做心靈上的準備,有意識的去梳理過去的記憶和準備好當媽的心態,一邊則是從T4學生簽證轉換T1創業簽證,設立公司開啟創業人生,我向博班指導教授提出休學一年專心開創事業和育兒,給自己設定一個目標『我的收入要可以負擔全職保母以外還有供全家人生活無虞』。
一年過去,我衡量自己的能力不足,再度提出休學第二年,這一年我的事業成長了八倍營業額,營業規模也擴張了七倍,媽媽陷入的最大焦慮除了『如何教養』以外,就是『時間管理』。第三年,我回歸博士生身份,半推半就的開啟創業/博士生/媽媽的斜槓人生。(其實沒料到會變成這樣,但告訴自已只有一年,咬牙撐過去)到現在,每天都還是在跟時間還有焦慮奮戰。
說到 #時間管理,我今天想要分享一本新書,我拿到公關書的時候一口氣連夜看完。書中有非常多理念跟我非常契合,果然是創業媽媽始祖凱若的作品。
凱若是我一個好友創業媽媽Peggy推薦我認識的,育兒的路上我們是一起成長一起學習的,看到一開始身邊的媽友們慌張的不知所措,連睡都睡不飽,到現在一個個重新掌握了人生的方向,欣然接受了『家庭育兒』的生活型態,也開啟了在家工作和媽媽創業的新生活。
書中融合了許多去年暢銷書籍的精華觀點,例如『刻意練習』、『原子習慣』、『恆毅力』等,加上凱若親身分享17年在家創業,經營不同品牌的心得,成功心法、時間分配、設立目標、經營想要的生活等等運用時間的概念。
凱若很大方無私地分享了她的思考和閱讀筆記,整理了她多年來在家創業的時間分配行事曆,鼓勵更多人可以重新掌握生活,做自己生活的主人。凱若分享了為自己創造 #正面積極 的環境,也和家人一起過上心中所想要的幸福生活,讀完後我馬上分享給奶爸看,一點一滴地前進,三年五年後必有成效。
獻給有目標、有理想、想創業、或是精實家庭時間管理的你們,祝福。
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作者凱若聽到我很喜歡公關書,我們也相談甚歡,馬上答應提供兩本新書和一組她公司Ma Vida的西班牙進口橄欖油禮盒,以下開放 #許願池,我會親自為大家祝福。
🤩此外想開放讓粉絲朋友們留言分享自己的目標,
例如
👍『我想要每天閱讀30分鐘』
👍『我想要每天健身運動30分鐘』
👍『我要在XX時間設立我的工作室』
👍『陪伴孩子完成XX課程』
👍『我想要睡前陪孩子說故事20分鐘』
也可以開放許願,或是寫一下一段鼓勵自己也鼓勵別人的文字,我將在下週四台灣時間晚上九點,用軟體隨機選出三位粉絲朋友,贈送小小心意給你們。
👍分享和留一段話給我吧👍
❤️新書預購和贈書、贈品活動❤️
#詳細辦法在留言處
#爸媽不瞎忙
#往時間自由邁進
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,提醒⚠️ 每個人適合的手術類型、醫生都不一樣!!! 任何問題請多諮詢專業醫生!千萬不要因為我去哪就跟著去哪喔! 自從之前跟大家說去做眼睛手術,收到很多人私訊我問我問題,但因為當時還沒過恢復期沒有很積極在回覆大家! 後來也因為我去做手術,換來一些批評聲浪的心理調適,半年來心路歷程分享給你們! 割雙...
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【包測】MAMMUT Ducan系列情侶包實測-超穩重X極輕量的組合!
登山情侶檔Tim&Sarah實測長毛象Ducan背包,有負重需求的Tim選擇了搭載動態脊柱科技、背負穩定性高的Ducan Spine28-35L,喜歡輕量化的Sarah則是背了超輕量的Ducan 24L,他們至高島縱走、五寮尖體驗新包款,包包背起來的感覺究竟如何呢?
♂️背了6公斤的Tim說:
✔包包外型帥
✔好背,行進間不會晃動
✔功能性網袋跟隔層多,正面還有大開口設計,拿東西很方便
♀️在33度豔陽下爬山的Sarah說:
✔背板超通風,就算流汗,背後也不會溼悶
✔空包只有850g,真的好輕
✔外型很有質感,拍美照必備啦!
超認真的他們,為包包的每個細節都做了詳細解說,快來看看他們的實測心得吧!!
▶Ducan實測 | bit.ly/32oeHTG
(圖/Sarah)
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自從之前跟大家說去做眼睛手術,收到很多人私訊我問我問題,但因為當時還沒過恢復期沒有很積極在回覆大家!
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割雙眼皮+提眼瞼肌手術過成、兩個月恢復全記錄!👉 https://youtu.be/rp-UL8J7_zk
►影片時間軸:
00:00 預告
00:19 提眼肌+割雙眼皮Q&A
00:54 為何去做手術?回診狀況
02:18 我做的是什麼手術?什麼是提眼肌?
03:47 手術後至今(六個月恢復期)變化回顧(有照片)
08:21 Q1:會痛嗎?
09:28 Q2:手術總花費?
10:08 Q2:哪個診所醫生?
11:11 心境變化、外界批評、心理調適
剪輯師:Alfred
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此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
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(為了提升溝通效率,來信請附上:產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
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為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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影片關鍵字:
整型 醫美 大小眼 雙眼皮 割雙眼皮 縫雙眼皮 釘書機 提眼瞼肌無力
頻道關鍵字:
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源:Epidemic Sound
專業登山背包 在 alex lam Youtube 的最佳解答
日本京都國寶級帆布製品 被外界譽為「帆布包中的愛馬仕」
「一澤信三郎帆布」全球官方網店正式推出
堅守百年工藝,以天然棉質和麻質帆布,在地製作、在地販售,簡約耐用 成為京都傳奇
#ichizawashinzaburohanpu #一澤信三郎帆布 #canvasbag #kyoto #craftsmanship
日本京都國寶級帆布製品「一澤信三郎帆布」(Ichizawa Shinzaburo Hanpu Kyoto),1905年由一澤信三郎先生的曾祖父一澤喜兵衛於京都東山創立,百多年來一直堅持傳統,以天然棉質和亞麻質帆布,職人手藝、在地製作、在地販售,成為京都傳奇。秉承「京都製造,京都出售」的經營理念,只在京都開設唯一一家本店,別無分號,一直是世界各地旅客所追捧的京都必買名物。隨著去年疫情全球爆發、旅客不能出國旅行,品牌收到來自世界各地眾多查詢,希望能夠越洋購買,在一眾品牌愛好者的熱情支持下,「一澤信三郎帆布」終於在較早前推出全球官方網店。從今,熱愛京都、熱愛品牌的香港朋友,可以隨時隨地選購自己心儀的一澤信三郎帆布袋及產品!
以獨特的手工藝與專注簡潔耐用的哲學,吸引世界各地遊客慕名而來
在日文,「職人」是「工匠」的意思,代表擁有精湛手工技藝,同時傾盡全副心力追求完美的手工業者們。作為京都名物、前身為「一澤帆布」的「一澤信三郎帆布」,設計素樸簡約、充滿職人手感,是日本京都職人的重要代表!雖是百年老店,卻一直深受年輕人喜愛。其厚實、乾爽、柔韌的觸感,泛著帆布特有的香甜氣味,繽紛色彩的帆布袋琳瑯滿目,有各式的圖樣及款式,吸引世界各地遊客慕名而來。
由一澤喜兵衛到第四代傳人一澤信三郎先生
1905年,創辦人一澤喜兵衛(Kihee)購入了當時稀有且高價的縫紉機,開始做襯衫和工具袋,成了百年品牌的起點。第二代一澤常次郎(Tsunejiro)接手後,更認真專注於布包製作工藝,奠定了品牌基礎。常次郎作風大膽,勇於創新,並決定將當年最為新型的美國Singer®縫紉機引進日本,使得「一澤帆布」可以使用更為堅固丶結實的布料縫紉成工具袋。由於當時正值日本腳踏車普及之際,木工、水泥匠、園丁、藥師或是配送牛奶和酒的人,紛紛前來訂製可把貨物掛在單車上的堅固紮實工具袋,並把公司的地址丶聯絡電話印製於工具袋上。正因他們經常游走於大街小巷和各種工作場所中,不但能成功為他們公司宣傳,更為優質耐用的「一澤帆布」工具袋帶來了免費活廣告。
二次大戰後,登山熱潮興起,第三代傳人一澤信夫(Nobuo)創造了登山背包及帳篷,令品牌成功打入年輕市場。而一澤家族對帆布袋的熱愛更並未停止,到了第四代一澤信三郎(Shinzaburo),現在的社長 ── 從小就在縫紉機聲和帆布氣味中長大。大學畢業後,他先在大阪報社工作10年,直到1980年,決定回到家族企業幫忙。信三郎認為,唯有將帆布包推廣到一般大眾,一澤帆布才能更加普及。在信三郎的打理下,一澤帆布的規模愈來愈大,但卻遇上遺產風波,結果一澤信三郎於2006年將品牌改名為「一澤信三郎帆布」,重新為品牌注入不同新鮮而獨特的創意,並聘請在他祖父及父親時期已開始做學徒的專業職人,令布包的精神及匠人手藝傳承下去。
「一澤信三郎帆布」開店時,日文並沒有「布袋」這個字,當時只有「鞄」這個由皮革及包所組成的字。由於一澤信三郎帆布是使用布料,並非皮革,因此最後決定結合「布」與「包」創造出「」這個字,以代表一澤信三郎帆布的產品,鈕扣字樣-「」及ichizawa kyoto,更是一澤信三郎帆布獨有的辨識標誌,讓人愛不釋手。產品更會因著時間的流逝及愛使用的程度,擁有著更與眾不同的色澤及韻味。布包亦使用天然的物料製成,包含著對大自然的敬重,非常適合長時間及每天使用。
展現民間工藝的優雅 京都職人精神的縮影
專業職人打造專屬布包
所有布包堅持以職人手工製作,「一澤信三郎帆布」希望客人可以切實感受到手工藝人的精髓。布包嚴選天然的上乘布料,本著「不惜一切代價」的哲學理念,加上一針一線的細心縫紉,整個製作過程都一絲不苟,縫紉機的吱嘎聲及木槌的聲音於廠房此起彼落,交織出一個個工匠精心製作的優質布包。
「一澤信三郎帆布」亦以自己獨有的調色對純天然棉質、亞麻質帆布進行染色,並自定縫線和金屬配件,剪裁和縫製都是手工完成的,更仍然在使用至今已有80多年歷史的Singer®縫紉機。而每一位職人都必先由學徒做起,並完成起碼7-8年的學習,負責裁剪帆布及安裝金屬配件等;而專注縫紉的資深職人將與一名學徒配對,成為二人小隊,共同完成各種產品。
更多其他布包、產品選擇,請隨時瀏覽「一澤信三郎帆布」全球官方網店
「一澤信三郎帆布」全球官方網店
https://ichizawa-kyoto.com/
https://www.ichizawa.co.jp/en/
n 產品將以DHL由京都直接送遞,涵蓋世界各地包括香港及其他亞洲地區
n 於官方網店網上訂購後,約於一個月後送出,運費及運送時間按不同目的地所需
n 更多詳情,可參閱 https://ichizawa-kyoto.com/pages/faqs
「一澤信三郎帆布」本店
地址 ︰ 京都府京都市東山區東大路通古門前上高畑町602
電話號碼 ︰ +81-75-541-0436
營業時間 ︰ 早上十點~下午六點
每週二公休
專業登山背包 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳貼文
最近就是個阿宅都沒有爬山
只好旁邊可愛公園先來試背😊
美國知名戶外休閒 Juniper專業機能品牌 🇺🇸
📣2021年新推出 #軍規機能型旅包
來背給大家看~有出四色(粉/黃/綠/橘)
都是神秘黑底耐,髒抗刮磨🖤
人體工學背帶,幫助減壓、背起來舒適
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是採用美軍配備等級用料的軍規尼龍布
雖說是軍規,可能會覺得重量不輕?
但實際上,不會唷!非硬殼,是一般軟的
因為我自己不喜歡淨重,就很重的包包
這包的容量大小約為20公升
(可以睡袋+充氣睡墊+登山鞋+筆電...等等)
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包內的隔層多達12格,方便置物收納
有防潑水、底層有隱藏式背包雨衣
不怕下雨淋濕💦
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🙋🏻♀️我喜歡 #Juniper 的品牌精神:
「在任何環境之下,皆能擁有正面能量
且屹立不搖地生存!正面積極,無畏艱難👊」
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對!要期許自己,讓擁有滿滿的正能量~
笑一笑,沒什麼事過不了的!
當壓力覺得大的時候,不妨去運個動
或是戶外走走爬山吸收芬多精
或是看個藍藍大海
或是吃美食大餐幾頓
或是可以給我一個大抱抱嗎🤗
然而~睡一覺,明天又會是嶄新的一天!
(希望是啦哈哈)一起加油唷✌️
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https://halokkvision.com/sharing-juniperoutdoortw/
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分類搜尋🔍 #kkvisionsharing #kkvisionhiking
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專業登山背包 在 專業登山背包- Explore 的推薦與評價
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