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逆風一下😰 呼籲去標籤化，這是立意良善的
意見領袖出來說自己曾有憂鬱症
代表這些狀態如空氣在你我身邊
但是，千萬不要期待這樣曝光 可以減少這些朋友的困境
主要是大部分人不知道怎麼幫這些朋友
幫助還在生病狀態的朋友像是摸刺蝟一樣
總是充滿了挫折感
最還是遠離了他們
孤立的狀態因此都不會改變
其實我覺得最實際的做法
拍拍他們的肩膀，提醒他們去找 #專業的去諮商 求助吧
光是這樣就是對他們自己是不容易的功課
或著說要幫助這療癒的過程
讓他們更有方便的方式得到正確求助方式
#遠距通訊諮商 法案就是改善這一點
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在疫情的時代，最近有一件事情
因為台灣對遠距諮商的 #限制，多逾五萬民眾求助無門
中央與地方的不同調等等，更是他們的困境
全球有8成高收入國家
已經使用遠距諮商來應付疫情
台灣其實擁有亞洲相對豐沛的諮商資源
但是居然在疫情下無法有成熟的遠距諮商系統
每每都是用 #諮詢 的遊走法規邊緣
每隔一段時間有人站出來呼籲去標籤、全民培力
但是求助資源從來沒順暢過
我認為這才是荒謬的吧~
對談重點：
一、習慣「潑冷水」的人，其實自己很辛苦？
二、「被酸」應該要開心，為什麼？
三、心情被「酸言酸語」影響了，你可以做兩件事？
#投射 #嫉妒 #比較 #歸因 #內容為王
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中華民國諮商心理師公會全國聯合會 https://www.facebook.com/tcpu.fb
衛生福利部安心專線 1925（依舊愛我）
生命線專線 1995 （要救救我）
張老師生命專線 1980（依舊幫你）
志祺在這段期間幫助了我很多，他也做了一支影片：https://youtu.be/s2bMQRsnk_I
影片中使用配樂：
https://youtu.be/ZH5B_C8r9Dk
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