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專注力就是你的超能力！
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精神時光屋其實就是心流
當你進到心流又被打斷
其實是最耗腦力的
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所以確保自己進入精神時光屋
不被打擾是很重要的！
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底下留言
A. 工作到一半常常被打斷
B. 自己工作到一半，會自己不小心分心
C. 留言你遇到的情況！
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🔸職場實戰攻略。馬克凡讀書🔸
▶︎ 點自介連結看介紹 @markven.cf
p.s. 裡面有專門一個系列在講『成長思維』
幫助你了解自己、有效提升自己的專注力喔！
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追蹤我 ► @markven.cf
#生活CEO #馬克凡日常
用經營公司的方式去經營自己的生活，成為生活的CEO。
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【說書直播】
書名:專注力就是你的超能力
作者:DaiGo
#如果你有以下困擾請務必閱讀本書
▪「我是個容易分心、沒辦法靜下來的人」
▪「我讀書5分鐘就想睡覺。」
▪「我每天都為了工作學習感到疲倦不堪」
▪「正式上場或截稿日期到了，我卻束手無策。」
快來提升專注力
【直播預告】
書名:專注力就是你的超能力
作者:DaiGo
#如果你有以下困擾請務必閱讀本書
▪「我是個容易分心、沒辦法靜下來的人」
▪「我讀書5分鐘就想睡覺。」
▪「我每天都為了工作學習感到疲倦不堪」
▪「正式上場或截稿日期到了，我卻束手無策。」
♡上次分享我在台南閉關的時候，
看了這本書，讓我專注力大幅提升。
粉絲敲碗想要聽直播，
那星期日就拿出專注力好好聽我直播說書吧！
雖然是2017出的書，但內容超實用啊～
https://tinyurl.com/y453zpcd
天啊我這個夜貓子居然挑戰了「早睡早起」...
沒辦法之前詢問大家的時候一堆人敲碗說想看！
所以就真的來做了！
還一邊實測「成功人士」的早晨步驟！
一開始真的有夠崩潰T^T
到最後...竟然漸漸習慣了...？
➟ 成功人士早起步驟來源
DAY1｜張萌《人生效率手冊》
DAY2｜網路整理
DAY3｜Esor《時間管理的30道難題》
DAY4｜《Fast Company》雜誌整理
DAY5｜DaiGo 《專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的18個學習武器》
DAY6｜這群人 展榮
DAY7｜阿心版
（為影片節奏，部分早起行程有稍做更動）
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➟ 跟上阿心
▴ IG｜jui0121｜https://www.instagram.com/jui0121
▴ FB｜https://www.facebook.com/hsinliao12345
▴ 合作邀約請洽PressPlay｜hsinliao@pressplay.cc
▴ 想寄東西給阿心｜10343 台北市大同區西寧北路62之5號2樓
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【阿心的生活挑戰】
鬼故事解辣？挑戰韓國12000辣度泡麵
https://youtu.be/z_fBCYVIsM0
實測9種手氣變好的方法！喊三泰民真的有效？
https://youtu.be/Qd8pHbSuHao
辣到油汗鼻涕都...!? 吃辣也不脫妝的底妝實測
https://youtu.be/EJs38nThggw
挑戰一個月環保生活！21天養成綠色習慣
https://youtu.be/wM09qcmSAHo
你的Instagram了解你嗎？試買看看廣告裡的商品
https://youtu.be/HcVApopxYBE
再滑啊！7天不關機來實測－到底滑了多久的手機？
https://youtu.be/Br8dkQHcGa4
情人節 一個人怎麼過？交給大家IG投票決定
https://youtu.be/JZoVw_1WuuA
其實我們不用買太多化妝品｜一週一妝挑戰
https://youtu.be/YYN74sGc3k4
一個月只穿三套衣服可能嗎？
https://youtu.be/1z_-678HG5A
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➟ FAQ
▴ 相機：Canon EOS M6、osmo action、iPhone XR
▴ 剪輯：Adobe Premiere
▴ 音樂：YouTube's Audio Library
⚠本影片為阿心Liao頻道所有，未經同意請勿二次上傳影片至任何平台
#早睡早起 #會成功嗎 #一週挑戰 #vlog #life #生活
【5秒就可以找回專注力的三个小技巧】
有沒有發現到
每次我們想把事情給做好
卻因為外在的因素而分心
造成我們好像忙了一整天的錯覺
但實際上卻什麼也沒做到
這不是因為我們懶
而是因為我們很容易分心
所以我讀了這本《30秒專注力法則》
發現裡面有特別好的小技巧來幫助大家找回專注力
現在我就示範給你們看吧！
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專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的18個學習武器
作者： DaiGo
譯者：高宜汝
出版社：方智
出版日期：2017/07/01
語言：繁體中文
專注力就是你的超能力 。社區親子場(幼大班至小三). 這一場將由陪伴孩子專注力遊戲近20年的謝玉蓮臨床心理師來帶領，在遊戲中串連每個專注力的練習，. ... <看更多>
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