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對我這個過敏兒很重要呢 在 [寶寶] 加濕對氣喘過敏兒很重要- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
重點如標題
先講幾個心得結論
1.加濕跟除溼一樣重要
2.只要能達到維持或提高濕度的方法都是好方法
3.溼度計建議用電子式,敏感度高的
4.不是天氣潮溼的台灣就不用加濕,只要你夏天開冷氣,冬天開暖氣,那你就需要加濕(器)
----------正文開始-------------
我的小孩是過敏性鼻炎,外加最近被確診應該是氣喘.
而造成這些的原因除了體質之外,環境,還有連續的感冒導致誘發.
從冬天進了幼稚園以後,兩次感冒都長達一個月.
過程跟照顧的方法就不說了,很多版媽分享的照護心得都很完整.
而變成氣喘以後,最討厭就是慢性咳嗽不癒,特別是睡前跟夜咳.
在知道小孩有氣喘以後,我很自責,覺得沒有把環境照顧好,導致她體質誘發,
但發生了也只能面對,所以我開始在環境上想辦法.
床墊,枕頭,棉被,都是乳膠跟防蹣.
一周一次dyson吸床鋪(我知道很多爸媽更勤勞)
地板每天全家濕擦去灰塵,特別是夏天到開電風扇,很多灰塵就這樣飛阿飛的
飲食方面也是用全力在準備,各式雞湯食材都以提高免疫為主
除了台北必備的除濕機以外,
真正重要的是空氣清淨機,而且是晚上睡覺要開的,這是很多版上爸媽的必備品.
但其實台灣大多數的空清機都沒加濕,有的就是日系的,如同大家熟知的sharp
大多數人覺得台灣不用加濕,我們本來就已經很潮濕了,
就連醫生提醒我要控制濕度,記得除溼免得塵蹣滋長的時候,
我跟醫生說我有買加濕的空清機,
醫生說"不用.不用加濕",但我用了以後覺得並不是這樣.
--------廢話區隔線--------
開冷氣的時候,會放盆水或濕毛巾,開暖氣也是,這個目的就是要加濕.
但這個形式做到了,卻可能沒有真的效果,因為加濕效率並不高.
這種水氣發散的方式很難讓房間的溼度維持一定的區間之內.
舉我自己的例子,本來以為加濕的功能應該很少用,
但很驚訝的是,平均五天就要把空清機裡面的加濕大水箱加滿,
因為機器顯示水都用完了!!!!!好幾公升的水就這樣加濕完了?
但睡覺時間的房間濕度計的溼度都正常啊,那如果我沒有加濕,房間有多乾?!
特別是這幾天很熱,濕度都只有50度左右,空清機一開就是開始努力加濕.
再加上我的機器是有負離子的,充分的溼氣加上負離子,
剛開始用的時候,會覺得房間裡有樹(認真)
""充分的溼氣跟良好的空氣品質,對過敏咳或夜咳有一定程度的幫助""
因為這些因素讓呼吸道更舒服,不容易因為乾冷空氣刺激導致氣管收縮,引發咳嗽.
大概是我的小孩比較敏感,如果他有感冒的時候,
只要冷氣房濕度一低,他就容易咳嗽,這時候通常加濕功能已經在努力運轉了.
很快的濕度恢復OK的時候,通常咳嗽會停下來.
當然,用濕毛巾或放盆水當然是可以,
但是坦白說,如果你有認真看過在這樣的方法之下的整晚夜間濕度,
就會覺得這個方法的效率跟效果實在有限.
寫到這裡自己都覺得有點像業配文XD~但我真的不是!!!!!
我不是鼓勵大家一定要買加濕器或加濕空清機,
但加濕的方法跟濕度的維持是很重要的.
只要能讓房間濕度維持在一定標準,都是好方法
(至於濕度,我的醫生建議是55~60%,但我的機器是58~65%,超過這個範圍就有提示燈)
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又一個結論:
1.好的空清機很重要,特別是睡覺用的.
2.加濕的目的是為了穩定維持濕度的控制.
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題外話:
常常看到版上在討論空清機,但是對於加濕功能比較沒有多講,
我希望分享我自己的使用經驗給大家參考,
過敏,氣喘,咳嗽,真是討厭卻又只能跟它和平共處的東西!!!
喔對了,大人早上起床後的過敏鼻跟痰也獲得改善.
我買的是水貨,不是台灣型號,
為了避免廣告嫌疑,請不要推文或站內信問我購買廠商,
網路上的資訊很豐富,一定可以找到自己需要的.
希望小朋友們都能平安健康長大啊!!!
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※ 編輯: ceper (114.44.155.197), 06/04/2016 00:49:01
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