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CONFORT TONIQUE 400 ML 大瓶裝
蘭寇 溫和保濕粉水 👍大瓶裝!號稱是「乾皮救星」的保養神物
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濕敷、單擦效果顯而易見，清爽保濕度驚人
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💗質地偏些許黏稠，在臉上卻很好吸收，清爽又不油膩的特點深受許多人喜愛，更重要的是，保濕度也非常驚人，據說冬天能讓乾肌遠離脫皮，夏天又能使油肌保濕不致痘，對於敏感肌也有舒緩的效果，任何肌膚都適用。最常見的使用方法：
👍最簡單的用法就是早晚洗臉後，取3滴直接用手輕拍全臉到完全吸收，10秒就讓肌膚充滿水分。再進階一點當然就是濕敷了，沾濕化妝棉後，局部厚敷臉部5~10分鐘，什麼乾燥、脫皮通通都消失了。
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效期2022
質地偏些許黏稠，在臉上卻很好吸收，清爽又不油膩的特點深受許多人喜愛，更重要的是，保濕度也非常驚人，據說冬天能讓乾肌遠離脫皮，夏天又能使油肌保濕不致痘，對於敏感肌也有舒緩的效果，任何肌膚都適用。最常見的使用方法：
🌟1. 日常保濕化妝水：早晚清潔後使用，滋養柔軟肌膚。
🌟2. 溫和清潔化妝水：夜間清潔後，搭配化妝棉針對易堆積油脂的T字再次清潔，幫助後續保養品吸收。
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在小紅書上一瓶號稱是「乾皮救星」的保養神物：蘭蔻的溫和保濕化妝水，暱稱「粉水」😍
這罐為十年前推出的化妝水，一搜就有超過兩萬五千多篇的分享文，許多人甚至跑到原產地法國的各個專櫃搶購一空😂
質地偏些許黏稠，在臉上卻很好吸收
#清爽又不油膩的特點深受許多人喜愛
更重要的是， #保濕度也非常驚人
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最常見的使用方法：
❶日常保濕化妝水：早晚清潔後使用，滋養柔軟肌膚。
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#好用到成為蘭蔻全球銷售第一的化妝水！
#一年四季多囤貨也不心痛的化妝水☺️
被網友評價為「乾肌親媽」的它，質地有些像精華液，卻輕盈且清爽，吸收快速，特別添加洋槐花蜂蜜與甜杏仁萃取等因子，能夠同時保濕和鎮定、舒緩肌膚， #還能有效收縮毛孔且具高親膚性 #有如液態爽身粉般 #一掃夏日炙熱油膩感！
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說真的我對於美白的產品其實沒有到很有興趣，
但是一聽到AIO美白精華的美白也能淡斑～？
就有點想來試試看效果到底如何～
#因為我臉上的曬斑很多啊哭哭
斑點的話我先說，
如果你是有那種很深、很黑的斑點，
持續擦它只是會讓顏色變淡一些😗
不要指望可以變不見🤣
但對於那種剛生成的曬斑我覺得非常有效～!!
很淺很淡的那種是可以淡到幾乎看不見唷
這瓶我覺得除了改善膚色不均、亮白效果很好之外!!
它的緊緻也很強啊！！
個人是美白大於等於緊緻，真的超有感😂
那這段時間我沒有擦任何美白、喝膠原蛋白之類的產品，
只有晚上保養後單擦，大概7-10天就可以看得出來不一樣喔！
積雪草霜也是它們的新品～
在找敏感肌可用的保濕舒緩可以試試看唷～
相信美博士!!!
他們的東西真的都超級好用!
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#DrMay美博士 #皮秒精華
#smarttravel #中醫藥 #護膚品 #皮膚護理 #逆市筍工 #代言人 #招聘
Hello大家好我叫阿Tsar, 今天我的任務, 任重而道遠
就是要幫一間香港以中西方草本結合先進科技的
純天然護膚品牌JaneClare尋找代言人，絕對是逆市筍工
如果反應熱烈，JaneClare代言人選舉
更有可能遲些會在JaneClare公司搞一個大型Event，
連同Youtube 頻道Smart Travel進行直播
我作為航空公司前職員
知道好多舊同事，無論正待業或是在職
甚至香港的美男少女，這個絕對是一個搵筍工的好機會
往後每逢星期六一連三集，
都會講這份筍工參加的條件和方法
希望大家好好把握這個機會
除此之外，影片播放之後，
緊接就是阿Tsar會在我youtube頻道smart travel進行直播
問問題玩遊戲, 得獎品， 送出15份由JaneClare產品給十五位幸運兒
每份產品價值接近千$1500
JaneClare珍卡兒在2015年獲得國際傳媒集團Mediazone 頒發
「最可信賴護膚品牌大獎」
這條影片的內容，資料相當豐富，
JaneClare Chairman Angela Lee 太平紳士,
亦是Baker & McKenzie律師事務所香港辦事處
首位女性國際合夥人, 她在法律界的成就不容置疑
除了在法律界卓越成就， 多年來亦盡心致力打造
由香港製造「實證高效·天然」護膚品牌JaneClare, 邁向國際
當日我帶同我一位好朋友王子， 拜訪這位法律界兼美容界的卓越領袖
她除了沒架子外, 亦跟我倆後輩一起説笑
感覺非常親切、活潑,
不如你送給我啦，no problem， no problem
攞住攞住，個盒， 個盒囉，多謝你呀下
看她多麼幾照顧你啊，對呀對呀
Aegel Lee太平紳士, 除了能幹之外
她亦是我們女性的典範, 是香港人的驕傲,
我除了想大家更了解創辦人Angela的背景之外
另外就是告訴大家有意參選代言人的人知道
知道Angela對於發掘新星的認真程度
以下就是我跟她的訪問，
與Chairman對話，與成功人士的約會
Hello,大家好，大家都知道我是YouTube頻道Smart Travel阿Tsar啦
但這位是JaneClare的Chairman Angela, 你好
你的同事就好醒目，把我推薦給你
你贊助我的YouTube 頻道，多謝你啊
亦都送出很多禮物給我的觀眾啦
但是他們有否告訴你， 我個人都好大膽問問題呢？
A:你知否我都好大膽，什麼也不怕
最好啊，一拍即合啊，
容許我問你一個好大膽的問題
最近有報章報道一位大美人
微調over了，我想問問你公司的產品
可以令我們這些女性，影相不需要再用filter
A: 這個要看你，如果你自己保養得宜的話
你就不需要擔心自己在鏡頭前會走樣
所以每日的保養是必須的
而且你做得好的話呢
我見過很多可以比她的真實年紀呢
年青20年、30年都可以
你在說你自已？對啊！保養
那麼你公司的產品怎樣可以令到我們
的皮膚怎樣好像BB那樣白裏透紅呢
老實說，我經營這個品牌的時侯
做我自己的護膚品呢，就是我認為自己有心得
因為我幾十年來都覺得，保養皮膚好重要
因為我好年青時，已經聽別人說，
女人40爛茶渣，我覺得我不可以有這樣的命運
所以我就對這方面，就又看書
又聽人説，又問人，自己又嘗試
什麼都夠膽擺到面上， 我自己就覺得
你真的用天然的東西呢，對你的皮膚有好清楚
好明顯的分別，我亦都學成了中醫食療養生
我認為食療真的對身體對皮膚對健康
有絕對的好處，好過你病了之後，去睇醫生去食藥
保養了，你不用怕自己是否見得人啦，然後又大修
一定你的保養是非常重要
剛才你說，你說食療啦
那麼我食得啦，為何我要搽護膚品呢
尤其你們所講，中西合璧，中國医草藥
配合西方科技，你公司品牌的賣點啊
那我何不煲個靚湯，吃個補品
為何要搽這個東西呢？
A:這些都重要，但你要記住，因為你吃的時候呢
你身體的五臟六腑，都跟你爭，
何時才輪到你最遠的皮膚呢
還要在面部的皮膚，所以如果你是
緊張你面部的皮膚，見人的時候你要好有自信
不用擔心的話呢，你就一定要護膚啦
所以我自己覺得呢，我經常說
護膚品應該是Fresh Fruit For The Skin,
對你的皮膚有直接的成效， 所以變了呢就是
這個就是我們產品的理念
亦是中西合璧，中草藥是幾千年的知慧，
人家有好多經驗知道每一隻都有其提升能力
一些是可以減慢延緩衰老
各方面的功效，可以能夠再加上
配合草本、西方對皮膚滲透的技術
那就可以能夠，給你皮膚最好的營養
最直接的保護，
以下我就由JaneClare 的Director Gary Choi 講解
JaneClare 產品的五大特色
我們是用中西方草本，給營養皮膚的
其實皮膚好容易吸收東西
好多人用護膚品其實並不知道自己用著什麼
就等於皮膚日日吃著漢堡包或炸雞一樣
但你皮膚吃什麼呢？你的肌齡就是什麼啦
皮膚可以保存到幾好呢，就得看你皮膚真真正正吸收了什麼
我們給皮膚吸收中西方草本和營養的
我們擁有國際科研團隊，裏面包括前白宮科學顧問
天然保濕系統，代替晒所有化學防腐劑
孕婦適用，香港製造，
這裏所說，你想到不好的成份我們都沒有啊
特別是這裏，不含任何有害化學物質
我們用的有機中草藥是有Ecocert認證的
亦都用到綠色中草，沒殘餘農藥、沒重金屬
沒基因改造，孕婦適用兒童適用
我們的理念就是給皮膚最好的營養
由於我們做了很多中草的配方去改善皮膚
我們就找了香港浸會大學中醫藥學院
因為他們做中醫藥享有盛名
我們之後跟它合作，
現在在浸會大學中醫藥學院
有一間叫珍卡兒中醫透皮治療實驗室
透皮的意思就是，透過皮膚
我們經常説的肌底層意思
一般市面上其他的護膚品牌製造工場是絕密之地
但是JaneClare對於自己公司的產品有十分信心公開
大家可以在網上面他們的網頁預約時間去參觀
好像我現存就站在他們斥資巨款的超純水製造工場
超純水淨水系統，一般其他護膚品公司
只會用到純水Pure water,
但JaneClare 用到的就是UltraPure water,
當中這個淨水系統為何那麼貴呢
就是用到美國太空總署發明的一個滲透系統科技
UltraPure Water的水裏面的雜質清除到
一個近乎零雜質的地步，令到你用他們的產品信心十足
另外水在護膚品的作用，是一個載體
將護膚品裏面的營養成分，
更加有效帶到皮膚肌底層，吸收到最大的營養
效果就自然更加顯著和快捷
所以他們獲得國際傳媒集團Mediazone 頒發
「最可信賴護膚品牌大獎」並非浪得虛明的
你看我朋友王子做完Facial之後容光煥發
不如你講下用後感啦，
喂，今日我帶了一個好朋友來，
他們叫我做facial，我話我不做吧，不好看的
我找個靚仔來啦，介紹了我朋友給他們，有什麼感覺呀
壬子：成個感覺都好舒服，
但比其他做facial更加冰涼涼的感覺
勞太，為何會有這些感覺呢？
因為我們的產品呢，是用天然的原材料
天然的植物，而且沒任何不好的化學成份
將這個感覺完全將那些新鮮的植物去呵護你的皮膚
所以你感覺會好好
我明白，還有美容師覺得我面上皮膚泛紅
我的皮膚比較乾，做完了感覺即刻提升很多
即刻沒了泛紅，為何會這樣呢，那麼快吸收了
你年青吧，多謝你多謝你，而且就是我們的產品呢
我們通常有些美容院的客人呢
她們接觸過很多不同的美容產品
好多現代人的皮膚都會敏感而產生泛紅
都有少少敏感的表現啊，但我們的產品呢就是
它會達致calming, 那個呵護令到你舒緩的作用好好
剛才我聽到美容師給你用產品中的西柚梓舒緩保濕補水面膜
真的好舒服，敷面膜的時候真的好舒服
有個舒緩的感覺啦，和立刻就幫你的細胞注滿水份
所以現在你面上好有光澤，好像每個細胞都飽滿了水份
好滑淨那樣，多謝勞太給我這次機會，親身體驗下
還有一樣要多謝勞太，原本我們未上來之前
他們公司說贊助阿Tsar頻道每集送出10個產品
跟住上到來勞太好豪地説：每集送出15份
送出去，多謝多謝，好願意去Share
好願意去分享多點人認識我們的產品
他們亦好願意發掘新星成為他們公司的代言人
在這裏招募代言人，
有好多素人都好有質素，例如我們很多曾經做過國泰
或做過空姐的朋友，又或是現在很多人轉型自己的行業
如果她們有興趣，可以send自己的履歷給你地公司
你覺得如何，勞太：我歡迎㗎，
其實你覺得什麼氣質的人做到你們公司的代言人呢
你現在見到我這個WhatsApp是我跟他們高層的對話
老闆娘勞太確是認真look for一個代言人㗎
但要什麼條件呢，就要你們收看到第三集啦
我在這裏賣個關子先，ok?
你們可以開始寄出你們的CV去這條影片的留言之頂,
聯絡「應徵代言人」的Email，
貼士要繼續留意下兩個星期六的影片YouTube頻道Smart Travel
這條影片播出之後，緊接就是直播送禮品環節
JaneClare 將會送出SD或JC系列的產品
其中一個體驗療程給15位幸運兒
每一位得獎者都可以享用這些產品其中一個系列的體驗療程
每位價值$1380， 另外做完療程之後
美容師會送出SD或JC產品其中一樣給各位幸運兒
美容師會因應幸運兒的皮膚而去送出那個產品
另外由今日節目1月9號至到2月9號2021年
一個月之內任何人士在JaneClare網頁，
購物滿$500，在備注欄輸入優惠碼Smart Travel
更可以收到一份價值$180的黃芪原液一支
你除開條數，其實是一個好大的優惠來的
稍後15分鐘，我會進行1小時直播
將15份禮物送給大家，
希望大家踴躍參與，預祝各位好運。轉頭見。
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。
間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是：
斷食本身就是一種身體壓力，所以斷食期間皮質醇上升時，也導致脂肪燃燒增加；
飢餓會帶來生長激素提升，當生長激素提升肌肉保護與合成能力就變強；
斷食得以讓許多肥胖人士共同的狀況高胰島狀況改善，胰島素濃度下降、胰島素敏感度提升；
斷食時胰島素濃度會下降，將會提醒身體開始燃燒儲存的能量，當血糖和肝醣消耗殆盡，平均需要12-14小時，之後才會進入燃脂階段；
同時體脂過高容易瘦素阻抗，所以很難有吃飽的感覺，斷食可以讓瘦素敏感度提升......
不只是光為了減肥，從諸多成果發表上，已證實間歇斷食能夠優化健康成年人人體荷爾蒙平衡、改善坐式生活態的身體壓力。
但是斷食不是沒有風險，尤其在女性身上，狀況挺多的！
許多女性間歇斷食後，瘦了一個程度開始停滯期，而後甚至是月經失調，也見過不少還是走上報復性飲食的窘況導致更胖。
間歇斷食最大的風險，就是執行者沒有真正理解自己的需求，或者是對於斷食法採取錯誤策略與方法，導致最後身心壓力變大，荷爾蒙反而失調了。
譬如說：
斷食一開始伴隨著肌肉肝糖流失，會有脫水狀況；許多人以為瘦很快，心態影響下就更積極的飲食控制，導致吃的太少，熱量攝取不足，基礎代謝開始下滑，沒多久就開始復胖起來。
或者說聽說可以增加肌肉就拼命斷食，但運動根本沒有做，那即使增加了生長激素，又沒有運動，量也不足以讓你肌肉合成效率提升，反而在亂斷食狀態下更容易營養不良肌肉流失。
斷食就是一種壓力，而女性性荷爾蒙與壓力荷爾蒙環環相扣交互影響，當生活壓力已經很大，又來斷食，無意之間壓力荷爾蒙太多了，性荷爾蒙失調狀況下，就會越來越水腫與脂肪不離身。要知道科學研究中以女性為主的真的不夠多，考量原因多是女性荷爾蒙介入後要考量的變因太多，所以真的是否女性可以靠168斷食順利瘦身，還有待更多研究去發表。
也很常見有人以為間歇斷食的進食期間，可以大吃特吃，以至於吃進身體的都是空熱量、垃圾食物，營養素攝取不足，健康當然會出問題。
還有一個大家很少考量到的問題，有時候心態積極，斷食又冇(卯?)起來運動，一開始好像身形改變很快，接下來荷爾蒙失調就很容易找上門了。
建議大家如果真的想嘗試間歇斷食，要先學會知道自己一整天需要攝取的總熱量大約在哪個量，還有怎麼分配洪量營養素，才進階到間歇斷食。
#沒錯喔間歇斷食是基礎飲食控制的進階
#基礎飲食控制都不搞懂168斷食斷失敗只是常態
可以採漸進式，從12小時進食、12小時斷食開始，習慣後再執行10小時進食、14小時斷食，最後逐漸習慣168模式。
這則影片給予運動初學者一些運動建議：
斷食的禁食期間，請以伸展運動與按摩運動為主，避免身體在累積過多壓力。在舒緩運動前飲水，讓身體筋膜保持含水度佳，伸展與按摩效果才會好。
吃完東西後，請等候消化90分鐘，這時候是中高強度運動的好時機，因為身體有足夠的肝醣來為運動提供燃料；若以1-10分的自我感覺量表定義，以自我感覺評估，大約初學者還是要做運動到6分疲勞感，才會讓運動有成效。
#斷食時低強度運動
#進食後高強度運動
執行168間歇性斷食法時，飲食品質和營養素對減重成果扮演極具關鍵的角色，當營養素攝取足夠，身體細胞可以正常代謝，能量和荷爾蒙也可恢復規律運作，配上適當的運動，體重自然可以順利控制下來，且身體內在機能和皮膚也會顯著改善。
如果再斷食期間對於食物產生了渴望感，那就放棄任何一種斷食吧！因為這都可能會造成後續的報復性飲食，最終傷害的還是自己的身體～
執行間歇性斷食時最怕營養失調，唯獨當營養素攝取足夠，身體細胞可以正常代謝，能量和荷爾蒙也可恢復規律運作。
#間歇斷食不是人人適合記得先諮詢醫療專家
如果你喜歡這樣的內容，想要理解更多女性增肌與減脂秘密，請來看看我的線上課：
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■實體課新課綱 女性增肌減脂備賽
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