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言語就像一把雙刃劍，尤其我們對家人，或是枕邊人，總是毫不留情的，砍到刀刀入骨。
我們當然不會拿實際的刀，但那一把隱形的刀，卻在你的靈魂造成各式各樣的小創傷。
做人真的很難，每個人都有自己的課題要面對
放下真的很難，但若是你能想像你說出的一句話都像一把刀一樣，是不是就會減輕力道，好好地放下，聽聽對方，他到底要什麼。
而不是一開始雙方都已經準備好防禦，觸碰那一觸即發的火花。
有些人講話真的比較大聲，其實他不是生氣，但我就會提醒他，可以小聲一點。
就像我老公說的，夫妻在一起，就是互相體諒。
但光 #體諒 這兩字就很不容易。因為我們的小我都有各自的想法對嗎？
祝大家心中都有一朵美麗的花
跟大家分享靜心後的文章
#娜娜媽
【關於教育這件事-我的鋼琴毀滅之路】
家綺在受教育的路上如同許多人一樣
存在很多創傷
其中一個來自於鋼琴學習🎹
記得小時候學了一陣子鋼琴
大概為期七年左右🍵
每天晚上必須到令我害怕的一樓彈琴半小時🎼🎼🎼
但這純粹是因為小家綺會怕黑怕鬼
又愛看玫瑰之夜的鬼話連篇👻👻👻
但不至於有什麼重大創傷
（就是變得很怕鬼而已，某個程度好像也有小創傷，有興趣再談😅）
但對小家綺來說
創傷來源主要是來自於學習的歷程😱😱😱😱
鋼琴家教老師👩🏻💼有時候人很好 幽默風趣又有活力🤪
有時候懲罰來的突然又措手不及😱
因此小家綺很難預測每一次的鋼琴課氛圍會是什麼樣子
於是在這種狀況之下🥶🥶🥶🥶🥶🥶
上鋼琴課前最常有的狀態就是頭昏肚子痛焦慮害怕 有時候手會抖😢
這次可能很歡樂 那會大大鬆一口氣😔
下次可能會被捏大腿 用原子筆敲手指 被罵彈錯的地方 用硬幣放在手背上不能掉下來😣
除了疼痛，更多的是害怕跟驚恐🥺🥺🥺🥺🥺
而在每次彈一個鍵，就在擔心下一個鍵會彈錯的狀況下
我沒有辦法鬆動與自由的學習🥶
害怕做得越糟 越糟就越害怕 完整的惡性循環🔄
以至於無法彈更困難或是深化的曲目
能力也一直維持在不上不下的狀態🤷🏻♀️
一部份來自於老師的不一致導致無法預測的不安全感🙅🏻
一部份來自於對於被老師指責時的壓力🙅🏻♀️
另一部份是因為害怕而情緒張力過漲🙅🏻♂️
導致無法記憶琴譜而不斷出錯
又引發後續更多的錯誤以及責怪🙍🏻♀️
👁👁這些對於一個權威認同時期的孩子是極大的壓力源
權威認同時期的孩子
認同對象包含所有的權威者
🗣🗣權威者的一舉一動及指令
孩子都會深深地想要符合權威者的標準
如此一來才能被認為是「好的小孩」
一旦權威者情緒浮動時，孩子會跟著浮動
權威者貶低孩子時，孩子內在會跟著自我貶低
這是多重大的影響呀！
☁️🌥⛅️🌤☀️⛅️🌥☁️🌦🌧⛈🌩⛈🌧☁️
回到家綺身上
於是我的鋼琴之路就此結束（？）
在長大之中鋼琴從來不在我的生涯選項之中
直到大學因為無聊而自由學習吉他🎸🎸🎸
它卻陪我更長久🎼🎼🎼
即便彈得不好 也沒有打算深化學習的打算
但因為不是壓力源，而是舒壓工具🧘🏻🧘🏻🧘🏻
反而在這十多年間的日常生活幫我帶來娛樂及情緒的調節方式之一
這才是學習真正的目的呀
學習的目的不是用來安慰大人「我有讓他學東西跟才藝了」🥲
而是用來讓孩子在未來有足夠的養分與支持🌱
讓生活感受及品質變得更好才是。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
是不是很困惑為什麼家綺討厭鋼琴還分享鋼琴工作室🤪
✨在疫情期間
鋼琴老師羿岑跟我聯繫✨
我們討論了對於家綺創作風格的興趣
以及羿岑在音樂教育上的理念✨
希望我可以協助設計粉專的圖
（如附件）
我很喜歡羿岑對於教學的熱情🌹
🌺她想要透過引發學習動機
進而孩子可以為自己而奏 在過程中感覺到美好🌸
畢竟當孩子只是「為了完成大人使命」的時候
那樣的學習是被動的
因為愉悅的來源是「大人的喜悅程度」😻
也有可能是避免「大人給予的懲罰」的恐懼😿
這兩者都是為了大人的生命經驗而不是為了自己的生命經驗
這很可惜😿
當孩子一直在這樣的狀態下
在學習以及自我照護的生命歷程中
孩子因為一直在為大人的喜好負責，而非為自己的需求負責
導致會很難學習扛起自己的生命責任
畢竟「照顧自己是在對自己負責，而不是對爸媽的喜好負責呀！」
說了這麼多
其實我很希望自己在小時候就可以遇到像羿岑這樣的鋼琴老師
或許現在我對於鋼琴會有不一樣的視野以及經驗呢🌷
所以歡迎想要學鋼琴的盆友到陳羿岑鋼琴教學工作室交流唷
＃心理師是人類
＃還有很多教育創傷故事待分享
#家綺的斜槓+1
有些人就是要讓你覺得受傷，
你千萬不要中計。
做人問心無愧，
其他無需解釋太多。
縱然你謹言慎行做事低調，
世上依然會有看不慣你的人，
凡事無愧盡力就好，
不用去委屈自己取悅迎合，
看不慣的人就隨他去吧，
他認為的你並不是事實，
保持自我不需過度關注別人，
縱使別人的評價很傷人，
也不要輕易被小創傷打倒，
只要對得起良心做人有底線，
光明磊落過自在的生活。
不用非要得到別人的讚美，
自己知道自己很好就夠了。
抽脂復胖機率？哪些人不適合抽脂？威塑真的比較好嗎？｜依心唯美 林子宇醫師
這週帥氣的子宇醫師✨
繼續擔任我們的客座醫師👨🏻⚕️
來為東粉們仔細解說 #抽脂 的那些事
抽脂的小歷史📔
有哪些 #抽脂方式？
#威塑抽脂 的優點
究竟抽脂後 #復胖 的機率多高？
大家想知道的抽脂大小事
都在這裡啦👆🏻
💡影片重點
00:00 搶先看
00:36 抽脂歷史小教室
01:32 抽脂方式的演變
02:20 負壓式抽脂與動力式抽脂介紹
03:00 威塑抽脂介紹與優點
03:31 抽脂的部位
03:50 哪些人適合抽脂
04:00 哪些人不適合抽脂
04:57 抽脂需要注意
05:30 全身脂肪可以抽光嗎？
06:02 抽掉的脂肪會長回來嗎？
06:59 不能錯過的NG
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#因格瑪の預言 #VIVI #歐非大戰
這次找了學妹VV來單挑，我身為一個魔競最歐學長，有可能輸嗎？
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📣備註。 影片中提到的我們在英國學到 "我們不會成功" 是一個感覺，不是我們的父母這樣教導我們，而我認為可能的原因有：
1. 戰爭，英國長期的歷史中，戰爭造成一定的創傷，老一輩的英國人有很典型的 'stiff upper lip' ，類似控制情緒的意思，尤其面對負面的事情時。
2. 有人會說在過去樂觀且勇敢的人會選擇移居去美國，而留在英國的人相對比較容易擔憂以及孤僻。
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